Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Рудман.Нападение.doc
Скачиваний:
55
Добавлен:
31.10.2018
Размер:
2.17 Mб
Скачать

451. Рычаг колена после броска задней подножкой с захватом ноги.

Основное положение: захватив правой рукой подколенный сгиб левой ноги соперника, поднимите ее вверх. Шагните вперед правой ногой и поставьте левую ногу позади правой ноги соперника. Толкнув его левой рукой от себя, проведите бросок. Не дожидаясь приземления, перенесите левую ногу через его туловище и, развернувшись на 180°, сядьте на ковер рядом с туловищем соперника. Скрещивая ноги и сжимая бедрами захваченную ногу, подтяните пятку его левой ноги к себе и обхватите ее левой рукой. Пальцами левой руки захватите одежду на своем плече и, подтягивая руку к себе и прогибаясь в пояснице, проведите рычаг колена.

452. Рычаг колена от броска обратным захватом ног.

Основное положение: встав рядом с соперником, наклонитесь вперед и захватите его ноги обратным хватом. Выпрямляясь, бросьте противника на ковер. После падения перенесите ближнюю к нему ногу через его туловище и, опрокидываясь назад, скрестите свои ноги на его ноге. Крепко сжимая ее бедрами, захватите левой рукой пятку атакуемой ноги и притяните ее к себе. Выпрямляя ногу противника в коленном суставе, прогнитесь в пояснице.

453. Рычаг колена после подхвата изнутри.

Основное положение: захватив правой рукой рукав разноименной руки противника и наложив левую руку на его правое плечо сверху, сделайте подхват под одну ногу. После падения соперника на ковер развернитесь на левой ноге, отводя правую ногу назад и перенося ее через одноименную ногу соперника. Ложась на спину, скрестите ноги на атакуемой ноге противника, сожмите ее бедрами, захватите левой рукой пятку правой ноги соперника и, прогибаясь в пояснице, проведите рычаг колена.

454. Рычаг колена после задней подножки на пятке.

Основное положение: захватите левой рукой пояс на спине противника, сделайте правой ногой шаг вправо-вперед, поставив правую ногу на одну линию, соединяющую ноги соперника. Сделав движение плечами вправо и поставив левую ногу на пятку рядом с его правой ногой, упадите позади него на спину. Дернув его за пояс на себя-вниз, бросьте на ковер. Как только противник упадет, перенесите левую ногу через его туловище и, скрестив ноги на атакуемой ноге, проведите прием рычаг колена.

455. Рычаг колена после броска с захватом одной ноги.

Основное положение: захватите левой рукой левый отворот куртки соперника. Сделайте левой ногой шаг вперед-влево, потяните за отворот противника влево. Захватите правой рукой одноименную ногу соперника изнутри и потяните на себя-вверх. Бросив его на спину и продолжая поднимать захваченную ногу вверх, перенесите, левую ногу через его туловище, разворачиваясь на правой ноге на 180°. Зажимая ногами правую ногу соперника, сядьте на ковер. Ложась на спину и продолжая сжимать бедрами атакуемую ногу, проведите прием рычаг колена.

456. Узел ноги после броска с обратным захватом ног.

Основное положение: встаньте рядом с противником справа от него. Наклонитесь вперед и захватите ноги противника обратным хватом. Для усиления движения подставьте левую ногу сзади под его ноги. Отклоняясь назад, бросьте противника на спину. Не отпуская захвата, подведите левую ногу под разноименную ногу соперника снизу и захватите подколенным сгибом подъем правой ноги соперника. Одновременно левой рукой захватите его левую ногу за подъем и подтяните ее к его голове, сгибая в колене. Наложите предплечье правой руки на левую ногу соперника сверху и сцепите свои руки в замок, одновременно отведя свои, скрещенные на правой ноге, ноги назад.