Урівноваженість нервових процесів

1. Чи здригаєтесь ви від раптового шуму, чи хвилюєтеся перед звичайними подіями?

а) так;

б) завжди стримані;

в) трохи хвилюєтесь і лише перед незвичайними подіями.

Балів: _____.

2. Чи починаєте ви нервувати, коли вам набридають?

а) так;

б) ви завжди спокійні;

в) лише серйозні труднощі примушують вас хвилюватись.

Балів: _____.

3. Ваш настрій є мінливим?

а) так; б) дуже стійкий;

в) не знаю. Балів: _____.

4. Чи легко ви спалахуєте гнівом?

а) легко; б) завжди незворушні;

в) лише за серйозних причин. Балів: _____.

5. Чи хвилюєтесь ви перед початком нової справи?

а) так; б) не хвилюєтесь зовсім;

в) лише за серйозних причин. Балів: _____.

6. Чи зворушують вас трагічні сцени в кіно?

а) так; б) ні;

в) емоції виникають, але я з ними легко справляюся.

Балів: _____.

7. Чи часто ви захоплюєтесь?

а) так; б) рідко;

в) лише з приводу, що вартий того. Балів: _____.

8. Чи бурхливо ви виявляєте свої почуття?

а) так; б) реагуєте м’яко;

в) дуже рідко. Балів: _____.

9. Чи легко ви червонієте або бліднете?

а) так; б) ніколи за собою такого не помічав (ла);

в) в особливих випадках буває. Балів: _____.

10. Чи схильні ви до побоювань, тривог, страхів (навіть якщо вмієте володіти собою)?

а) так; б) ні;

в) у незвичайних драматичних випадках. Балів: _____.

Рухливість процесів збудження й гальмування

1. Чи схильні ви до думок про майбутнє?

а) так;

б) більше приваблюють швидкі результати (сьогодні – завтра);

в) за обставинами. Балів: _____.

2. Чи важко ви примиряєтеся з кривдниками?

а) так; б) легко;

в) коли як. Балів: _____.

3. Чи дотримуєтеся ви своїх принципів за будь-яких умов?

а) так; б) можете поступитися обставинам;

в) намагаєтеся узгодити принципи й обставини. Балів: _____.

4. Чи плануєте ви життя, чи маєте ви графік?

а) так; б) він не потрібний;

в) коли як. Балів: _____.

5. Чи любите ви старі спогади, старі звички?

а) так; б) швидше, нововведення;

в) по-різному. Балів: _____.

6. Чи постійні ви в дружбі, уподобаннях, чи вірні друзям дитинства?

а) так; б) досить швидко втрачаєте цікавість до друзів;

в) по-різному. Балів: _____.

7. Чи прихильні ви до старих речей, їхнього розташування в домі?

а) так; б) легко змінюю їхнє розташування й самі речі;

в) по-різному. Балів: _____.

8. Чи цікавить вас у новому механізмі принцип його дії?

а) так; б) ні;

в) механізм так само цікавий, як принцип його дії. Балів: _____.,

9. Чи дотримуєтесь ви лише власних поглядів і старих традицій?

а) так; б) більше тяжієте до нових віянь;

в) дотримуєтесь власних, але відкриті до нових. Балів: _____.

10. Чи важко ви заспокоюєтесь після сильного переживання?

а) так; б) швидко повертаєтеся до звичного самопочуття;

в) по-різному. Балів: _____.

Проаналізуйте результат: якщо у вас менше 50 балів, то темперамент урівноважений; більше 50 балів – неврівноважений. Яка врівноваженість нервових процесів є характерною для вашого темпераменту?

Визначте й запишіть кількість балів. За кожну відповідь «а» ви отримуєте 9 балів; за відповідь «б» – 1 бал, за відповідь «в» – 5 балів. Опрацюйте другу частину анкети так само, як і першу.

Усього ______ балів.

Опрацюйте третю частину анкети так само, як першу й другу.

Усього _____ балів.

Проаналізуйте результат: якщо у вас більше 50 балів, то темперамент інертний, менше 50 балів – рухливий. Визначте й запишіть характерну для вас рухливість нервових процесів.

Я визначив(ла), що в мене темперамент __________________.

За допомогою схеми визначте ваш темперамент. Порівняйте свої результати з таблицею. Знайдіть у ній рядок, у якому всі три показники збігаються з вашими, й запишіть під таблицею темперамент.