Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Научные основы физической культуры. Ч.1. Теория физической культуры. Учебное пособие
.pdf
ГЛАВА III. ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
▪ цели педагогического процесса, протекающего в его элемен-
тарных формах(урок, занятие, воспитательный акт, воспитательное мероприятие)[58].
В последниегоды в физическом воспитании используется более широкое понятие – системный подход. Он позволяет расположить педагогические явления и феномены физической культуры
в связях, раскрывающих их существенные отношения и глубокие
основания, подчеркивающие
возрастающую роль системообра-
зующего фактора. Системный подход по своей сущности инте-
гративен, позволяет теории физической культуры принять обобщенную, междисциплинарную позицию, рассматривать процесс
физического образования и воспитания с позиций общепедагогических системных свойств гибкости, динамичности, вариативности,
адаптивности, стабильности, прогностичности, преемственности и целостности[11; 12; 71].
В качестве основных принципов системного подхода выделяют:
▪ принцип конечной цели: абсолютный приоритет конечной(гло-
бальной) цели;
▪ принцип единства: совместное рассмотрение системы как це-
лого и как совокупности частей(элементов);
▪ принцип связности: рассмотрение любой части совместно с ее
связями, с окружением;
▪ принцип модульного построения: полезно выделение модулей
в системе и рассмотрение ее как совокупности модулей;
▪ принцип иерархии: полезно введение иерархии час-
тей(элементов) и(или) их ранжирование;
▪ принцип функциональности: совместное рассмотрение
структуры и функции с приоритетом функции над структурой;
▪ принцип развития: учет изменяемости системы, ее способно-
сти к развитию, расширению, замене элементов, накапливанию информации;
▪ принцип децентрализации: сочетание в принимаемых реше-
ниях и управлении централизации и децентрализации;
▪ принцип учета неопределенности и случайностей в форми-
ровании педагогической системы[11; 12; 71].
81
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
Реализация основных положений системного подхода создает
хорошие перспективы для развития теории физической культуры
как сложной структурированной системы междисциплинарного
научного знания, направленной на изучение ее социальной значимости, оздоровления и физического развития детей и взрослых, многолетнего учебно-тренировочного процесса спортивной и профессиональной подготовки, физической, психической
и социальной адаптации людей с
ограниченными возможностями
здоровья и инвалидов[58].
5.Принцип последовательности распространяется как на про-
цесс физического образования в целом, так и на каждое отдельное
занятие. Он предполагает преемственность задач, средств и методов физического образования в пределах одного занятия(урока)
и серии занятий(уроков). Каждая текущая задача(средство, метод)
опирается на предыдущую задачу и создает предпосылки для решения последующих задач и соответствующих им средств и методов. Каждое новое занятие(урок) учитывает содержание предыдущего и создает базу для освоения нового материала на следующих
занятиях[58].
Реализация принципа последовательности требует планирования образовательного процесса в виде последовательности и взаимосвязей физических упражнений и связанных с ними знаний,
опираясь на закономерности возрастного развития с учетом последовательности их освоения в многолетнем процессе физического воспитания[58].
При планировании следует учитывать психофизиологические
особенности ребенка, сенситивные периоды развития физических
способностей, определяющих успешность обучения двигательным
действиям.
Педагогический процесс следует начинать с общего физического образования, предусматривающего обучение разнообразным
действиям, прежде всего жизненно необходимым двигательным
действиям(ходьбе, бегу, лазанию, прыжкам, метанию, плаванию),
составляющим основу двигательного фонда человека с последующим общим физическим образованием, профессиональной
и спортивной подготовкой[58].
82
ГЛАВА III. ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
При планировании необходимо руководствоваться дидактическими правилами: «от легкого к трудному», «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному», «от знаний к умению», «от
близкого к далекому».
Каждое из приведенных выше правил отражает одну из сторон
принципа последовательности, его общие тенденции в целостном процессе обучения, требует гибкого применения, учитыва
ющего диалектическую природу формируемых знаний и умений
и конкретные условия протекания процесса обучения двигательным действиям. Следование им способствует возникновению эффектов: переноса ранее сформированных двигательных навыков
при формировании схожих по структуре двигательных действий;
применения двигательных навыков в различных средовых условиях; повторного изучения двигательного действия на более высоком уровне владения двигательным действием.
В целостном процессе обучения все правила оказываются взаимосвязанными: выполнение (невыполнение) одного правила может содействовать (или тормозить) выполнению другого.
Они требуют гибкого применения, учитывающего диалектическую природу формируемых знаний и умений и конкретные условия протекания самого учебного процесса[58].
Правило «от легкого к трудному» предусматривает такую по-
следовательность, при которой обучение начинается с упражнений, требующих от исполнителя сравнительно небольших затрат
физических и психических сил, но с последующим их увеличением. Понятия «легкое» и «трудное» относительны и определяются: уровнем подготовленности ученика и условиями выполнения
упражнения[58].
Правило «от простого к сложному» предусматривает такую последовательность, при которой изучаемые упражнения располагаются в порядке возрастающей структурной и координационной сложности. Понятие «простое» и «сложное» относительны.
Они определяются: двигательным опытом ученика, разработанностью методики обучения[58].
Представление о простом упражнении не всегда соответствует
представлению о легкости его выполнения. Например, упражнение
-
83
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
в подтягивании является сравнительно простым в структурном
и координационном отношениях, но не легким по физической нагрузке. Не следует оценивать сложность упражнения только по его
биомеханической структуре. Любое новое для учащегося упражнение является сложным[58]. Выделяют структурную сложность
физического упражнения и сложность, связанную с формированием
двигательного умения выполнения упражнения.
Правило «
от освоенного к неосвоенному» предполагает такую
последовательность изучения упражнения, которая позволяет использовать ранее сформированное умение для овладения новым
умением, т.е. создание предпосылок последовательного изучения
всё более сложных по структуре физических упражнений, опираясь на двигательный опыт обучаемого. Выполнение этого правила
предполагает выявление знаний и умений ученика и последующего их расширения[58].
Правило «от знаний к умению» предусматривает такую последовательность обучения, при которой формирование необходимых знаний предшествует формированию соответствующего умения. В правиле «от знаний к умению» отражается одно
из требований принципа сознательности. Оно ориентирует
на предварительное получение учеником тех знаний, которые
являются опорными для первых попыток выполнить упражнение. Определяя методическую последовательность упражнений, следует учитывать взаимодействие всех рассмотренных
правил[58].
Реализация принципа последовательности предполагает творческий подход к физическому образованию и воспитанию, который выражается в выборе наиболее рациональной системы и последовательности для каждой педагогической ситуации. Данный
принцип ориентирует педагога на достижение системности знаний путем установления связи между элементами изучаемого
материала, путем установления единства элемента и структуры,
части и целого. В этом случае приобретенные знания, умения, навыки составляют целостную, единую систему[58].
6.Принцип возрастной адекватности многолетнего про-
цесса физического воспитания подчеркивает необходимость
84
ГЛАВА III. ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
последовательного изменения направленности процесса физического образования и воспитания на различных этапах жизни
че ловека[58].
Выделяют 3 этапа индивидуального развития: эволюционный,
стабильный, инволюционный. На всем протяжении этих этапов
клетки и ткани организма непрерывно обновляются. Выраженность процесса разрушения или образования новых структур
на разных этапах онтогенеза различна. Переход от одного возрастного
периода к последующему обозначают как переломный
или критический период индивидуального развития. При достижении определенного уровня количественных изменений происходит смена одного качественного состояния другим, т.е. происходит развитие[5; 9; 107].
Эволюционный этап характеризуется преобладанием образую-
щихся структур организма над разрушающимися. Он включает следующие периоды: новорожденность(момент рождения – 10дней),
грудной возраст(10 дней – 1 год), раннее детство(от1года до 3лет),
первое детство(3–7лет), второе детство(мальчики 8–13лет, девочки 8–12лет), подростковый возраст(мальчики 13–16лет, девочки 12–15лет), юношеский возраст(юноши 17–21года, девушки
16–20лет).
Стабильный этап характеризуется уравновешенностью процессов образования и разрушения клеток и сохранением относительно неизменными массы и размеров тела. На этом этапе наблюдается прекращение роста, наступает зрелость. Масса тела
может увеличиваться за счет отложения жировой ткани и роста
мышечной массы. Стабильный этап включает 2 периода зрелого
возраста. Первый период у мужчин ограничивается 22–35годами, у женщин – 21–33годами. Второй период – соответственно
36–60годами и 36–55годами.
Инволюционный этап отличается преобладанием разрушающихся структур организма над образующимися. Происходит постепенное уменьшение доли специфических тканей и разрастание
стромы органа, что сопровождается ослаблением его функциональной активности. Инволюционный этап включает пожилой,
старческий возраст и долгожительство. Пожилой возраст у мужчин
85
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
ограничивается 61–74 годами, у женщин – 56–74 годами. Старческий возраст у мужчин и женщин совпадает. Он соответствует
75–90годам. С 91года начинается возраст долгожителей[5; 9; 107].
С периода новорожденности вплоть до начала взрослого возраста доминирующим направлением в физическом воспитании
является общее физическое образование, направленное на формирование обширного фонда жизненно важных двигательных умений
и навыков, и всестороннее воспитание физических способностей в рамках базовой физической подготовки. На большей части
эволюционного этапа в большинстве видов физической активности и спорта узкая спортивная специализация неуместна. И только
в отдельных видах спорта(фигурное катание, спортивная, художественная гимнастика, плавание и т.п.) в младшем школьном возрасте она возможна в начальной форме, при условии, если не оказывает негативное влияние на состояние здоровья, всестороннее
гармоничное развитие растущего ребенка. Сроки начала такой
специализации зависят, прежде всего, от уровня предварительной
подготовленности, темпов физического, психического развития
ребенка, наличия у него способностей к занятиям спортивной деятельностью, специфики избранного им вида спорта.
Эффективность занятий физической культурой в эволюционный период в значительной мере зависит от грамотного применения педагогических воздействий в сенситивные периоды
формирования двигательных навыков и развития физических
способностей. Наиболее благоприятным для максимальной реализации функциональных возможностей организма в деятельности, требующей предельных проявлений двигательных способностей, является юношеский период и первый период зрелого
возраста(примерно до 35лет).
По мере возрастной стабилизации функциональных возможностей организма и уменьшения его адаптационных возможностей,
во втором периоде зрелого возраста, доминирующей является оздоровительная физическая культура, направленная на поддержание достигнутого уровня физической подготовленности и тренированности, а затем и на противодействие снижению физических
возможностей человека. Оздоровительная физическая культу-
86
ГЛАВА III. ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
ра предполагает постепенное увеличение времени, выделяемого
для оздоровительной тренировки. В возрасте 60лет–74года следует затрачивать на физкультурные занятия больше времени, чем
в возрасте до 60лет, а после 75лет – еще больше. При увеличении
времени, отводимого на выполнение упражнений, интенсивность
их выполнения с возрастом следует снижать[106].
Контрольные вопросы к третьей главе
1. Раскройте основные требования общества и государства,
сформулированные в социально-педагогических принципах
физической культуры.
2. Раскройте основные положения, зафиксированные в общеметодических принципах обучения и воспитания человека
средствами физической культуры.
3. Дайте общую характеристику принципам, отражающим закономерности физического воспитания.
4. Каким образом возможно реализовать идею природосообразности Ж.-Ж.Руссо в физическом воспитании подрастающего поколения?
5. Раскройте значение речи и других знаково-символических
средств в реализации принципа сознательности и активности.
6. Каково значение словесного метода обучения и воспитания
в реализации принципа наглядности?
7. В чем смысл выражения: «Реализация принципа повторения без повторения»?
8. Дайте характеристику срочного, кумулятивного и отсроченного во времени эффекта, вызванного занятиями физической культурой?
9. Обоснуйте почему величина оптимальной физической нагрузки не является постоянной величиной.
10. Раскройте смысл применения основных принципов системного подхода в физическом воспитании.
11. Каково взаимоотношение между объемом и интенсивностью физической нагрузки в учебно-тренировочном процессе?
87
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
12. С какой целью применяется волнообразное повышение нагрузки?
13. Раскройте основные правила реализации принципа последовательности в физическом воспитании: «от легкого
к трудному», «от простого к сложному», «от освоенного к неосвоенному», «от знаний к умению».
14. Каковы особенности занятий физической культурой в эволюционный, стабильный и инволюционный этапы онтогенеза?
Рекомендуемая литература
1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований
в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. 223 с.
2. Еркомайшвили И.В. Основы теории физической культуры. Екатеринбург, 2004. URL: https://drive.google.com/
file/d/0BzM4qB-nuqL6QzV5Smh1RXB4REU/view?resourcekey=0g1hGBqiEwjdUmbKhqfz7SQ(дата обращения: 26.01.2023).
3. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания
с основами теории. М.: Просвещение, 1991.
4. Матвеев Л.П. Теория и методика
культура и Спорт: СпортАкадемПресс, 2008. 542 с.
5. ПодласыйИ.П.Педагогика. М.: Юрайт, 2015.576с.
6. Холодов Ж.К., КузнецовВ.С. Теория и методика физического вос-
питания и спорта. М.: ИЦ «Академия», 2000. 480 с.
физической культуры. М.: Физ-
88
ГЛАВА IV. СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Для решения задач физического воспитания используются:
физические упражнения, естественные силы природы, санитарногигиенические факторы, идеомоторные, психогенные, аутогенные средства, специально изготовленный инвентарь, технические
средства, тренажерные устройства, спортивная одежда и обувь.
4.1. Физические упражнения –
основное средство физической культуры
Термин «упражнение» в теории и методике физической культуре имеет два значения. В первом значении – это двигательные
действия, средства физического воспитания посредством которых
воздействуют на физическое состояние ребенка. Во втором значении – это процесс неодно кратного воспроизведения двигательных
действий в соответствии с определенными методическими принципами. Два значения термина «упражнение» взаимо связаны
и частично совпадают. Чтобы не вносить терминологическую путаницу Л.П. Матвеев рекомендует уточнять: в первом случае использовать термин «физическое упражнение», во втором случае –
«метод(методы) упражнения»[58].
Возникновение физических упражнений связано с удовлетворе-
нием человеком жизненно важных потребностей в пище, жилье,
тепле, продолжении рода, в движении и т.д. Вначале физические
упражнения были неотделимы от трудовых процессов, охоты, религиозных обрядов, инициации и других видов жизнедеятельности человека. С развитием человеческого общества из трудовых
действий постепенно вычленялись отдельные движения и двигательные действия, которые стали применяться для физического
совершенствования человека. Впоследствии их назвали физическими упражнениями. Возникнув первоначально на основе трудовых действий, физические упражнения приобрели отличительную
особенность в виде соответствия формы и содержания действий
основным задачам физического воспитания – оздоровлению,
обучению двигательным действиям и воспитанию физических
89
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
способностей. Они отличались выраженной направленностью
на решение педагогических задач, в частности, на физическое
совершенствование, построение упражнений в соответствии
с закономерностями физического воспитания, направленность
на развитие органов и систем организма, физическое, психическое и личностное развитие человека.
Специфичность физического упражнения заключается в наиболее полном удовлетворении потребности человека в двигательной активности
; воздействии не только на морфофункциональное состояние, но и на личность занимающегося;
выражении мыслей и эмоций человека, его отношения к окружающей действительности; передаче общественно-исторического
опыта в области физической культуры, его научных и практических до стижений.
В современной трактовке физические упражнения пред-
ставляют собой двигательные действия, которые направлены
на решение задач физического воспитания, сформированные
и организованные в соответствии с закономерностями ее развития (Ж.К. Холодов). Они созданы для физического совершенствования человека, наиболее полно удовлетворяют потребность
человека в двигательной активности; воздействуют не только
на морфофункциональное состояние, но и на личность занимающегося; выражают мысли и эмоции человека, его отношение
к окружающей действительности; являются одним из способов
передачи общественно-исторического опыта в области физической культуры, его научных и практических достижений[7; 58].
Наибольшее оздоровительное, образовательное и воспитательное воздействие наблюдается при выполнении физических упражнений в сочетании с естественными силами природы и санитарно-гигиеническими факторами, научно обоснованной методикой
их применения, с учетом метеорологических условий проведения
занятий, качества используемого спортивного оборудования, инвентаря, экипировки занимающегося.
Физические упражнения отличаются друг от друга по цели,
форме и содержанию и, как следствие, оказывают разное воздействие на физическое и психическое состояние, личность занимаю-
90
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]