Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
физ-ра 2кл конспекти.pdf
Скачиваний:
1108
Добавлен:
24.02.2016
Размер:
2.66 Mб
Скачать

ШКОЛА ПЕРЕСУВАННЯ (ЛИЖНА ПІДГОТОВКА)

План-конспект уроку № 53

Дата ______________

Завдання:

1.Вивчення та відпрацювання команди «Лижі до ноги!».

2.Формування умінь пересуватися з лижами в колоні по одному.

3.Повторення техніки виконання поперемінного двокрокового ходу.

Місце проведення: спортивний майданчик школи.

Інвентар: лижі та лижні палки, засоби наочності для теоретичних відомостей.

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

вання

методичні вказівки

 

 

 

 

Підготовча частина (20 хв)

 

 

 

1. Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

тання

 

тивної форми, взуття

 

 

і самопочуття учнів

2. Повідомлення теоретичних

6 хв

для занять лижною

відомостей: «Загартовування

 

 

підготовкою.

як засіб зміцнення здоров’я»,

 

 

Використовувати

«Правила безпеки під час за-

 

нять лижною підготовкою»

 

необхідні засоби на-

 

 

очності.

3. Комплекс загальнорозвиваль-

8 хв

Розмикання викону-

них вправ на місці в розі-

 

 

вати уступами в три

мкнутому строю без лиж

 

 

шеренги.

 

 

4. Отримання лиж і пересуван-

5 хв

Тримати безпечну дис-

ня з лижами в колону по од-

 

 

танцію між учнями

ному

 

 

 

 

 

 

Основна частина (15 хв)

 

 

 

1. Виконання команд: «Лижі

2 хв

Команди виконують

у двох шеренгах.

до ноги!», «Лижі на плече!»

 

 

Вправу виконують

 

 

 

 

2. Пересування ступаючим кро-

3 хв

по колу з дотриманням

ком без лижних палок

 

безпечної дистанції

 

 

 

126 www.e-ranok.com.ua

 

 

 

Закінчення таблиці

 

 

 

 

 

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

 

вання

методичні вказівки

 

 

 

 

 

 

3.

Пересування поперемінним

5 хв

 

 

двокроковим ходом по прямій

 

 

 

 

 

 

4.

Рухлива гра «Драбинка»

5 хв

 

 

 

 

 

 

Заключна частина (5 хв)

 

 

 

 

1.

Повернення до школи. Ши-

2 хв

Пояснити недоліки

під час виконання

 

кування без лиж

 

 

 

лижних ходів

 

 

 

2.

Підведення підсумків уроку

2 хв

 

 

 

 

 

3.

Організований перехід

1 хв

 

 

до класу

 

 

 

 

 

 

План-конспект уроку № 54

Дата ______________

Завдання:

 

1.Повторення виконання команд «Лижі до ноги!», «На лижі ставай!».

2.Формування координації рухів під час виконання поперемінного двокрокового ходу.

3.Розвиток спритності під час проведення рухливої гри «Драбинка».

Місце проведення: спортивний майданчик школи. Інвентар: лижі та лижні палки.

 

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

 

вання

методичні вказівки

 

 

 

 

 

 

 

Підготовча частина (14 хв)

 

 

 

 

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

 

тання

 

тивної форми, взуття

 

 

 

і самопочуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Клас перешикувати

 

 

 

3.

Повідомлення теоретичних

3 хв

в дві шеренги

 

відомостей: «Спортивний

 

 

 

 

 

одяг та взуття лижника»

 

 

 

 

 

 

127 www.e-ranok.com.ua

 

 

 

Закінчення таблиці

 

 

 

 

 

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

 

вання

методичні вказівки

 

 

 

 

 

 

4.

Комплекс загальнорозвиваль-

8 хв

 

 

них вправ на місці без лиж

 

 

 

 

 

 

 

Основна частина (21 хв)

 

 

 

 

1.

Отримання лиж і пересування

2 хв

Здійснити вихід

 

з лижами в колону по одному

 

на спортивний май-

 

 

 

данчик школи.

2.

Виконання команд: «Лижі

3 хв

Перевірити надійність

 

до ноги!», «На лижі ставай!»

 

 

 

кріплення лиж.

 

 

 

3.

Пересування ступаючим кро-

5 хв

Дистанція просування

 

ком по колу

 

до 80 м.

 

 

 

Під час виконання

4.

Ходьба поперемінним двокро-

6 хв

вправи виправляти

 

ковим ходом по колу

 

 

 

помилки учнів

 

 

 

5.

Рухлива гра «Драбинка»

5 хв

 

 

 

 

 

 

Заключна частина (5 хв)

 

 

 

 

1.

Повернення до школи

2 хв

Аналізувати техніку

 

 

 

виконання лижних

2.

Підведення підсумків уроку

2 хв

ходів

 

 

 

 

3.

Організований перехід

1 хв

 

 

до класу

 

 

 

 

 

 

План-конспект уроку № 55 Дата ______________

Завдання:

1.Вивчення техніки виконання одночасного однокрокового ходу.

2.Повторення техніки стройових вправ з лижами.

3.Формування в учнів координованості рухів під час виконання поперемінного двокрокового ходу.

Місце проведення: спортивний майданчик школи. Інвентар: лижі та лижні палки.

128 www.e-ranok.com.ua

 

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

 

вання

методичні вказівки

 

 

 

 

 

 

 

Підготовча частина (13 хв)

 

 

 

 

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

 

тання

 

тивної форми, взуття

 

 

 

і самопочуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Клас перешиковуєть-

 

 

 

 

 

 

3.

Комплекс загальнорозвиваль-

6 хв

ся з однієї шеренги

 

них вправ на місці без лиж

 

в дві.

 

 

 

Перевірити справність

4.

Отримання лиж і лижних па-

4 хв

інвентаря

 

лок

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Основна частина (22 хв)

 

 

 

 

1.

Пересування з лижами в ко-

2 хв

Тримати безпечну

 

лону по одному

 

дистанцію.

 

 

 

Клас перешикувати

2.

Виконання команди: «На ли-

2 хв

в дві шеренги.

 

жі ставай!»

 

 

 

 

 

 

 

Використовувати

3.

Ступаючий крок по прямій,

3 хв

навчальну лижню

 

тримаючи лижні палки в ру-

 

 

 

по прямій.

 

ках

 

 

 

Вправу виконувати

 

 

 

 

 

 

4.

Поперемінний двокроковий

5 хв

з лижними палками,

 

хід по колу

 

в помірному темпі

 

 

 

 

5.

Одночасний однокроковий

5 хв

 

 

хід

 

 

 

 

 

 

6.

Рухлива гра «Драбинка»

5 хв

 

 

 

 

 

 

Заключна частина (5 хв)

 

 

 

 

1.

Повернення до школи

2 хв

Аналізувати та оціни-

 

 

 

ти техніку виконання

2.

Підведення підсумків уроку

2 хв

стройових вправ із ли-

 

 

 

жами

3.

Організований перехід

1 хв

 

 

до класу

 

 

 

 

 

 

129 www.e-ranok.com.ua

Тут вы можете оставить комментарий к выбранному абзацу или сообщить об ошибке.

Оставленные комментарии видны всем.