357. Бросок с захватом головы подмышкой.

Основное положение: захватите правой рукой разноименную пройму и потяните к себе вниз. Согнув противника, обхватите левой рукой его шею сверху, зажав голову под мышкой. Правую руку подведите под левое плечо соперника, обхватывая его сверху-снаружи. Сцепите снизу руки. Теперь, когда противник прочно захвачен, вам остается только решить, в каком направлении удобнее всего произвести бросок.

Делая кувырок назад и подставив согнутую в колене ногу под живот соперника, можно перебросить его через голову.

Начав выполнять бросок в одном из описанных выше направлений, можно притянуть голову партнера вниз, а затем толкнуть соперника от себя, переворачивая на спину.

358. Перевод рывком за руку.

Основное положение: стоя друг перед другом на коленях, захватите левой рукой снаружи разноименное запястье противника. Правой рукой захватите локоть той же руки изнутри и, подтягивая соперника к себе, отведите левой рукой его запястье от себя. Направив правую руку мимо своего одноименного бока, обхватите соперника левой рукой за туловище сзади. Продолжая движение, протащите соперника мимо себя и бросьте животом на ковер.

Детали: в момент рывка правой рукой к себе отведите правую ногу назад и повернитесь вокруг левой. После рывка соперника к себе, в тот момент, когда его туловище будет проходить рядом с вами, толкните его грудью от себя.

359. Подсечка с падением под опорную ногу.

Основное положение: захватите соперника обеими руками под локтями. Потяните одновременно обеими руками на себя—вверх. Ложась на спину, выпрямите правую ногу в колене и подсеките левую ногу соперника в колено. Продолжая движение, закрутите соперника через его левое плечо на спину.

Детали: подсекая правой ногой ногу соперника, разверните стопу носком наружу и подбейте колено внутренней частью стопы. Перед началом применения приема, выполняя падение на спину, больше ложитесь на правый бок.

360. Бросок с захватом двух ног.

Основное положение: стоя перед соперником, стоящим на коленях, наклонитесь вперед и захватите обеими руками оба бедра противника. Подтяните противника к себе и выпрямитесь в пояснице, взваливая соперника к себе на плечи. Выпрямившись, вынесите обе ноги соперника в одну сторону и бросьте его на спину.

Детали: во время захвата ног ваша голова должна находиться рядом с левым боком соперника около пояса. Левым плечом толкните его вперед, приподнимая голову, а затем и плечи вверх.

361. Передняя подсечка в колено.

Основное положение: противник стоит на левом колене. Сделав левой ногой шаг вперед-влево, резко потяните правой рукой на себя—вниз, а левой вверх-вправо и подсеките правой ногой левое колено соперника. Продолжая движение руками к себе—вниз—вправо, закрутите соперника на спину.

Детали: руки работают синхронно — правая рука идет вниз, левая одновременно вверх. В момент начала движения правой рукой вниз правая нога резко идет вперед, плечи разворачиваются направо.

362. Задняя подножка.

Основное положение: левой рукой захватите разноименную руку противника под локтем, правой рукой — разноименный отворот куртки. Шагните левой ногой в сторону—влево широким шагом, одновременно подтяните обеими руками соперника влево—к себе. Согните правую ногу в колене и выносите вперед, поставив ее за ногами  противника. Толкнув соперника вперед, бросьте его на спину через свою ногу.