Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
физ-ра 2кл конспекти.pdf
Скачиваний:
1128
Добавлен:
24.02.2016
Размер:
2.66 Mб
Скачать

План-конспект уроку № 79

Дата ______________

Завдання:

1.Вивчення техніки поєднання роботи рук і ніг у плаванні способом кроль на грудях.

2.Повторення техніки ковзання з дошкою, включаючи в роботу ніг способом кроль на грудях.

3.Розвиток координації роботи рук і дихання під час повертання голови.

Місце проведення: басейн.

Інвентар: гімнастичні лави, дошки для плавання, гімнастичні палиці.

 

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

 

вання

методичні вказівки

 

 

 

Підготовча частина (12 хв)

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

 

тання

 

тивної форми і само-

 

 

 

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

Пояснити основні

 

 

 

3.

Перешикування в шерензі

2 хв

правила безпеки під

4.

Ходьба з високим підніман-

1 хв

час занять плаванням.

Виконувати переши-

 

ням стегна

 

 

 

кування в шеренги,

 

 

 

5.

Різновиди бігу:

 

 

у колону.

 

— лівим і правим боком;

1 хв

 

Вправи виконують

 

— спиною вперед

 

у колоні по одному

 

 

 

по периметру басейна.

6.

Загальнорозвивальні вправи

5 хв

Включити викрути

 

з гімнастичними палицями

 

 

 

з палицею

 

 

 

 

 

 

 

 

Основна частина (24 хв)

 

 

 

 

1.

Імітаційні вправи для рук

4 хв

Досягти певної часто-

 

і ніг на гімнастичній лаві

 

ти рухів та амплітуди.

 

 

 

Тримати між учнями

2.

Дихальні вправи для освоєн-

3 хв

безпечну дистанцію.

 

ня з водою

 

 

 

Вправу виконують

 

 

 

3.

Ковзання на грудях із роботою

5 хв

після відштовхування

 

ніг і тримаючи дошку руками

 

 

 

від бортика

 

 

 

4.

Поєднання роботи рук і ніг

7 хв

 

 

способом кроль на грудях

 

 

 

 

 

 

162 www.e-ranok.com.ua

 

 

 

Закінчення таблиці

 

 

 

 

 

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

 

вання

методичні вказівки

 

 

 

 

 

 

5.

Рухлива гра:

 

 

«Хто швидше знайде предмет»»

5 хв

 

 

 

 

 

 

Заключна частина (4 хв)

1.

Шикування в шеренгу на бор-

1 хв

Аналізувати техніку

 

тику басейна

 

поєднання роботи рук

 

 

 

і ніг у плаванні спосо-

2.

Підведення підсумків уроку

2 хв

бом кроль на грудях

 

 

 

3.

Організаційний вихід із басейну

1 хв

 

 

 

 

План-конспект уроку № 80

 

Дата ______________

Завдання:

1.Вивчення техніки плавання способом кроль на грудях.

2.Повторення техніки роботи рук і ніг способом кроль на грудях.

3.Розвиток спритності під час проведення ігор-естафет.

Місце проведення: басейн.

Інвентар: гімнастичні палиці, м’ячі.

 

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

 

вання

методичні вказівки

 

 

 

 

 

 

 

Підготовча частина (11 хв)

 

 

 

 

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

 

тання

 

тивної форми і само-

 

 

 

почуття учнів (вимі-

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

рювання пульсу).

 

 

 

3.

Перешикування в шерензі

2 хв

З колони по одному

 

і в колоні

 

 

 

перешикування в дві,

 

 

 

4.

Ходьба в присіді і напів-

1 хв

три, чотири колони.

 

 

присіді

 

Включити до виконан-

5.

Біг лівим і правим боком

1 хв

ня вправ рухи руками

 

 

по колу

 

 

 

 

 

 

6.

Загальнорозвивальні вправи

4 хв

 

 

з гімнастичною палицею

 

 

 

 

 

 

163 www.e-ranok.com.ua

 

 

 

Закінчення таблиці

 

 

 

 

 

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

 

вання

методичні вказівки

 

 

 

 

 

 

 

Основна частина (25 хв)

 

 

 

 

1.

Колові рухи руками і махові

2 хв

Вправи виконують

 

рухи ногами

 

у розімкнутій шерензі.

 

 

 

Вправи виконують

2.

Дихальні вправи у воді з за-

2 хв

 

нуренням

 

у парах, по черзі.

 

 

 

Учні розподіляються

3.

Ковзання на грудях з роботою

4 хв

по доріжках.

 

тільки ніг

 

 

 

 

 

 

 

Протягом плавання

4.

Ковзання на грудях з роботою

4 хв

корегувати дії учнів.

 

тільки рук

 

 

 

 

 

 

 

Для естафет викорис-

5.

Плавання способом кроль

7 хв

товують м’ячі

 

на грудях із повною коорди-

 

 

 

 

 

нацією рухів

 

 

 

 

 

 

6.

Ігри-естафети з пересуванням

6 хв

 

 

бігом по дну

 

 

 

 

 

 

 

Заключна частина (4 хв)

 

 

 

 

1.

Шикування в шеренгу на бор-

1 хв

Аналізувати техніку

 

тику басейна

 

роботи рук і ніг у пла-

 

 

 

ванні способом кроль

2.

Підведення підсумків уроку

2 хв

на грудях

 

 

 

3.

Організаційний вихід із басейну

1 хв

 

 

 

 

 

План-конспект уроку № 81 Дата ______________

Завдання:

1.Повторення техніки плавання способом кроль на грудях у повільному темпі.

2.Вивчення техніки поворотів біля бортика басейну.

3.Розвиток швидкості в іграх-естафетах із плавання вивченими способами.

Місце проведення: басейн.

Інвентар: гімнастичні лави, дошки для плавання.

164 www.e-ranok.com.ua

 

Зміст уроку

Дозу­

Організаційно-

 

вання

методичні вказівки

 

 

 

 

 

 

 

Підготовча частина (11 хв)

 

 

 

 

1.

Шикування в шеренгу, приві-

1 хв

Перевірити стан спор-

 

тання

 

тивної форми і само-

 

 

 

почуття учнів.

2.

Повідомлення завдань уроку

2 хв

 

 

 

 

Використовувати різні

3.

Ходьба в присіді та випадами

2 хв

положення рук.

 

 

 

4.

Біг по колу з прискореннями

2 хв

Тримати між учнями

 

до 5–6 м, а також лівим і пра-

 

 

 

безпечну дистанцію.

 

вим боком

 

 

 

 

 

 

 

Більше уваги на махо-

5.

Перешикування з колони

1 хв

ві рухи руками і но-

 

по одному в колону по чотири

 

 

 

гами

 

 

 

6.

Загальнорозвивальні вправи

4 хв

 

 

на місці в чотирьох шеренгах

 

 

 

 

 

 

 

Основна частина (25 хв)

 

 

 

 

1.

Занурення з видихом у воду

3 хв

Проводити гіпервен-

 

 

 

тиляцію легенів.

2.

Ковзання на грудях після від-

3 хв

Руки тримати попере-

 

штовхування від бортика

 

 

 

ду, працюють тільки

 

 

 

3.

Ковзання на грудях з роботою

3 хв

ногами.

 

рук

 

 

 

Під час гребків вико-

 

 

 

4.

Плавання способом кроль

6 хв

нувати вдих поворо-

 

на грудях на дистанцію 60–

 

том голови.

 

80 м

 

Звернути увагу учнів

 

 

 

5.

Прискорення на відрізки

5 хв

на правильне дихання.

 

до 5–8 м

 

Прискорення викону-

 

 

 

вати за сигналом.

6.

Ігри-естафети з плаванням

5 хв

Дистанція естафет

 

і пересуванням по дну вивче-

 

 

ними способами

 

до 10–12 м

 

 

 

 

 

Заключна частина (4 хв)

 

 

 

 

1.

Шикування в шеренгу на бор-

1 хв

Визначити стан само-

 

тику басейну

 

почуття учнів після

 

 

 

ігор-естафет

2.

Підведення підсумків уроку

2 хв

 

 

 

 

 

3.

Організаційний вихід із басейну

1 хв

 

 

 

 

 

165 www.e-ranok.com.ua