66. Коррекция деформаций опорно-двигательного

Главным действенным средством профилактики дефектов осанки является правильное и своевременное физ.в-е. Различают активную (сочетание спец. корригирующих и ОРУ) и пассивную (массаж, корсеты) коррекцию.

Задачи корригирующей гимнастики:

общие: создание благоприятных условий для увеличения подвижности позвоночника, выработка общей и силовой выносливости мышц туловища, повышение уровня физической работоспособности.

специальные (направлены на коррекцию определённого вида нарушения):

- сутуловатость – укрепление ослабленных мышц туловища, растягивание мышц передней поверхности туловища. увеличение подвижности позвоночника

- круглая спина – расслабление и растягивание мышц передней поверхности грудной клетки, устранение шейного и поясничного лордоза

- кругловогнутая спина – уравновешивание тонуса мышц передней и задней поверхности туловища и нижних конечностей, укрепление мышц брюшного пресса, увеличение подвижности грудной клетки

- плоская спина – общее укрепление гипотонических мышц туловища, увеличение угла наклона таза

- плосковогнутая спина – укрепление мышц, формирующих мышечный корсет, укрепление задней поверхности бедра.

Спец. уп-я чередуются с дыхательными и упр-ями на расслобление. Исп. приёмы самомассажа.

В основе профилактики плоскостопия лежит:

- укрепление мышц, сохраняющих свод (физ.упр-я в положении сидя и лёжа)

- ношение рациональной обуви

- ограничение нагрузки на нижние конечности.

Спец. упр-я для стоп применяются в сочетании с ору для мышц верхних и нижних конечностей, плечевого пояса, туловища. Уп-я выполняются босиком. Массаж.

51. Педагогический анализ физкультурного занятия

– это анализ качественных и количественных показателей. Проводится на основе пед.наблюдения и оценивается в контексте с реализацией оздоровительных, воспитательных и образовательных задач.

Критерии результативности:

- оздоровительных задач (оптимальность физ.нагрузки и двигательной активности, наличие закаливающих мероприятий, создание психологического комфорта)

- образовательных задач (формирование двигательных умений и навыков – качество выполнения упр-ий детьми, принципы построения физ.занятия – постепенность, научность)

- воспитательных задач (наличие спец. ситуаций, которые бы обеспечивали формирование эмоционально-волевой сферы детей, творчество, мотивация к движению и разностороннего в-я р-ка)

35. Методика обучения дошкольн тех. Элементам спортивных игр.

Особенности:

- специфика и точность техники двигательных действий (техника- это наиболее рациональный способ выполнения данного физ. упр-я, тактика – «искусство ведения боя»- владение, достижение цели)

- определённый состав участников и распределение целей

- чёткая организация игровых условий (разметка, подбор инвентаря)

- движения с частой сменой направления, перемещение тела в пространстве, изменение темпа и скорости

- многие движения требуют умения сохранять устойчивое положение в заданной позе после приседания, поворота, наклона.

Алгоритм обучения играм с элементами спорта (по В.И.Усаков):

1. ознакомление со спортивной игрой посредством вербальных методов, наглядности

2. разучивание наиболее простых технических приёмов путём их вычленения из сложного комплекса действий.

3. разучивание простых спец.движений с доведением их до уровня навыка

4. закрепление простых специальных комбинированных действий и движений

5. совершенствование основных технических приёмов с использованием игрового и соревновательного метода

6. разучивание элементарной тактической схемы игры по упрощенным правилам. 7. закрепление основного тактического рисунка игры

8. совершенствование игры через развитие интереса к ней.

Обучение детей начинается в ст. гр. на тематическом занятии.

Элементы спортивных игр

Баскетбол: принятие стойки баскетболиста; передача мяча друг другу двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении; ловля мяча; ведение мяча поочередно правой (левой) рукой шагом и бегом; выполнение перемещений по площадке, остановок, поворотов; забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди, одной рукой от плеча.

Футбол: удары по мячу ногой с попаданием в предметы; прокатывание футбольного мяча правой и левой ногами в заданном направлении; передача мяча друг другу (на месте и в движении); ведение мяча "змейкой" между предметами; закатывание в ворота; выполнение остановок мяча ногами.

Хоккей: правильное держание клюшки; ведение шайбы (толчком и перекладыванием клюшки) в заданном направлении; выполнение бросков (на месте и в движении) друг другу; выполнение ударов по шайбе с попаданием в ворота; выполнение остановок шайбы.

Бадминтон: правильное держание ракетки; выполнение подачи в сторону партнера; отбивание волана ракеткой.

Городки: броски биты, отведя руку в сторону, занимая правильное исходное положение; представления о нескольких фигурах (5 - 6) игры; сбивание фигур, поставленных в ряд.