Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Учитель XXI века. Новые образовательные практики отечественной географии. Опыт и перспективы. Сборник научных статей
.pdf
ВтожевремявзгляднапланетуЗемля«глазамигеографа»позволитстудентамгуманитарныхспециальностейлучшепонятьместо
ирольчеловекавразвитиипланеты.
Важноеместов курсеКСЕ занимаетизучение философскокультурологическогопонятия «Две культуры»,подкоторымпонимаетсяоформившеесявобщественномсознаниипротиворечие
междудвумяразличными(идосерединыXXвекапротивоположными)традициямипознаниямира,вытекающимииздвухтипов
мышленияи отношенияк природе—рационально-логического
(естественно-научного)и образно-художественного,условноназываемогогуманитарным[2].
Исследованиеэтогопонятия,втомчислеиспозицийгеографическойкартинымира, позволитстудентамглубжепонятьэтот
вопрос.РассмотрениеприродыЗемлиспозицийдвухкультур—
например, естественно-научное описание произведений пейзажной живописи(И. Левитан, И. Шишкин), выявлениетого, какв
музыкальных произведениях отражены явления и объекты природы(Н.Римский-Корсаков),позволитсделатьзанятияподанной
тематикеболееинтересными.Можнопредложитьстудентамприготовить сообщения, рефераты, в которых они бы представили
не только известных исследователейпрошлого,совместивших в
своемтворчестведвекультуры(ЛеонардодаВинчи, М.В.Ломоносов),ноинашихсовременников(М.АБулгаков,С.Я.Никитин).
Интересным дополнением исследования темы двух культур
можетстатьсамостоятельноепосещение студентами естественно-научныхмузеев и музеев искусств, составление кратких отчетовсмультимедиапрезентацияминазаданнуютему.
Предлагается краткий перечень основных направлений, которые необходимо изучать в рамках КСЕ. С учетом учебного
времени, отводимого на изучение дисциплины в целом,формы
изучениямогутбытьразличными,в томчислеиврамкахсамостоятельнойработыстудентов.
1. ИсторияформированияпланетыЗемля.
2. Законгеографическойзональности.
3. Концепциялитосферныхплит.
4. Понятие«географическаяоболочка».
101
5. Историягеографическойоболочки.
6. Великиегеографическиеоткрытия.
7. ИсторияосвоениятерриторииРоссии.
8. Влияниечеловеканаприроду,экологическиеаспекты.
Географическийвзгляднаприроду,человека,егоместоироль
наЗемлепозволит глубжепонять естественно-научнуюкартину
мира и разнообразить формыи методызанятий по концепциям
современногоестествознания.
Литература
1. Бондарев В.П. Концепции современного естествознания:
учеб.пособиедлястудентоввузов/В.П.Бондарев.–М.:Альфа-М,
2003.–464с.
2. Каменев А.С. Концепции современного естествознания:
УМКД/А.С.Каменев.–М.:МГПУ,2002.–285с.
3. Комиссарова Э.С. Философские проблемы наук о Земле:
учеб.пособие /Э.С.Комиссарова.– Воронеж:Изд-воВоронежскогогосударственногоуниверситета,2009.–52с.
4. Максаковский В.П. Географическая картина мира /
В.П.Максаковский. – 4-е изд., испр. и доп. – М.: Дрофа, 2008,
2009.–Кн.1.–495с.;Кн.2–480с.
Е.В. Голова, Е.С. Рощин
ТЕХНОЛОГИИ И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ
СОВРЕМЕННОГО УЧИТЕЛЯ ГЕОГРАФИИ:
УПРАЖНЕНИЯ КОРРЕГИРУЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ
ДЛЯ СНЯТИЯ МЫШЕЧНОГО НАПРЯЖЕНИЯ
НА ЗАНЯТИЯХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
У СТУДЕНТОВ ГЕОГРАФИЧЕСКОГО ФАКУЛЬТЕТА
Первые шаги кбудущемупрофессионализму работника начинаютсясегообученияпрофессии.Прирассмотрениибудущей
профессиональнойдеятельностичеловекаобязательнонеобходи-
102
мо учитыватьегосостояниездоровья. Физическоездоровье отражает такую степень физического развития студента, которая
позволяет наиболее полно реализовывать свои творческие возможности. Физическое здоровье является не просто желательнымкачествомбудущегоспециалиста,анеобходимымэлементом
еголичностнойструктуры,необходимымусловиемпостроенияи
развитияобщественныхотношений.
Насегодняшнийденьвозникломноговопросов,связанныхс
формированиемновыхподходовкукреплениюздоровьястудентов. Психическое напряжение, вызванное учебным процессом,
продуцируетсостояниенапряженностив теле.Существуютразличныерекомендациипоприменениюспециальныхупражнений
дляснятиянапряжения,ноприменениесредствнетрадиционных
видов гимнастики в этих целях встречается не часто. Поэтому
применениесредствкоррегирующейгимнастикина занятиях по
физическойкультуре является доступным способом для снятия
напряженияустудентов.
Современному учителю крайне важно овладеть своим мышечнымсостоянием,научитьсяконтролироватьиубиратьвозникающиезажимы.
Вобычнойжизни существуетбаланс междунапряжениеми
расслаблением.В разных позициях движения напрягаются разныегруппымышц.Есличеловекумеетграмотнорасслабляться,
то в каждой позе или движении расслабляются определенные
группымышц и напрягаютсятольконеобходимыедля заданного движения. Если же напрягаются группы мышц, которые не
задействованы в данном движении, товозникает напряжение в
несвойственныхдляэтогодвижениягруппахмышц,илиеслинапрягаются все мышцы,чрезмерно,гораздо больше,чем нужно,
длявыполненияданнойработы,товозникаетмышечныйзажим.
Такиемышечныезажимыприпостоянномвоздействиикрайне
негативнодействуетнапсихологическоеифизическоесостояние
человека.Ухудшаютсяобщеесостояние,двигательныеимышечныереакции,снижаетсявосприятие.Мывидимскованного,понурого,зажатогоинерешительноговкоммуникацияхчеловека.
103
Нормальноефизическоесостояниездоровогочеловекахарактеризуетсятакимраспределениеммускульнойэнергиипомышцам,припомощикоторогообеспечиваетсяжизнедеятельное,бодроесостояниеорганизма,егоготовностьвлюбоймоментвыйти
из состоянияпокоя,чтобы легкои свободно выполнитьлюбую
физическуюзадачу.
Проведенные в последнее время исследования убедительно
показали, что мышечные зажимы препятствуют нормальному
кровоснабжениюорганов,пережимаютнервыиблокируютпроведениенервныхимпульсов,нарушаютциркуляциюэнергетическихпотоковворганизме.Хроническоенапряжениемышцпридаеттелужесткостьиподавляетегограцию.Зажатыемышцыв
каких-либочастяхтелаограничиваютдыхание,таккакдляполного дыхания требуется, чтобы дыхательные волны проходили
черезвсетело.
Склонность подавлятьсвои чувстваприводитк нарушению
дыхания.Мышечноенапряжение,сосредоточенноевдиафрагме
и около талии, может мешать дыханию,ограничивая движение
диафрагмы.Диафрагмаявляетсяосновнойдыхательноймышцей,
иееработасильнозависитотэмоциональногосостояния:онареагируетнастресс сокращением.Чтобынормализоватьдыхание,
необходимовыполнятьследующиеправила:
• при вдохе: расширить ноздрии выдвинуть нижние ребра
какможнобольшенаружу;выпрямитьтуловище;невыпячивать
груднуюклеткуинепридаватьейсудорожно-напряженногоположения;оставитьживотвестественно-расслабленномположении;
• при выдохе: дать ребрам и всему туловищу опуститься;
втянутьисжатькакможнобольшенижниеребра;оставитьживот
вестественно-расслабленномсостоянии.
Закономерность:приудлинениивдохаипаузыпосленеговозбуждаетсясимпатическаянервнаясистемаищитовиднаяжелеза.
Приудлинениивыдохаипаузыпосленегопроисходитуспокоение
нервнойсистемы,этоведеткзамедлениюсердечногоритма.Идеальныйвариант—еслиудлинятьивдохивыдох.Такоедыхание
способствуетподнятиюиммунитета,влияетнагенетическийритм
гипоталамуса,координируетбиоритмывсехоргановисистем.
104
Упражнениядляснятиямышечногонапряжения:
1. Исходное положение. Встать прямо, стопы параллельно
на расстоянии45 см. Наклонитьсявперед и достать кончиками
пальцеврукдопола,сгибаяколенинастолько,насколькоэтонеобходимо.Вестеланаподушечкахстоп.Постепенновыпрямить
колени, оставаясь в этой позиции 25 дыхательныхциклов. Дышатьсвободноиглубоко.Ноги начнутдрожать.Если дрожание
невозникает,этозначит,что ноги слишкомнапряжены,необходимоспровоцироватьдрожание,постепенносгибаяивыпрямляя
ноги (цель — расслабление коленных суставов). Вернувшись в
исходное положение, сохранить колени чуть согнутыми, стопы
параллельными,а центртяжести —смещенным вперед.Еслив
этойпозицииногиневибрируют,продолжитьупражнениедо60
дыхательныхциклов.Повторятьнесколькоразвдень.
2.Исходноеположение.Встатьпрямо,плечиотведеныназад,
рукиопущены вдольтела.Медленноприподнятьпяткиотпола,
перенести вес тела на пальцы ног, руки развести в стороны на
уровнеплеч,сделатьглубокийвдох;медленноопускаясьнапятки,вернутьсявисходноеположение—выдох.Повторитьупражнениенесколькораз.
3.Надавливаниеначелюсть,заднююсторонушеи,нижнюю
частьспины,мышцыбедер.
4.«Дуга».Сделатьпрогибназад,такчтобыцентральнаяточка
плечнаходиласьпрямонадцентральнойточкойступнимысленнаялиния,проведеннаячерезэтиточки,должнапроходитьчерез
центральную точку бедер. Посмотреть, насколько тело хорошо
выстраиваетсявлинию.Привыполненииупражненияногиначнутвибрировать.Этоположениепозволяетнемедленнообнаружитьместонахождениеосновногомышечногонапряжения.
5.Напряженныепозы.Включаютнаклоныдоприкосновения
кполу,сгибаниеназадскулакаминапояснице,наклоныназадчерезмягкийстул.Вэтихпозахувеличиваетсянапряжениевпостояннозажатыхчастяхтеладо техпор,поканестановитсятаким
большим,что выполняющий упражнениевынужден расслабить
мышцы.
105
Освобождение от мышечных напряжений — один из косвенных путей к освобождению от зажимов психологических.
Телесные порождаются психическими зажимами, а когда тело
становитсяболеепластичным,оногармоничновыражаетпсихоэмоциональныесостояния,непрепятствуетпотокумыслииестественному процессу передачи информации. Богатство оттенков
голоса—этотожевопросмышечныхзажимов.Впроцессеобучениясвободноеотмышечныхзажимовтелоимеетпервостепенное
значение.
Назанятияхпофизическойкультуренеобходимоцеленаправленно поддерживать положительные эмоции у занимающихся.
Внесение позитивного эмоционального момен та создаст есте-
ственныйинтерескзанятиямфизическойкультуройиспортом.
Применениеупражнений коррегирующейгимнастикина занятияхпофизическойкультурепоможетбудущимспециалистам
пополнитьсвоизнаниявобластитестированиямышечныхзажимовдлявыявлениясильныхислабыхсторонсвоегоорганизма.
Т.П. Грушина, М.С. Соловьев
ГЕОГРАФИЯ ЭКОЛОГИЧЕСКОГО ТУРИЗМА В ШКОЛЕ
Непосредственное («прямое») изучение географии экологическоготуризмавшколевозможнодвумяпутями:
• внедрением содержания экологического туризма в темы
уроков(длявсехшкольников);
• элективнымикурсамиифакультативами(дляпрофильного
обученияиинтересующихсяшкольников).
Изучениетаких вопросов,как объекты экотуризма,экологотуристскийпотенциалтерриторииит.д.,вполневозможногармоничновписатьвшкольныеурокигеографии,ненарушаялогики
укоренившихсяучебных программ.Но вэтомслучае предполагаетсярассматриватьучебноесодержаниеурокагеографиичерез
призмувопросовэкотуризма(см.рис.1).
106
Рис.1.Связьшкольнойгеографиииэкологическоготуризма
вформированииэкологическойигеографическойкультурыличности
ученика
Нов полноммасштабе усвоениеи совершенствованиеэкологическоготуризмана сегодняшний деньвозможно средствамиэлективныхкурсов,факультативныхзанятий,атакжеврамках занятий дополнительного образования (кружки, детские
туристско-краеведческиеобъединения).Вэтомслучаегеография
экологическоготуризмавыступаеткаксамостоятельныйшкольныйпредмет.
Экологическийтуризмподразумеваетвсвоейосновепосещение туристами малоизмененных антропогенной деятельностью
природныхтерриторий,природно-антропогенныхландшафтов,а
107
такженаблюдениеиизучениеуникальныхприродныхобъектови
этнокультурныхособенностей природопользованияпосещаемой
территории. В связи с этим география экологического туризма
предполагаетизучение размещения ресурсов, необходимых для
развитияданноговидатуризма,оценкусовременногосостояния
и перспектив развития эколого-туристских процессов в изучаемомрегионе. Изучение географии экологическоготуризма способствует повышению уровня экологическойи географической
культурышкольников,номожетбытьинтересноивзросломупоколениюестествоиспытателейитуристов.
План изучения географии экологического туризматерритории
дляшкольниковпредставляетсянамиследующимобразом.
1. Географическое положение: характеризуется физикогеографическое, административно-территориальное положение,
площадь и размеры территории; особое внимание уделяется
транспортно-географическомуположению,какодномуизфакторовразвитиятуризма.
2. Природные условия как ресурсы экологического туризма:
приводитсяфизико-географическаяхарактеристикакомпонентов
природы с их оценкой для перспективы туристского освоения,
развитияразнообразныхприродоориентированныхвидовтуризма;рассматриваютсявариантыиспользованияприродныхресурсови условийв экологическомобученииивоспитании, составлениимаршрутовэкологическихэкскурсий,туристскихпоходов;
оцениваетсяэкологическаяситуациявисследуемомрайоне.
3. Инфраструктура для развития экологического туризма:
перечисляютсяобъектытуристскойиндустрии,имеющиезначениедляразвитияприродоориентированныхвидовтуризма.
4. Особо охраняемые природные территории (ООПТ) как
объекты экологического туризма: проводится комплексная ха-
рактеристика ООПТ, выявляются и характеризуются главные
природныеикультурно-этнологическиедостопримечательности,
изучаетсясетьмаршрутовэкологическихэкскурсийитуристских
походов.
108
5. Проблемы и перспективы развития экологического туризма:оценивается современнаяситуация всостоянии эколого-
туристского потенциала территории, туристской освоенности
исследуемогорайона,выявляютсяпроблемыисоставляетсяпрогноз, на основе которогооцениваются перспективы природоохраннойитуристскойдеятельностивисследуемомрегионе.
Практической составляющей географииэкологического туризма должны стать туристско-краеведческие мероприятия (в
первую очередь, экскурсии, походы, практические работы на
местности),направленныенаизучениеприродысвоегокрая.Содержаниемаршрутовтакихэкскурсийипоходоввключаетвсебя
природныеобъекты,имеющиепедагогическуюцелесообразность
иэстетическуюценностьихпосещения.Припостроениимаршрутовэкологического туризма,помимотрадиционных правили
рекомендаций,следуетучитыватьособенностиданноговидатуризмаивноситьвсодержаниетакиесюжеты,как:
• историяотношениялюдейксредеобитания,кландшафту,
историческиеформыприродопользования;
• динамикаландшафтаиеговероятноебудущее,вомногом
ужепредопределенноесовременнымприродопользованием;
• способы влияния на судьбу ландшафта, а тем самым и
судьбунашегообщества, возможноеличное участиеи простейшиеэкологическиеправилаповедения;
• типыохраняемыхтерриторийиихназначение;
• рольэкотуризмавэкологизацииэкономикеимировоззре-
нии;
• учитывать конкретные экологическиепроблемы территории,ихпричины,возможныеспособырешения.
Построение содержания элективного курсаили факультатива «География экологического туризма» строится по принципу
пространственно-территориальнойиерархии:глобальный,региональный,локальный.Всвязисэтимможновыделитьследующие
крупныеразделы:
1. Основыэкологическоготуризма.
2. География экологического туризма мира и зарубежных
стран.
109
3. ГеографияэкологическоготуризмаРоссии.
4. Краеведениеиэкологическийтуризм.
Элективныйкурс,всоответствииссовременнымитенденциями,призванрешитьзадачикакшкольнойгеографии,такивопросы экологического туризма. Значительная роль в преподавании
курса должна быть отведенаформированию прикладных навыков.Особеннояркоприкладнойхарактервидитсянамвизучении
краеведческойсоставляющейрассматриваемогокурса.
Литература
1. БеловоловаЕ.А.Формированиеключевыхкомпетенцийна
урокахгеографии:6–9классы/Е.А.Беловолова.–М.:ВентанаГраф,2010.
2. Дроздов А.В.Основыэкологическоготуризма:учеб.пособие/А.В.Дроздов.–М.:Гардарики,2005.
3. Примерныепрограммыпоучебнымдисциплинам.География.5–9классы:проект.–М.:Просвещение,2011.
Л.А. Губина, Л.Н. Губина
ОЦЕНКА ГЕОЭКОЛОГИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ
НОВОУСМАНСКОГО РАЙОНА ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ
Однимизосновныхнаправленийшкольнойгеографииявляетсягеоэкологическийподход.Изучениерегиональныхгеоэкологическихпроблемразвиваетнаучно-исследовательскиенавыкиучащихся.Однимизнаправленийнаучно-исследовательскойдеятельности является летняя школьная экспедиционная деятельность.
Исследования, проведенные со школьниками летом 2011 года,
позволилиоценитьгеоэкологическуюситуациюНовоусманского
района.
Геоэкологическаяситуацияисследуемогорайонаформируется
врезультатепроявленияразличныхприродныхпроцессов,атакже
110
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]