72. Удержание поперек с захватом дальней ноги.

И все же допустим, что при проведении предыдущего удержания соперник смог встать на борцовский мост и вы чувствуете, что вот-вот он увернется от вашего захвата. Примените другой прием.

Основное положение: лежа поперек соперника справа от него животом вниз, захватите правой рукой левую ногу соперника за пятку. Подтягивая ее к голове, заставьте соперника лечь на спину или просто держитесь за его ногу, не позволяя сопернику перевернуться на живот. Правой рукой, подведенной под разноименное плечо, захватите пояс соперника.

73. Удержание спиной с захватом двух рук.

Основное положение: лежа поперек соперника справа от него спиной вниз, захватите его обе руки под разноименные мышки, ноги разведите как можно шире, обопритесь спиной на противника, прижимая его к ковру.

Детали: руки соперника желательно захватить как можно ближе к плечам, то есть за локтями. Основной захват — захват рук — должен быть очень крепким. Если в захвате хотя бы одной руки имеется слабинка, соперник незамедлительно воспользуется этим и освободит свою руку

Методические замечания: внимательно следите за расположением вашего туловища по отношению к туловищу противника. Не позволяйте сопернику приближаться ногами к вашим ногам: он может зацепить ногами вашу левую ногу и уйти от удержания.

74. Удержание спиной с захватом двух рук.

Основное положение: лежа поперек соперника слева от него спиной к ковру, захватите правой рукой рукав разноименной руки противника. Теперь можно приподнять локоть левой руки и захватить рукав разноименной руки Подтяните руки соперника к себе, — противник будет как бы спеленован собственными руками.

Детали: ноги, как и в предыдущем приеме, расположены как можно шире, спиной прижимаете туловище соперника к ковру

75. Удержание спиной с захватом одноименной руки.

 Каждый самбист должен тренироваться в расчете на сильного противника и представлять все возможные его действия. Допустим, что все ваши попытки провести два предыдущих приема не удаются и соперник сумел-таки освободить от захвата одну руку (допустим, правую). Примените еще один прием.

        73       

      77            79

Основное положение: лежа поперек соперника справа от него спиной к ковру, захватите правой рукой его одноименную руку под мышкой. Левой рукой, которая находится вне захвата и спокойно вытянута вдоль туловища соперника, контролируйте его действия.

Детали: прижимая под мышкой правую руку соперника, захватите себя за пояс. Так будет удобнее.

76. Удержание шиной с захватом одноименной руки и ноги.

При проведении предыдущего приема может сложиться такая ситуация, когда соперник активно забрасывает свою ногу вам за голову. В таких случаях удобно провести удержание спиной с захватом одноименной руки и ноги.

Основное положение: лежа поперек соперника слева от него спиной к ковру, захватите правой рукой одноименную ногу за бедро. Левой рукой захватите одноименную руку соперника под мышку.

Детали: для усиления захвата положите правую руку себе на бедро или сцепите свои руки в замок.

Методические замечания: внимательно следите за действиями левой, свободной ноги противника. Опустите свое туловище как можно ниже и прижмитесь бедром правой ноги к бедру противника.