4. Работа по теме занятия.

Цель: осознание собственных личностных ресурсов, личностных установок и привычек решения проблем.

Дискуссия на тему «Как я справляюсь с жизненными трудностями?». Обсуждаются проблемы, возникавшие последние месяцы и то, как подростки вели себя в этих ситуациях. Ведущий записывает их на ватмане.

Обсуждение:

– Какую из проблем вы считаете необходимым решить в первую очередь?

– Чего вы хотите добиться?

5. Разминка.

Упражнение «Поросята, утята и котята». Участники делятся на группы: «поросят», «котят» и «утят». Все закрывают глаза и, издавая соответствующие звуки, находят своих «собратьев».

Упражнение направлено на снятие напряжения.

6. Работа по теме занятия.

Упражнение «Пошаговое разрешение проблемы». Участникам предлагается обозначить какую-либо из проблем и разрешить ее по шагам, используя полученную информацию. Ведущий объясняет, что ребята могут искать пути выхода из этих ситуаций, используя следующий алгоритм (материал представляется участникам либо в распечатанном виде, либо на экране).

Алгоритм решения проблемы. Ведущий раздает участникам распечатанный вариант алгоритма для повышения эффективности работы.

1) Полезное название. Сформулируйте, в чем состоит проблема.

Важно с самого начала работы дать проблеме оптимистическое, не нагруженное отрицательными ассоциациями название, имя, прозвище. Желательно, чтобы оно было кратким, конкретным, содержащим намек на решение проблемы.

2) Полезные объяснения. Сформулируйте причины, по которым возникла данная ситуация. Если причина найдена верно, то чем это может помочь в решении проблемы? Необходимо проверить объяснение проблемы не на истинность, а на полезность, обращая внимание на свои личностные ресурсы и предложенные решения проблемы.

3) Выявление ресурсов. Для решения своих проблем человек может извлечь пользу из недоучитываемых им собственных возможностей, способностей и опыта.

– Вспомните, были ли похожие проблемы в вашей жизни раньше?

– Перечислите возможные варианты разрешения этой ситуации.

– Какие выгоды можно получить, если предпринять определенные проблемы?

Какие сложности могут возникнуть в случае выбора того или иного варианта разрешения ситуации?
Есть ли в вашем распоряжении необходимые условия или средства для успешного разрешения этой ситуации?

– Что из вашего опыта может помочь в решении этой проблемы?

– Что вы умеете делать хорошо?

– Что вам удается?

– Как можно использовать эти умения, качества, способности в решении проблемы?

4) Проблема как учитель.

– Что важного открыла для вас данная проблема? Чему она научила?

– Что поучительного (через несколько дней, месяцев, лет, когда у вас уже не будет проблемы) вы бы могли рассказать своим друзьям, чем могли бы поделиться?

5) Воспоминание из будущего. Пофантазируйте о своем будущем, в котором уже не будет данной проблемы. Положительное представление о будущем помогает изменить взгляд на настоящее и на прошлое, посмотреть на проблему как на переходный период, обогащающий жизнь новым опытом.

– Представьте, что произошло чудо и ваша проблема разрешилась. По каким признакам это улучшение заметили бы вы и окружающие вас люди?

– Благодаря чему стала возможна эта перемена?

– Кто из окружающих внес тот или иной вклад в разрешение проблемы?

– Кого и за что вы будете благодарить?

– Что вы скажете каждому из них?

6) Ступенька прогресса. Эта заключительная фаза алгоритма предназначена для выработки выполнимых продуктивных решений.

По 10-балльной шкале отметьте сегодняшнюю ситуацию и расскажите, что должно измениться, чтобы ситуация улучшилась на 1 балл и что он должен для этого сделать, что изменить (в себе, в отношениях с другими, в ситуации).

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10