Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Профессионально-личностное развитие учащихся. Сборник коррекционных программ
.pdf
Занятие 7
«Скромность – достоинство королей»
Цель занятия: развитие самокритики, уверенности в себе.
Приветствие: «Здравствуй, лидер!».
Упражнение-разминка 1. «Японские бабочки»
Участник играет роль Тори это по-японски «птица». Все остальные – Бабочки. Тори стоит с закрытыми глазами и вытянутыми руками в
центре круга. Его кисти раскрыты, ладонями вверх. Бабочки идут по кругу
вокруг Тори, останавливаются перед ним и слегка касаются его ладоней.
Тори пытается поймать руку коснувшегося игрока. Пойманная Бабочка
становится в центр круга также, как первая. Теперь участники дразнят
двух Тори, а те пытаются поймать следующую Бабочку. Игра продолжается, пока на свободе останется только одна Бабочка.
Информирование
V закон лидера: «Лидер обладает скромностью».
Учащимся предлагается ответить на следующие вопросы:
Должен ли лидер быть скромным, что такое «неуверенность», и что
такое «скромность»?
Как вы понимаете понятие «скромность»?
Как она проявляется в поведении человека?
Нужна ли скромность людям, какова ее роль в жизни человека?
Чтение сказки Ф. Кривина «Почему светит Солнце» (см. Приложение 2).
Обсуждение
На доске оформлен «волшебный треугольник»: лидер команда
умеет слушать умеет радоваться жизни.
Повышение уверенности это важный компонент успеха в любом
деле, будь то учеба, работа, творчество или построение отношений.
Скромность это когда не ставишь себя выше других, когда общаешь-
ся без претензий и хвастовства. А неуверенность когда ставишь других
выше себя, когда чувствуешь себя «не правым» и ощущаешь свою беспомощность.
Неуверенность это всегда дискомфорт. Попав в дискомфортное по-
ложение, человек делается более уязвим для манипуляций. Скромность
комфортна. Она самодостаточна.
«Человек, который говорит только о себе, только о себе и думает,
утверждает Д. Карнеги. А человек, который думает только о себе безнадежно некультурен. Он некультурен, как бы высокообразован он ни
был». Скромный человек никогда не стремится показать себя лучше,
способнее, умнее других, не подчеркивает свое превосходство, свои качества, не требует для себя никаких привилегий, особых удобств, услуг.
111
Вместе с тем, скромность не должна ассоциироваться ни с робостью,
ни с застенчивостью. Это совершенно различные категории. Очень часто
скромные люди оказываются намного тверже и активнее в критических
обстоятельствах, но при этом известно, что спором убедить в своей правоте невозможно.
Одним их факторов успеха в жизни является умение отстаивать
свои интересы, умение не прогибаться под других людей и смело жить
в соответствии со своими собственными правилами, а не правилами,
навязанными кем-то со стороны.
Человек, постоянно сдающий свои позиции и уступающий, может не
рассчитывать ни на спокойную жизнь, ни на успех в жизни. Ни один человек, добившийся более-менее значительных результатов в жизни, не является застенчивой, внушаемой и податливой личностью. А спокойной
жизнь не будет потому, что все будут пользоваться вашей добротой и податливостью, одновременно не считаясь при этом с вашими интересами.
Непринужденность, естественность, чувство меры, вежливость, тактичность, благожелательность по отношению к людям вот качества, которые безотказно помогут в любых жизненных ситуациях.
Лидер должен создать доброжелательную обстановку. Этого можно
достичь лишь тогда, когда интересы команды ставятся выше своих собственных. Эффективный лидер проявляет высокую степень внимания потребностям и чувствам команды, поддерживает это внимание, а люди ценят в лидере заботу о них.
Мы достигаем успеха с помощью других людей. Секрет лидерства
проявлять дружелюбие, твердость, справедливость. Относитесь к другим
так же, как если бы вы хотели, чтоб относились к вам.
Эффективный лидер способен внушать веру в себя через внимание,
уважение и справедливое отношение. Отсюда следует установление связи
с командой.
Тест «Умеете ли вы слушать?»
Лидер обязан уважать свою команду. Это проявляется в умении слушать членов команды. Если вы будете слушать лично, вы сможете откорректировать ситуацию, предупредив возникновение проблемы. Очень важно сконцентрироваться на том, что говорит ваш собеседник. Даже к плохим новостям нужно относиться спокойно. По этому поводу советы «Как
научиться слушать людей», записанные на доске. Каждый зачитывает один
совет, при этом:
задавайте вопросы;
смотрите ему в глаза;
обращайте внимание не только на речь, но и на слова, мимику, жесты;
убедитесь, понимаете ли вы, о чем говорит ваш собеседник;
не спешите с выводами;
дайте время собеседнику высказаться, даже если не согласны с ним;
112
будьте доступным для людей;
посвящайте собеседнику свое внимание.
Эффективный лидер должен уметь радоваться жизни и смеяться, чтобы избавиться от накопившегося негативизма и напряжения. Помогать
людям, радоваться жизни – один из драгоценных даров.
Чтоб нахмуриться, проявить негативную эмоцию, необходимо задействовать 72 мышцы, чтоб улыбнуться 14. Смех оказывает благотворное
влияние на все органы человека, тонизирует их, расслабляет мышцы, положительно влияет на умственное и физическое здоровье, поэтому, когда
человек нервничает, ему необходимо рассмеяться.
Подумайте и скажите, что такое по-вашему счастье? (Ответы учащихся.)
Обсуждение
На самом деле секрет счастья в том, чтобы вам нравилось то, что вы
делаете.
Хотелось бы, чтобы счастье передавалось, как грипп. Не ищите счастье – дарите его другим, и оно вернется к вам.
Притча (см. Приложение № 2).
Обсуждение
Упражнение 2. «Горячий стул»
В центр группы ставится стул. По желанию кто-то садится на него.
Остальные высказывают свое мнение об этом человеке, но обязательно
должно быть что-то положительное.
Упражнение 3. «Мои достоинства и недостатки»
Каждый участник пишет на листочке свои достоинства и недостатки.
По желанию учащиеся зачитывают свои качества.
Задание 1. «Эмоциональная тропинка». Подберите символические
рисунки, с помощью которых можно отразить свое эмоциональное состояние в различные моменты развития конфликта (на реальном примере).
Нарисуйте свою тропинку и свои символы для каждого из значимых
этапов пути в конфликте. Можно дополнить их краткими фразами.
Пункт А Пункт Б
113
Задание 2. «Протискивание в автобус». Отработка стрессов и незаконченных действий.
Все участники становятся спинами друг к другу, а один участник
должен втиснуться между ними. Затем у него спрашивают, какое было к
нему отношение.
Рефлексия
Занятие 8
Лидер – человек действия
Цель занятия: формирование навыков принятия решений; развитие
чувства социальной ответственности.
Приветствие: «Здравствуй, лидер!».
Упражнение – разминка 1. «Ходим»
Цель: активизация участников группы.
Ребята свободно расходятся по комнате, им дается задание ходить как
цапля, медведь, как будто по болоту, по гололеду и т. п.
Информирование
VI закон лидера: «Лидер умеет принимать решения».
Подобно тому, как дом строится из многих кирпичей, так и наша
жизнь строится из многих решений. Каждое из них складывает судьбу.
(Демонстрируется рисунок-схема.)
Мы являемся суммой всех отдельных решений, принятых нами в течение жизни. Не принимать решения – значить ничего не предпринимать.
Люди, добившиеся успеха, склонны быстро принимать решения и
редко их менять, в то время как неудачники склонны медлить с принятием
решений и часто их менять. Зачастую эта медлительность является результатом недостатка энергии. Но каждый из нас обладает правом и властью
принимать решения.
Эффективные лидеры обладают способностью находить элегантные,
простые решения сложных проблем. Принимая решение по какой-либо
проблеме, лидер несет ответственность за результат.
Проводится работа в группах: ребятам раздаются примеры рассуждений о лидерстве известных руководителей, проходит обсуждение.
Хороший лидер знает о существовании определенных правил, которым нужно следовать, чтобы принять правильное решение:
необходимо внести ясность в рассматриваемый вопрос;
собрать точную, достоверную информацию по проблеме в полном
объеме;
обсудить проблему в своей команде, группе.
Лидер – человек действия. Чтобы стать таким, нужно овладеть искусством принятия решений. Ваша зрелость в качестве лидера растет вместе с
умением принимать ответственные решения. (Демонстрация схемы.)
114
Истинные лидеры обладают мужеством действовать в ситуации, когда
другие колеблются. Необходимо, насколько это возможно, привлекать к
принятию решений свою команду. Запрашивайте идеи, предложения, замечания прежде, чем принять важные решения. Это ведет к приверженности общим интересам. Если вы хотите, чтобы за вами шли другие, развивайте в себе качества решительного лидера.
Игра «Необитаемый остров»
Цель: формирование навыков принятия конструктивных решений,
развитие лидерских качеств.
Ход работы
Учащимся предлагается ситуация: в результате кораблекрушения вы
оказались на необитаемом острове с богатой растительностью и животным
миром. Есть на острове и ядовитые растения, и хищные животные. Помощи ждать не от кого.
Игра начинается с распределения ролей: кто и что будет делать, за что
отвечать, как будут приниматься решения, кто будет руководить жителями
острова? Обращается внимание на распределение пищи и т. п. Разрабатывается нравственный кодекс. Предусматриваются санкции за нарушение
правил.
После игры проводится ее обсуждение, подчеркиваются положительные стороны общения, удачные способы принятия решений и др.
Упражнение 2. «Спиной к спине»
(Способствует воодушевлению и расслаблению членов группы)
Участники делятся на пары и становятся спиной к спине, плотно касаясь друг друга. Ведущий дает различные задания: присели, погладили по
голове друг друга, наклонились, повернулись вокруг.
Рефлексия
Занятие 9
«Лидер и его команда»
Цель: развитие навыков и умений, необходимых для уверенного поведения и эффективного взаимодействия; развитие умения поддерживать
дружеские отношения с окружающими.
Приветствие: «Здравствуй, лидер!».
Информирование
VII закон лидера: «Лидер умеет создать команду».
Понятие лидерства держится на трех китах:
ЛИДЕР КОМАНДА ДЕЛО, что составляет единое трио.
От лидера зависит главное – создание хорошей команды.
115
Лидер, в переводе с английского языка означает вести за собой, возглавлять. Он показывает путь вперед, ведет за собой команду. Он – воплощенная демонстрация внутренней силы своей команды, силы своей идеи.
Чтобы достичь цели, необходимо умение лидера создать команду и
увлечь людей конкретной идеей. Чувство власти и умение повлечь за собой людей – отличительная черта лидера. Лидер побеждает, только опираясь на помощь команды. Вспомните тех известных лидеров, чьи победы
были достигнуты только благодаря команде (Наполеон, завоевавший Альпы; Суворов, захвативший крепость Измаил; Иисус с 12 учениками распространили христианство по всей римской империи).
Какова же идеальная команда?
Можно провести сравнение с игрой в карты (преимущества набора
карт одной масти) или же со спортивной командой (жесткое и четкое распределение всех ролей).
В команде необходим каждый ее член, точно так же, как в сказке
«Репка» без маленькой, слабенькой, незаметной мышки не был бы достигнут желаемый результат.
Проявляй заботу о команде. Поощряй за малейшие достижения.
Успех команды лидер воспринимает как норму. Внушает каждому:
«Ты способен на большее».
Научитесь принимать других такими, каковы они на самом деле – со
всеми их недостатками. Главный принцип лидера перед ним все равны.
Ребятам приводится яркий жизненный пример.
Во время корейской войны в одном из состоятельных домой раздался
телефонный звонок. Женщина, поднявшая трубку, услышала голос собственного сына. На протяжении долгих месяцев на войне мать не получала
от него никаких известий и сейчас была очень обрадована, услышав, что ее
сын направляется домой.
Мама, я только хотел сказать, что привезу с собой товарища. Его
серьезно ранило, он потерял глаз, руку и ногу. Мне очень хотелось бы,
чтобы он жил с нами.
Разумеется, сынок, ответила мать. – Похоже, что это храбрый и
мужественный юноша. У нас найдется для него место на некоторое время.
Мама, ты не поняла меня. Я хотел бы, чтобы он остался жить с нами.
Хорошо, уступила она. – Он может пожить у нас месяцев шесть.
Нет, мама. Я хочу, чтобы он остался с нами навсегда. Мы ему нуж-
ны. У него только один глаз, одна рука, одна нога. Он в очень плохом состоянии.
Тут мама потеряла терпение:
Сын, ты не способен трезво оценить ситуацию. Ты слишком близко
принимаешь это к сердцу, потому что побывал на войне. Этот парень будет обузой для тебя, и доставит нам всем серьезные проблемы. Будь разумным человеком.
116
Неожиданно телефонная линия разъединилась. На следующий день
родители получили от командования телеграмму, сообщавшую, что накануне вечером их сын покончил с собой, выбросился из окна многоэтажного отеля.
Неделю спустя в родительский дом прибыл гроб. С невыразимой печалью они смотрели на тело своего одноглазого, однорукого и одноногого сына.
Если вы принимаете людей лишь на определенных условиях, это их
убивает.
Успех дела, хорошие отношения в команде зависят и от способностей
самого лидера: держи свое слово, советуйся с другими (тогда люди будут
следовать твоим распоряжениям), «все под контролем» (лидер должен сохранять спокойствие, чтоб команда чувствовала защиту).
Отсюда вытекает VII закон лидера: «Лидер должен уметь создавать
команду».
Игра «Воздушный шар»
Цель: развитие умения коллективного принятия решений, социометрия.
Ребятам предлагается представить, что все они летят на воздушном
шаре, который неожиданно начинает терпеть крушение. Для спасения необходимо постепенно выбрасывать вещи, чтобы долететь до острова.
Важное условие: выбор очередности выбрасывания вещей осуществляется с согласия всех членов команды. Время на спасение – 20 мин.
Список вещей:
золото, драгоценности 100 г;
котлы, миски, кружки, ложки 1 кг;
ракетница с сигнальными ракетами 5 кг;
полезные книги про все 12 кг;
консервы 10 кг;
топоры, ножи, лопаты 15 кг;
питьевая вода 10 л;
аптечка 3 кг;
винтовка с запасом патронов 10 кг;
шоколад 7 кг;
очень большая собака 50 кг;
рыболовные снасти 0,5 кг;
мыло, шампунь, зеркало 2 кг;
теплая одежда и спальники 50 кг;
соль, сахар, витамины 4 кг;
канаты, веревки 10 кг;
спирт 10 л.
В дополнение можно продолжить данную игру, обозначив задание –
выбрать очередность выпрыгивания членов команды с целью предотвращения катастрофы.
Рефлексия
117
Упражнение 1. «Умей сказать “нет”»
(развитие навыков настаивания на своем, умения сказать «нет»)
Учащийся должен, аргументировано отстаивать свое мнение при
групповом давлении, не соглашаться на уговоры, предложения остальных
ребят. Ситуации: попробовать наркотик, выпить за встречу, пойти на дискотеку перед экзаменами и т. д.
Занятие 10
Развитие навыков противостояния давлению
Цель: дать учащимся рекомендации, направленные на развитие способности противостоять давлению сверстников, умения сказать «нет»;
сформировать навыки уверенного отказа.
Ход работы
1. Разминка.
2. Причины невозможности отказа.
3. Право на отказ.
4. Приемы противостоять давлению. Алгоритм отказа.
5. Рефлексия.
Разминка
Ведущий выходит за дверь, а остальные участники встают в круг,
взявшись за руки, запутываются. Ведущий должен их распутать.
Причины невозможности отказа
Важный шаг обретения уверенности в себе это осознание того, что
никто не сможет управлять вашими чувствами и поступками, если вы не
допустите этого.
Почему не всегда удается сказать «нет»? Еще древнегреческий философ Эпиктет подчеркивал: «Тот человек не свободен, кто сам себе не хозяин». К сожалению, у каждого в жизни иногда бывают ситуации, когда он
говорит «да», несмотря на то, что хотел бы сказать «нет». Почему мы делаем то, чего на самом деле не хочется? Потому что большинство из нас
чувствует необходимость «следовать за толпой», оправдать ожидания,
чтобы не быть отвергнутым или заслужить одобрение (т. е. проявляет конформизм).
Общественное мнение всегда более деспотично по отношению к тем,
кто явно боится его, чем по отношению к нему равнодушных.
Еще один интересный момент. Мы все хотим чувствовать себя неповторимыми, подчеркнуть свою индивидуальность, стремимся не просто
отличаться от среднего человека, а быть лучше среднего. Но оказывается,
мы не любим сильно выделяться на фоне окружающих.
В итоге неумение сказать «нет» может привести к употреблению алкоголя или наркотиков, пропускам уроков, неразборчивости в интимных
118
связях, кражам, агрессии по отношению к другим людям. Цена за это может оказаться слишком высокой.
Задание 1. «Да и нет не говори»
Разбейтесь на пары.
1. Обратитесь друг к другу с какой либо просьбой делового плана.
2. Постарайтесь отказаться от выполнения просьбы без употребления
«Да» и «Нет».
Объясните, как вы себя ощущали во время отказа?
Как вы себя ощущали, когда вам отказами?
Право на отказ
Считается, что умение отказаться от ненужных вам предложений, сказать «нет», если на вас оказывается психологическое давление, признак
психологически здоровой самодостаточной личности.
Если вы хотите научиться говорить «нет», то должны помнить:
вы имеете право не зависеть от того, как к вам отнесутся другие;
вас никогда не будут любить, если вы не рискнете побыть нелюби-
мыми;
вы имеете право передумать, изменить свое мнение это нормальная и здоровая реакция;
имеете право решать, должны ли вы брать на себя ответственность
за чужие проблемы;
право отстаивать свое мнение это основа для здорового проявления личности в любых человеческих отношениях.
Приемы противостояния давлению
Если вас склоняют делать то, чего вам не хочется:
оцените ситуацию (где вы, с кем вы, что делают окружающие вас
люди, как они относятся к происходящему);
не впадайте в панику, если у вас возникли нервозность или страх
(это обычная физиологическая реакция, которая является для вас предостережением от опасности);
как только вы осознали, что происходит вокруг, подумайте о последствиях:
Как вы будете чувствовать себя завтра?
Не пожалеете ли вы о принятом решении?
Не попадете ли вы в беду?
Не повредит ли это вашему здоровью?
Только не думайте, что с вами ничего не случится. Чтобы вы ни ре-
шили, вы должны осознавать все возможные последствия поступка;
взвесив все «за» и «против», примите решение;
когда будете говорить о нем другим, старайтесь выглядеть и дейст-
вовать спокойно, даже если вы ощущаете беспокойство и страх.
119
Алгоритм уверенного отказа
пошаговый анализ одной из альтернатив и его осуществление
Выясните, есть ли у вас:
твердые основания
(действительно ли тебе нужно отказаться,
или ты просто кокетничаешь)
надо отказаться
ДА,
НЕТ, может быть
меня уговорят
Создай себе пространство;
не сиди, если тот,
кто тебя уговаривает стоит
Этот алгоритм
тебе не подходит
Ты имеешь право отказаться
Говори «НЕТ» твердо и уверенно:
«Я не могу это сделать,
потому что … главная причина»
Поддержи того, кому отказываешь,
ведь ему сложнее, чем тебе!
(«Не обижайся, я правда не могу…»)
Техника конструктивного сопротивления уговорам
Если тебя склоняют к употреблению спиртных напитков, наркотиков,
интимной близости, если подбивают к краже, прогулять занятия:
1. Немедленно встань на свою позицию, не увиливай и не придумывай
«уважительных» причин.
120
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]