5. Отработка навыка уверенного отказа от курения.

Человек может оказаться в сложной жизненной ситуации или переживать неприятные чувства, потому что не смог противостоять давлению окружающих, особенно, если это люди старшие по возрасту или авторитетные люди. Существует много причин, по которым человек соглашается делать то, что ему делать не хочется, а именно не хотят быть изгоями, быть высмеянными, бояться обидеть, казаться грубыми, быть не такими как все. Но также существует много способов отказаться делать то, что тебе не хочется или ты считаешь вредным для своего здоровья.

Ведущий зачитывает правила уверенного отказа (приготовить на стол каждой группе):

1. Если хотите в чем-либо отказать человеку, четко и однозначно скажите ему «нет». Объясните причину отказа, но не извиняйтесь слишком долго.

2. Отвечайте без паузы – так быстро, как это вообще возможно.

3. Попросите объяснить, почему вас просят сделать то, чего вы делать не хотите.

4. Не оскорбляйте и не будьте агрессивными.

Разыгрывание ситуаций.

Участники в группе разыгрывают ситуацию, когда им предлагают сигарету. (Ситуация: Давай покурим. Чего ты боишься? Сейчас только младенцы не курят?)

– Придумайте несколько способов сказать «Нет!»

Обсуждение.

– Предложите, как можно больше способов сказать «Нет!».

6. Коллаж «Мое послание человечеству».

Оборудование: журналы, газеты, ножницы, клей, краски, кисточки, маркеры.

Все участники делятся на три группы и с помощью вырезок из цветных журналов, газет, различных предметов создают свой коллаж, на котором представляют свои послания человечеству, а затем комментируют их.

Готовые коллажи развешиваются на стенах аудитории.

7. Завершение работы. Рефлексия.

Занятие 22. Завершение работы.

Цель: обсуждение результатов совместной работы, подведение итогов.

1. Начало работы.

Ведущий говорит с участниками о предстоящем завершении работы, чтобы помочь им осознать процесс завершения.

2. Разминка.

Упражнение «Телетайп». Участники встают в круг, держась за руки. Один из участников посылает телеграмму, называя имя адресата. Телеграмма передается по кругу незаметным пожатием рук. Задача водящего, который стоит в центре, заметить пожатие. Тот, кого заметили, становится водящим.

Упражнение направлено на групповое сплочение, снятие напряжения.

3. Работа по теме занятия.

Оборудование: ватман, фломастеры.

3.1. Упражнение «Я к вам пишу».

Сейчас мы займемся эпистолярным жанром. В конце упражнения каждый из вас получит по письму, в написании которого примут участие все присутствующие. Но, прежде всего, подпишите свой лист в правом нижнем углу (имя, фамилия – как вам захочется) и передайте его соседу справа.

У вас в руках оказался лист, на котором стоит имя вашего соседа. Адресуйте ему несколько слов. Что писать? Все, что вам хочется сказать этому человеку: добрые слова, пожелания, признания, сомнения; это может быть и рисунок… Но ваше обращение должно состоять из одной-двух фраз. Для того чтобы ваши слова не были прочитаны никем, кроме адресата, нужно загнуть верхнюю часть листка. После этот листок передается соседу справа. А вам приходит новый лист, на который вы можете написать короткое послание следующему человеку. Так продолжается до тех пор, пока вы не получите листок с вашими собственным именем и фамилией.

Это письмо, сделав круг, побывало в руках каждого участника, и каждый написал вам то, что, может быть, давно хотел сказать.

В результате такого кругового письма все дети обмениваются взаимными «эмоциональными поглаживаниями».

Ведущий советует этот листок сохранить и в трудные моменты жизни заглядывать в него, чтобы вспомнить, каким «веселым», «надежным», «воспитанным», «игривым» и т.д. видят тебя окружающие люди.