175. Рычаг колена при помощи ног, ложась на противника.

Основное положение: соперник сумел разгадать ваш замысел — сделать ущемление икроножной мышцы (прием 174). Во время вашей попытки согнуть его ногу в колене он выпрямляет свою ногу и подсовывает ее под ваши ягодицы. Отведите левую ногу назад, зацепив задней поверхностью голени ногу соперника чуть выше пятки.

Ложась грудью на ноги соперника и помогая левой ногой своей правой, выпрямите ногу соперника в колене. Обхватите противника двумя руками, сцепите руки в замок и прижмите к себе, одновременно отведите обе ноги назад. Прогибаясь в пояснице, проведите рычаг колена.

176. Рычаг колена при помощи ног кувырком вперед.

Основное положение: после проведения удержания со стороны ног возьмите правой рукой левую ногу противника и, продвинув ее чуть вперед, сгибая в колене, задержите в таком положении. В это время перенесите правую ногу вправо через левую ногу соперника; левая нога его при этом окажется между вашими ногами.

Встав на колени, подведите правую пятку за левую пятку противника и выполните кувырок вперед, увлекая соперника за собой. Очутившись на спине, притяните его к своей груди, проводя действия, аналогичные предыдущим, примените рычаг колена.

Детали: обхватывать соперника руками и притягивать к себе можно разными способами: за две ноги; за пояс, туловище, ягодицы; за атакуемую ногу.

В конечном положении пятка атакуемой ноги противника должна находиться в подколенном сгибе вашей правой ноги. Левая нога усиливает движение и помогает правой.

177. Рычаг колена, заводя ногу изнутри.

Основное положение: после проведения удержания со стороны ног встаньте в стойку, захватите двумя руками разноименные ноги соперника за пятки и приподнимите их вверх. Разведите ноги противника в стороны, отпустите внезапно левую его ногу и шагните вперед левой ногой. Поставив ногу на носок около левого бедра

176 176 178 179

180181182183

 

противника снаружи, развернитесь на 180° и подтяните его левую ногу к себе. Продолжая тянуть руками, сядьте на ягодицы, ложитесь на спину, обхватите двумя ногами левую ногу соперника и скрестите ноги за бедром атакуемой ноги. Подтягивая пятку противника к себе, проведите рычаг колена.

Детали: в конечном положении захватите пятку соперника локтевым сгибом правой руки, а пальцами — как можно дальше — отворот куртки на своей шее. При исполнении болевого приема прогнитесь в пояснице, подавая таз вперед.

178. Рычаг колена, заводя ногу снаружи.

Основное положение: после проведения удержания со стороны ног встаньте в стойку, захватите двумя руками разноименные ноги соперника за пятки, приподнимите их вверх. Внезапно отпустив правую ногу соперника, переложите левую его ногу в левую руку перенесите свою правую ногу за захваченную ногу соперника снаружи. Поставив свою ногу между ногами противника на носок, развернитесь на 180° и, садясь назад, проделайте те же действия, что и в предыдущем приеме.

Детали: во время проведения болевого приема сильно сожмите бедро захваченной ноги соперника своими бедрами, одновременно согните свои ноги в коленях, упираясь пятками в ягодицы соперника.