394. Узел ногой, ложась на спину.

Основное положение: захватите левой рукой запястье правой руки противника и прижмите к своей груди. Правую руку положите на разноименное плечо соперника сверху. Сделайте левой ногой шаг влево, обхватите правой рукой соперника за шею, сядьте на ковер, сделайте кувырок и поднимите вверх правую ногу. Во время исполнения кувырка притяните соперника правой рукой к себе. Левой рукой отожмите от себя правую руку противника и подведите кулаком под голень правой ноги. Сгибая правую ногу в колене и отводя назад, проведите прием узел.

395. Рычаг локтя захватом руки между ног, ложась на спину.

Основное положение: захватите левой рукой правую руку соперника около запястья, правой рукой захватите одноименный отворот куртки у плеча. Поддернув соперника к себе обеими руками, сядьте на ковер как можно ближе к нему, опрокиньтесь на спину, поднимите таз как можно выше вверх (под мышку сопернику). Разворачивая таз, закиньте левую ногу за голову соперника, повернитесь на правый бок, захватите правой рукой его левую ногу за бедро изнутри (см. рис.). Отводя левой ногой голову соперника назад, опрокиньте его на спину. Скрестив ноги за дальней рукой, проведите болевой прием рычаг локтя.

Детали: очень часто после удачного поворота нападающий останавливается и не может опрокинуть соперника на ковер. Чтобы прием получился, нужно, сгибая левую ногу, одновременно правой ногой толкнуть соперника под мышку в сторону головы и выпрямить обе свои ноги в тазобедренном суставе.

396. Рычаг локтя через бедро, ложась на живот.

Основное положение: выполнив захват аналогично захвату в предыдущем приеме, поддерните руку соперника вверх и, ложась на спину и разворачивая таз в воздухе, повернитесь через спину на правый бок, забросьте левую ногу за голову соперника, а правую ногу подведите под его живот. Не отпуская захвата, потяните атакуемую руку соперника к себе, выпрямите ее в локте и проведите болевой прием рычаг локтя в создавшемся положении.

Детали: в последний момент применения приема захватите запястье атакуемой руки соперника обеими руками и разверните руку локтем вверх, проводя перегибание через бедро своей левой ноги.

397. Рычаг локтя захватом плеча под плечо.

Основное положение: захватите левой рукой предплечье разноименной руки соперника изнутри. Шагнув правой ногой вперед, проведите бросок захватом руки под плечо или просто повернитесь к сопернику спиной, захватив под мышку правую руку соперника. Подведите предплечье правой руки под атакуемую руку и наложите ладонь на предплечье своей левой руки. Прижимая правым плечом руку соперника к себе, опустите левой рукой кисть захваченной руки вниз и проведите болевой прием рычаг локтя.

Детали: предплечье правой руки должно находиться под локтем захваченной руки соперника. В завершающей стадии приема большой палец левой руки прижмите к четырем остальным.

398. Рычаг локтя захватом предплечья под плечо.

Основное положение: противник держит правой рукой отворот куртки около левого плеча. Посылая левую руку вправо, поднимите ее вверх, затем отведите влево и опустите вниз: правая рука противника окажется под мышкой вашей левой руки. Прижимая руку соперника плечом, положите правую руку на его одноименное плечо сверху и, приподнимая левую руку, наложите ладонь на предплечье своей правой руки. Выпрямляя правую руку в локте и приподнимая предплечьем левой руки локоть соперника вверх, проведите болевой прием рычаг локтя.

Методические замечания: при проведении этого приема, если в том есть необходимость, можно лечь на спину и, подтянув соперника к себе, провести прием в новом положении.