39. Эмоциональные состояния: стресс, фрустрация, тревожность, аффект.

Эмоции (Рубинштейн) - это переживания, в которых выражается отношение субъекта к миру. Стресс (Вейтон, Ллойду) – это любые обстоятельства, которые угрожают или воспринимаются как угрожающие нашему благополучию и поэтому испытывают на прочность нашу способность справиться с ними. Стресс может возникать в ситуациях: фрустрации; МК; изменений в жизни человека; давления, ожидания и требований со стороны окружающих людей. Селье - общий адаптационный синдром - совокупность адаптационных реакций организма, носящих общий защитный характер в ответ на стрессоры. Стресс – это общая неспецифическая физиологическая реакция организма на действие раздражителей самой разной природы. Симптомами адаптационного синдрома являются увеличение коры надпочечников, уменьшение вилочковой железы, селезенки и лимфатических узлов. 3 стадии: тревога; резистенстности (сопротивления); истощения. Поведенческие реакции направлены на уменьшение требования, предъявленные в стрессогенной ситуации. Действия, направленные на совладение со стрессовыми ситуациями, называются копинг-стратегиями + стресс это и наше субъективное восприятие обстоятельств, факторы, влияющие на восприятие ситуации как стрессогенной, относят: знакомость стрессовой ситуации; возможность управлять событиями; предсказуемость; близость во времени. Негативные последствия - ухудшается качество действий; нарушается нормальную работу познавательных процессов; хронические стрессы могут приводить к состоянию истощения (выгорания); стресс является источником психологических проблем и может привести к соматическим заболеваниям. Заболевания могут возникать сразу после стрессовой ситуации или с отсрочкой во времени (посттравматический стресс). Позитивные последствия: удовлетворение базовой потребности в возбуждении организма; может способствовать личностному развитию человека; невроз, приносящий определенные страдания, одновременно побуждает к выздоровлению, которое связано с развитием человека; стрессы закаляют человека, делают его стрессоустойчивым. Селье стресс и дистресс. Факторы, от которых зависит устойчивость людей к стрессу: социальная поддержка; стойкость как совокупность определенных личностных черт; оптимизм; стремление к сильным и острым ощущениям; степень возбудимости вегетативной (автономной) нервной системы. Холмс и Рай шкалу стрессогенности жизненных событий.

Фрустрация – это препятствие, возникающее на пути к удовлетворению потребности и психическое состояние, вызванное появление препятствия, неуспехом в удовлетворении потребности, желания. Состояние фрустрации сопровождается различными отрицательными переживаниями: разочарованием, раздражением, тревогой, отчаянием и др. Эксперимент Дембо - реакции испытуемых: агрессия по отношению к экспериментатору; уход (отказ от достижения цели, переключение на другую деятельность); регрессия. Диагностика фрустрации осуществляется с помощью теста фрустрации Розенцвейга, в котором требуется завершать незаконченные предложения или высказывания одного из действующих лиц на сюжетной картинке.

Тревожность. Тревога — переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, предчувствием грозящей опасности (ввел Фрейд). Ситуативная тревожность – эмоциональное состояние, возникающее в ситуации угрозы. Личностная тревожность – индивидуальная психологическая особенность, склонность человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги. Общая тревожность – сумма личностной и ситуативной тревожности (есть шкала ее измерения). На физиологическом уровне - усиление сердцебиения, учащении дыхания, увеличении минутного объема циркуляции крови, повышении артериального давления, возрастании общей возбудимости. На психологическом уровне - напряжение, озабоченность, нервозность, чувство неопределенности и грозящей неудачи. Оптимальный уровень тревоги необходим для эффективного приспособления к действительности (адаптивная тревога). Чрезмерно высокий уровень, как и чрезмерно низкий — дезадаптивная реакция, проявляющаяся в общей дезорганизованности поведения и деятельности.

Аффект - сильное и относительно кратковременное эмоциональное переживание, сопровождаемое резко выраженными двигательными и висцеральными проявлениями. Аффект навязывает тот или иной стереотипный способ «аварийного» разрешения ситуации + регулирующая функция аффекта состоит в образовании специфического опыта — так называемых аффективных следов (комплексов), актуализирующихся при столкновении с отдельными элементами породившей аффект ситуации и предупреждающих о возможном ее повторении.

Юнг, Лурия, детектор лжи.