- •О сновы самоорганизации
- •Основы самоорганизации
- •Введение
- •Описание учебного курса «Основы самоорганизации»
- •Тематический план учебно-тренингового курса «Основы самоорганизации»
- •Технологическая развёртка и структура учебного курса «Основы самоорганизации»
- •Первый этап
- •Второй этап
- •Третий этап
- •Четвёртый этап
- •Финальный этап
- •Порядок работы в курсе «Основы самоорганизации»
- •1. Тематика и содержание аудиторных занятий
- •Тематика аудиторных занятий
- •2. Учебные задания по курсу
- •Распределение заданий и тестов по этапам
- •3. Текущий контроль работы студентов и итоговая аттестация
- •3.1. Выполнение индивидуальных учебных заданий
- •3.2. Прохождение контрольных тестов
- •3.3. Учёт посещаемости
- •3.4. Работа на аудиторных занятиях
- •3.5. Итоговая аттестация учебной работы
- •Распределение баллов по заданиям и тестам
- •Организация работы в учебно-тренинговом курсе
- •Тема 1. Назначение и особенности курса «основы самоорганизации»
- •Описание учебного курса «Основы самоорганизации».
- •Технологическая развёртка и структура учебного курса «Основы самоорганизации».
- •Тема 2. Самоорганизация и личная эффективность
- •Определение своих ценностей на данном жизненном этапе
- •I этап. Уяснение исходного состояния и определение направления действий
- •Тема 3. Успех и построение личной карьеры
- •Достижение успеха
- •Выбор приоритетной стороны жизни
- •Тема 4. Цель и результат персональной деятельности
- •Поставить цель – значит сформировать образ желаемого будущего
- •Основа цели - ценности
- •Цель в общем виде описывает изменения, которые должны произойти в человеке, когда она будет достигнута
- •Описание образа достигнутой личной цели
- •Определение направлений личностного развития
- •Тема 5. Постановка цели персональной деятельности и определение сообразного ей результата
- •Постановка персональной цели
- •Определение результата, соответствующего цели
- •II этап. Выделение задач и подбор соответствующих им практических действий и работ
- •Тема 6. Задачи целенаправленной деятельности
- •Условия получения желаемого результата
- •Механизм получения намеченного результата результата
- •Решение ключевых задач
- •Составление перечня основных задач
- •Тема 7. Решение поставленных задач
- •Составление списка работ для решения поставленных задач
- •III этап. Придание упорядоченного вида совокупности намеченных к выполнению работ
- •Тема 8. Принятие решений и определение приоритетов
- •Обзор –
- •Обзор помогает
- •Критерии определения приоритетности дел
- •Ощутимость вклада, который вносит работа для получения намеченного результата Необходимость работы для получения намеченного результата
- •Оценивание значимости и критичности намеченных работ
- •Тема 9. Назначение и содержание планирования
- •Успешность использования планирования
- •Составление календарного плана по намеченным работам
- •Тема 10. Краткосрочное планирование в персональной деятельности
- •Составляющие планирования
- •Составление плана работы на неделю и фиксация его выполнения
- •IV этап. Оценка ресурсного обеспечения намеченных работ
- •Тема 11. Ресурсы персональной деятельности
- •Выделение ресурсов, необходимых для выполнения работ
- •Тема 12. Работа с информацией в персональной деятельности
- •Составление ресурсной карты
- •Тема 13. Поддержание собственной работоспособности
- •Составление структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация» Подготовка практической части
- •Анализ работоспособности
- •Тема 14. Организация времени
- •Оценивание результатов работы за семестр
- •Отчёт по результатам прохождения учебного курса
- •Тема 15. Организация рабочего пространства
- •Что следует учитывать при организации рабочего места?
- •Составление структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация» Написание отчёта
- •Подведение итогов учебной работы
- •Тема 16. Стиль работы и самомотивация
- •Тема 17. Подведение итогов учебной работы в курсе
- •Приложения
- •Тест «Определение своей доминантной направленности»
- •Обработка результатов
- •Тест Хорна-Остберга для определения жаворонков и сов
- •19. Говорят, что есть два типа людей, «утренние» и «вечерние». К какому из этих типов вы себя относите?
- •Тест «Подвержен/а ли я стрессу?»
- •Тест «Определение уровня сверхответственности»
- •Тест «Определение компетентности во времени»
- •Модель личности дипо: четыре типа времени – четыре стратегии
- •Тест «Определение типа временного поведения» каков ваш временной тип?
- •Доминантные тайм-менеджеры
- •Инициативные тайм-менеджеры
- •Постоянный тайм-менеджер
- •Ответственный тайм-менеджер
- •Характеристика
- •Контрольные тематические тесты Тест 1. «Особенности и правила прохождения учебного курса»
- •Тест 2. «Цели и задачи персональной деятельности»
- •Тест 3. «Планирование персональной деятельности»
- •Тест 4. «Организация личной работы»
- •Библиографический список Основная литература
- •Основы самоорганизации
Тема 5. Постановка цели персональной деятельности и определение сообразного ей результата
– «Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти? »
– «А куда ты хочешь попасть? » – ответил Кот.
– «Мне все равно...» – сказала Алиса.
– «Тогда все равно, куда и идти », – заметил Кот.
Льюис Кэррол, «Алиса в Стране Чудес»
Основные вопросы темы
Постановка цели персональной деятельности
Определение результата, сообразного поставленной цели
При изучении данной темы
Вы сформируете представление о «механике» процесса целеполагания: грамотной постановке персональной цели и определении желаемого результата действий в рамках избранного приоритета.
Вы узнаете,
как формулировать цель, чтобы указать ориентир и придать направленность персональной деятельности;
как конкретизировать поставленную цель и определить желаемый для вас результат целенаправленной деятельности;
каким образом охарактеризовать конечный результат.
Вы научитесь
кратко и ёмко формулировать то, к чему стремитесь, направление вашего движения и зачем вы туда стремитесь – ставить перед собой цель, ограниченную рамками приоритетной для вас стороны жизни;
выполнять действия по конкретизации результата применительно к персональной цели;
описывать желаемый результат действий через набор характеристик, дающих ясное представление о том, кем вы станете (какие качества приобретёте, и чего достигнете), если приложите усилия для достижения поставленной цели.
Вы освоите, выполняя определённые мыслительные процедуры, базирующиеся на принципе целеформирования, техники постановки персональной цели и формулирования соответствующего ей результата.
Содержание занятия
Для формирования умения определять и формулировать персональную цель, а также составлять описание результата, соответствующего поставленной цели и своим потребностям, необходимо выполнить следующие задания:
Практическая работа «Формулирование персональной цели»
Для формирования умения составлять формулировки цели персональной деятельности вам необходимо тренироваться. На занятии предусмотрено выполнение двух заданий:
Задание 1. Формулирование целей для человека, находящегося в различных ситуациях.
Вам необходимо сформулировать возможный вариант постановки цели для человека, который находится в одной из ситуаций, описанных в рабочей тетради (тема №5, практическая работа 1).
После непродолжительного размышления проводится опрос, в ходе которого выясняются варианты формулировок целей, и проводится обсуждение их соответствия целесообразности.
Задание 2. Корректирование формулировок целей в соответствии с предъявляемыми требованиями.
В рабочей тетради имеется таблица (тема №5, практическая работа 1), в левом столбце которой перечислены некорректные формулировки целей. Вам требуется скорректировать формулировки с учётом требований к формулированию персональных целей.
Первые примеры обоих заданий вы разбираете вместе с преподавателем, затем работаете в составе одной из созданных групп. Верность составленных формулировок обсуждается со всей учебной группой.
За верное выполнение каждого практического задания начисляется по 1 баллу.
Практическое работа «Определение результатов, соответствующих предложенным целям, и составление их развёрнутого описания»
В таблице, размещенной в рабочей тетради (тема №5, практическая работа 2), имеется список целей персональной деятельности. Чтобы выполнить задание, вам необходимо определить и сформулировать результаты, соответствующие данным целям, и для одной из трех целей, выделенных одинаковым цветом дать развернутое описание видения результатов.
Задание выполняется в группе. Верность составленных формулировок обсуждается со всей учебной группой.
За выполнение практического задания начисляется 1 балл.
За активное участие в выполнении заданий начисляется премия 1 балл.
Выдача и разъяснение заданий для самостоятельной работы
Учебное задание 2