Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

5.

Рухливі ігри з метанням ма-

5 хв

Кошики стоять на зем-

лого м’яча на точність у ко-

лі на відстані 4–5 м

шик

від лінії метання

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Виявити учнів (окре-

по одному

мо серед дівчат і хлоп-

ців), які далі вико-

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

нали метання малого

ведення підсумків уроку

м’яча найкращим

3.

Організований перехід із міс-

1 хв

результатом

ця занять

План-конспект уроку № 98

Дата ______________

Завдання:

1. Повторення техніки виконання

стрибків через перешкоди

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (14 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Використовувати зву-

3.

Повороти на місці на 45°, 90°

1 хв

кові або світові сиг-

і 180°

нали.

4.

Ходьба звичайна із зупинка-

1 хв

Тримати безпечну дис-

ми за сигналом

танцію між учнями.

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

5.

Пересування бігом пристав-

1 хв

Використовують різ-

ними кроками

номанітні вертикальні

і горизонтальні опори

6.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

на місці біля опори

Основна частина (22 хв)

1.

Спеціальні вправи стрибуна:

4 хв

Вправи виконують

— махові рухи ногами біля

по черзі, у шеренгах.

опори;

Клас розподілити у дві

— пружні рухи ступнями

колони.

в упорі;

Кожен учень рухаєть-

— стрибки з поворотами

ся в своєму темпі.

на 45–90°

Дати учням три спро-

2.

Стрибки через перешкоди за-

3 хв

ввишки до 30 см із розбігу

би, визначити кращий

результат

3.

Біг почергово з ходьбою

7 хв

на відстань до 700 м

4.

Метання малого м’яча

3 хв

на дальність із розбігу

5.

Рухливі ігри з метанням ма-

5 хв

лого м’яча в ціль

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Оцінити кращі ре-

по одному

зультати в метанні

малого м’яча

2.

Шикування в шеренгу.

2 хв

Підведення підсумків уроку

3.

Організований перехід із міс-

1 хв

ця занять

План-конспект уроку № 99

Дата ______________

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (14 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Пояснити основні пра-

3.

Повороти на місці вивченими

1 хв

вила безпеки під час

способами

виконання стрибків

у висоту з прямого

4.

Ходьба стройовим кроком та

1 хв

розбігу.

з зупинкою за сигналом

Включити в роботу

5.

Пересування по колу при-

1 хв

махові рухи руками.

ставними кроками

Використовують різ-

6.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

номанітні вертикальні

на місці біля опори

й горизонтальні опори

Основна частина (22 хв)

1.

Спеціальні вправи стрибуна:

Основна мета — розі-

— для гомілковостопного

4 хв

гріти провідні м’язові

суглоба в упорі;

групи ніг.

— біг в упорі;

Клас розподілити

— багатоскоки по прямій

на дві колони і засто-

2.

Стрибки через перешкоди

5 хв

сувати поточну форму

заввишки до 50 см

організації діяльності

учнів.

3.

Стрибки у висоту з прямого

4 хв

Відстежувати стан

розбігу

здоров’я учнів під час

4.

Біг почергово з ходьбою

4 хв

бігу

на відстань до 700 м

5.

Рухливі ігри зі стрибками

5 хв

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу в колоні

1 хв

Аналізувати техніку

по одному

виконання стрибків

через перешкоди

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

ведення підсумків уроку

3.

Організований перехід з міс-

1 хв

ця занять

План-конспект уроку № 100

Дата ______________

Завдання:

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (14 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів (вимі-

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

рювання пульсу).

3.

Перешикування в шерензі

1 хв

Тримати безпечну

і в колоні

дистанцію між учня-

4.

Ходьба звичайна, у присіді

1 хв

ми під час ходьби та

і напівприсіді

бігу.

Звернути увагу учнів

5.

Біг із прискореннями за зву-

1 хв

ковим сигналом

на розігріві м’язів ніг

6.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

в русі в колоні по одному