- •О сновы самоорганизации
- •Основы самоорганизации
- •Введение
- •Описание учебного курса «Основы самоорганизации»
- •Тематический план учебно-тренингового курса «Основы самоорганизации»
- •Технологическая развёртка и структура учебного курса «Основы самоорганизации»
- •Первый этап
- •Второй этап
- •Третий этап
- •Четвёртый этап
- •Финальный этап
- •Порядок работы в курсе «Основы самоорганизации»
- •1. Тематика и содержание аудиторных занятий
- •Тематика аудиторных занятий
- •2. Учебные задания по курсу
- •Распределение заданий и тестов по этапам
- •3. Текущий контроль работы студентов и итоговая аттестация
- •3.1. Выполнение индивидуальных учебных заданий
- •3.2. Прохождение контрольных тестов
- •3.3. Учёт посещаемости
- •3.4. Работа на аудиторных занятиях
- •3.5. Итоговая аттестация учебной работы
- •Распределение баллов по заданиям и тестам
- •Организация работы в учебно-тренинговом курсе
- •Тема 1. Назначение и особенности курса «основы самоорганизации»
- •Описание учебного курса «Основы самоорганизации».
- •Технологическая развёртка и структура учебного курса «Основы самоорганизации».
- •Тема 2. Самоорганизация и личная эффективность
- •Определение своих ценностей на данном жизненном этапе
- •I этап. Уяснение исходного состояния и определение направления действий
- •Тема 3. Успех и построение личной карьеры
- •Достижение успеха
- •Выбор приоритетной стороны жизни
- •Тема 4. Цель и результат персональной деятельности
- •Поставить цель – значит сформировать образ желаемого будущего
- •Основа цели - ценности
- •Цель в общем виде описывает изменения, которые должны произойти в человеке, когда она будет достигнута
- •Описание образа достигнутой личной цели
- •Определение направлений личностного развития
- •Тема 5. Постановка цели персональной деятельности и определение сообразного ей результата
- •Постановка персональной цели
- •Определение результата, соответствующего цели
- •II этап. Выделение задач и подбор соответствующих им практических действий и работ
- •Тема 6. Задачи целенаправленной деятельности
- •Условия получения желаемого результата
- •Механизм получения намеченного результата результата
- •Решение ключевых задач
- •Составление перечня основных задач
- •Тема 7. Решение поставленных задач
- •Составление списка работ для решения поставленных задач
- •III этап. Придание упорядоченного вида совокупности намеченных к выполнению работ
- •Тема 8. Принятие решений и определение приоритетов
- •Обзор –
- •Обзор помогает
- •Критерии определения приоритетности дел
- •Ощутимость вклада, который вносит работа для получения намеченного результата Необходимость работы для получения намеченного результата
- •Оценивание значимости и критичности намеченных работ
- •Тема 9. Назначение и содержание планирования
- •Успешность использования планирования
- •Составление календарного плана по намеченным работам
- •Тема 10. Краткосрочное планирование в персональной деятельности
- •Составляющие планирования
- •Составление плана работы на неделю и фиксация его выполнения
- •IV этап. Оценка ресурсного обеспечения намеченных работ
- •Тема 11. Ресурсы персональной деятельности
- •Выделение ресурсов, необходимых для выполнения работ
- •Тема 12. Работа с информацией в персональной деятельности
- •Составление ресурсной карты
- •Тема 13. Поддержание собственной работоспособности
- •Составление структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация» Подготовка практической части
- •Анализ работоспособности
- •Тема 14. Организация времени
- •Оценивание результатов работы за семестр
- •Отчёт по результатам прохождения учебного курса
- •Тема 15. Организация рабочего пространства
- •Что следует учитывать при организации рабочего места?
- •Составление структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация» Написание отчёта
- •Подведение итогов учебной работы
- •Тема 16. Стиль работы и самомотивация
- •Тема 17. Подведение итогов учебной работы в курсе
- •Приложения
- •Тест «Определение своей доминантной направленности»
- •Обработка результатов
- •Тест Хорна-Остберга для определения жаворонков и сов
- •19. Говорят, что есть два типа людей, «утренние» и «вечерние». К какому из этих типов вы себя относите?
- •Тест «Подвержен/а ли я стрессу?»
- •Тест «Определение уровня сверхответственности»
- •Тест «Определение компетентности во времени»
- •Модель личности дипо: четыре типа времени – четыре стратегии
- •Тест «Определение типа временного поведения» каков ваш временной тип?
- •Доминантные тайм-менеджеры
- •Инициативные тайм-менеджеры
- •Постоянный тайм-менеджер
- •Ответственный тайм-менеджер
- •Характеристика
- •Контрольные тематические тесты Тест 1. «Особенности и правила прохождения учебного курса»
- •Тест 2. «Цели и задачи персональной деятельности»
- •Тест 3. «Планирование персональной деятельности»
- •Тест 4. «Организация личной работы»
- •Библиографический список Основная литература
- •Основы самоорганизации
Подведение итогов учебной работы
На финальном этапе курса подводятся итоги учебной работы, анализируется и оценивается успешность её выполнения, проходит представление результатов работы над структурированным эссе «Мой стиль работы и самомотивация».
Тема 16. Стиль работы и самомотивация
Никакая деятельность не может быть прочна,
если она не имеет основы в личном интересе.
Л.Н. Толстой
Основные вопросы темы
Представление результатов самостоятельной работы по составлению структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация»
При изучении данной темы
Вы сформируете представление о собственном стиле работы и способах его совершенствования.
Вы узнаете, как распознать собственный временной тип, лежащий в основе стиля выполнения работы, и стиль временного поведения других людей, чтобы общаться с ними правильно, т. е. адекватно их типу.
Вы научитесь
определять индивидуальный стиль работы и характеризовать его;
выделять особенности персонального рабочего стиля, которые мешают работе, с учетом типов «по стилю временного поведения»;
подбирать способ мотивации к выполнению работы;
составлять отчёты на основании анализа проделанной работы.
Вы овладеете
техникой подбора способов самомотивации личной работы;
техникой составления отчёта в виде структурированного эссе;
умением представлять результаты проделанной работы.
Содержание занятия
Практическая работа «Представление результатов самостоятельной работы по составление структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация»
Для подведения итогов зачётной работы по выбору способов самомотивации персональной деятельности необходимо представить на аудиторном занятии результаты самостоятельно составленного структурированного эссе «Мой стиль работы и самомотивация». Презентация оценивается, исходя из следующих критериев:
даны развёрнутые ответы на все вопросы, указанные в учебном задании – начисляется 1 балл;
составленное сообщение ясное и структурированное – начисляется 1 балл;
имеется чёткий и обоснованный вывод – начисляется 1 балл.
Таким образом, за отличное представление доклада начисляется 3 балла.
Выдача и разъяснение задания для самостоятельной работы
Тем учащимся, кто не набрал достаточную для получения зачёта сумму баллов, следует подготовиться к прохождению общего теста по курсу. Для этого необходимо изучить учебные материалы по темам курса и проверить их усвоение, ответив на вопросы для самоконтроля.
Методические рекомендации по изучению темы
Для освоения темы необходимо проанализировать учебные задачи курса с точки зрения достигнутой результативности и изучить учебный материал по особенностям стиля работы и самомотивации персональной деятельности:
Литература основная по теме «Стиль работы и самомотивация»
Прентис, С. Краеугольное время / С. Прентис // Интегрированный тайм-менеджмент. – М.: Издательство «Добрая книга», 2007. – C. 85-98.
Эдлунг, М. Мотивация и выбор времени для эффективности в работе / М. Эдлунг // Время – деньги. – М.: Изд-во Эксмо, 2004. – C. 177-94.
Литература дополнительная по теме «Стиль работы и самомотивация»
Зайверт, Л. Время и индивидуальность / Л. Зайверт // Если спешишь – не торопись: новый тайм-менеджмент в ускорившемся мире: семь шагов к эффективности и независимости в использовании времени. – М.: ACT; Астрель, 2007. – 255 с.
При изучении тематических материалов рассмотрите характеристики типов людей по особенностям «временного поведения», выделяя тип работоспособности, особенности дневного рабочего ритма. Определите, на чём строятся соответствия для каждого из типов. Обратите внимание на рекомендации по коррекции поведенческих установок, данные для различных типажей, на особенности мотивации и выбор времени для эффективной работы. Определите с помощью теста свой доминирующий типаж по «стилю временного поведения», в описании типажа выделите особенности, присущие вашему стилю организации работы, затем подберите соответствующие вашей характеристике рекомендации (при необходимости дополните их собственными рекомендациями). Сформулируйте учебные задачи, которые стояли перед вами в учебном курсе, проанализируйте свои достижения в освоении азов организации персональной деятельности.
Вопросы для самоконтроля
Как влияет мотивация на готовность к выполнению работы и на качество её выполнения?
В чём могут проявляться индивидуальные особенности дневного рабочего ритма? Как следует распределять выполнение сложных и несложных работ с учётом периодов работоспособности человека?
Какие «стили временного поведения» можно выделить? В чём могут проявляться особенности «стилей временного поведения»?
Приведите примеры установок и страхов, связанные с промедлением, которые могут помешать выполнению намеченных дел.
Какие особенности рабочего стиля вы можете выделить?
Что может выступить в виде основных помех в личной работе? Как можно минимизировать действие этих помех?