- •О сновы самоорганизации
- •Основы самоорганизации
- •Введение
- •Описание учебного курса «Основы самоорганизации»
- •Тематический план учебно-тренингового курса «Основы самоорганизации»
- •Технологическая развёртка и структура учебного курса «Основы самоорганизации»
- •Первый этап
- •Второй этап
- •Третий этап
- •Четвёртый этап
- •Финальный этап
- •Порядок работы в курсе «Основы самоорганизации»
- •1. Тематика и содержание аудиторных занятий
- •Тематика аудиторных занятий
- •2. Учебные задания по курсу
- •Распределение заданий и тестов по этапам
- •3. Текущий контроль работы студентов и итоговая аттестация
- •3.1. Выполнение индивидуальных учебных заданий
- •3.2. Прохождение контрольных тестов
- •3.3. Учёт посещаемости
- •3.4. Работа на аудиторных занятиях
- •3.5. Итоговая аттестация учебной работы
- •Распределение баллов по заданиям и тестам
- •Организация работы в учебно-тренинговом курсе
- •Тема 1. Назначение и особенности курса «основы самоорганизации»
- •Описание учебного курса «Основы самоорганизации».
- •Технологическая развёртка и структура учебного курса «Основы самоорганизации».
- •Тема 2. Самоорганизация и личная эффективность
- •Определение своих ценностей на данном жизненном этапе
- •I этап. Уяснение исходного состояния и определение направления действий
- •Тема 3. Успех и построение личной карьеры
- •Достижение успеха
- •Выбор приоритетной стороны жизни
- •Тема 4. Цель и результат персональной деятельности
- •Поставить цель – значит сформировать образ желаемого будущего
- •Основа цели - ценности
- •Цель в общем виде описывает изменения, которые должны произойти в человеке, когда она будет достигнута
- •Описание образа достигнутой личной цели
- •Определение направлений личностного развития
- •Тема 5. Постановка цели персональной деятельности и определение сообразного ей результата
- •Постановка персональной цели
- •Определение результата, соответствующего цели
- •II этап. Выделение задач и подбор соответствующих им практических действий и работ
- •Тема 6. Задачи целенаправленной деятельности
- •Условия получения желаемого результата
- •Механизм получения намеченного результата результата
- •Решение ключевых задач
- •Составление перечня основных задач
- •Тема 7. Решение поставленных задач
- •Составление списка работ для решения поставленных задач
- •III этап. Придание упорядоченного вида совокупности намеченных к выполнению работ
- •Тема 8. Принятие решений и определение приоритетов
- •Обзор –
- •Обзор помогает
- •Критерии определения приоритетности дел
- •Ощутимость вклада, который вносит работа для получения намеченного результата Необходимость работы для получения намеченного результата
- •Оценивание значимости и критичности намеченных работ
- •Тема 9. Назначение и содержание планирования
- •Успешность использования планирования
- •Составление календарного плана по намеченным работам
- •Тема 10. Краткосрочное планирование в персональной деятельности
- •Составляющие планирования
- •Составление плана работы на неделю и фиксация его выполнения
- •IV этап. Оценка ресурсного обеспечения намеченных работ
- •Тема 11. Ресурсы персональной деятельности
- •Выделение ресурсов, необходимых для выполнения работ
- •Тема 12. Работа с информацией в персональной деятельности
- •Составление ресурсной карты
- •Тема 13. Поддержание собственной работоспособности
- •Составление структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация» Подготовка практической части
- •Анализ работоспособности
- •Тема 14. Организация времени
- •Оценивание результатов работы за семестр
- •Отчёт по результатам прохождения учебного курса
- •Тема 15. Организация рабочего пространства
- •Что следует учитывать при организации рабочего места?
- •Составление структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация» Написание отчёта
- •Подведение итогов учебной работы
- •Тема 16. Стиль работы и самомотивация
- •Тема 17. Подведение итогов учебной работы в курсе
- •Приложения
- •Тест «Определение своей доминантной направленности»
- •Обработка результатов
- •Тест Хорна-Остберга для определения жаворонков и сов
- •19. Говорят, что есть два типа людей, «утренние» и «вечерние». К какому из этих типов вы себя относите?
- •Тест «Подвержен/а ли я стрессу?»
- •Тест «Определение уровня сверхответственности»
- •Тест «Определение компетентности во времени»
- •Модель личности дипо: четыре типа времени – четыре стратегии
- •Тест «Определение типа временного поведения» каков ваш временной тип?
- •Доминантные тайм-менеджеры
- •Инициативные тайм-менеджеры
- •Постоянный тайм-менеджер
- •Ответственный тайм-менеджер
- •Характеристика
- •Контрольные тематические тесты Тест 1. «Особенности и правила прохождения учебного курса»
- •Тест 2. «Цели и задачи персональной деятельности»
- •Тест 3. «Планирование персональной деятельности»
- •Тест 4. «Организация личной работы»
- •Библиографический список Основная литература
- •Основы самоорганизации
Библиографический список Основная литература
Архангельский, Г.А. Тайм-драйв: Как успевать жить и работать / Г.А. Архангельский; 3-е изд., доп. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2006. – 256 с.
Архангельский, Г.А. Тайм-менеджмент: учеб. пособие. / С.В.Бехтерев, М.А.Лукашенко, Т.В. Телегина. – М.: Маркет ДС, 2008. – 288 с.
Берд П. Тайм-менеджмент: Планирование и контроль времени / П. Берд; пер. с англ. К. Ткаченко. – М.: ФАИР-ПРЕСС, 2004. – 288 с.
Горбачев, А. Г. Тайм-менеджмент. Время Руководителя: 24+2 / А. Г. Горбачев. – М.: Издательский дом «ДМК-пресс», 2007. – 128 с.
Зайверт, Л. Если спешишь – не торопись: новый тайм-менеджмент в ускорившемся мире: семь шагов к эффективности и независимости в использовании времени / Л. Зайверт. – М.: ACT; Астрель, 2007. – 255 с.
Захаренко, Г. Тайм-менеджмент / Г. Захаренко. – СПб.: Петер, 2004. – 128 с.
Калинин, С.И. Тайм-менеджмент: Практикум по управлению временем / С.И. Калинин. – СПб.: Речь, 2006. – 371с.
Куликова, В. Заставьте время работать на вас / В. Куликова. – М.: Центрполиграф, 2008. – 192 c.
Кноблаух, Й. Управление временем / Й. Кноблаух. – Москва: Омега-Л, 2006, – 144 с.
Моргенстерн, Д. Самоорганизация по принципу "изнутри наружу". Система эффективной организации пространства, предметной среды, информации и времени / Дж.Моргенстерн; пер. с англ. – М.: Добрая книга, 2005. – 352 с.
Прентис, С. Интегрированный тайм-менеджмент / С. Прентис; пер. с англ. – М.: Издательство «Добрая книга», 2007. – 288 с.
Эдлунг, М. Время – деньги / М. Эдлунг. – М.: Изд-во Эксмо, 2004. – 352 с.
Дополнительная литература
Архангельский, Г.А. Организация времени: От личной эффективности к развитию фирмы / Г.А. Архангельский. – 2-е изд. – СПб.: Питер, 2007. – 442 с.
Бьюзен, Б. Супермышление / Б. Бьюзен, Т. Бьюзен; пер. с англ. Е. А. Самсонов. – Мн.: ООО «Попурри», 2003. – 304 с.
Выбор собственной стратегии чтения Руководство по эффективному самообучению менеджеров / Под редакцией Кена Джайлса и Ники Хеджа. – Жуковский: МЦДО «Линк», 1997. – 312 с.
Гейссельхарт, Р. Прощай, стресс! Лучшие техники релаксации / Р. Гейссельхарт, К. Хофманн-Буркарт. – М.: ОМЕГА-Л, 2006. – 118 с.
Кюстенмахер, В. Упростите свою жизнь. Мастер-класс по организации рабочего дня / В. Кюстенмахер, М. Кюстенмахер; пер. с нем. – СПб.: «Издательство «ДИЛЯ», 2006. – 128 с.
Трейси, Б. Точка фокуса / Б. Трейси; пер. с англ. – М.: «Бизнес», 2003. –132 с..
Интернет-ресурсы
Elitarium. [Электронный документ] URL: http://www.elitarium.ru/2006/01/25/preimushhestva_upravlenija_znanijami.html (дата обращения: 28.02.2011).
LIEF.RU Личная Эффективность [Электронный документ] http://www.lief.ru/blog/ (дата обращения: 28.02.2011).
Sky Family.ru. [Электронный документ] URL: http://skyfamily.ru/books/ (дата обращения: 28.02.2011).
Денис Каминский Планирование карьеры как сборы чемодана // Ведомости. [Электронный документ] URL: http://www.vedomostivuz.ru/article.shtml?2006/11/01/194 (дата обращения: 28.02.2011).
Как правильно ставить цели / Здоровая тема. [Электронный документ] URL: http://ztema.ru/article/141/ (дата обращения: 27.02.2011).
Организация времени. [Электронный документ] URL:
http://www.improvement.ru/bibliot/ (дата обращения: 28.02.2011).
Персональный сайт Н.Н. Козлова [Электронный документ] URL:http://nkozlov.ru/library/ (дата обращения 25.02.2011).
Филиогло Лариса Дмитриевна, к.п.н., доцент
Нюренберг Владимир Владимирович