Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

4.

Ходьба у напівприсіді та

1 хв

Пояснити учням тех-

присіді

ніку безпеки під час

виконання бігу спи-

5.

Біг звичайний і спиною вперед

1 хв

ною вперед.

6.

Загальнорозвивальні вправи

7 хв

Тримати між учнями

з гімнастичними палицями

безпечну дистанцію

Основна частина (22 хв)

1.

Акробатичні вправи:

Вправи виконують

— перекати у групуванні

4 хв

із вихідного положен-

ня (упор присівши).

на спині;

— перекати у групуванні влі-

Виконують погойду-

во і вправо

вання з невеликою

2.

Вис зависом однієї ноги

5 хв

амплітудою.

на низькій перекладині

Підтягування викону-

3.

Пересування по гімнастичній

4 хв

ють поперемінно.

лаві підтягуванням на руках

Використовувати му-

4.

Елементи українського на-

4 хв

зичний супровід

родного танцю

5.

Рухлива гра «Світлофор»

5 хв

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Перевірити стан само-

по одному

почуття учнів після

рухливої гри за допо-

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

могою вимірювання

ведення підсумків уроку

пульсу

3.

Організований перехід

1 хв

до класу

План-конспект уроку № 69

Дата ______________

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (13 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Звернути увагу учнів

3.

Розподіл по порядку на 1–2

2 хв

на дотримання правил

безпеки під час вико-

4.

Ходьба в колоні по одному

1 хв

нання акробатичних

звичайним кроком і в присіді

вправ.

Вправи виконують

5.

Біг звичайний і спиною вперед

1 хв

у парах

6.

Загальнорозвивальні вправи

7 хв

з малим м’ячем

Основна частина (23 хв)

1.

Акробатичні вправи:

Перекид уперед вико-

— перекати на спині;

4 хв

нують з упору присів-

— перекати у групуванні;

ши.

— перекид уперед

Обов’язково здійсню-

2.

Вис зависом двома ногами

5 хв

вати страховку учнів.

на низькій перекладині

Клас розподілити

на групи відповідно

3.

Підтягування руками в поло-

5 хв

до кількості гімнас-

женні лежачи на гімнастич-

тичних лав.

ній лаві

Оцінювати техніку

4.

Елементи українського на-

4 хв

виконання елементів

родного танцю

танцю

5.

Рухлива гра «Подоляночка»

5 хв

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Виявити та оцінити

по одному

кращих виконавців

елементів українсько-

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

го народного танцю

ведення підсумків уроку

3.

Організований перехід

1 хв

до класу

План-конспект уроку № 70

Дата ______________

Завдання:

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (15 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів — вимі-

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

рювання пульсу.

3.

Розподіл по порядку на 1–2

2 хв

Досягти дотримання

і перешикування в дві шеренги

інтервалу і дистанції

4.

Перешикування в ходьбі з ко-

2 хв

між учнями.

лони по одному по три (чотири)

Тримати безпечну

5.

Ходьба випадами

1 хв

дистанцію

6.

Загальнорозвивальні вправи

7 хв

на місці з прапорцями

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Основна частина (21 хв)

1.

Акробатичні вправи:

Включити два переки-

— перекид уперед;

5 хв

ди вперед без зупинки.

— підйом ніг із положення

Учні, розподілившись

лежачи на спині на 90–180°;

на пари, виконують

— стійка на лопатках із зі-

вправи по черзі.

гнутими ногами

Звернути увагу учнів

2.

Вис зависом двома ногами

2 хв

на безпечний спуск

на низькій перекладині

униз.

3.

Лазіння по гімнастичній стін-

2 хв

Використовувати му-

ці вгору

зичні розміри 2/4,

4.

Ритмічні завдання з музич-

3 хв

3/4, 4/4.

ним супроводом

Клас розподілити

5.

Стрибки зі скакалкою з обер-

4 хв

у дві шеренги, які ви-

том вперед і назад

конують завдання

6.

Рухлива гра «Подоляночка»

5 хв

по черзі

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Аналізувати та оціни-

по одному

ти техніку виконання

акробатичних вправ

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

ведення підсумків уроку

3. Організований перехід

1 хв

до класу

План-конспект уроку № 71

Дата ______________

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (13 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Пояснити значущість

3.

Ходьба по колу з різним по-

1 хв

гімнастичних вправ

ложенням рук

у розвитку основних

4.

Біг на носках у повільному

1 хв

рухових здібностей.

темпі

Ходьбу й біг викону-

5.

Перешикування з колони

1 хв

ють по прямокутнику.

по одному в колону по три

(чотири)

Тримати безпечну

дистанцію

6.

Загальнорозвивальні вправи

7 хв

зі скакалкою

Основна частина (23 хв)

1.

Акробатичні вправи:

5 хв

Оцінювати техні-

— перекид уперед;

ку виконання стійки

на лопатках.

— стійка на лопатках з пря-

мими ногами

Вправу одночасно ви-

конують хлопці і дів-

2.

Підтягування у висі лежачи

4 хв

чата.

3.

Лазіння по гімнастичній стін-

4 хв

Нагадати основні пра-

ці в різних напрямках

вила безпеки.

4.

Танцювальна композиція

5 хв

Композиція викону-

з вивчених елементів на 32

такти

ється в окремих гру-

пах

5.

Рухлива гра «Мак»

5 хв

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Аналізувати та оціни-

по одному

ти техніку виконання

стійки на лопатках

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

ведення підсумків уроку

3. Організований перехід

1 хв

до класу