Тестовый материал к методике к. Изарда

1.	Внимательный	11.	Концентрирован- ный	21.	Собранный
2.	Наслаждающийся	12.	Счастливый	22.	Радостный
3.	Удивлённый	13.	Изумлённый	23.	Пораженный
4.	Унылый	14.	Печальный	24.	Сломленный
5.	Взбешенный	15.	Гневный	25.	Безумный
6.	Чувствующий неприязнь	16.	Чувствующий отвращение	26.	Чувствующий омерзение
7.	Презирающий	17.	Пренебрегающий	27.	Надменный
8.	Пугающий	18.	Страшный	28.	Сеющий панику
9.	Застенчивый	19.	Робкий	29.	Стыдливый
10.	Сожалеющий	20.	Виноватый	30.	Раскаивающийся

Приложение 14.4

Текст опросника «Шкала самооценки»

1. Я спокоен(а).

2. Мне ничто не угрожает.

3. Я нахожусь в напряжении.

4. Я испытываю сожаление.

5. Я чувствую себя спокойно.

6. Я расстроен(а).

7. Меня волнуют возможные неудачи.

8. Я чувствую себя отдохнувшим(ей).

9. Я встревожен(а).

10. Я испытывают чувство внутреннего удовлетворения.

11. Я уверен(а) в себе.

12. Я нервничаю.

13. Я не нахожу себе места.

14. Я взвинчен(а).

15. Я не чувствую скованности и напряжения.

16. Я доволен(а).

17. Я озабочен(а).

18. Я слишком возбужден(а) и мне не по себе.

19. Мне радостно.

20. Мне приятно.

21.Я испытываю удовольствие.

22.Я очень быстро устаю.

23.Я легко могу заплакать.

24.Я хотел(а) бы быть таким же счастливым, как и другие.

25.Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения.

26.Обычно я чувствую себя бодрым(ой).

27.Яспокоен(а), хладнокровен(а) и собран(а).

28.Ожидаемые трудности обычно очень тревожат меня.

29.Я слишком переживаю из-за пустяков.

30.Я вполне счастлив(а).

31.Я принимаю всё слишком близко к сердцу.

32.Мне не хватает уверенности в себе.

33.Обычно я чувствую себя в безопасности.

34.Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей.

35.У меня бывает хандра.

36.Я доволен(а).

37.Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.

38.Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.

39.Я уравновешенный человек.

40.Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.

Приложение 14.5

Текст методики «Устойчивость к стрессу»

1. Я легко раздражаюсь из-за мелочей.

2. Я нервничаю, если приходится ждать.

3. Я краснею, если смущаюсь.

4. Критика меня обижает.

5. Я придерживаюсь принципа «око за око».

6. У меня есть постоянные интересы, увлечения.

7. Я могу кого-нибудь обидеть, будучи в раздражении.

8. Мне свойственна необязательность.

9. Я перебиваю других людей в разговоре.

10. Я страдаю отсутствием аппетита.

11. Я беспокоюсь без оснований.

12. По утрам я чувствую себя «не своей тарелке».

13. Я испытываю ощущение хронической усталости.

14. Даже после полноценного сна я испытываю чувство разбитости.

15. Я считаю, что проблемы кардиологии меня касаются.

16. Я ощущаю боли в области спины или шеи.

17. Я барабаню по столу или постукиваю ногой.

18. Я люблю похвалу.

19. Я считаю себя непризнанным совершенством.

20. Мой вес колеблется даже тогда, когда я придерживаюсь строгой диеты.

Приложение 14.6