План-конспект уроку № 5

Дата ______________

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (15 хв)

1.

Шикування в шеренгу, при-

1 хв

Перевірити стан спор-

вітання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Під час ходьби вико-

3.

Виконання команд: «Ро-

2 хв

ристовувати різні по-

зійдись!», в одну шеренгу

ложення рук.

«Шикуйсь!»

Пояснити правила

4.

Ходьба з високим підніман-

1 хв

безпеки під час руху

ням стегна

спиною вперед

5.

Біг звичайний і спиною вперед

1 хв

6.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

на місці в шерензі

Основна частина (20 хв)

1.

Спеціальні вправи бігуна

2 хв

«Човниковий» біг ви-

конують по два учні.

2.

«Човниковий» біг 4 × 9 м

3 хв

Відстань поступово

3.

Метання малого м’яча в гори-

4 хв

збільшувати від 6 до 8 м.

зонтальну ціль завширшки 2 м

Вправу виконують

4.

Метання малого м’яча зі хрес-

4 хв

у двох шеренгах

ного кроку на дальність

по черзі

5.

Рухливі ігри з метанням ма-

7 хв

лого м’яча

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Заключна частина (5 хв)

1.

Ходьба по колу

1 хв

Перевірити стан само-

почуття учнів.

2.

Шикування в шеренгу. Під-

3 хв

Аналізувати техніку

ведення підсумків уроку

виконання «човнико-

3.

Організований вихід із місця

1 хв

вого» бігу 4 × 9 м

заняття

План-конспект уроку № 6

Дата ______________

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (15 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Проводити у формі

3.

Виконання команд: «Ро-

2 хв

гри «Хто швидше!».

зійдись!», в одну шеренгу

Дотримуватися пра-

«Шикуйсь!»

вил техніки безпеки.

4.

Ходьба з високим підніман-

1 хв

Тримати безпечну

ням стегна

дистанцію між

5.

Біг спиною вперед

1 хв

учнями

6.

Загальнорозвивальні вправи

8 хв

на місці в шерензі

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Основна частина (21 хв)

1. Прискорення до 10–15 м

2 хв

Прискорення викону-

з високого старту

ють по діагоналі, пе-

ресуваючись в колоні

2.

Біг почергово з ходьбою на 300 м

3 хв

по одному.

3.

Метання малого м’яча після

4 хв

Аналізувати техніку

хресного кроку на дальність

виконання хресного

4.

Метання малого м’яча після

4 хв

кроку і розбігу.

розбігу на дальність

Використовують ко-

шики для точного

5.

Рухливі ігри з метанням ма-

8 хв

влучення

лого м’яча

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба по колу

1 хв

Аналізувати та оціни-

ти техніку виконання

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

метання

ведення підсумків уроку

3.

Організований вихід із місця

1 хв

заняття

План-конспект уроку № 7

Дата ______________

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

Підготовча частина (15 хв)

1. Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

тивної форми і само-

почуття учнів.

Закінчення таблиці

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

2.

Повідомлення теоретичних

2 хв

Використовувати

відомостей: «Олімпійські

засоби наочності.

ігри Давньої Греції»

Подавати зоровий

3.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

і звуковий сигнали.

Включити в роботу

4.

Повороти на місці в шерензі

1 хв

руки.

5.

Ходьба із зупинками за сиг-

1 хв

Звернути увагу

налом

на махові вправи

6.

Пересування приставними

1 хв

кроками по колу

7.

Загальнорозвивальні вправи

7 хв

на місці біля опори

Основна частина (21 хв)

1. Біг почергово з ходьбою

3 хв

Вправу виконують

на 300 м

у колоні по одному.

Фронтальна форма

2.

Спеціальні вправи стрибуна:

4 хв

організації учнів.

— багатоскоки;

— вистрибування в гору;

Поточна форма з до-

— стрибки з поворотами

триманням безпечної

на 90–180°

дистанції.

3.

Стрибки через перешкоди за-

6 хв

Використовують ко-

ввишки від 20 до 50 см

шики для точного

влучення

4.

Рухливі ігри з метанням

8 хв

Заключна частина (4 хв)

1.

Ходьба з вправами на поглиб-

1 хв

Перевірити стан само-

лене дихання

почуття учнів за до-

помогою зовнішнього

2.

Шикування в шеренгу. Під-

2 хв

огляду

ведення підсумків уроку

3.

Організований вихід із місця

1 хв

заняття