384. Мельница с колен с захватом головы.

Основное положение: захватите правой рукой разноименный отворот куртки соперника около шеи, левой рукой — разноименный рукав куртки около локтя. Выполните рывок правой рукой на себя-вниз и обхватите правой рукой шею соперника снаружи. Левая рука помогает совершить рывок и удерживает разноименную руку соперника внизу. Используя сопротивление и желание выпрямиться, подтяните обеими руками соперника вверх, а сами встаньте на оба колена. Перед этим движением направьте его голову влево, левой рукой отведите разноименный локоть его руки к голове. Поднырнув головой под правое плечо соперника снаружи, захватите левой рукой одноименное бедро изнутри, поднимите голову вверх, отведите его ноги назад и сбросьте на спину.

Детали: перед началом выполнения приема правой рукой, обхватывающей шею соперника, захватите подбородок противника и отведите голову вправо.

Методические замечания: можно перед началом входа в прием притянуть левой рукой разноименную руку соперника к его голове и затем правой рукой снизу одноименную руку соперника к его голове.

385. Мельница с колен с обратным входом.

Основное положение: захватите правой рукой левую руку соперника за запястье и потяните на себя-вниз. Левую руку подведите изнутри к одноименной руке соперника и, сгибая ее в локте, потяните к себе. Одновременно вставая на колени, поднырните под левое плечо соперника изнутри. Продолжая тянуть левой рукой соперника влево, поднимите голову вверх, правой рукой захватите одноименное бедро ноги противника изнутри и заведите ноги назад—за спину, сбросив потом на ковер.

НАПАДЕНИЕ БОЛЕВЫМИ ПРИЕМАМИ НА РУКИ    

386. Рычаг локтя перенося ногу через голову.

Основное положение: захватите левой рукой разноименную руку противника у запястья, правой рукой одноименный отворот куртки на груди. Делая шаг правой ногой назад, поддерните его на себя—вниз. Одновременно перенесите левую ногу через туловище и голову соперника и поставьте на ковер рядом с правой ногой. Подтяните захваченную руку соперника к себе и, садясь назад или выполняя кувырок вперед, проведите болевой прием рычаг локтя.

386

387. Рычаг локтя, перенося ногу через голову, выведением из равновесия.

Основное положение: выполнив захват под разноименными локтями и рывок двумя к себе, перенесите правую ногу через туловище противника и потяните атакуемую руку вверх. Разворачивая туловище по ходу выполняемого движения, продолжайте подтягивать руку соперника на себя—вверх. Перенесите ногу через голову, продолжая движение соперника и переверните его на спину. Сев на ковер, проведите болевой прием рычаг локтя.

388. Рычаг локтя с упором ногой в колено.

Основное положение: захватите правую руку соперника левой рукой у запястья, правой — за отворот

куртки у плеча. Шагнув левой ногой вперед, выставьте правую ногу вправо, упираясь в колено левой ноги противника. Разворачивая таз, перенесите левую ногу через голову соперника. Подтягивая руками руку противника, перевернитесь через живот и правый бок. Лежа на боку или поворачиваясь на спину и перебрасывая через себя противника, займите удобное положение и проведите болевой прием рычаг локтя.