- •Оглавление
- •Глава 14: Мистер По-π-зделкин 170
- •Глава 15: Бредогенератор 182
- •Глава 16: о подготовке второго свидания. 191
- •Глава 27: Внутренние состояния. 313
- •Глава 28: Социальный статус. 323
- •Глава 29: Что ты говоришь. 335
- •Глава 30: Как ты говоришь. 337
- •Об авторе
- •Предисловие автора
- •Цель книги
- •История этой книги
- •Как читать книгу
- •Благодарности
- •Диклеймер, или отказ от ответственности
- •Пикап и жизнь: вступление ко всей книге
- •Часть 1: Базовые теоретические знания
- •Глава 1: Правила успеха эффективного соблазнителя.
- •Немного о воспитании мужчины
- •Гоняем лосей
- •Мышление бойца
- •Женщин много, я один
- •Женщинам нравится, когда им оказываются знаки внимания
- •Гибкость определяет успешность
- •Вызов доставляет удовольствие
- •Когда я получаю удовольствие от общения с женщиной, я все делаю правильно
- •Это возможно
- •И еще немного о последствиях
- •Глава 2: Структура коммуникации.
- •Пять этапов коммуникации
- •Правило трех секунд
- •Правило пятнадцати секунд
- •Уходя — уходи
- •Внесение ресурса вечным быть не может
- •Глава 3: Различия в мужском и женском построении отношений.
- •Пункт первый: мужской взгляд на отношения
- •Пункт второй: женский взгляд на отношения
- •Глава 4: Построение отношений.
- •1 Контур
- •2 Контур
- •3 Контур
- •4 Контур
- •5 Контур
- •Структура соблазнения
- •Модель соблазнения за три свидания («трехсвиданка»)
- •Этап нулевой (подготовительный) — Найти и познакомиться.
- •Первое свидание: Привлечь.
- •Второе свидание: Сблизиться, или заявить о себе как потенциальном любовнике.
- •Третье свидание: Секс.
- •Часть 2: Нулевой этап соблазнения
- •Вступление
- •Глава 5: Необходимый минимум для разговоров на улице.
- •Общая чистота тела
- •Общая чистота одежды
- •Опрятность
- •Реклама
- •Исключения из правил
- •Глава 6: где знакомиться с девушками.
- •Интернет
- •Ночные клубы
- •Кафе, бары и рестораны
- •Музеи, выставки, шоу
- •Улицы и другие общественные места
- •Торговые центры и магазины
- •Разное другое
- •Глава 7: Открытие коммуникации.
- •Немного про сам факт подхода
- •Понятие «открывашки»
- •Контекстуальный способ открытия коммуникации
- •Поведенческий способ открытия коммуникации
- •Соболезнования (Сожаления)
- •Комплименты
- •Курс молодого бойца
- •Упражнение «Мальчик с приветом»
- •Упражнение «я знаю правду про Элвиса»
- •Упражнение «Страшные тайны»
- •Глава 8: Вызов интереса при знакомстве.
- •Первый способ заинтересовать девушку: Провокации
- •Второй способ: Рутины
- •Рутина «о чем с тобой говорить»
- •Рутина «Ногти»
- •Рутина «Презерватив»
- •Рутина «Хорошо, что мы люди»
- •Рутина «Игры за очки»
- •Рутина «Угадывание чисел»
- •Рутина «Игра в ложь»
- •Рутина «Вопросы»
- •Рутина «Игра в секреты»
- •Рутина "Что значит кольцо на пальце"
- •Выводы о рутинах
- •Третий способ: Игры.
- •Тест «Можешь ли ты быть моей девушкой?»
- •Тест «Земляничная поляна»
- •Тест «Американские горки»
- •Игра «Четыре вопроса»
- •Игра «Свободный полет»
- •Четвертый способ: веселые истории
- •История «Ставка»
- •История «Мистер Горский»
- •История «Домофон»
- •Конструирование веселых историй
- •Веселая история №1
- •Веселая история №2
- •Веселая история №3
- •Глава 9: Закрытие коммуникации.
- •Быстрое взятие телефона (закрытие коммуникации до ее открытия)
- •Способ первый: «Мой друг не местный»
- •Способ второй: «Жалостливый»
- •Способ третий: «Естественный»
- •Несколько общих кейсов
- •Кейс первый
- •Кейс второй. Универсальный разговорник.
- •Кейс третий. Девушка с плеером.
- •Кейс четвертый. Контекстуальный.
- •Глава 10: Страхи.
- •Общая теория страхов
- •Виды страхов
- •Простая поэтапная стратегия работы с состояниями страха
- •1. Отрабатываем навык «вижу — действую».
- •2. Отрабатываем навык начала разговора.
- •3. Отрабатываем коммуникационные связки.
- •4. Продвинутые коммуникационные связки.
- •5. Тренируемся везде!
- •6. Начинаем общаться.
- •7. Сам нулевой этап знакомства.
- •Квадратное дыхание
- •Продвинутые технологии работы со страхами
- •1. Бинауральная музыка.
- •2. Bsff
- •3. Позитивный образ мышления.
- •Глава 11: Точки обратной связи.
- •Точка первая: цель
- •Точка вторая: контроль внешнего вида
- •Точка третья: контроль твоих внутренних состояний
- •Точка четвертая: Заинтересованность
- •Точка пятая: время
- •Выводы всей главы и всей части книги
- •Часть 3: Первый этап соблазнения.
- •Вступление, или о подготовке к первому этапу отношений
- •Самое главное: цели и задачи первого свидания
- •О выборе места для свидания
- •О «динамо» и «динамщицах»
- •О правильности слежения за временем
- •Глава 12: Телефонные войны.
- •Шаг первый — идентификация.
- •Шаг второй — дело настроения.
- •Шаг третий — делаем предложение, от которого не могут отказаться
- •Резервы
- •И еще немного о телефонных переговорах
- •Глава 13: Раппорт.
- •Невербальные методики установления раппорта
- •Методика номер один — подстройка под позу
- •Методика два — подстройка под жесты
- •Методика три — подстройка под мимику
- •Методика номер четыре — подстройка под дыхание
- •Методика номер пять — подстройка под речь
- •Проблемы
- •Пункт второй. Вербальные методики установления раппорта
- •Комплименты
- •Не допрос, а обмен информацией
- •Разговоры о приятных воспоминаниях
- •Заткнись и слушай
- •Поговори о мечтах
- •Одобряй нужное тебе поведение, хвали людей за движение в нужном тебе направлении
- •Пункт третий. Важные правила
- •Раппорт начинается с тебя.
- •Сопротивление — сигнал слабого раппорта
- •Установление раппорта при негативном эмоциональном фоне невозможно
- •Раппорт — это процесс во времени, а не разовое достижение
- •Сигнал установленного раппорта — ты чувствуешь себя хорошо
- •Пункт четвертый: Краткое руководство о том, как порвать раппорт. В клочья.
- •Перебить человека
- •Не согласиться
- •Спорить
- •Уличить во лжи
- •Пережать в процессе соблазнения
- •Проявить неадекватное поведение
- •Пункт пятый: заключительный
- •Глава 14: Мистер По-π-зделкин
- •Универсальные темы для разговора
- •Построение разговора и перевод темы
- •Построение эмоционального разговора с твоей стороны
- •Проход к эмоциям
- •Как делать эмоциональный увлекательный рассказ
- •Немного о словарном запасе
- •Глава 15: Бредогенератор
- •Упражнение 1: Лингвистические пирамиды
- •Упражнение 2: Чем ворон похож на стол
- •Упражнение 3: Продвинутое связывание
- •Упражнение 4: о чём вижу, о том и пою
- •Упражнение 5: Поток сознания
- •Упражнение 6: Продолжить тему
- •Упражнение 7: Оранжевое настроение
- •Упражнение 8: Решение проблемы
- •Упражнение 9: Альтернативные реальности (базовые)
- •Упражнение 10: Конструирование альтернативных реальностей
- •Упражнение 11: Альтернативные реальности (продвинутые)
- •Упражнение 12: Конструирование хокку
- •Упражнение: Альтернативное описание действительности
- •Упражнение: Другие варианты сокращений
- •Выводы части
- •Глава 16: о подготовке второго свидания.
- •Запасные позиции
- •Тактика проведения свидания
- •Техники
- •Глава 17: Как важно и нужно трогать девушку.
- •Зоны доступа к телу
- •Тест на кинестетическом уровне, или к-Тест
- •Социально-Допустимые Прикосновения
- •Паучья Тактика
- •Оценка твоих прикосновений
- •Положи голову ей на колени
- •Массаж ямочек
- •Оргазм на кончиках пальцев
- •О настойчивости
- •Кинестетика и соблазнение за три этапа
- •Глава 18: Снос Крыши и другие строительные работы.
- •Общая стратегия проведения крышесносов
- •Крышеснос поведением
- •Крышеснос местом
- •Крышеснос на измененных состояниях сознания
- •Крышеснос мероприятием
- •Готовые примеры того, что можно сделать
- •Поучительная история
- •Где брать идеи
- •Глава 19: Ближе-Дальше.
- •Методика номер раз: Ближе — Дальше
- •Методика номер два: Маятник
- •Методика номер три: Игла
- •Методика номер четыре: методика «плюс-минус»
- •Методика номер пять: мнение в кубе
- •Методика номер шесть: дрессировка
- •Пионерская стратегия
- •Стратегия мужчины со стальными яйцами
- •Стратегия равного реагирования
- •Стратегия разумного управления отношениями
- •Глава 20: о важности обратной связи.
- •Позиции восприятия
- •Первая позиция восприятия
- •Вторая позиция восприятия
- •Третья позиция восприятия
- •И как это использовать в жизни
- •Выводы части, подведение итогов.
- •Часть 5: Третье свидание.
- •Вступление: цели и задачи.
- •Глава 21: Штурмуя последний бастион.
- •Причины последнего сопротивления
- •Главное — то, что происходит, это обратная связь тебе
- •Что делать?
- •1. Крышесносы.
- •2. Смещаем фокус внимания.
- •3. Раскачиваем по эмоциям.
- •4. Проявляй настойчивость.
- •Чуть больше конкретики
- •1. Случайный потоп.
- •2. Отморозиться.
- •3. Переспать. В хорошем смысле слова.
- •4. Меняемся ролями.
- •5. Самая волшебная и секретная техника.
- •Вывод главы
- •Глава 22: Контрацепция.
- •Главная, самая важная, и очень-очень серьезная информация
- •Что делать, если...
- •1. Порвался презерватив, и ты не кончил.
- •2. Порвался презерватив в процессе, и ты не заметил.
- •3. Задержки.
- •4. Есть что-то странное...
- •Частые вопросы о предохранении
- •Глава 23: Построение отношений, или что дальше?
- •Отношения — это больше чем секс
- •Измены — это вопрос времени
- •Тихое семейное болото — первый признак смены основного состава
- •Вложение ресурсов
- •Ревность — признак слабой уверенности в себе
- •Что еще делать не стоит
- •Ну и на всякий пожарный случай
- •Глава 24: о построении отношений для женщин – приручение пикапера.
- •2.Эмоциональная вовлеченность.
- •3. Личная заинтересованность.
- •Выводы всей части книги
- •Часть 6: Модель мужской сексуальной привлекательности, или модель ста баллов
- •Глава 25: Немного социальных условностей.
- •Глава 26: Внешний вид.
- •Индекс массы тела
- •Стоматология
- •И еще остальное списком, кратко
- •Промежуточный итог
- •Позиционирование, или битва за сто баллов
- •Mass market
- •Upper mass market
- •Upper medium
- •Premium
- •Теперь попробуем взлететь...
- •Ещё немного о соответствии
- •Правила стиля
- •Ботинки
- •Мобильный телефон
- •Ремень и прочая кожа
- •Украшения
- •Подбор цветов
- •Разные тонкости
- •Примеры типовых гардеробов
- •Уход за вещами
- •Где покупать вещи?
- •Дополнительные источники информации
- •Глава 27: Внутренние состояния.
- •Тушка или чучело?
- •Мануальная терапия
- •Гимнастика, Система Фельденкрайза (Лоуэна)
- •Зарядка
- •Продолжаем про внутренние состояния
- •Походка d.O.R.E.
- •Завершение главы
- •Глава 28: Социальный статус.
- •Публичная власть
- •Финансовая пирамида
- •Сверхвозможности
- •Физическая сила
- •Известность, или лидерские качества
- •Проверки
- •Глава 29: Что ты говоришь.
- •1. Фильм «Достучаться до небес», хотя ты уже это мог понять из эпиграфа к книге.
- •Говори медленно
- •Говори мало
- •Говори тихо
- •Говори из солнечного сплетения
- •Говори ритмично
- •Голос d.O.R.E.
- •Заключение модели ста баллов
- •Часть 7: Позитивный образ мышления Позитивный образ мышления
- •Вступление
- •Раздел первый: информация из внешнего мира
- •Телевидение
- •Газеты и журналы
- •Интернет
- •Резюме и выводы
- •Раздел второй: мыслительные процессы (чистим хвосты)
- •Перестройка фильтров восприятия
- •Подготовка
- •Вопросы
- •Раздел третий: информация от тебя
- •Оценка других людей
- •Духовная практика на смирение
- •Раздел четвертый: Разное дополнительное
- •Зарядка
- •Алкоголь
- •Одобрения, праздники и похвала себя
- •Ритм Жизни
- •Химичим вялым темпом
- •И еще одно. Важное
- •Для тех, кто продолжает
- •Послесловие
- •Часть 8. Финальные слова.
- •Список используемой литературы:
Методика два — подстройка под жесты
Хотите быстро освоить язык жестов — сходите к стоматологу,
Яна Джангирова.
Этот вид подстройки более тонкий, сам по себе применяется довольно редко. Суть его состоит в том, чтобы присоединиться (еще один термин, обозначающий подстройку) к жестам другого человека, повторяя их. Не надо акцентироваться на точном копировании, достаточного общего направления жестов. Наиболее грамотным будет применять эту методику в сочетании с подстройкой под позу и дыхание. Причем, не обязательно подстраиваться под жесты человека, делая их одновременно с ним — это часто воспринимается негативно. Достаточно будет повторить его жесты, когда будет твоя очередь говорить.
Выполнение упражнения:ведущий рассказывает любую историю из своей жизни, ведомый продолжает разговор, используя максимально похожие жесты ведущего.
Методика три — подстройка под мимику
«Когда она говорила с Агатой, черты лица удлинялись,
становились тоньше, поворачивалась к Тимоти —
и я уже видел профиль флорентийского ворона с изящно изогнутым клювом,
а обращаюсь ко мне — и в моем воображении вставал образ, кого бы, вы думали?
Самой Екатерины Великой»,
Рэй Дуглас Бредбери. «Электрическое тело пою».
Мимика — это очень сложно. Достаточно сказать, что на лице человека более 100 мышц, каждая из которых может включаться в любой момент, создавая самые причудливые выражения лица. Подстраиваясь под мимику, вы получаете наиболее полное представление об эмоциях, переживаемых сейчас человеком. Подстройка под мимику — самая, на мой взгляд, сложная методика подстройки. Достаточно представить себе, каково подстроиться, например, под Джима Кэрри.
Для развития этого навыка домашних условий может быть мало, и лучше всего для начала развить пластичность лица. А это хорошо делается, например, в школах актерского мастерства.
Упражнение делается так же, как и в случае с жестами.
Методика номер четыре — подстройка под дыхание
- Что, не дышишь? А как дышал, как дышал!
Из анекдота.
Эта методика — переходная между невербальной и вербальной способами подстройки. С одной стороны, можно дышать и не говорить, с другой стороны — попробуй говорить и не дышать. Подстройка под дыхание включает в себя подстройку под частоту дыхания, глубину дыхания и интенсивность. Для подстройки достаточно дышать похоже на дыхание другого человека, постепенно калибруя подстройку и улучшая качество присоединения.
Важной особенностью этой методики является то, что возможно применять не только прямую подстройку под дыхание, но и перекрестную подстройку, то есть вдох-выдох человека отражать не своим дыханием, а движениями произвольных частей тела — например, покачиванием ладонью. Обычные сложности, которые возникают при подстройке под дыхание — это невозможность понять, как именно дышит человек.
Так вот, дыхание человека можно услышать, можно увидеть зимой пар от дыхания, или летом — движения ноздрей. Можно увидеть, как двигается грудь у женщины или живот у мужчины. Можно приобнять или положить руку на плечо, и войти таким образом в ритм. Вторая проблема — это слишком частое или наоборот, слишком медленное дыхание человека, к которому требуется присоединиться. Это обходится дыханием через такт (он два вдоха-выдоха, вы — один, но в два раза глубже). Иногда имеет смысл подстраиваться под дыхание перекрестным методом — так называемое перекрестное присоединение к дыханию. Суть его в том, что в такт дыханию двигать любой другой частью тела — например, рукой. Это полезно тогда, когда дыхание другого человека физиологически для тебя неприемлемо (например, если твой оппонент — астматик).
Упражнение:
Условия выполнения упражнения: вы садитесь рядом друг с другом, смотрите строго перед собой. Определите, кто будет ведущим, кто — ведомым. Задача ведущего — вспомнить любое приятное состояние, в котором ему удобно быть. Задача ведомого — быть вместе с этим человеком. Упражнение выполняется с закрытыми глазами, и чтобы не слышать дыхание, лучше всего поставить достаточно громко медитативную музыку.
Наблюдающий может встать сзади ведущего и рукой показывать его дыхание — на вдохе рука поднимается, на выдохе опускается. Потом попробуйте без рук.