Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Профессионально-личностное развитие учащихся. Сборник коррекционных программ
.pdf
3. __________________________________________________________
4. __________________________________________________________
5. __________________________________________________________
6. __________________________________________________________
7.___________________________________________________________
8. __________________________________________________________
9. __________________________________________________________
10. _________________________________________________________
В. Дайте ответ на этот же вопрос так, как, по вашему мнению, сказал о
вас лучший друг (подруга):
1. __________________________________________________________
2. __________________________________________________________
3. __________________________________________________________
4. __________________________________________________________
5. __________________________________________________________
6. __________________________________________________________
7.___________________________________________________________
8. __________________________________________________________
9. __________________________________________________________
10. _________________________________________________________
Теперь сравните три набора ответов и в письменной форме укажите
следующее:
1. В чем состоит сходство?
2. Какие отличия?
3. Если есть отличия, то как вы их объясните относительно самого себя? В какой мере вы ведете себя по-разному с разными людьми и какие роли играете во время общения с близкими людьми?
4. Как можно объяснить эти отличия, исходя из индивидуальных особенностей этих людей, т. е. каким образом их ожидания формируют те суждения о вас, которые вы им приписываете?
5. Укажите, какие 10 ответов вашей самохарактеристики (п. 1) касались:
а) физических качеств (внешность, сила, здоровье и т. п.);
191
б) психологических особенностей (интеллект, эмоциональная сфера
и т. п.);
в) социальных ролей (профессиональная деятельность, семейное со-
стояние и т. п.).
Обсуждение. Впечатления
Упражнение 2. «Копилка хороших поступков»
Цель: развитие позитивной самооценки; обучение участников уме-
нию фиксировать в своем сознании положительные поступки и достижения, которых им удалось добиться за время работы тренинговой группы.
Ход работы
Попросите учащихся подумать о прошедшей неделе и мысленно
вспомнить (день за днем) обо всех хороших поступках, которые им удалось совершить в течение этого времени.
Пусть участники возьмут лист бумаги с фломастерами и запишут три
хороших поступка, которые более значимы для них, чем все остальные.
Например, выполнили сложное и неприятное для них домашнее задание,
написали реферат, приняли участие в выполнении стенгазеты, выучили
наизусть длинное стихотворение или сами вычистили свои ботинки.
После того, как учащиеся запишут свои хорошие поступки, пусть они
похвалят себя одним предложением за все три события. Например: «Марина, ты на самом деле здорово это сделала!» или «У меня это действительно хорошо получилось!». Пусть они запишут это хвалебное предложение на свой лист с хорошими поступками цветными фломастерами.
Обсуждение. Впечатления
Закрепление методов релаксации и снятия нервного напряжения.
Упражнение 3. Релаксация и визуализация
Инструкция
Сделайте несколько глубоких вдохов. Обратите внимание на звуки,
которые доносятся снаружи. Послушайте их. Отметьте также все звуки в
этом помещении. Послушайте эти звуки и отвлекитесь на них.
Сфокусируйтесь на своем дыхании. Понаблюдайте, как воздух наполняет ваши легкие и как выходит из них. Скажите себе: «Дыхание и расслабление – единственные вещи, о которых нужно думать именно сейчас».
Разрешите себе уделить время расслаблению, приятному переживанию чувства расслабленности.
Сознательно и последовательно, но без особых усилий и чрезмерного
напряжения расслабьте различные группы мышц. Просто сконцентрируйте
внимание на различных частях тела и понемногу «отпускайте». Вы убедитесь, что в состоянии сознательно расслабиться до необходимой степени.
Например, вы можете перестать хмуриться и расправить кожу лба, умень-
192
шить напряженность в челюстях, расслабить кисти, рук, руки, плечи, ноги.
Уделите этому некоторое время и потом не обращайте на ваши мускулы
внимания. Здесь должны окончиться ваши сознательные действия. С этого
момента вы будете расслабляться все больше и больше при помощи вашего воображения, которое делает свое дело автоматически.
Вообразите себя лежащим удобно на постели. Представьте, что ваши
ноги сделаны из монолитного бетона. Мысленно вы видите себя лежащим
с двумя тяжелыми ногами из бетона. Вообразите, как эти две тяжелые бетонные ноги вдавились в матрац. Теперь представьте себе ваши руки сделанными из бетона. Они очень тяжелые, глубоко погрузились в постель и с
огромной силой давят на кровать. Вообразите, что в комнату входит друг и
пытается приподнять ваши тяжелые, тяжелые бетонные ноги, но он не в
состоянии их оторвать от матраца. Затем проделайте то же самое с вашим
туловищем, шеей и головой.
Вообразите, что вы – большая кукла-марионетка. Ваши кисти рук,
предплечья и плечи соединены между собой веревочками. Все отдельные
части ног также прикреплены друг к другу веревочками. А шеи нет, вместо
нее одна веревочка. Шнурки, с помощью которых имитируются движения
рта, совсем ослабли, и нижняя челюсть отвисла и лежит на груди. Все веревочки, которыми связаны различные части вашего тела, настолько ослабли, что вы лежите, широко раскинувшись на кровати, разболтанный и
вялый.
Вообразите, что ваше тело состоит из целого ряда надувных резиновых баллонов. Вот на ступнях открываются два вентиля, и воздух начинает
уходить из ваших ног. Они постепенно сжимаются, и вскоре от них остаются лишь одни резиновые формы, плоско лежащие на кровати. Затем открывается вентиль на груди, и воздух постепенно покидает туловище, которое превращается в плоский резиновый силуэт. После этого представьте
себе такую же картину с руками, головой, шеей.
А теперь просмотрите свое тело, воображая как оно наполняется крошечными мерцающими красными огоньками… начиная с кистей вверх по
рукам… к плечам… к вашему лицу, глазам, носу, ушам… к вашим челюстям и шее.. вниз по спине… к бедрам… вниз по икрам до кончиков пальцев… Ваше тело наполняется красными новогодними огоньками… отметьте, какие участки тела пребывают в чрезвычайной расслабленности…
и представьте, что эти огоньки тускнеют и становятся голубыми… отметьте те участки, где все еще мерцают красные огоньки и постарайтесь ослабить их до голубого свечения… Несколько раз глубоко вдохните, фиксируясь на том, чтобы позволить мышцам еще больше расслабиться. Смотрите, как огоньки становятся голубыми… Ваше тело полностью расслаблено, вы просто наблюдаете за игрой голубых огоньков, которые то зажигаются, то гаснут.
193
В жизни каждого человека обязательно были моменты или периоды,
когда он чувствовал себя особенно легко, спокойно и в согласии со всем
миром. Выберите из своего прошлого наиболее подходящие для вас сцены
и попробуйте воспроизвести их мысленно во всех деталях. Это может быть
вид горного или лесного озера, где вы однажды отдыхали, возможно, ловили рыбу. Постарайтесь вспомнить некоторые мелкие подробности окружающей местности, например, мелкую рябь на воде. Какие звуки присутствовали? Слышали ли вы тихий шелест листвы? Или в вашей памяти
всплывет, как когда-то, очень давно, вы, совершенно расслабившийся и
даже немного сонный, сидели у костра. Помните, как потрескивали и постреливали угольками поленья? Какие еще предметы и звуки окружали
вас? Не исключено, что вам вспомнится день, проведенный на пляже, прикосновение песка к вашему телу, запах воды, ласкающие лучи летнего
солнца. Вспомните время, когда вы пребывали в полной гармонии с самим
собой, когда ощущали себя очень умиротворенным, уравновешенным и
спокойным. Представьте, что такое происходит именно сейчас. Отметьте,
где вы находитесь, и с кем. Что вы делаете. Обратите внимание на свою
позу и свое лицо. Особенно отметьте в себе чувство умиротворенности и
покоя. Заметьте, в какой части себя вы их ощущаете. Позвольте им быть
там. Позвольте им начать расти в вас. Дайте им расшириться и сделаться
больше, наполняя все ваше тело чувством мира и покоя.
Побудьте еще немного в этом приятном для вас состоянии, насладитесь чувством расслабленности. Заметьте, что теперь вы сможете в любой
момент вернуться к такому состоянию.
Когда вы почувствуете себя готовым, откройте глаза и постепенно
возвращайтесь в эту комнату.
Подведение итогов. Прощание. Пожелание успехов
Психологическое просвещение педагогических работников
и родителей учащихся по вопросам предупреждения
их агрессивного поведения
Организация работы по профилактике агрессивного поведения с учащимися, несомненно, требует четкой и последовательной стратегии деятельности всех педагогов.
Поскольку основным направлением профилактики агрессивного поведения среди молодежи в учреждениях ПТО и ССО является просвеще-
ние педагогов и родителей учащихся, с этой целью рекомендуется использовать следующие формы просветительской работы: педагогические семинары, беседы, лекции, круглый стол, деловые игры, дебаты, дискуссии и
др. В организации психологического просвещения педагогов по вопросам
предотвращения агрессивного поведения учащихся целесообразно использовать примерные темы:
194
1. Пути взаимодействия педагогических работников учреждений профессионального образования по предупреждению агрессивного поведения
учащихся (см. прил. 3).
2. Типичные проявления агрессивного поведения учащихся в условиях профессионального образования.
3. Роль куратора учебной группы в преодолении агрессивного поведения учащейся молодежи.
4. Стиль взаимодействия преподавателя с учащимися как фактор преодоления агрессивного поведения учащихся учреждений профессионального образования.
5. Создание благоприятной психологической атмосферы во время
учебного занятия (производственного обучения).
7. Социально-педагогическая диагностика как условие успешного
преодоления агрессивного поведения учащихся и др.
Кроме того, просветительская работа может быть включена в текущую деятельность методических объединений, тематических педсоветов,
психолого-педагогических консилиумов, цикловых комиссий, инструктивно-методических совещаний и т. д.
В организации психологического просвещения законных представителей несовершеннолетних по вопросам предотвращения их агрессивного
поведения целесообразно использовать примерные темы:
1. Родительские собрания «Стили семейного воспитания», «Особен-
ности подростково-юношеского возраста» и др.
2. Беседа «Как сдержать агрессию» (см. прил. 4), «У вас агрессивный
ребенок» и др.
Необходимо дать рекомендации педагогам по взаимодействию с агрессивными учащимися:
не отвечать агрессией на агрессию, сохранять спокойный тон и самообладание в конфликтных ситуациях;
применить технику «тайм-аут»* в случае, если учащийся ведет себя
слишком агрессивно, мешает учебному процессу;
использовать методы, так называемого позитивного подкрепления,
направленные на создание условного подкрепления, необходимого для упрочения нежелательного поведения, например: «У тебя все получится», «У
тебя сегодня получилось лучше, чем вчера» и т. д.
В рекомендациях родителям по взаимодействию с агрессивными детьми необходимо указать на:
последовательность в воспитании;
не вводить много запретов, дать возможность ребенку почувство-
вать себя достаточно свободным, но при этом не переусердствовать в этом,
т. е. контролировать его ненавязчиво;
*
Такого учащегося удаляют из аудитории, чтобы его поведение не получало подкреп-
ление.
195
не повышать голос, не отвечать агрессией на агрессию;
интересоваться друзьями вашего ребенка, стараться уделять больше
внимания его увлечениям и интересам;
посоветовать ребенку заняться каким-то видом спорта, поддерживать его в этом начинании. Активные спортивные занятия один из
лучших методов выплеснуть гнев, снять напряжение;
порицать ребенка за конкретные проступки. Наказания не должны
унижать его личностное достоинство;
не стесняться лишний раз пожалеть, посочувствовать ребенку он
должен чувствовать, что вы любите и принимаете его таким, каков он есть.
Общие рекомендации родителям и педагогам
при экстренном вмешательстве на агрессивные проявления молодежи
1. Спокойное отношение в случае незначительной агрессии.
В тех случаях, когда агрессия молодых людей не опасна и объяснима,
можно использовать следующие позитивные стратегии:
полное игнорирование реакций молодого человека – весьма мощный
способ прекращения нежелательного поведения;
выражение понимания чувств молодого человека («Конечно, тебе
обидно…»);
переключение внимания, предложение какого-либо задания («Помоги мне, пожалуйста, достать посуду с верхней полки, ты ведь выше меня»);
позитивное обозначение поведения («Ты злишься потому, что ты
устал.»).
Так как агрессия естественна для людей, то адекватная и неопасная
агрессивная реакция часто не требует вмешательства со стороны. Юноши
и девушки нередко используют агрессию просто для привлечения к ним
внимания. Если молодой человек проявляет гнев в допустимых пределах и
по вполне объяснимым причинам, нужно позволить ему отреагировать,
внимательно выслушать и переключить его внимание на что-то другое.
2. Акцентирование внимания на поступках (поведении), а не на
личности.
Проводить четкую границу между поступком и личностью позволяет
техника объективного описания поведения. После того как учащийся успокоится, целесообразно обсудить с ним его поведение. Следует описать,
как он вел себя во время проявления агрессии, какие слова говорил, какие
действия совершал, не давая при этом никакой оценки. Критические высказывания, особенно эмоциональные, вызывают раздражение и протест, и
уводят от решения проблемы.
Анализируя поведение молодого человека, важно ограничиться обсуждением конкретных фактов, только того, что произошло «здесь и сейчас»,
не припоминая прошлых поступков. Иначе у него возникнет чувство оби-
196
ды, и он будет не в состоянии критично оценить свое поведение. Вместо
распространенного, но неэффективного «чтения морали», лучше показать
ему негативные последствия его поведения, убедительно продемонстрировав, что агрессия больше всего вредит ему самому. Очень важно также
указать на возможные конструктивные способы поведения в конфликтной
ситуации.
Одним из важных путей снижения агрессии является установление с
учащимся обратной связи. Для этого используются следующие приемы:
констатация факта («Ты ведешь себя агрессивно»);
констатирующий вопрос («Ты злишься?»);
раскрытие мотивов агрессивного поведения («Ты хочешь меня оби-
деть.», «Ты хочешь продемонстрировать силу.»);
обнаружение своих собственных чувств по отношению к нежелательному поведению («Мне не нравится, когда со мной говорят в таком
тоне», «Я сержусь, когда на меня кто-то громко кричит.»);
апелляция к правилам («Мы же с тобой договаривались!»).
Давая обратную связь агрессивному поведению молодого человека,
взрослый человек должен проявить, по меньшей мере, три качества: заинтересованность, доброжелательность и твердость. Последняя касается
только конкретного проступка, ребенок должен понять, что родители любят его, но против того, как он себя ведет.
3. Контроль над собственными негативными эмоциями.
Родителям и педагогам необходимо очень тщательно контролировать
свои негативные эмоции в ситуации взаимодействия с агрессивной молодежью. Когда молодой человек демонстрирует агрессивное поведение, это
вызывает сильные отрицательные эмоции – раздражение, гнев, возмущение, страх или беспомощность. Взрослым нужно признать нормальность и
естественность этих негативных переживаний, понять характер, силу и
длительность возобладавших над ними чувств.
Когда родители и педагоги управляют своими отрицательными эмоциями, то он не подкрепляет агрессивное поведение молодого человека,
сохраняют с ним хорошие отношения и демонстрируют, как нужно взаимодействовать с агрессивным человеком.
4. Снижение напряжения ситуации.
Основная задача взрослого, сталкивающегося с подростково-юношеской агрессией – уменьшить напряжение ситуации. Типичными неправильными действиями педагогов и родителей, усиливающими напряжение
и агрессию, являются:
повышение голоса, изменение тона на угрожающий;
демонстрация власти («Учитель здесь пока еще я», «Будет так, как я
скажу»);
крик, негодование;
197
агрессивные позы и жесты: сжатые челюсти, перекрещенные или
сцепленные руки, разговор «сквозь зубы»;
сарказм, насмешки, высмеивание и передразнивание;
негативная оценка личности ребенка, его близких или друзей;
использование физической силы;
втягивание в конфликт посторонних людей;
непреклонное настаивание на своей правоте;
нотации, проповеди, «чтение морали», наказания или угрозы нака-
зания;
обобщения типа: «Вы все одинаковые», «Ты, как всегда…», «Ты никогда не…»;
сравнение одного учащегося с другими – не в его пользу;
команды, жесткие требования, давление;
оправдания, подкуп, награды.
Некоторые из этих реакций могут остановить молодого человека на
короткое время, но возможный отрицательный эффект от такого поведения
взрослого приносит куда больше вреда, чем само агрессивное поведение.
5. Обсуждение проступка.
Анализировать поведение в момент проявления агрессии не нужно,
этим стоит заниматься только после того, как ситуация разрешится, и все
успокоятся. В то же время, обсуждение инцидента необходимо провести
как можно скорее. Лучше это сделать наедине, без свидетелей, и только затем обсуждать в группе или семье (и то не всегда). Во время разговора важно
сохранять спокойствие и объективность. Нужно подробно обсудить негативные последствия агрессивного поведения, его разрушительность не только
для окружающих, но, прежде всего, для самого маленького агрессора.
6. Сохранение положительной репутации учащегося.
Молодому человеку очень трудно признать свою неправоту и поражение. Самое страшное для него – публичное осуждение и негативная оценка. Такие учащиеся стараются избежать этого любой ценой, используя различные механизмы защитного поведения. И действительно, плохая репутация и негативный ярлык опасны: закрепившись за ребенком/подростком,
они становятся самостоятельной побудительной силой его агрессивного
поведения.
Для сохранения положительной репутации целесообразно:
публично минимизировать вину учащегося («Ты не важно себя чувствуешь», «Ты не хотел его обидеть»), но в беседе с глазу на глаз показать
истину;
не требовать полного подчинения, позволить юноше выполнить ваше требование по-своему;
предложить ему компромисс, договор с взаимными уступками.
198
Настаивая на полном подчинении (то есть на том, чтобы учащийся не
только немедленно сделал то, что вы хотите, но и тем способом, каким вы
хотите), можно спровоцировать новый взрыв агрессии.
7. Демонстрация модели неагрессивного поведения.
Важное условие воспитания «контролируемой агрессии» у юноши и
девушки – демонстрация моделей неагрессивного поведения. При проявлениях агрессии обе стороны теряют самообладание, возникает дилемма –
бороться за свою власть или разрешить ситуацию мирным способом.
Взрослым нужно вести себя неагрессивно, т. е. поведение взрослого должно быть более миролюбивым в ответ на агрессивные реакции молодежи.
Поведение взрослого, позволяющее показать образец конструктивного поведения и направленное на снижение напряжения в конфликтной ситуации, включает следующие приемы:
нерефлексивное слушание (нерефлексивное слушание – это слуша-
ние без анализа (рефлексии), дающее возможность собеседнику высказаться. Оно состоит в умении «внимательно молчать». Здесь важны оба слова.
Молчать – так как собеседнику хочется, чтобы его услышали, и меньше
всего интересуют наши замечания; внимательно – иначе человек обидится,
и общение прервется или превратится в конфликт. Все, что нужно делать –
поддерживать течение речи собеседника, стараясь, чтобы он полностью
выговорился);
пауза, дающая возможность учащемуся успокоиться;
внушение спокойствия невербальными средствами;
прояснение ситуации с помощью наводящих вопросов;
использование юмора;
признание чувств молодого человека.
Учащиеся довольно быстро перенимают неагрессивные модели поведения. Главное условие – искренность взрослого, соответствие его невербальных реакций словам.
Памятки для педагогов, работающих в учебных группах
в период адаптации
1. Обращайтесь к учащемуся только по имени.
2. Позволяйте подростку задавать вопросы во время занятий и после них.
3. Дайте учащемуся время 10 с обдумать свой ответ.
4. Войдя в аудиторию, не забудьте каждый раз посмотреть подрост-
кам в глаза и улыбнуться.
5. Будьте приветливыми с учащимися, оставьте свои сомнения за дверью.
6. Не унижайте достоинства учащегося в глазах его сверстников.
7. Не забывайте о том, что критиковать можно поступки, а не лич-
ность.
8. Дайте подростку право на ошибку! Не ошибаясь, нельзя научиться.
199
9. Искренне интересуйтесь делами подростков. Помните о том, что
самое страшное в обществе – это равнодушие.
10. Если учащийся отсутствует на занятии, постарайтесь выяснить
причину сразу же «по горячим следам».
11. Систематически поддерживайте связь с родителями. Только сотрудничество, предъявление единых требований может дать положительные результаты.
12. Найдите несколько минут во время занятий пошутить с учащимися, они будут вам очень признательны за это.
13. Помните, если учащемуся интересно, он хочет учиться.
Основные стили взаимоотношений в системе «педагог-учащийся»
Авторитарный
критерий
неадекватность требований – завышены;
неадекватность оценки –
занижена;
подавляет всякую инициативу – он всегда прав;
не терпит критики;
тон командный.
Следствие ощущение
страха
Примечание. Предпочтительным является демократический стиль взаимоотношений
педагога и учащихся.
вообще нет системы четких требований;
не адекватность оценок: то
завышена, то занижена;
заискивающий тон;
безынициативность.
Следствие ни дисциплины, ни успеваемости
Либеральный
критерий
Демократический
критерий
характер речи спокойный;
адекватные требования;
адекватные оценки;
преобладает похвала;
умеет использовать положительные стимулы;
сам инициативный и
принимает инициативу
от других.
Следствие тактика сотрудничества
Эффективное и неэффективное поощрение
(по П. Массену, Дж. Конджеру и др.)
Эффективное поощрение Неэффективное поощрение
1. Осуществляется постоянно 1. От случая к случаю
2. Сопровождается объяснением, что
именно достойно поощрения
3.Педагог проявляет заинтересованность в успехах учащегося
4. Педагог поощряет достижение определенных результатов
5. Педагог сообщает учащимся о значимости достигнутых результатов
6. Педагог ориентирует учащегося на
умение организовать работу с целью
достижения хороших результатов
2. Делается в общих чертах
3. Педагог проявляет минимальное
формальное внимание к успехам учащегося
4. Педагог отмечает участие в работе
вообще
5. Дает учащемуся сведения о его достижениях, не подчеркивая их значимости
6. Педагог ориентирует учащегося на
сравнение своих результатов с результатами других, на соревнование
200
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]