Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Научные основы физической культуры. Ч.1. Теория физической культуры. Учебное пособие
.pdf
ГЛАВА V. МЕТОДЫ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
При объяснении раскрываются закономерности выполняемых действий, тем самым обеспечивается понимание изучаемого материала, побуждение воспитанника к его осмыслению.
Говоря другими словами, педагог объясняет воспитаннику,
почему нужно выполнять так, а не иначе и зачем это нужно
делать.
Во время беседы педагог стремиться к тому, чтобы обучаемый
посредством вопросов и ответов
овладел материалом.
Разбор отличается от беседы тем, что проводится после выпол-
нения какого-либо задания.
К специализированным методам и приемам речевого воздей-
ствия относятся:
▪ инструктирование(точное, ем кое объяснение при постанов-
ке заданий);
▪ указания и команды (они отличаются лаконичностью, пове-
лительным наклонением и служат способами оперативного
управления действиями зани мающихся);
▪ сопроводительные пояснения и замечания (лаконичные ком-
ментарии, одобряющие или не одобряющие вы сказывания
по ходу выполнения заданий – непосредственно во время
упражнений либо в интервалах между ними);
▪ оценочные суждения (оценка выполнения заданий с по -
яснением ошибок, если они допущены, причин удач или
неудач)[30; 58; 59].
Особую группу составляют методы и приемы, основанные
на использовании внешней и внутренней речи самих воспитываемых: устные сообщения-отчеты, взаиморазъяснения, самопро-
говаривание, самоприказы, самооценки и т.п. Они предполагают
краткое формулирование занимающимся своих представлений
и ощущений, связанных с решением двигатель ных задач. С одной стороны, это способ реализации обратной связи(получения
сведений об эффективности применяемых средств и методов
обучения, воспитания), с другой – способ повышенияпознавательной активности учащихся[30; 58; 59].
Завершая характеристику вербальных методов воздействия,
отметим следующее.
121
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
1. Слово вначале выступает как вспомогательное внешнее средство стимуляции. Затем, приобретая в процессе развития характер
внутреннего, психического образования, оно преобразует законы
построения двигательного действия. В них начинают господствовать
закономерности высших психических функций. Именно благодаря
слову изучаемое движение отражается в сознании ребенка в виде интегрального психического образа. Чувственный, субъективный образ
движения включается в круг объективно-общественного сознания.
Обучаемый становится способным осознавать, осмысливать и эмоционально оценивать свое двигательное поведение.
2. Степень воздействия педагога посредством слова определяется, с одной стороны, возникающими у воспитанника трудностями практического, прежде всего познавательного характера. Здесь
большое значение приобретает диалогические отношения педагога
и воспитанника, поскольку диалог – это всегда смысловые отношения. Следует помнить, что при объяснении наблюдается одно созна-
ние, один субъект познавательной деятельности, при диалоге – два сознания, два субъекта. Опираясь только на объяснение, невозможно
выстроить диалогического общения, шире совместной деятельности педагога и ученика в процессе занятий физической культурой.
3. Только при диалоге можно достичь понимания, эффекта повторения без повторения, поскольку у воспитанника всегда есть
потенциальное отношение не для себя, а для другого, ощущение
своего и чужого в действии, которое выражено в слове. Диалогические отношения требуют высказывания. За ним стоит непосредственное отношение к действительности, к живому человеку как к субъекту. Оно всегда требует живых, новых наблюдений.
Критерием познания является глубина понимания сказанного[8].
2. Наглядные методы формируют представления о движении,
яркость чувствительного восприятия и двигательных ощущений,
развивают сенсорные способности занимающихся. Их цель заключается в создании зрительного, слухового, «мышечного» представления о движении. Основными методическими приемами являются:
▪ наглядно-зрительные (показ физического упражнения, ис-
пользование наглядных пособий, имитация, зрительные
ориен тиры);
122
ГЛАВА V. МЕТОДЫ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
▪ наглядно-слуховые(музыка, пение);
▪ тактильно-мышечные (непосредственная помощь педагога,
выполнение упражнений в замедленном темпе, использование специальных тренажерных устройств, позволяющих прочувствовать положение тела в различные моменты выполнения упражнения)[30; 58; 59].
3. Практические методы обеспечивают проверку двига-
тельных действий занимающегося, правильность их восприятия, моторные ощущения. Они жестко регламентированы.
Их
цель – закрепить на практике знания, умения, навыки, освоенные обучаемым, сформировать у него внутреннюю картину движений. Основными методическими приемами практических
методов являются: повторение упражнения без изменения,
выполнение упражнений в игровой и соревновательной форме[30; 58; 59].
При применении наглядного и практических методов физической культуры следует помнить о том, что все физические и психические явления человека возникают из чувствования[78; 79].
5.2. Специфические методы физической культуры
В теории и методике физической культуры исторически сложились три типа специфических методов физического воспитания:
методы строго регламентированного упражнения, игровой и соревновательный методы.
1. Методы строго регламентированного упражнения ха-
рактеризуются возможной полной регламентацией выполнения
упражнения, которая заключается в наличии твердо предписанной программы движений(техники движений, порядка их повторения, изменения и связи друг с другом), точном нормировании
нагрузки по ходу выполнения упражнения, строгом чередовании
интервалов отдыха и выполнения упражнений, создании внешних
условий для управления действиями учеников, включая: распределение групп на местах занятий, использование пособий, снарядов, тренажеров, способствующих выполнению учебных заданий,
дозирование нагрузки.
123
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
Смысл методов строго регламентированного упражнения за-
ключается в обеспечении оптимальных условий освоения двигательных умений, навыков, направленном воздействии на развитие физи ческих способностей занимающегося[30; 58; 59].
Методы строго регламентированного упражнения имеют
множе ство вариантов (методических приемов). Применение их
за висит от содержания занятий, этапов (периодов), последовательно сменяющихся в процессе физического воспитания,
и
других обстоятельств. Наибольшее распространение получили:
методический прием разучивания упражнения по частям (расчлененно-конструктивный методический прием); методический
прием разучивания упражнения в целом(целостно-конструктивный); методический прием сопряженного воздействия8.
Расчлененно-конструктивный методический прием предусматривает разучивание отдельных частей движения с последующим их
соединением в единое двигательное действие(например, гимнастические комбинации, танцевальные движения). Этот методический
прием эффективен при обучении: координационно сложным двигательным действиям; упражнениям, состоящим из несвязанных
элементов; упражнениям на скорость, когда движения производятся
так быстро, что при целостном выполнении невозможно ни изучать
их, ни совершенствовать их отдельные части и т.п.[30; 58; 59].
При использовании расчлененно-конструктивного методиче-
ского приема необходимо учитывать особенности структуры изучаемого действия, двигательный опыт обучаемых и условия обучения. Используя метод расчлененного упражнения, необходимо
помнить, что воспитанник может испытывать затруднения в соединении ранее разученных элементов упражнения в целостное
двигательное действие(например, при обучении плаванию).
Изучение двигательного действия с применением методи-
ческого приема целостно-конструктивного упражнения с самого
8
В теории физической культуры отнесение целостно-конструктивного, расчле-
ненно-конструктивного и сопряженного воздействия к методам или методическим приемам зависит от их выстраивания в процесс обучения двигательным
действиям. В приведенном примере они являются методическими приемами,
дополняющими и конкретизирующими метод строго регламентированного
упражнения[30; 58; 59].
124
ГЛАВА V. МЕТОДЫ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
начала происходит целостно с акцентированием внимания воспитанников на наиболее важных аспектах техники упражнения.
Методический прием целостного изучения упражнения позволяет разучить структурно несложные движения(например, бег, метание, ловля предмета). Он применяется на всех этапах обучения.
Применяя метод целостного выполнения упражнения при изучении сложнокоординационных двигательных действий следует
иметь в
виду, что в неконтролируемых воспитанником фазах его
выполнения возможно закрепление ошибок.
Метод круговой тренировки. Одним из приоритетов физической культуры является комплексность воздействий физических
упражнений на разные стороны физической подготовленности,
повышение функциональных возможностей организма человека. При этом возникает необходимость методически упорядочить
влияние отдельных упражнений на занимающихся. Для этого широко используется метод круговой тренировки. По сути, это даже
не метод, а организационно-мето дическая форма проведения за-
нятия, включающая ряд частных методов строго регламентированного упражнения. Основу его составляет серийное (слитное
или с интервалами) повторение нескольких видов физических
упражнений, подобранных и объединенных в комплекс в соответствии с определенной упорядочивающей схемой. Упражнения выполняются в по рядке последовательного прохождения
8–10«станций», расположенных по кругу. Каждая «станция» оборудована необходимыми тренировочными устройствами, тренажерами, спортивным инвентарем и т.п. На каж дой «станции» воспитанники выполняют один вид упражнения, например, прыжки,
бег, лазание и т.п.[58].
Содержание круговой тренировки состоит в большинстве случаев из технически сравнительно несложных и предварительно хо рошо
разученных упражнений разнопланового воздействия на функциональные возможности и физическую подготовленность человека.
Например, круговая тренировка, направленная на развитие физи-
ческих способностей, включает ряд упражнений комплексного воздействия. При ее направленности на развитие выносливости она
осуществляется по типу непрерывного длительного выполнения
125
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
упражнений. Круговая тренировка по типу интервального упраж-
нения с ограниченными интервалами отдыха оказывает преимуще-
ственное воздействие на развитие си ловой и скоростно-силовой
выносливости. Круговая тренировка по типу интервального упраж-
нения с ординарными интервалами отдыха преимущественно на-
правлена на развитие сило вых, скоростных способностей и общей
физической работоспособности[95].
В методе круговой
тренировки сочетаются достоинства избирательно направленного, комплексного, строго упорядоченного
и вариативного воздействия. Повторяемость тренирующих воздействий в сочетании с эффектом переключения, связанным со
сменой видом двигательной активности, создает благоприятные
условия для проявления высокой ра ботоспособности и положительных эмоций занимающихся.
2.Игровой метод считается одним из основных способов вос-
питания в физической культуре в широком смысле слова. Его особенностями являются наличие сюжета, роли, отсутствие жесткой
регламентации действий, вероятностные ус ловия выполнения
упражнения, эмоциональное воздействие на занимающихся. Двигательная активность играющих организуется на основе условного
сюжета и их самостоятельной творческой активности, связанной
с исполнением занимающимся взятого на себя образа. Это создает условия для проявле ния воспитанниками самостоятельности, инициативности, находчивости, импровизации. Отсутствие
жесткой регламентации действий, вероятностные условия их выполнения стимулируют культуротворческую деятельность учеников, моделирование эмоционально насыщенных межличностных
и межгрупповых отношений занимающихся в виде сотрудничества, взаимопомощи, взаимо выручки, соперничества, противоборства, способствуют формированию у играющих этических качеств и социализации эмоций[58].
Для игрового метода характерен вероятностный характер регулирования педагогических воздействий в виде моделирования
плана, сюжетных линий, тактических установок, продолжительности и темпа игры, игровых снарядов, оборудования, инвентаря и др. Игровой метод исполь зуется для совершенствования
126
ГЛАВА V. МЕТОДЫ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
двигательных навыков и развития физических способностей.
Он является действенным способом воспитания коллекти визма,
товарищества, сознательной дисциплины, нрав ственности учащихся[58].
3.Соревновательный метод применяется как способ стимули-
рования интереса и активности учеников в выполнении упражнений. Его отличает соперничество занимающихся по определенным
правилам. Применение его способствует практическому освоению
физических упражнений. Он используется
на занятиях физической культурой людей разного возраста. Соревновательный метод
предъявляет достаточно высокие требования к функциональным
возможностям организма занимающихся. Применение соревновательного метода требует учета физических возможностей и физической подготовленности учеников в нормировании физической нагрузки[58].
Соревновательный метод применяется для решения задач совершенствования умений, навыков, развития физических способностей, воспитания волевых и нравственных качеств личности.
Соперничество при выполнении физических упражнений может
способствовать формированию как положительных, так и отрицательных черт характера воспитанников[58].
Контрольные вопросы к пятой главе
1. Соотнесите понятия «методы физической культуры» и «методические приемы физической культуры».
2. Общепедагогические методы и особенности их применения на занятиях физической культурой и спортом.
3. Типы специфических методов физического воспитания и их
применение на занятиях физической культурой и спортом.
4. Раскройте специфические особенности применения методических приемов вербального воздействия в физическом
воспитании.
5. В чем особенность применения методических приемов, основанных на использовании внешней и внутренней речи
занимающихся физической культурой?
127
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
6. Раскройте смысл метода строго регламентированного
упражнения в физическом воспитании и спорте.
7. Основные приемы метода строго регламентированного
упражнения.
8. Каково содержание круговой тренировки?
9. Игровой метод и его применение в физическом воспитании.
10. Особенности применения соревновательного метода
для решения задач совершенствования умений, навыков
и развития физических способностей человека.
Рекомендуемая литература
1. Еркомайшвили И.В. Основы теории физической культуры. Екатеринбург, 2004. URL: https://drive.google.com/
file/d/0BzM4qB-nuqL6QzV5Smh1RXB4REU/view?resourcekey=0g1hGBqiEwjdUmbKhqfz7SQ(дата обращения: 26.01.2023).
2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и Спорт: СпортАкадемПресс, 2008. 542 с.
3. Назаров В.Т. Биомеханическая стимуляция: явь и надежды. Мн.:
Полымя, 1986. 95 с.
4. Решетников М.М. Аутогенная тренировка: практическое пособие.
М.: Юрайт, 2019. 238
5. Теоретические основы физической культуры: учебное пособие
для вузов/ А.А.Горелов, О.Г.Румба, В.Л.Кондаков, Е.Н.Копейкина.М.: Юрайт, 2023.194с.
с.
128
ГЛАВА VI. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ
ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ
Обучение является одной из сторон физического образования. Оно представляет собой системное освоение человеком рациональных способов управления своими движениями и приобретение таким путем необ ходимого в жизни фонда двигательных
умений, навыков и свя занных с ними знаний[47; 58; 106]. Процесс
обучения может быть организованным, неформальным и неорганизованным. Организованное обучение – это, прежде всего, систематизированное обучение, которое предполагает целенаправленное и систематическое овладение системой знаний, умений
и навыков. Оно осуществляется под руководством специально
подготовленного педагога вобразовательной организации, после
окончания обучения организация выдает общепризнанный документоб образовании.
Неформальное обучение отличается: систематизированностью
обучения и целенаправленной деятельностью обучающихся вне
образовательной организации, оно не всегда осуществляется профессиональными педагогами, не обязательно завершается получением общепризнанного документа об образовании. Как правило,
неформальное обучение проводится в учреждениях дополнительного образования, кружках, секциях, детско-юношеских спортивных школах, центрах олимпийского резерва и т.п. Неоргани-
зованное обучение не отвечает ни одной из перечисленных выше
характеристик. Знания, умения и навыки в области физической
культуры у человека при неорганизованном обучении, как правило, не систематизированы.
Организованное обучение двигательным действиям призвано це-
ленаправленно формировать у занимающегося систему специальных знаний, умений, навыков, направленных на его физическое
и психическое совершенствование. Результатом организованного
обучения является физическое образование. Суть целенаправлен-
ного организованного обучения двигательным действиям сформулировал в начале прошлоговека П.Ф.Лесгафт – научить человека
с меньшими усилиями в возможно более короткий промежуток
129
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
времени сознательно выполнять наибольшую физическую работу,
действовать изящно и энергично[49; 50].
Исходя из этого, обучение в теории физической культуры понимается как целенаправленный процесс одновременного приобретения знаний, формирования двигательных умений и навыков, который сопряжен с процессом воспитания физических (двигательных)
способностей.
Знания представляют собой форму существования и систе-
матизации результатов познавательной
деятельности человека.
На занятиях физической культурой обучаемый приобретает знания о социальной сущности физической культуры, влиянии занятий физическими упражнениями на функции организма, методах
обучения двигательным действиям, правилах судейства, методике
самостоятельных занятий, приемах страховки, самоконтроля и др.
Выделяют два взаимосвязанных вида знаний – наглядно-чувственное и словесно-логическое. Наглядно-чувственное знание выступает в форме представлений(зрительных, слуховых, вестибулярных и пр.). На их основе формируется общий образ изучаемого
действия. Это элементарный уровень знаний. Словесно-логическое
знание выступает в форме понятий, закономерностей, теорий,
способствует глубокому познанию техники физических упражнений, ее характеристик. Знания формируются на основе наблюдения за выполнением действий, сопровождаемых словом.
Двигательное умение – это такая степень владения двигатель-
ным действием, при которой управление движениями происходит сознательно. Предпосылками его возникновения являются:
необходимый объем знаний о технике двигательного действия;
наличие двигательного опыта; достаточный уровень развития физической подготовленности и психических процессов, обеспечивающих процесс построения двигательного действия[58].
Для двигательного умения характерно постоянное совершенствование способа выполнения действия при осмысленном
подходе обучаемого к процессу управления движениями. Основными признаками двигательного умения являются: неавтоматизированное управление движениями; загруженность сознания обучаемого контролем за каждым элементом двигательного
130
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]