2. Направленные на изменение представления стрессора в сознании человека.

Поиск новой информации или подавление информации. Оценка или переоценка ситуации с участием воли..

Репрезентативно-ориентированные действия.

3. Направлены на изменение цели, намерений, оценок.

Оценочно-ориентировочные действия.

Лазарус считает наиболее эффективным планирование и решение и поиск соц. поддержки. Наименее эффективное – бегство, избегание.

На предпочитаемые способы совладания со стрессом влияют индивидуально-психологические особенности: темперамент, уровень тревожности, тип мышления, особенности локуса контроля, направленность характера. Выраженность тех или иных способов реагирования на сложные жизненные ситуации ставится в зависимость от степени самоактуализации личности - чем выше уровень развития личности, тем успешнее она справляется с возникшими трудностями.

Вопрос 31. Психические состояния и их классификация.

Сложность определения сущности понятия «состояние человека» заключается в том, что авторы опираются на разные уровни функционирования человека: одни рассматривают физиологический уровень, другие - психологический, а третьи - тот и другой одновременно. Отсюда одни ученые (в основном физиологи) говорят о функциональных состояниях, а другие (в основном психологи) - о психических.

Психическое состояние – относительно устойчивое психическое явление, характеризующее психику в целом, фон на котором протекают психические процессы.

Состояния занимают промежуточное положение по признаку динамичности между процессами (очень динамичны) и свойствами (очень устойчивы, закреплены в структуре личности), играют роль связующего звена.

Каждое актуальное состояние берет свое начало в предшествующем состоянии.

Состояние это всегда единство переживания и поведения, каждая деятельность сопровождается тем или иным психическим состоянием и в некоторой мере зависит от него. Это опора, фон психики, на котором протекают процессы и которые влияют на свойства личности.

Левитов: Состояние – целостная характеристика психической деятельностии поведения за некоторый период времени, показывающая своеобразие протекания психических процессов в зависимости от отражения объектов и явлений действительности в настоящий момент, в зависимости от конкретной ситуации, предшествующего состояния и психических свойств личности.

Ганзен: Психическое состояние – это целостная динамическая уровневая (количественная) и содержательная (качественная) характеристика индивидуального актуального (в настоящий момент времени) сознания, которое детерминировано предшествующей наличной и ожидаемой ситуациями, набором актуализированных свойств личности, предшествующим состоянием и проявляющимся в устойчивых объективных и субъективных внутренних и внешних параметрах психической организации человека, определяющих своеобразие протекания психических процессов.

Психическое состояние – многомерное явление, оно может быть описано широким спектром параметров.

Основные детерминанты состояния:

1. потребности, желания и стремления человека

2. его возможности

3. условия среды

Непрерывность состояний: Рубинштейн: основной способ существования психич. Является его существование в качестве процесса-непрерывного, формирующегося. Непрерывность с- отсутствие резко выраженных переходов из 1 сост в др.

Структура: имеют внутрен. Стр-ру

Структурные уровни проявления состояний (Ганзен и Юрченко):

1.Социально-психологический – изменение характеристик поведения, деятельности, отношения;

2.Психологический – изменение психических функций, степени психологической саморегуляции и самоконтроля;

3.Психофизиологический – вегетативные реакции;

4.Физиологический – нейрофизиологические, морфологические изменения, сдвиги физиологических функций

На каждом из этих уровней можно рассмотреть субъективные (отражены в самосознании индивида, в них проявл самоотношение, рез-ты самопознания и саморегуляции, аффекты, чувства, переживания) и объективные (м.б. получены с помощью объективных измерений параметров организма и психики, анализа внешнего облика индивида, особен. Поведения и деят-ти, продуктов труда) хар-ки.

Классификация по характеристикам состояний (Куликов):

- Модальностная=модальностная – качественное своеобразие состояний:тревога, наслаждение и др.;

- Активационная – отражает интенсивность психических процессов;

- Тоническая – отражает тонус, ресурс сил индивида;

- Тензионная – отражает степень напряжения;

- Временная – отражают продолжительность, устойчивость состояния;

- Полярность состояния – знак +/-.

Классификация психических состояний

1. По временному параметру:

1. перманентные (длительные);

2. текущие (вызываются конкретным стимулом – напр., страх);

3. оперативные (обслуживают конкретную ситуацию).

2. По модальности:

1. Положительные;

2. Отрицательные.

3. Теоретическая (когнитивная) классификация по сферам психики: