- •3.Общая и специальная психологическая подготовка в спорте.
- •4.Приемы регуляции и саморегуляции психических состояний в спорте.
- •10. Типы и виды спорта и их классификация.
- •11.Система физического воспитания в России.
- •12. Физическая культура и ее разновидности.
- •13. Формы организации внеклассной работы по фв.
- •14.Физическое воспитание учащейся молодёжи с ослабленным здоровьем. Характеристика одной программ по физическому воспитанию учащихся отнесённых к смг.
- •2.Подготовительная:
- •3.Специальная медицинская
- •15. Физическое воспитание в вузах. Характеристика программы по физическому воспитанию.
- •16.Физическое воспитание учащихся колледжей профессионального образования и средних специальных учебных заведений. Характеристика программы по физическому воспитанию.
- •17. Физическое воспитание в основной период трудовой деятельности.
- •18. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста.
- •20.Сущность и содержание «Международной хартии физического воспитания и спорта» и «Спортивные хартии Европы».
- •Раздел 1. Цель хартии: - позволить каждому индивиду заниматься спортом;
- •22.Нормирование труда тренеров только этим не ограничивается и имеет другие аспекты.
- •23-24.Профессионально-педагогическая деятельность учителя фк и тренера по спорту. Пути повышения профессионального мастерства.
- •26. Организация и содержание комплексного контроля. Самоконтроль в избранном виде спорта.
- •27. Организация и проведение соревнований по избранному виду спорта. Судейская коллегия данных соревнований. Положение о соревнованиях.
- •29. Формы, задачи и организация физического воспитания людей пожилого и старческого возраста.
- •30. Физическое образование. Процесс формирования двигательных умений и навыков.
- •II. Методы сопряженного воздействия.
- •III. Методы развития физических качеств:
- •46. Контроль в системе управления тренировочным процессом.
- •47. Отбор и ориентация в спорте.
- •48. Спортивная форма и закономерности ее развития, периодизация спортивной тренировки.
- •49. Гетерохронность в развитии двигательных способностей.
- •50.Силовые способности и методика их воспитания.
- •51.Выносливость и методика ее воспитания.
- •52. Гибкость и методика ее воспитания.
- •53. Скоростные способности и методика их воспитания.
- •54.Координационные способности (ловкость) и методика их воспитания.
- •55. Спортивная тренировка как многолетний процесс.
- •56.Закономерности (принципы) спорт тренировки.
- •58.Организация и содержание работы дюсш.
- •59. Структура и содержание урока физической культуры.
- •60. Хронометрирование и анализ урока по физической культуре в общеобразовательной школе.
- •61. Система крови: состав и функции плазмы крови. Строение и ф-и форменных элементов крови. Система крови при мышечной деятельности.
- •62. Сосудистая система: строение и функции кровеносных сосудов. Гемодинамика. Регуляция кровообращения в покое и при мышечной деятельности.
- •63. Сердце: строение сердца. Показатели работы сердца. Адаптация сердца к большим мышечным нагрузкам.
- •64. Эндокринная система: органы с эндокринной функцией. Природа гормонов и механизм их действия. Гормоны и физическая работоспособность.
- •65. Среднегорье: физические факторы среднегорье. Адаптация к гипоксии на генетическом и фенотипическом уровне. Тренировка в среднегорье.
- •66. Строение и функции коры головного мозга. Рефлекторный принцип как основа высшей нервной деятельности. Свойства темперамента человека и спортивная деятельность.
- •67.Сенсорные системы: строение и функции анализаторов. Управление движениями.
- •68. Автономная (вегетативная) нс: симпатический, парасимпатический и энтеральный отделы. Рефлекторная регуляция вегетативных функций.
- •69. Структурные элементы человеческого организма. Рост и развитие. Акселерация и ретардация. Возраст и спортивные результаты.
- •70. Дыхание. Строение и функции органов дыхания. Регуляция дыхания. Дыхание в необычных условиях (мышечная работа, высотная гипоксия).
- •71. Обмен веществ: основной обмен. Суточный расход энергии, и методы исследования. Расход энергии при спортивной деятельности.
- •72.Терморегуляция: температурный гомеостаз. Терморегуляция в условиях повышенной и пониженной температуры. Температура тела при мышечной нагрузки.
- •73. Физиологические основы здоровья: гипердинамия и гиподинамия. Возраст и начало занятий спортом. Физиологическое обоснование оздоровительной тренировки.
- •74. Биологические ритмы: классификация биоритмов. Биоритмы и построение тренировочного процесса.
- •76. Питание и мышечная деятельность: основные принципы питания. Питание при занятиях различными видами спорта. Питание в условиях соревнований.
- •77.Фармакология в спорте: допинги последнего поколения. Фармакологические препараты и их возможное использование в коррекции спортивной деятельности.
- •78. Классификация фу: позы и мышечная деятельность. Классификация фу на основе критерия «способ выполнения упражнений» с учетом фактора энергообеспечения.
- •79. Телосложение и спорт: тотальные размеры и пропорции тела. Морфофункциональный профиль спортсмена высокого класса.
- •80. Мышечная ткань: строение мышцы, как органа. Энергетика мышечного сокращения. Пано, как показатель развития энергетики мышц в онтогенезе.
- •1. Строение мышцы
- •2. Виды мышц
- •3. Строение скелетной мышцы
- •4. Анаэробное энергообразование
- •81. Адаптивные процессы при спортивной деятельности: понятие адаптации. Этапность адаптивных процессов. Цена адаптации к большим мышечным нагрузкам.
- •82. Адаптивные процессы при спортивной деятельности: спортивная тренировка как процесс направленной адаптации. Биологические принципы спортивной тренировки.
- •85. Физиология стареющего организма.
- •86. Гормональный профиль мужского и женского организма. Половые особенности при мышечной деятельности.
- •87. Восстановительные процессы при спортивной деятельности: неравномерность, гетерохронность и фазность, как закономерности восстановительных процессов. Медико-биологические ср-ва восстановления.
- •88. Утомление: теории утомления. Утомление при различных видах мышечной деятельности. Утомление при мышечной нагрузке.
- •89. Состояние организма при мышечной деятельности: предстартовое состояние. Разминка.
- •90. Состояние организма при мышечной деятельности: врабатывание. Состояние устойчивой работоспособности, «мертвая точка», «второе дыхание».
Какую работу нужно написать?
II. Методы сопряженного воздействия.
III. Методы развития физических качеств:
Равномерный;
Повторный;
Интервальный;
Круговой.
46. Контроль в системе управления тренировочным процессом.
Тренировочный процесс квалифицированных спортсменов все в большей степени начинает приобретать характер научно-практического поиска, требуя научно обоснованного подхода к организации и планированию спортивной подготовки, к использованию достижений науки и техники для получения и анализа информации о деятельности спортсменов. По мнению ведущих специалистов в области теории и методики спортивной тренировки, одним из перспективных направлений совершенствования системы подготовки спортсменов являются разработка и практическая реализация новых, высокоэффективных средств, методов, технологий комплексного контроля и управления тренировочным процессом. Возрастающее значение методологии комплексного контроля подготовленности спортсменов и управления тренировочным процессом обусловлено многими характерными для современного спорта причинами, среди которых значительное усложнение системы подготовки спортсменов; отставание качества комплексного контроля от требований по организации спортивной тренировки как управляемого процесса; увеличение числа измеряемых показателей, регистрируемых в процессе тренировок и соревнований; повышение требований к метрологическому обеспечению сбора и анализа информации о подготовленности и готовности спортсменов. Оптимизация управления сложными системами, к которым относится и спортивная тренировка, предполагает реализацию принципа обратной связи, при этом средством получения информации является комплексный контроль. Объективизация управления тренировочным процессом может быть достигнута при получении большого объема информации об индивидуальных особенностях и различных сторонах подготовленности спортсменов. Все виды комплексного контроля (этапного, текущего и оперативного) должны основываться на учете специфики двигательной деятельности спортсмена при решении конкретных прикладных задач. Управление тренировочным процессом предполагает наличие информации о педагогических воздействиях, осуществляемых в процессе спортивной тренировки. Педагогические воздействия должны быть адекватны планируемым изменениям в состоянии функций организма спортсменов, что, в конечном счете, определяет эффективность тренировочного процесса и успешность соревновательной деятельности. Основой для планирования педагогических воздействий, программирования тренировочного процесса является информация, полученная в процессе комплексного контроля. Одной из тенденций развития современного общества является автоматизация человеческой деятельности, предполагающая использование современных информационных технологий. Информационные технологии (ИТ) представляют собой совокупность средств и методов, разработанных на основе использования современных достижений вычислительной и телекоммуникационной техники. Основу современных ИТ составляют вычислительная техника, программно-методическое обеспечение и развитые коммуникационные средства. Эта тенденция нашла свое отражение в спорте. В спортивной науке развитие современных информационных технологий представлено в виде разработки разнообразных психодиагностических методик; автоматизации методов функциональной диагностики, биомеханического анализа техники движений, оценки технической подготовленности спортсменов; использования систем имитационного моделирования; разработки экспертных систем. Несмотря на то что, как указывают некоторые авторы, многие аспекты по применению информационных технологий в спорте требуют более четкого научного обоснования и экспериментальной апробации, разработка новых средств, методов и технологий, базирующихся на современных достижениях вычислительной техники, является одним из важнейших и наиболее перспективных направлений совершенствования системы спортивной подготовки. Автоматизация человеческой деятельности нашла свое отражение и в автоматизации методов научных исследований: появилось новое методологическое направление - компьютерная диагностика. Особенно ярко это проявляется в настоящее время в психологии. Несмотря на то что использование вычислительной техники в процессе проведения научных экспериментов предъявило к исследователям новые требования (исследователь должен знать возможности и правила эксплуатации вычислительной техники; овладеть алгоритмическим стилем мышления; повысить значимость своей физико-математической и технической подготовки), резко возросла информационная составляющая научной работы. Использование ИТ в системе комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов позволяет, во-первых, обеспечить выполнение метрологических требований к проведению эксперимента, повысить содержательную валидность методик; во-вторых, значительно сократить временные затраты на проведение исследований; в-третьих, резко повысить возможность дальнейшего применения методов многомерного математического анализа данных