- •О сновы самоорганизации
- •Основы самоорганизации
- •Введение
- •Описание учебного курса «Основы самоорганизации»
- •Тематический план учебно-тренингового курса «Основы самоорганизации»
- •Технологическая развёртка и структура учебного курса «Основы самоорганизации»
- •Первый этап
- •Второй этап
- •Третий этап
- •Четвёртый этап
- •Финальный этап
- •Порядок работы в курсе «Основы самоорганизации»
- •1. Тематика и содержание аудиторных занятий
- •Тематика аудиторных занятий
- •2. Учебные задания по курсу
- •Распределение заданий и тестов по этапам
- •3. Текущий контроль работы студентов и итоговая аттестация
- •3.1. Выполнение индивидуальных учебных заданий
- •3.2. Прохождение контрольных тестов
- •3.3. Учёт посещаемости
- •3.4. Работа на аудиторных занятиях
- •3.5. Итоговая аттестация учебной работы
- •Распределение баллов по заданиям и тестам
- •Организация работы в учебно-тренинговом курсе
- •Тема 1. Назначение и особенности курса «основы самоорганизации»
- •Описание учебного курса «Основы самоорганизации».
- •Технологическая развёртка и структура учебного курса «Основы самоорганизации».
- •Тема 2. Самоорганизация и личная эффективность
- •Определение своих ценностей на данном жизненном этапе
- •I этап. Уяснение исходного состояния и определение направления действий
- •Тема 3. Успех и построение личной карьеры
- •Достижение успеха
- •Выбор приоритетной стороны жизни
- •Тема 4. Цель и результат персональной деятельности
- •Поставить цель – значит сформировать образ желаемого будущего
- •Основа цели - ценности
- •Цель в общем виде описывает изменения, которые должны произойти в человеке, когда она будет достигнута
- •Описание образа достигнутой личной цели
- •Определение направлений личностного развития
- •Тема 5. Постановка цели персональной деятельности и определение сообразного ей результата
- •Постановка персональной цели
- •Определение результата, соответствующего цели
- •II этап. Выделение задач и подбор соответствующих им практических действий и работ
- •Тема 6. Задачи целенаправленной деятельности
- •Условия получения желаемого результата
- •Механизм получения намеченного результата результата
- •Решение ключевых задач
- •Составление перечня основных задач
- •Тема 7. Решение поставленных задач
- •Составление списка работ для решения поставленных задач
- •III этап. Придание упорядоченного вида совокупности намеченных к выполнению работ
- •Тема 8. Принятие решений и определение приоритетов
- •Обзор –
- •Обзор помогает
- •Критерии определения приоритетности дел
- •Ощутимость вклада, который вносит работа для получения намеченного результата Необходимость работы для получения намеченного результата
- •Оценивание значимости и критичности намеченных работ
- •Тема 9. Назначение и содержание планирования
- •Успешность использования планирования
- •Составление календарного плана по намеченным работам
- •Тема 10. Краткосрочное планирование в персональной деятельности
- •Составляющие планирования
- •Составление плана работы на неделю и фиксация его выполнения
- •IV этап. Оценка ресурсного обеспечения намеченных работ
- •Тема 11. Ресурсы персональной деятельности
- •Выделение ресурсов, необходимых для выполнения работ
- •Тема 12. Работа с информацией в персональной деятельности
- •Составление ресурсной карты
- •Тема 13. Поддержание собственной работоспособности
- •Составление структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация» Подготовка практической части
- •Анализ работоспособности
- •Тема 14. Организация времени
- •Оценивание результатов работы за семестр
- •Отчёт по результатам прохождения учебного курса
- •Тема 15. Организация рабочего пространства
- •Что следует учитывать при организации рабочего места?
- •Составление структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация» Написание отчёта
- •Подведение итогов учебной работы
- •Тема 16. Стиль работы и самомотивация
- •Тема 17. Подведение итогов учебной работы в курсе
- •Приложения
- •Тест «Определение своей доминантной направленности»
- •Обработка результатов
- •Тест Хорна-Остберга для определения жаворонков и сов
- •19. Говорят, что есть два типа людей, «утренние» и «вечерние». К какому из этих типов вы себя относите?
- •Тест «Подвержен/а ли я стрессу?»
- •Тест «Определение уровня сверхответственности»
- •Тест «Определение компетентности во времени»
- •Модель личности дипо: четыре типа времени – четыре стратегии
- •Тест «Определение типа временного поведения» каков ваш временной тип?
- •Доминантные тайм-менеджеры
- •Инициативные тайм-менеджеры
- •Постоянный тайм-менеджер
- •Ответственный тайм-менеджер
- •Характеристика
- •Контрольные тематические тесты Тест 1. «Особенности и правила прохождения учебного курса»
- •Тест 2. «Цели и задачи персональной деятельности»
- •Тест 3. «Планирование персональной деятельности»
- •Тест 4. «Организация личной работы»
- •Библиографический список Основная литература
- •Основы самоорганизации
Второй этап
На следующем этапе индивидуальной самоорганизации от учащегося требуется выделить задачи собственной деятельности по достижению намеченного результата, определив конкретные шаги по решению поставленных перед собой задач.
В рамках поставленной учебной задачи учащиеся выполняют следующие работы:
1. Учащийся должен выделить характеристики конечного результата, намеченного в ходе целеполагания, и СФОРМИРОВАТЬ СПИСОК ЗАДАЧ, которые будет необходимо решить для получения результата, соответствующего зафиксированным ранее характеристикам. Список принципиальных задач, составляемый учащимся, должен быть ограничен небольшим числом формулировок, чтобы не создавать учащимся дополнительных сложностей при выполнении процедур детализации задач и уточнения списка намечаемых работ (до 3-х задач).
2. Следующее учебное задание заключается в том, что учащийся должен ПОДОБРАТЬ ПРАКТИЧЕСКИЕ ДЕЙСТВИЯ (РАБОТЫ), посредством которых могут быть решены намеченные им задачи. К каждой из выделенных задач подбирается по три конкретных работы, выполнение которых обеспечит получение намеченного в формулировке задачи результата.
По окончании этапа студенты должны сформировать список работ. Формируемый список ограничивается минимальным количеством позиций, необходимых для получения полного представления о направленности и содержании работ. Основным требованием к выполнению учащимся данного задания является не полнота намечаемых учащимся работ, а осознанность понимания того, насколько задуманное будет способствовать достижению желаемого результата и не будет ему противоречить.
Третий этап
На данном этапе учащиеся выполняют задания по рациональной систематизации намеченного списка работ и приданию им упорядоченного вида в виде составляемого календарного плана.
Прежде чем приступать непосредственно к планированию работ, первокурсникам предстоит оценить их приоритетность. Учащийся должен определить «критический путь» реализации своего плана, т.е. наметить для себя фронт первоочередных работ, от успешности выполнения которых будет зависеть реализация плана в целом. Для этого оценивается каждая из намеченных работ с точки зрения её значимости (её весомости для достижения цели) и критичности (её необходимости для достижения цели).
Далее учащийся приступает к ПЛАНИРОВАНИЮ НАМЕЧЕННЫХ РАБОТ, упорядочивая их и представляя в виде календарного плана-графика, для чего совершает следующие действия:
производит оценку намеченных работ с точки зрения временных затрат, необходимых для их качественного выполнения (затраты времени определяются по шкале с единицей измерения в одну неделю);
устанавливает хронологическую последовательность выполнения работ, определяя время их начала-завершения и устанавливая «критические» (крайние) сроки их завершения;
распределяет планируемые работы во времени, располагая их в соответствии с намеченными временными параметрами в матрице календарного плана (в виде прямоугольников с указанием номера или наименования конкретной работы).
Определение бюджета времени, выделяемого на выполнение намеченных работ, и распределение работ во времени студент должен производить с учётом факторов приоритетности (см. предыдущий этап), а также исходя из рационального распределения нагрузки (то есть наличия работ, не связанных с реализацией плана и требующих временных затрат). Последний фактор рассматривается в качестве дополнительного критерия реалистичности плана при его оценке преподавателем.
В завершении третьего этапа учащийся выполняет работу по краткосрочному планированию предстоящей недели и фиксации факта выполнения намеченного плана. Для этого первокурсникам в качестве промежуточного выдаётся задание по составлению недельного плана работ (составляется общий список работ (дел) на неделю, которые затем распределяются по дням и оцениваются по приоритетности). Далее каждый студент должен отслеживать процесс выполнения задуманного и фиксировать факт выполнению по нескольким показателям:
- дело выполнено в намеченный срок / выполнено со смещением срока (указывается количество дней просрочки) / не выполнено (день недели);
- дело выполнено на высоком уровне качества / на среднем уровне качества / на низком уровне качества;
- дело выполнялось охотно и с удовольствием / без интереса и без удовольствия / напряжёно и с принуждением.
Факт выполнения дел фиксируется в знаковом виде в специальной форме, которая затем используется для проведения план-фактного анализа выполнения намеченных дел.