Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Профессионально-личностное развитие учащихся. Сборник коррекционных программ
.pdf
Упражнение 3. «Плюс, минус, интересно»
Цель: использовать знание алгоритма принятия решения в собственной ситуации построения профессиональной карьеры.
Инструкция: заполните приведенную ниже таблицу в соответствии с
приобретаемой вами профессией.
Оценка профессии
№ Плюс Минус Интересно
1
...
10
Запишите в первой колонке таблицы как можно больше плюсов, которые у вас появятся, когда вы станете по ней работать. Во второй колонке
проставьте как можно больше минусов этой же ситуации. В третью колонку запишите как можно больше интересного (например, интересно, а как я
буду жить, если получу эту профессию, кто станет моими друзьями, как я
буду выглядеть и т. д.). Старайтесь, чтобы в каждой колонке было не
меньше десяти вариантов.
На работу отводится 15 мин. По окончании работы над таблицей каждый член группы зачитывает свою профессию и ответы. Члены группы могут задавать вопросы, уточнять, дополнять, подсказывать. Все дополнения
участники заносят в таблицу.
Рефлексия: после обсуждения каждый член группы отвечает на вопросы: «Что нового я понял или узнал?», «Чем могут быть полезны эти
знания в дальнейшем?». Обсуждение ведется с опорой на примеры из хода
решения задачи. Цель обсуждения усвоение и разбор на конкретном
примере алгоритма принятия решения.
Домашнее задание: проанализировать хотя бы один случай принятия
реального решения с точки зрения усвоенного алгоритма, найти удачные
моменты и ошибки в решении. Выбрать родственную профессию и заполнить такую же таблицу. Сравнить таблицы двух профессий и с опорой на
них решить, какая профессия вам подходит больше и какая для вас более
реальна. Что нужно сделать, чтобы добиться своей цели?
Упражнение 4. «Моя карьера»
Цель: организовать практическую пробу по принятию решения о реализации карьерных замыслов; активизировать процессы профессионального и личностного самоопределения; создать условия для самодиагностики
готовности к принятию решения.
Средства: план карьеры; набор ситуаций, влияющих на реализацию
плана карьеры на трех этапах карьеры: допрофессиональная подготовка
41
(школа), профессиональное образование, стадия установки и утверждения
на рабочем месте.
Ход работы
1-ый вариант игры: участники игры делятся на две подгруппы (эксперты, задающие ситуации, отвечающие). Последовательно каждый участник игры побывает в 3-х ролях (при смене функций группы).
Участники игры получают задание (5 мин):
1 группа заполнить бланки экспертизы;
2 группа продумать вопросы, придумать ситуации, влияющие на
карьеру человека.
Примечание: ситуации должны быть реалистичными и интересными с
точки зрения целей и ценностей карьеры.
3 группа просмотреть свой план карьеры с тем, чтобы выстраивать
действия с учетом собственной карьерной стратегии.
Эксперты оценивают по 5-ти бальной шкале ответы товарищей.
Критерии оценки:
аргументированность действий;
последовательность в достижении целей;
убедительность;
отсутствие противоречий собственным карьерным ценностям.
Оценки экспертов суммируются и средний бал выставляется в бланке
экспертизы. Каждый участник игры может получить дополнительный бал
за интересный и актуальный вопрос. Группы меняются ролями, и игра
продолжается.
2-ой вариант игры: ситуации делятся на успешные и неуспешные.
Участники сами выбирают, в какой ситуации им хотелось бы оказаться. В
данном случае сохраняются те же критерии экспертной оценки, но учащиеся, выбравшие ситуации, в которых приходиться отстаивать и проверять на устойчивость свои жизненные ценности в критических карьерных
ситуациях, получают также дополнительный балл.
Бланк экспертизы
Ф. И. учащегося баллы за вопрос баллы за ответ
1. Иванов А.
2. Петров С.
Рефлексия
Упражнение 5. «Основные принципы принятия решения»
Цель: ознакомить с основными принципами принятия решения
(В.Б. Борейша «Мой выбор»).
Принцип супермаркета. Супермаркет большой магазин. В нем у по-
купателя всегда есть варианты выбора, а значит, возможность купить са-
42
мый подходящий товар. А в лавочке или киоске нет. Жизнь предлагает
нам множество вариантов профессиональной карьеры. Но некоторые учащиеся торопливо, не подумав как следует, выбирают только один вариант,
а остальные отбрасывают: «Это не для меня!». И в результате оказываются
в лавочке, без выбора. Не спешите уходить из супермаркета, у вас есть еще
время попривередничать, поперебирать варианты.
Правило переселения на Луну. Если вы просто, для собственного удовольствия, любуетесь Луной, то вам все равно, как устроена ее оборотная
сторона. Но если вы собрались переселиться на Луну, выбрали ее для жительства, то полезно выяснить, что же творится на темной стороне. У всего
есть светлая и темная, положительная и отрицательная сторона, «+» и «».
Выбирая, всегда проясняйте для себя как достоинства, так и недостатки
каждого варианта.
Правило обладателя бинокля. Если вы стоите на развилке дорог, а на
шее у вас бинокль, то глупо не посмотреть в него. Вы увидите то, что не
видно невооруженным взглядом, и лучше поймете, что вас ожидает в пути
и в конце дорог.
Если вы стоите перед разными вариантами карьеры, а ваш мозг может
заглянуть вдаль лучше всякого бинокля, не поленитесь проверьте последствия каждого выбора: последствия ближние (чем каждый вариант
обернется через 13 года) и последствия дальние (через 1015 лет). У
шахматистов это называется «просчитать ходы». Гроссмейстер просчитывает на 20 ходов вперед и выигрывает. Новичок на 23 и проигрывает.
Правило покупки лошади у цыгана. В прежние времена на сельских
ярмарках всегда можно было встретить веселых цыган, торговавших лошадьми. Подойдет к такому цыгану глупый крестьянин, позарившись на
дешевизну. Стоит столбом, любуется на лошадь, цыгана слушает, уши развесит, в уме экономию подсчитывает. И оглянуться не успеет, как деньги
отдал цыгану, и тот растворился в толпе. В руке уздечка. Потянул за нее, а
лошадь батюшки! хромая. И плешивая к тому же. Хвост приклеен. Да и
не лошадь это вовсе, а допустим, корова.
А разве ж так умный покупает? Он десять раз лошадь обойдет, и в зубы заглянет, и копыта проверит, и за гриву дернет. И так отойдет посмотрит, и эдак присядет прищурится. Этот уж не обманется. Всесторонний
подход! Смотреть односторонне, выбирая карьеру, тоже дело рискованное.
Жизнь, конечно, не цыган, но корову не корову, а пустые многолетние хлопоты купить можно запросто.
Правило целостного ума. У вас есть две руки, и глупо было бы ремонтировать стул или заплетать косу только одной. Тем более глупо пользоваться при построении карьеры только одной частью ума. У вас есть левое
и правое полушарие. Левое в основном отвечает за абстрактное мышление
словами, анализ и синтез, логичность. Правое работает конкретными и во-
43
ображаемыми образами («картинками»). Если при сложных жизненных
выборах использовать только левое полушарие, то получается четкое, об-
думанное, но часто нежизнеспособное решение, если только правое то
решение получается сочным, воодушевляющим, но часто рыхлым, неточным или импульсивным. Только при активной и согласованной работе
всех частей: левого и правого полушария, сознания, подсознания и сверхсознания (интуиции) у вас есть шанс сделать точный выбор.
Правило идущего в Киев. Допустим, вам хочется в Киев. Допустим, вы
не знаете, как туда попасть. Что же делать? Спрашивайте, спрашивайте,
спрашивайте. И слушайте, слушайте, слушайте. Язык до Киева доведет.
Чем больше вы будите расспрашивать своих друзей, учителей, родственников, школьного психолога, тем яснее поймете, чего вы хотите и что можете получить.
А вот, на всякий пожарный, еще одно дополнительное правило.
Утешительное правило. Чтобы не ошибаться, нужно иметь опыт.
Чтобы иметь опыт нужно ошибаться (Харви Маккей).
Не бойтесь ошибиться при построении карьеры. У вас будет возможность исправить ошибки, и не один раз. Правда, за ошибку придется заплатить: потерей темпа движения, хотя бы временным отставанием от своих
сверстников.
Задание: выделите основные этапы принятия решения о выборе места
работы (этапы принятия решения, способы реализации).
Рефлексия
Подведение итогов. Ритуал прощания
Занятие 7
«Построение личностных профессиональных планов»
Цель: познакомить учащихся с технологией разработки собственных
личностных профессиональных планов.
Задачи:
выявление основных целевых установок жизненного и профессио-
нального самоопределения;
осознание этапности и варьирования профессионального и лично-
стного развития;
развитие представлений участников о собственных ресурсах (воз-
можностях) в достижении поставленных профессиональных планов;
повышение готовности участников осознанно выстраивать свои
личностные и профессиональные перспективы.
Мы не планируем неудачи, мы неудачно планируем.
О важности построения личностных профессиональных планов говорится давно и интерес исследователей к данной теме оправдан. Для дости-
44
жения поставленной цели недостаточно только четко ее сформулировать и
научиться принимать решения, не менее важным остается аспект планирования ее достижения.
Упражнение 1. «Эпитафия»
Цель: повысить у участников готовность осознанно выстраивать свои
личностные и профессиональные перспективы.
Ход работы
1. Участники рассаживаются в круг, и тренер «загадочным голосом»
рассказывает такую притчу: «Говорят, где-то на Кавказе есть старое кладбище, где на могильных плитах можно встретить примерно такие надписи:
«Сулейман Бабашидзе. Родился в 1820 г., умер в 1858 г. Прожил 3 года...»,
или «Нугзар Гаприндашвили. Родился в 1840 г., умер в 1865 г. Прожил 120
лет ...»
Далее ведущий может спросить у группы: «Что на Кавказе считать не
умеют? Может со смыслом делались эти приписки на могильных плитах?
А с каким смыслом?». Смысл приписок в том, что таким образом односельчане оценивали насыщенность и общую ценность жизни данного человека.
Инструкция: сейчас мы совместными усилиями составим рассказ о
неком человеке, который в наше время (например, в 2000 г.) закончил
школу и прожил ровно до 75 лет. Каждый по очереди должен будет назвать какое-нибудь важное событие в жизни данного человека из этих-то
событий и сложится его жизнь. Обращаю особое внимание на то, что события могут быть внешними (поступил туда-то ..., проработал там-то ...,
сделал то-то ...), а могут быть и внутренними, связанными с глубокими
размышлениями и переживаниями (например, некоторые люди стали великими, почти не выходя из своего дома...). Желательно предлагать события, соответствующие реальности (без всяких встреч с инопланетянами и
прочими «веселыми ребятами-суперменами»). В конце игры каждый попробует оценить, насколько удалась жизнь главного героя, насколько она
оказалась интересной и ценной; каждый как бы сделает приписку на могильной плите нашего главного героя: столько-то лет он прожил не по паспорту, а по-настоящему.
Ведущий называет первое событие, например: «Наш герой окончил
среднюю школу с двумя тройками». Для учащихся колледжей рассказ может начинаться так: «Наш герой учится на первом (втором, третьем) курсе
№ колледжа». Далее остальные игроки по очереди называют свои события.
Ведущий должен проследить за тем, чтобы никто не подсказывал и не мешал очередному участнику. Если участников игры немного (68 чел.), целесообразно пройтись по второму кругу, т. е. дать каждому участнику возможность назвать и по второму событию.
45
Когда последний игрок называет свое событие, согласно условиям игры, предполагается, что главный игрок умирает в 75 лет.
Ведущий предлагает всем немного подумать и по очереди, пока без
каких-либо комментариев, сказать, сколько лет можно было бы приписать
на могильной плите героя.
Все по очереди называют свои варианты (лет, прожитых не напрасно...).
Далее ведущий предлагает прокомментировать свой вариант ответа
тем игрокам, которые назвали наибольшее и наименьшее количество лет
для главного героя. Здесь возможна небольшая дискуссия, в ходе которой
ведущему не обязательно высказывать свою точку зрения (или хотя бы подождать с этим, дав возможность высказывать остальным участникам).
Довольно часто, как отмечает Н.С. Пряжников, многие участники оценивают судьбу первого героя не очень высоко, называя 20, 30, 45 лет (а по
паспорту 75 лет!). Нередко группа выражает желание попробовать еще разок. Но часто и после второго проигрывания (даже с несколько иным героем) получается не очень-то интересно. Обычно при втором проигрывании
группа начинает излишне фантазировать, и многие потом сами заявляют,
что все это не похоже на правду. Таким образом, построить интересную
жизнь даже в воображении оказывается совсем непросто.
Завершить упражнение можно напоминанием о том, что события бывают внешние и внутренние (нередко упражнение получается неинтересным как раз потому, что называются в основном внешние события, и
жизнь оказывается похожей на биографию для отделов кадров). Ведущий
предлагает каждому по очереди назвать какое-либо действительно интересное и достойное событие, которое могло бы украсить любую жизнь.
Немного подумав, участники упражнения по очереди называют такие
события. Задача ведущего не столько критиковать (т. к. многие по прежнему называют внешние события), сколько хвалить игроков, поощряя их
размышления.
Можно также предложить участникам задание на дом: если у вас будет соответствующее настроение, то, пожалуйста, спокойно подумайте,
какие события могли бы украсить конкретно ваш будущий профессиональный и личностный путь?
Если после завершения упражнения позволяет время, попросите участников на отдельных листочках выписать 1520 основных событий жизни
некого воображаемого героя (мальчика или девочки определяет сам игрок),
который также учится в колледже в настоящее время и проживет по паспорту 75 лет. После чего внизу каждый должен написать, сколько же лет
он прожил в психологическом смысле. Это дополнительное задание выполняется большинством игроков очень серьезно и заинтересовано.
46
Н.С. Пряжников отмечает, что типичный сценарий жизни для девушек
примерно такой: после школы поступает в институт (часто экономический
или юридический); в институте знакомится с парнем, встречается (иногда
появляется ребенок); ссорится с парнем; знакомится с иностранцем (реже с
«новым русским») и почти всегда уезжает за границу (Европа Америка);
как не удивительно, возвращается через некоторое время на родину; далее
очень просто устраивается на работу, работает; иногда снова выходит
замуж; появляются внуки; часто ближе к смерти пишет мемуары; умирает обычно в окружении любящих детей или внуков.
Для парней жизненный сценарий такого же плана, только чаще едут
не за границу, а в Сибирь или на Дальний Восток, а потом открывают свое
дело и зарабатывают огромные деньги. Иногда случается, что главный герой получает богатое наследство, но часто его «проматывает». Нередко на
каком-то этапе (ближе к зрелому возрасту) спиваются, ссорятся с сыном,
но потом обычно мирятся, доживают свой век в окружении любящих родственников. Таким образом, можно предположить, что даже в коллективном рассказе часто проецируются (проявляются) реальные проблемы, присутствующие в типичных отношениях подростков с родителями и сверстниками. И хотя упражнение служит не столько для проекции и рефлексии
этих отношений, совсем не учитывать (недооценивать) этого при ее проведении не следует.
Рефлексия
Упражнение 2. «Стрела жизни»
Цель: осознание этапности и варьирования профессионального и
личного развития.
Ход работы
Участники сидят в кругу. Каждому раздается лист бумаги формата
А4, на котором изображены различные варианты стрелок: прямые, зигзагообразные, витиевые.
Инструкция: внимательно посмотрите на предложенные вам стрелки.
Выберите, какой из этих рисунков соответствует вашему профессиональному пути. Если из предложенных вариантов вы не найдете подходящего
для себя, то можете нарисовать собственный.
Обсуждение: почему вы выбрали именно эту стрелку? Где сейчас вы
находитесь на этой стрелке? Хотели бы вы изменить стрелку своей карьеры?
Возможные варианты стрелок:
Рефлексия
47
Упражнение 3. «Мой жизненный путь»
Цель: осознание собственных жизненных планов.
Инструкция: путник шел по дороге, которая называлась «Жизнь».
Дорога привела его к перекрестку. Путник остановился, осмотрелся и задумался. По какому пути идти дальше?
Представьте себя на месте путника. О чем вы думаете, что вы чувствуете?
Перед вами чистый лист бумаги. Возьмите карандаш и изобразите на
листе свою прошлую историю, свое положение в настоящий момент и варианты своей будущей жизни. Используйте свои воспоминания, переживания, фантазии и мечты.
Куда вы хотите прийти? Что вы возьмете с собой в дорогу? С чем
встретитесь на своем профессиональном пути? Чему вам предстоит научиться?
Обсуждение: Какие пути получились? В какой части своего жизненного пути путник наиболее счастлив, переживает радость? Что этому способствует? Важно обратить внимание на связность прошлого и настоящего, настоящего и будущего. Чем отличается прошлый путь от настоящего и
будущего? Что общего между ними? Какова цель этого пути? Как вы узнаете, что ваша цель достигнута? Что вам необходимо для того, чтобы ваша цель была достигнута? Каковы условия, средства, возможности? Очень
важно постоянно обращать внимание участников на взаимосвязь личностного и профессионального пути человека, постоянно делать акцент на
профессиональном становлении адептов.
Рефлексия
Упражнение 4. «Дорожная карта»
Цель: осознание промежуточных этапов и возможных путей достижения своей профессиональной цели.
Инструкция:
1. Сформулируйте свою профессиональную цель. Например: окончание конкретного учебного заведения и получение специальности; устройство на конкретное место работы; конкретное профессиональное достижение, включая построение карьеры и получение наград, премий и пр.
2. Запишите сверху на листе свою профессиональную цель (конечную
остановку вашего пути). Продумайте и запишите в свою «дорожную карту» промежуточные остановки.
Разделитесь на пары и расскажите партнеру о своем пути к профессиональной цели. Попробуйте совместно разработать альтернативный (другой)
путь к той же самой цели. Отразите этот другой путь на своей карте.
Упражнение 5. «Ловушки-капканчики»
Цель: повышение уровня осознания возможных препятствий (ловушек) на пути к профессиональным целям и представления о путях преодоления этих препятствий.
48
Ход работы
Данное упражнение проводится в кругу.
Совместно с группой определяется конкретная профессиональная
цель (окончание конкретного учебного заведения, оформление на конкретное место работы или конкретное профессиональное достижение, включая
построение карьеры и получение наград, премий и пр.).
В группе выделяется доброволец, который будет представлять какогото вымышленного человека (если он пожелает, то может представлять и
самого себя). При этом для вымышленного человека необходимо сразу же
определить его основные характеристики: пол, возраст (желательно, чтобы
этот человек был сверстником играющих), образование, семейное положение. Но таких характеристик не должно быть слишком много. Все это
кратко записывается на доске.
Инструкция: сейчас каждый, уже зная, к каким целям стремится наш
главный (вымышленный или реальный) герой, должен будет определить
(или придумать) для него некоторые трудности на пути к профессиональной цели. Особое внимание обращаем на то, что трудности могут быть как
внешними, исходящими от других людей или каких-то обстоятельств, так
и внутренними, заключенными в самом человеке (герое), и именно об этих,
внутренних трудностях, многие часто забывают. Желательно определить
даже две-три такие трудности-ловушки на случай, если похожие придумают другие участники (чтобы не повторяться). Выделяя такие трудности,
каждый обязательно должен подумать и о том, как преодолеть их. Главному игроку также дается время, чтобы он выделил несколько наиболее вероятных трудностей на пути к своей цели и подготовился ответить, как он
собирается их преодолевать.
После этого по очереди каждый будет называть по одной трудностиловушке, а главный игрок сразу же (без размышления) должен будет сказать, как ее можно преодолеть. Участник, назвавший данную трудность,
должен будет предложить свой вариант. Ведущий с помощью группы определит (с помощью голосования или других методов), чей вариант преодоления трудности оказался оптимальным. Победителю (главному участнику или представителю группы) будет присужден приз знак «плюс».
Если к концу игры у главного игрока окажется больше плюсов, значит, он
сумел преодолеть основные трудности на пути к своей цели.
Далее участники, включая главного героя, выделяют на своих листочках трудности на пути к намеченной цели. Напомним, что они бывают не
только внешними, но и внутренними.
Каждый по очереди называет свою трудность. Если окажется, что какая-то из них явно надуманная (например, разговор с самим Господом Богом накануне ответственного экзамена), то решение принимает группа, обсуждать подобную трудность или нет.
49
Сначала главный герой говорит, как он собирается ее преодолеть. После него о своем варианте преодоления трудности говорит участник, назвавший эту трудность. Ведущий с помощью остальных участников определяет, чей вариант преодоления трудности оказался более оптимальным,
интересным и реалистичным.
Наконец, подводится общий итог: сумел главный герой преодолеть
названные трудности или нет. При общем подведении итогов также можно
посмотреть, сумел ли на подготовительном этапе главный игрок выделить
те трудности (на своем листочке), которые в игре предлагали ему остальные участники.
Рефлексия
Упражнение 6. «Ресурсы»
Цель: развитие представлений участников о собственных ресурсах
(возможностях) в реализации поставленных профессиональных планов.
Инструкция: подумайте, пожалуйста, над вопросами: Какие профессиональные цели ты ставишь перед собой? Что тебе может помочь достичь
твоих целей? Чем ты уже обладаешь, чтобы достичь этих целей: черты характера, друзья? Запиши четыре своих сильных качества, изобрази их в
виде каких-то символов. Это твои ресурсы, которые помогут в жизни.
Рефлексия. Обсуждение: каждый по очереди показывает свои рисунки и объясняет, что изображено на них. Каким образом данные качества
помогут в достижении поставленных целей? Что тебе необходимо еще
приобрести, чтобы быстрее достичь желаемого?
Подведение итогов. Ритуал прощания
Занятие 8
«Основы самопрезентации личности»
Цель: мобилизовать личностный потенциал в целях перспективного
профессионального становления.
Задачи:
структурирование профессионально важных параметров деятельно-
сти и личности в профессионально-психологическом профиле специалиста;
концентрация внимания на активности, мобильности, конкурентоспо-
собности, как неотъемлемых характеристиках современного специалиста;
повышение социально-психологической и профессиональной компе-
тенции специалистов.
Ход работы
Если не можешь подтвердить свои возможности реальными действиями, то, по крайней мере, не опровергай их своими же поступками.
50
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]