2. Работа по теме занятия.

– Сегодня мы вами познакомимся с очень интересным человеком. Этот человек важен для каждого из вас. Как вы думаете – кто это? Кто самый важный человек в вашей жизни?

Несомненно – самый важный человек в вашей жизни – это вы сами. Чтобы эффективно действовать и улучшать качество своей жизни необходимо лучше знать себя, свои плюсы и минусы. Зная о своих положительных качествах – вы сможете на них опираться в своей деятельности, зная о своих недостатках – вы сможете совершенствовать свою личность, развиваться.

Упражнение «Кто Я?». Участники пишут 10 определений, отвечающих на данный вопрос. Затем каждый зачитывает свои определения.

Техника направлена на осознание и формирование Я-концепции, помогает разобраться в себе, дает возможность подросткам провести самопрезентацию.

3. Разминка.

Упражнение «Я никогда не…». Участники по очереди говорят фразу, начинающуюся со слов «Я никогда не…» (Например – «Я никогда не прыгал с парашютом»). Остальные участники загибают по одному пальцу на руке, если для них утверждение не верно (т. е. они, например, прыгал с парашютом). Ведущий заранее говорит, что фразы должны соответствовать реальности. Выигрывает тот, у кого остается последний не загнутый палец на руках.

Упражнение дает возможность завязать знакомство в игровой форме, разряжает обстановку.

4. Работа по теме занятия.

Цель: осознание себя как ценной личности.

Ведущий предлагает обсудить тему «Из чего состоит личность». Участники обсуждают проблему и выносят свои предложения.

5. Разминка.

Упражнение «Гляделки».

Группа стоит в кругу. Тренер (или доброволец) стоит в центре круга, так для него нет свободного места. Он – водящий.

Задача участников, стоящих в кругу: установить контакт взглядом (мальчик-девочка) и поменяться местами. Водящий во время обмена местами должен успеть занять чье-то временно освободившееся место. Участник, который остался в центре круга, становится водящим.

6. Работа по теме занятия.

6.1. Упражнение «Какой Я? (Я – концепция)». У каждого человека есть собственная теория о том, что делает его уникальным, отличает его от других людей. Участникам тренинга предлагается разделить лист бумаги на четыре части по вертикали: в 1-ой графе ответить на вопрос «Какой я?». Для этого быстро написать 10 слов – эпитетов, писать в том порядке, в каком они приходят в голову. Во 2-й графе написать, как на этот же вопрос ответили бы ваши родители. В 3-ей колонке написать как бы ответил ваш близкий друг, подруга. А в 4-ей колонке написать, каким вы хотите быть.

Далее необходимо выделить слова, которые повторяются во всех колонках. Выписать эти слова – они и есть составляющие вашей личности, ваша «Я – концепция»

При обсуждении результатов данной процедуры можно обратить внимание на следующие аспекты:

– количество слов в 1-ой графе – насколько человек сам себя хорошо знает.

– соотношение позитивных и негативных эпитетов – отношение к самому себе.

– из чего складывается представления других о человеке (здесь возможно обсуждение вопроса ответственности человека за презентацию себя другим людям)

Обсуждение.

– Что такое достоинства и недостатки? У кого они есть, и у кого их нет?

В процессе обсуждения ребята приходят к выводу: достоинства и недостатки – это наши психологические особенности, которые нам нравятся или не нравятся. Они есть у каждого человека, нет и ничего страшного, когда у человека есть какие-то недостатки. Можно попросить ребят привести примеры каких-нибудь качеств, которые своему «хозяину» кажутся недостатками, а другим людям – достоинствами.