Глава 25

Добавил:

ivanov666 Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.

Вуз:

Башкирский Государственный Аграрный Университет

Предмет:

[НЕСОРТИРОВАННОЕ]

Файл:

Понять себя и других психологические знания, которые нужны каждому человеку.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

08.09.2026

Размер:

2 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 3031 / 3731 32 33 34 35 36 37 > Следующая >>>

Глава 24. Психологические феномены

вода растеклась, ирусло реки продолжилось уже зарамками картины. Участники связали факты ипридумали красивую метафору: творчество подобно неукротимому потоку воды, для которого несуществует никаких рамок, границ ипреград.

Когда К.Г.Юнг, который дал название этому феномену,

изучал символическое значение образа рыб вснах иизображениях, эта тема регулярно возникала вего жизни. Так, одной его пациентке приснился сон орыбе, назавтрак ему подали рыбу, другая пациентка продемонстрировала картины сизображениями рыб, некто вразговоре упомянул обобычае делать изкого-то «апрельскую рыбу» (первоапрельский розыгрыш). Всвоей книге «Синхрония: Аказуальный объединяющий принцип» Юнг говорил отом, что причинная связь между совпадающими событиями невозможна, хотя каждое изних в отдельности обладает своей причинностью.

Я понимаю синхронию как способность сознания выде-

лять актуальное извнешнего мира (фигуры изфона) иобъединять позначимому признаку. Незаметилибы сходства, так ине было бы синхронии. Психологическая сторона феномена заключается втом, что человек вычленяет одну итуже фигуру из фона или замечает повторяющуюся последовательность определенных событий непросто так. Вгештальт-психологии есть принцип (мы уже упоминали онем настраницах этой книги, ибудем говорить далее) «что снаружи, тоивнутри». Вслучае ссинхронией его можно интерпретировать так: бессознательное через метафору внешнего образа пытается сообщить нам что-то онашем внутреннем состоянии. Иесли принять эту информацию вовнимание, можно увидеть всебе что-то новое, привнести вжизнь дополнительные смыслы иполучить подсказки для принятия важных решений.

301

ПОНЯТЬ СЕБЯ ИДРУГИХ

Перенос (трансфер)

В психотерапии есть такой любопытный феномен, как перенос. Это проекция надругого человека собственных чувств ипереживаний, вызванных прошлыми событиями, неимеющими прямого отношения кнастоящему.

Переносы могут возникать впарах. Например, женщине вдетстве недоставало любви ивнимания ототца, иона ждет этого отмужа, становится вотношениях нуждающейся девочкой; вдетстве женщина непозволяла себе спорить сматерью, ивотношениях с мужем бунтует, реализует весь неиспользованный потенциал протеста; умужчины была авторитарная мать, итеперь любые просьбы жены воспринимаются им как давление иприказ.

При переносе мы видим нереального человека, азапечатленный унас образ строгой матери, заботливого отца, внимательного друга. Исильно обижаемся или раздражаемся, когда поведение «носителя» несоответствует нашим ожиданиям.

Как понять, что выобщаетесь несреальным человеком, ас собственной проекцией? Основной признак: реакция несоразмерна ситуации ивновых отношениях повторяются прошлые переживания иконфликты.

Например, вырегулярно испытываете чувство вины перед партнером попустячным поводам: приготовили нету еду или купили нето мыло. При этом партнер очень расстраивается или злится. Возможно, вдетстве онжил собвиняющим родителем ивотношениях свами воссоздает психическую реальность, ккоторой привык, потому что другой незнает. Ноесли выостаетесь вэтих отношениях (не меняете их), значит, ваша детская травма тоже находит вних отклик. Следовательно, перенос имеет место увас обоих.

Постоянное воспроизведение негативных сценариев итяжелые переживания, связанные ссобытиями изпро-

302

Глава 24. Психологические феномены

шлого, свидетельствуют отрансфере, или переносе. Самые распространенные реакции при переносе: агрессия, жалость, обесценивание, идеализация, конкуренция, соблазнение. Ауниверсальный инструмент для работы спереносом— осознавание.

Техника анализа переноса

Чтобы осознать ипроанализировать перенос, ответьте наследующие вопросы.

Какая ситуация изпрошлого повторяется вмоей жизни?

Какие события вмоей жизни напоминают мне оситуации,

которая сложилась сейчас?

3. На какие ситуации яреагирую особенно остро?

Кто-то, ответив наданные вопросы, сообразит что кчему,

иэтого будет достаточно, чтобы начать улучшать качество своей жизни, акому-то потребуется помощь восознавании и про живании нового опыта— втаком случае нужно обратиться запомощью кспециалисту.

Бессознательное

Иногда всостоянии алкогольного опьянения люди совершают поступки, накоторые никогда нерешилисьбы «в здравом уме». Это может быть откровенный танец набарной стойке, драка накорпоративе или какое-то откровенное высказывание. Наследующий день, вспомнив осодеянном, человек испытывает стыд, смущение, вину, корит себя, клянется, что «больше ни-ни».

А бывает, человек видит страшный сон ипросыпается

вхолодном поту. «Какой кошмар мне приснился, наверное, это все из-за стресса!»— думает он.

303

ПОНЯТЬ СЕБЯ ИДРУГИХ

Или раз заразом повторяются определенные ситуации— как говорится, человек снова иснова наступает нате же грабли. Во всех этих случаях люди как будто теряют над собой контроль, не управляют своей жизнью, ищут виноватых. Почему так происходит?

Зигмунд Фрейд выделял вструктуре личности сознательное, предсознательное ибессознательное*.

На сознательном уровне человек живет, функционирует, реализует планы, мыслит, чувствует.

В предсознании содержится информация, мысли ичув ства, которые внастоящий момент человек неосознает, но при определенных условиях может легко вывести наповерхность.

На уровне бессознательного хранятся вытесненные ком плексы, то, что человек предпочитает незнать, незамечать осебе. Все «неприятные» или «приятные» чувства, взависимости оттого, какие изних человек себе запрещает, складируются там. Кроме того, это уровень сексуальной итворческой энергии.

В описанных выше ситуациях поведение, чувства, мысли находятся вовласти бессознательного.

Работа сбессознательным осуществляется через механизм отзеркаливания проекций. Это позволяет осознать бессознательный материал— сны, повторяющиеся ситуации, моменты потери контроля над собой. Здесь нужен тот, кто будет выполнять функцию зеркала, аименно психолог.

Чем больше бессознательного материала человек осознет, тем лучше онсможет управлять своей жизнью.

Познавая ипринимая себя, мы становимся более свободными, творческими инепосредственными засчет высвобождения энергии, которая прежде тратилась наудержание чувств иблокировку потребностей.

* ФрейдЗ. Психология бессознательного.— СПб.: Питер, 2022.

304

Глава 24. Психологические феномены

Вторичная выгода

Если человек относительно долгое время пребывает вкакой-то плачевной, напервый взгляд, ситуации, то, скорее всего, онполучает какие-то дивиденды, удовлетворяет свою потребность неявным способом.

Женщина, которая жалуется натяжелую жизнь, нонепыта-

ется ничего изменить, удовлетворяет потребность вприня тии, сочувствии, любви. Делает она это, повсей вероятности, неосознанно ипо-другому просто неумеет.

Для некоторых людей любовь ижалость— равнозначные

понятия. Так, вфильме «Любить по-русски» герой спрашивает улюбимой женщины: «Катерина, тыменя любишь?»

Она: «У нас встарину другое слово было— жалеть». Он: «Ну, жалость унижает человека». Она: «Глупости, это дураки придумали любить ияблоко,

икартошку, авот жалеть… Некаждого пожалеешь».

На самом деле влюбви есть место жалости (не путать

спонятием «жалкий»!), ноэтим она неограничивается.

Вторичной выгодой может быть симптом, например голов-

ная боль. Для многих женщин это способ удовлетворения потребности вотдыхе, уединении. Болит голова— будьте добры нешуметь инебеспокоить.

Когда человек неможет напрямую обозначить иудов-

летворить свою потребность, онначинает делать это через многоходовые манипуляции. Норано или поздно можно самому запутаться впаутине своих многоходовок! А как известно, «выход там же, где ивход». Вспомните, вкакой момент выначали путаться, иопределите движущий мотив, тоесть потребность. Затем подумайте: как исчьей помощью ееможно удовлетворить напрямую.

305

ПОНЯТЬ СЕБЯ ИДРУГИХ

Психология изучает множество удивительных феноменов. Человек— существо нерациональное, иначе никаких психологических проблем несуществовало бы. Нотогда, возможно, внашей жизни не было бы иглубины, полноты, яркости, творчества имногих великих открытий. Человеческая душа как космос— мы исследуем ее, пытаемся постичь, нонам отведена лишь одна жизнь, исколько мы успеем сделать, зависит отнас.

Глава 25

Теневые стороны личности

иархетип Зверя:

«Да пребудет снами сила!»

Прекрасное— это та часть ужасного,

которую мы можем вместить.

Р М Р

Но там, где есть чудовище, есть ичудо.

О Н. Д   

Варвара умела рассказывать сказки иистории так, как никто изееокружения. Порой друзья еесына просили тетю Варю рассказать именно страшную историю, ведь они получались унее самыми захватывающими. Варвара сначала смотрела наних, прищурившись, улыбалась, потом опускала вкомнате шторы иначинала рассказ: «В одной деревне жил-был мужик, любил онпосле тяжелой работы сдрузьями выпить дазакусить. Икак-то раз после такой гулянки шел мужик поздно ночью домой изсоседнего села. Дорога его лежала через кладбище, шел он, торопился, даже хмель начал выветриваться. Миновал кладбище, начал речку переходить помосту. Ивот осталось ему последний шаг смоста сделать, ане может— будто держит кто-то. Оборачивается мужик ивидит: мертвецы его заноги держат. Испугался ондоужаса, вмиг протрезвел, подпрыгнул и побежал додому, теряя лапти». Мальчики еще просили рассказать любимые истории одевочке-силачке, огненной воде ичугунном обереге.

307

ПОНЯТЬ СЕБЯ ИДРУГИХ

Таких историй Варвара могла рассказать множество, брала

она ихизсобственной жизни— отец еепил, впьяном виде

терял человеческий облик илез кжене идетям скулаками.

Варя рано познала горе, нодолго нетерпела иоднажды

запустила отцу сковородой влоб, после чего онбольше

пальцем еенетрогал, нивпьяном, нивтрезвом виде.

Архетип— понятие, введенное впсихологию К.Г.Юнгом, которое означает первообраз, понятный представителям разных культур*. Влюбом фольклоре— русском, китайском, мексиканском, французском— есть истории борьбы добра созлом итрадиционные герои— король (царь), волшебник, спасаемая дева, рыцарь, дракон ит.д. Архетипы проявляются также всюжетах снов, общих для совершенно разных людей.

Во все времена вмифах, сказках, легендах существовал архетип Зверя. Рассмотрим его впсихологическом ключе.

Какие чувства, мысли, ассоциации вызывает этот образ? Ответ лежит вобласти проекций. Зверя обычно наделяют сверхсилой, агрессивностью, импульсивностью или дурными намерениями, способностью совершить отчаянный исоциально неприемлемый поступок, такой как убийство. Так, оборотень вфильме «Волк», которого сыграл Джек Николсон, поночам убивал людей, ауглавного героя смножественным расстройством личности вфильме «Сплит» появляется еще одна— личность Зверя, жестокая, носпособная сострадать (Зверь пожалел девушку, подвергавшуюся систематическому насилию опекуна). Вфильме «Хоббит: Пустошь Смауга» медведь-оборотень Беорн нелюбил незваных гостей, ноприютил гномов, попавших вбеду. НаРуси Зверь— медведь— считался хранителем леса. Из этих примеров мы видим, что архетип Зверя наделяют нетолько отрицательными, ноиположительными качествами.

* ЮнгК.Г. Архетипы иколлективное бессознательное.— М.: АСТ, 2024.

308

Глава 25. Теневые стороны личности иархетип Зверя

Если архетип Зверя отражает теневые, отвергаемые сто

роны личности, тогда онозначает непризнанную, неприсвоенную силу ина него может проецироваться сильное чувство— гнев. Если есть установка, внутренний запрет, что злиться плохо или нельзя, точеловек будет проецировать Зверя как символ этого чувства навнешний мир, напартнера, начальника или натемный уголок всвоей квартире.

Данный феномен— проекция, иона теряет свою нега-

тивную окраску, когда гнев присваивается: «Это немир злой ижестокий, ая не позволяю себе злиться; это мое чувство, яиспытываю его из-за…»

Две стороны одной медали

Если человек сознательно демонстрирует иподчеркивает какое-то качество, топротивоположное— теневая сторона личности— будет проявляться неосознанно. Например, скромность игордыня. Ночтобы выиграть вусловиях кон куренции, нужно активно выражать себя. Скромный человек скажет, что это грубая (вызывающая, наглая) форма демонстрации себя нев его стиле, итакое поведение для него неприемлемо. Сохраняя свое внутреннее представление оскромности, онпроявляет гордыню или высокомерие ипроигрывает. Выигрышный вариант где-то посередине, между «скромностью» и«высокомерием», ясность восприятия дает свободу выбора: когда конкуренция означает «достижение цели любыми средствами», тогда это действительно неприемлемо, акогда является игрой, здоровым соперничеством, соревнованием ловкости, умений, навыков, скорости, товнем можно ипоучаствовать. При таком подходе выигрыш всегда обеспечен— если неглавный приз, тоопыт иновые знания.

309

ПОНЯТЬ СЕБЯ ИДРУГИХ

«Что внутри, тоиснаружи. Что снаружи, тоивнутри»

Проективный механизм психики работает следующим образом: если учеловека есть актуальное, но неосознаваемое переживание, внешний мир всячески сигнализирует обэтом. Внимание будет выхватывать слова, действия, «знаки», ассоциативно связанные спереживанием, чтобы человек осознал происходящее вего психоэмоциональной сфере. Например, наконсультации япрошу клиента нарисовать его состояние ине перестаю удивляться, как часто цвет или форма рисунка перекликаются содеждой, внешним обликом человека, тоесть онбуквально погрузился всвою проблему. Вдругом случае клиент жалуется насимптом— скачки давления. Входе беседы онвспоминает ситуацию, вкоторой нанего оказывалось психологическое давление. Впервом случае облегчение состояния происходит через трансформацию рисунка иосознание своего влияния напроблему. Во втором— наводящие вопросы способствуют инсайту, тоесть озарению, после чего дальнейшие действия становятся очевидными.

Вот пример интересной динамики консультации.

Начало сессии медлительное, как будто нет материала для работы. Предлагаю клиенту выбрать изметафорических ассоциативных карт (МАК) ту, что отражает его состояние. Клиент выбирает карту, накоторой изображен небольшой силуэт человека, который, всвою очередь, как матрешка имеет продолжение ввиде силуэта побольше изатем еще больше.

В какой-то момент солнце начинает светить клиенту влицо, ион просит закрыть жалюзи. Создание тени вкаби нете оказалось символичным жестом— мы заговорили обархетипе тени, акарточка, выбранная клиентом, оказалась отражением этойже темы.

310

<<< < Предыдущая 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 3031 / 3731 32 33 34 35 36 37 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]