- •1. Предмет теорії і методики фізичного виховання
- •2. Розвиток знань про фізичне виховання і виникнення теорії і методики фізичного виховання як спеціальної дисципліни
- •3. Розвиток знань про фізичне виховання на Україні
- •4. Значення теорії і методики фізичного виховання в системі наукових знань про фізичне виховання
- •5. Характеристика основних понять
- •Фізичне виховання як феномен (явище), Зумовлений виникненням і розвитком людської спільноти
- •1. Причини виникнення і розвитку фізичного виховання
- •2. Фізичне виховання як соціальна система та її взаємозв’язок з іншими системами суспільства
- •3. Розвиток фізичного виховання як соціальної системи після жовтневого (1917-го року) перевороту
- •4. Основні напрямки фізичного виховання населення країни
- •5. Характеристика системи фізичного виховання, яка функціонує в нашій країні
- •Самовиховання як головний чинник формування особистості
- •1. Правильне мислення має волю, мету, відвагу
- •2. Правильне хотіння має любов, справедливість, послідовність
- •3. Правильне виконання має відповідальність, точність, дисципліну
- •5. Правильне харчування має якісну поживу, національні страви, обрядовість
- •6. Правильна любов має ненависть і ощадність, співпереживання і жертовність, душевну красу і вірність
- •7. Правильна віра має природнє народження, блаженне розуміння і правильне призначення
- •Засоби фізичного виховання
- •1. Характеристика природних сил та гігієнічних факторів як засобів фізичного виховання
- •2. Характеристика фізичних вправ (фв) як головного специфічного засобу фізичного виховання
- •3. Виникнення і розвиток фв, їх класифікація
- •4. Техніка фв і характеристика основних підходів до її оцінки
- •5. Фактори, що визначають ефективність впливу фв на організм людини
- •Розділ V Методи фізичного виховання
- •1. Характеристика методів організації навчально-виховної роботи
- •2. Коротка характеристика методів виховання
- •3. Методи навчання і методи розвитку фізичних якостей
- •4. Методи контролю і самоконтролю за ходом і результатами навчально-виховного процесу
- •Розділ VI Рухові уміння і навики
- •1. Коротка характеристика побудови рухового поводження нервовою системою людини
- •2. Короткий виклад базової інформації, необхідної для успішного вирішення завдань фізичної освіти
- •3. Характеристика програмованого навчання руховим діям
- •4. Перенос навиків
- •Розділ VII Рухові (фізичні) якості
- •1. Сила як фізична якість людини й основні моменти методики її розвитку
- •Методи розвитку силових здібностей
- •2. Прудкість (бистрота) як фізична якість людини і основи методики її розвитку
- •Засоби і методи розвитку прудкості
- •Стабілізація швидкісних характеристик рухів (швидкісний бар’єр) і шляхи боротьби з нею
- •Силова підготовка у зв’язку з розвитком прудкості
- •Технічна підготовка у зв’язку з розвитком прудкості
- •3. Витривалість як фізична якість людини і особливості методики її розвитку
- •Механізми, що визначають проявлення витривалості
- •Коротка характеристика видів витривалості
- •Засоби і методи розвитку витривалості
- •4. Гнучкість як фізична якість людини і особливості методики її розвитку
- •Засоби і методи розвитку гнучкості
- •Методичні особливості розвитку гнучкості
- •Деякі загальні зауваження стосовно гнучкості як фізичної якості
- •5. Спритність як інтегральне проявлення моторики і характеристика її, виходячи з уявлення про ієрархічну структуру побудови рухів людини
- •1. Характеристика базового етапу навчання руховим діям
- •2. Характеристика етапу формування рухового уміння
- •3. Етап формування рухового навика
- •4. Етап формування уміння вищого порядку
- •Розділ іх Особливості реалізації дидактичних принципів у фізичному вихованні
- •1. Принцип усвідомлювання і активності
- •2. Принцип наочності і його характерні особливості
- •3. Принцип доступності та індивідуалізації
- •4. Принцип систематичності навчання
- •5. Характеристика принципу поступовості
- •6. Принцип міцності засвоєння навчального матеріалу
- •Перший аспект
- •Другий аспект
- •1. Урочні заняття – основні у вирішенні завдань фізичного вдосконалення людей
- •2. Організаційно-методичне забезпечення урочних занять
- •3. Керівна роль педагога на занятті
- •4. Підготовка педагога до проведення заняття
- •5. Педагогічна оцінка заняття
- •Графічне зображення результатів хронометрування і пульсометрії
- •6. Коротка характеристика неурочних занять
- •Розділ хі Педагогічні дослідження в фізичному вихованні
- •1. Поглиблене вивчення обраних для дослідження питань чи проблеми
- •2. Підбір досліджуваних
- •3. Методи, що використовуються в наукових дослідженнях з фізичного виховання
- •4. Обробка й аналіз дослідницького матеріалу
- •5. Літературне оформлення результатів дослідження
- •Використана література
1. Правильне мислення має волю, мету, відвагу
Мислення - духовна діяльність, поведінка, життя людини. Людина така, яке в неї мислення. Воно поєднане з людиною так, як поєднане дерево з коренем: хворіє корінь - хворіє дерево; хворіють нерви - хворіє людина (її мислення). Людина, яка мислить тільки про харчі, нічого не мислить: харчі для себе здобувають і хробаки, нічого не мислячи. Людина мало б відрізнялась від тварин, якби не хотіла ошляхетнювати своє мислення. Самопокращувати мислення треба за допомогою порівняння двох, трьох осмислень, присвячених одній справі. Краще вмотивованим є той погляд, який є більш моральним, обґрунтованим, легким для оборони і важким для розгромлення.
Є мислення сильне, впливове, натхненне, але неправильне тому, що не моральне: завдає біль ближчим своїм, народові своєму. І рабське: підлегле чужим авторитетам, чужоземним ідеологіям, релігіям, які гноблять самобутність народу, Вітчизни. Мислення тільки тоді корисне для людини, коли знання, придбані нею, служать їй, її Вітчизні, а не чужій силі, яка Вітчизну експлуатує і експлуатацію зве “християнським братерством”, “дружбою двох народів”. Щоб поневолити людину, треба її мислення спрямувати на невільницький шлях. І невільницький шлях називати правдивою релігією, братерством, справедливістю.
Мати-природа стоїть на боці сильних: слабких не любить, щоб світ не був слабкий. Мати-природа сильних благословляє, щоб світ був сильний. Сила родиться там, де є сильне бажання жити і вмерти, утверджуючи самобутнє проявлення особистого “я” у духовному світі “я” родового, племінного, національного. Народ, який не здібний боротись за незалежність свого духовного і тілесного “я”, зникає з арени історії. Нікому не потрібне зерно, яке в землю родючу кинуте, не має сил утвердити життя!
Чуже мислення мислить про чуже: грецьке православ’я мислить про грецьке православ’я. Москва мислить про Москву і її архітектів (Івана Калиту, Бориса Годунова, Івана Грозного, Петра Першого). Українець, який себе шукає в світі чужого мислення, шукає себе там, де нічого свого немає, він вважається блудним сином.
1-а. Воля. Воля - це володіння собою, вільний вияв і утвердження свого “я”, вільне розпорядження своїм “я”. Волі не треба просити в Бога, в людей. Хто має випрошену волю, той утратив гідність. Воля без гідності має малу вартість.
Добра воля - добровільність: людина вірить з доброї волі, працює з доброї волі. З доброї волі родяться добрі душевні якості.
Зла воля - примус: людина вірить з примусу, людина працює з примусу. Зі злої волі постає пригноблення душі. Або - протест проти ідеології злої волі.
Вільна воля - вихована воля, впорядкована, самодисциплінована, самоопанована.
Невільнича воля - воля спотворена: щоб невільник не усвідомлював своєї неволі, йому наказано перефарбувати неволю у волю і співати пісні про вільне життя. Невільницьку волю треба вважати незаконною волею, неморальною, неприродною.
Хто почуває себе вільним тоді, коли в столиці Вітчизни панує чужа мова, діють накази прислані з чужини, той неповноцінна людина. Неповноцінна людина не знає, що вона може бути вільною тільки у вільній (від чужих сил незалежній) Вітчизні.
Воля подібна до овочевого дерева: в овочах дерево, в дереві - овочі. Плоди яблуні репрезентують характер яблуні (її силу, її красу, її властивості життя, її рід). А плоди вишні репрезентують вишню. Воля народів – сад, у якому ростуть різні овочеві дерева. Всі овочі добрі, але не для всіх людей. Той самий овоч одній людині дає здоров’я, а іншій - хворобу. Ніякий народ не має права примушувати інший народ споживати овочі своєї волі. Кожний народ має право мати свою волю.
На українському Дереві Життя мають право рости українські овочі: тільки і тільки за таких обставин українці будуть духовно здоровими людьми, будуть по-українському вільні. Духові Українського Життя властивий дух української волі, у змісті якої проявлені самобутні притаманності вдачі української.
1-б. Мета. Мета - діловитість, цілеспрямованість, плановість. Є обдаровані люди, але їхня обдарованість подібна до пустоцвіту: вони не мають чіткої, до найменших деталей уявленої мети.
Особиста мета стає щасливою, коли вона не шкодить Вітчизні. І про це треба знати кожному синові народу. Людини сильна силою свого народу: людина не може розвиватися, утративши зв’язок з людьми.
Знаємо з історії: загарбники, поневоливши народ, не кажуть “ми поневолили”. Загарбники вживають філософію обману, кажучи: “ми звільнили”. І, очевидно, карають тих, які “не хочуть бути звільненими”. “Визволеним” часто на папері дається воля слова, але їм забороняється мати мету. Поневолені мають право говорити про волю, співати пісні про волю, але їм забороняється волю по-рідному осмислювати і за неї боротися. Невільникові прищеплюються невільничі розуміння понять: неволя називається волею, бідне життя - багатим, чуже - рідним, зрада - достойністю, рабське виснаження - змаганням за здобуття премії.
Людина мети не приятелює з людиною говоріння для говоріння, зітхання для зітхання. Людина мети великої і світлої своїм ім’ям звеличує ім’я Вітчизни своєї. Велика Вітчизна звеличує людство. Людство, натхнене людьми великої мети, здатне йти до нових і нових звершень. Воля без мети - дитина без майбутнього.
1 - в. Відвага. Відвага - сміливість, безстрашність. Смерть не лякає тих, які її не бояться. Хто має хотіння відважно померти, той має приємне життя. Хто постійно журиться, щоб не померти, той осмертнює життя своє.
Лякливість - негативна риса людського характеру. Відважні люди також лякаються, але вони вміють лякливість перемагати вірою в себе, силою своєї волі. Боязка людина, знаючи, що їй не вистачає відваги, оправдовується: справа добра, але тяжка, і я не вірю, що матиме успіх, і тому її не виконав. Не підтримувати добру справу тому, що вона тяжка – це філософія самозакоханого боягуза. Перемагаючи тяжкі перешкоди, людина не тільки мужніє, а й сміливішає - складає іспит життя красивого і благородного.
Той, хто знає собі ціну, завжди готовий пробачити тому, хто його скривдив словом чи нерозважним вчинком. Май відвагу: вибач ближньому своєму, коли він просить вибачення і обіцяє виправити помилку. Невідважні люди не були мудрецями. Мудрі люди вміли панувати над негативним настроєм, а не піддаватися йому.
Боязливі люди бояться обмовлянь, бо у них немає відваги оборонити себе. Вони бояться переслідувань, і тому стають пристосуванцями: в них немає відваги відстояти свої переконання і за них страждати. Боязкі люди мають боязку мораль: вони славлять те, що ненавидять, боронять те, що їх гнобить. Вони неморальне звуть моральним.
Нечесне ставлення до себе, до ближчих своїх і до ворогів своїх робить їх щасливими по-нечесному. Щоб до нечесного життя звикнути, боязкі люди нечесність звуть чесністю і цим виправдовують боязливість душі своєї.
Хто не вірить у відвагу, відважним не буває. Той, хто має волю і мету, повинен відважно себе спитати: маю я благородство бути відважним, щоб звеличити волю і мету? Не володіючи відвагою, не слід вирушати у дорогу відважних: живи і працюй там, де відвага не потрібна. Відвага - крила волі і мети, вона - душевна краса славних синів Вітчизни.