Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Научные основы физической культуры. Ч.1. Теория физической культуры. Учебное пособие
.pdf
ГЛАВА VI. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ
действия; невысокая быстрота, неточность, неэкономичность,
нестабильность выполнения действия, значительная степень
утомления обучаемого; несформированность структуры системы движений[47; 58; 76].
Двигательный навык – это такая степень владения двигатель-
ным действием, при котором управление движениями происходит автоматизировано. Двигательный навык характеризуется
многоуровневой высококоординированной двигательной структурой, включающей ведущий (осознаваемый) и фоновый (неосознаваемый) уровни осуществления двигательного
действия,
позволяющей решать тот или иной вид двигательной задачи. Совершенствование навыка означает, что каждое новое выполнение
двигательного действия качественно лучше предыдущего. Это
означает, что выполняемое двигательное действие каждый раз
строится заново с учетом постоянно меняющихся средовых условий[47; 58; 76].
Двигательный навык отличает:
▪ автоматизированное управление движениями, при котором
сознание освобождается от необходимости контроля за деталями движений и, как следствие, обеспечивает наиболее полную реализацию смыслового образа действия, способствует
переключению внимания и мышления обучаемого на результат и условия решения двигательной задачи;
▪ слитность движений, которая выражается в объединении
ряда элементарных движений в единое целое и подвижной
взаимосвязи его элементов;
▪ устойчивость структуры и эффективность двигательного дей-
ствия в постоянно меняющихся средовых условиях, включая
изменение физических возможностей и психологического
состояния(волнение, страх, утомление и т.п.);
▪ прочность запоминания(представляет ценность только в тех
случаях, когда техника действия не подлежит дальнейшему
изменению (оздоровительный бег, катание на коньках, велосипеде)); при необходимости включения сформированных
навыков в более сложную систему движений формирование
навыка до полного автоматизма не рекомендуется.
131
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
Эффективность процесса обучения двигательным действиям за-
висит от обучаемости – способности человека приобретать знания
и овладевать умениями и навыками. Эта способность обусловлена: сложностью изучаемого упражнения, двигательным опытом
обучаемого, половозрастными показателями
9
, эффективностью
применяемых методов обучения, познавательной и двигательной
активностью ученика.
Содержание обучения двигательным действиям составляют разнообразные физические упражнения, подвижные и спортивные
игры, подобранные в соответствии с возрастными особенностями.
В процессе занятий физической культурой наблюдается единство обучения, воспитания и развития человека. Обучаясь двига-
тельным действиям, человек приобретает знания, необходимые
для осуществления сознательной двигательной активности, способы и опыт решения двигательных задач, развивает физические
способности, формирует потребность в двигательной активности.
Поэтому в педагогическом процессе прибегают к акцентированию
задач обучения двигательным действиям, воспитания физических
способностей, формирования потребности в реализации двигательной активности.
Воспитательное значение процесса обучения двигательным
действиям выражается в формировании у обучающегося научного
мировоззрения, установки и мотивации к систематическим занятиям физической культурой, положительных черт характера личности, общих и специфических способностей человека.
6.1. Закономерности обучения двигательным действиям
Согласно теории условных рефлексов И.П. Павлова в процессе
обучения физическим упражнениям наблюдаются три последовательные стадии формирования условно-рефлекторного двигательного акта – иррадиации, специализации, стабилизации(В.М.Бехтерев, И.П.Павлов, И.М.Сеченов)[13; 14; 66; 67; 89]. Физиогномия
рефлекса определяется возбуждением чувствующей по верх но-
9
Половой диморфизм в обучении двигательным действиям наиболее отчетливо
проявляется с момента полового созревания ребенка.
132
ГЛАВА VI. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ
сти(рецептором) и проявлением возбуждения в рабочих органах
тела, мышц и желез. Поведение человека трактуется как самоценное понятие, не сводимое ни к физиологическим процессам,
ни к процессам сознания. За двигательным действием стоит человек. Процесс обучения происходит по законам рефлекторной
деятельности, с неотъемлемым внешним по отношению к происходящему в
нервной системе психическим компонентом– регулятору поведения. Фундаментальная мысль И.М. Сеченова о том,
что соматические нервные процессы и формы осознаваемых
или неосоз на ваемых психических явлений родственны, позволила рассматривать процесс обучения двигательным действиям
с позиций двух типов регуляции поведения человека. Первый тип
регуляции поведения обусловлен сигнальной саморегуляцией раз-
вивающегося организма(центральной нервной системой). Вто-
рой тип регуляции поведения связан с избирательным, активным
характером реакций на внешнее раздражение – ориентировочным, установочным рефлексом или рефлексом сосредоточения
по В.М. Бехтереву, который в ходе филогенетического развития
приобрел своеобразные регуляторы поведения в виде знаков, значений, элементов языка. В структуру рефлекса входит сенсорный
образ, который постоянно формируется благодаря сенсорной афферентации и акцептору действия в постоянно меняющейся среде, включая воздействие мышечной реакции[4; 14; 67; 89].
Для первой стадии формирования двигательного навыка ха-
рактерно широкое иррадиирование процесса возбуждения и недостаточное внутреннее торможение. При ознакомлении с новым
движением обучаемый испытывает неуверенность, у него наблюдаются лишние движения, неточность воспроизведения элементов двигательного действия в пространстве и времени, напряженность мускулатуры[66].
На стадии специализации развивается внутреннее дифферен-
цированное торможение, ограничивающее распространение про-
цессов возбуждения, повышается роль слова в формировании
двигательного навыка. В коре головного мозга образуется система временных связей – динамический стереотип. На этой стадии
обучаемый проявляет большую осознанность в решении задач
133
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
построения движения. В результате многократных повторений
правильность разучиваемого движения постепенно улучшается.
Образование двигательного навыка происходит волнообразно.
Внешне это проявляется в том, что обучаемый то легко, свободно выполняет двигательное действие, то, по прошествии времени, как будто впервые решает двигательную задачу. Это связано
с тем, что управление двигательным действием в целом
передается с выше расположенных к нижележащим неврологическим
уровням, или с переключением какой-то частиуправления движениями на нижележащий уровень.В результате качество выполняемого движения временно может снизиться, но затем оно вновь
повысится[10].
На стадии стабилизации двигательного навыка уточняется динамический стереотип. Движения обучаемого становятся экономичными, свободными, точными и раскованными. Он осознает
двигательную задачу, творчески применяет освоенное движение
в игровой и жизненной ситуации. В результате формируется сложноструктурированная двигательная система, единственная по высочайшему саморегулированию, себя поддерживающая, восстанавливающая и совершенствующая[10].
Следует отметить, что сформированный навык может служить
предпосылкой формирования нового, структурно более сложного
навыка(положительный перенос). В отдельных случаях возможна
интерференция навыков(отрицательный перенос).
Для любознательных
Долгое время в отечественной теории физической культуры процесс формирования двигательного действия изучался
на фоне представления о живом организме и его движениях
как о пассивной реактивной системе, реакции которой жестко детерминированы воздействием внешней среды в виде
ответных действий. Двигательное поведение индивида рассматривалось как цепь реакций, реализуемых разомкнутыми
рефлекторными дугами
ношениями [38]. Соответственно с этими представлениями
процесс построения двигательного действия интерпретиро-
со строго детерминированными от-
134
ГЛАВА VI. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ
вался как ответ на внешнее воздействие пассивного субъекта,
обусловленный его врожденной организацией и научением,
как проторение пути в центральной нервной системе при всё
большем и большем повторении стимула[33; 48].
С выдвижением Н.А. Бернштейном положения об организме как о системе, активно воздействующей на среду, и принципа активности к организации движений
позволил изучать процесс построения двигательного действия
как моделирование потребного будущего в форме задачи действия в порядке преодоления внешних препятствий и активной битвы за результат [10]. Переход к познанию человека
как биосоциального существа сделал возможным исследовать
проблему обучения двигательным действиям не как механизмы первичной конструкции, а
и формирования функционального органа. Для объяснения
двигательного поведения человека стало возможно применить понятие доминанты как главного принципа функционирования нервных центров в виде всякого временного сочетания сил, способного осуществить определенное достижение,
как определенный энергетический фонд организма, который
расходуется в каждое мгновение преимущественно по определенномувектору, и
возможные виды активности[100; 101].
тем самым снимаются с очереди другие
как механизмы упражнения
человека и животных
6.2. Этапы обучения двигательным действиям
Вводные замечания. Структура обучения двигательным дей-
ствиям представляет собой условное деление педагогического
процесса на этапы. Она отражает общие педагогические закономерности. В зависимости от задач обучения количество этапов может меняться.
В теории физической культуры выделяют 5 основных эта-
па обучения: 1)подготовка обучающихся к усвоению изучаемого двигательного действия; 2) формирование умения выполнять
двигательное действие по общей схеме; 3) формирование двигательного навыка; 4) закрепление освоенного двигательного
135
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
действия; 5) формирование умения использовать знания, двигательные навыки в процессе самостоятельных занятий физической
культурой и спортом[47; 58; 106].
Первый этап. Подготовка обучающихся к усвоению изучае-
мого двигательного действия. Необходимость в подготовитель-
ном этапе вызвана: различием обучающихся в уровне физического развития и физической подготовленности, сформированности
и направленности их интересов в сфере физической
культуры,
в отношении к занятиям физической культурой[47; 58; 106].
Особенности, сопровождающие процесс обучения.
Физиологические особенности. Состоят в формировании у об-
учаемого базы частных двигательных координаций или их отдельных элементов, необходимых для овладения двигательным
действием.
Психические и психологические особенности. Заключаются в фор-
мировании мотивации обучаемого к овладению двигательным
действием. Между обучающим и обучаемым преобладают субъект-объектные отношения.
Педагогические особенности. Изучение возможностей обучае-
мого к овладению двигательным действием, отбор рациональных
средств, форм и методов учебно-воспитательного процесса, формирование у учащегося физических(прежде всего координационных) способностей, необходимых для построения изучаемого двигательного действия[47; 58; 106].
Цель – физическая и психологическая подготовка обучаемого
к процессу формирования двигательного действия.
Основными задачами подготовительного этапа являются:
▪ создание у обучающихся представления, необходимого
для правильного выполнения двигательного действия;
▪ побуждение к сознательному и активному овладению дей-
ствием.
Количество и последовательность педагогических задач под-
готовительного этапа могут варьировать в зависимости от координационной сложности двигательного действия, особенностей
обучающихся, материально-технического оснащения педагогического процесса и опыта педагога.
136
ГЛАВА VI. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ
Рекомендуемые методы обучения:
▪ словесный (краткие рассказы о прикладном значении изу-
чаемого двигательного действия, беседы, ориентированные
на формирование мотивации к овладению двигательным
действием, объяснение, словесная инструкция);
▪ показ изучаемого двигательного действия, включая показ пе-
дагогом образца движения, детальный показ изучаемого действия, сопровождаемого словом;
▪ практические методы (общеразвивающие, подготовитель-
ные и
подводящие упражнения, выполнение обучаемым изу-
чаемого двигательного действия).
Успех подготовительного этапа зависит от эмоционально поло-
жительного отношения обучаемого к овладению движением, которое стимулируется поощрением занимающегося к выполнению
двигательного задания[47; 58; 106].
Второй этап. Формирование умения выполнять двигатель-
ное действие по общей схеме.
Особенности, сопровождающие процесс обучения.
Физиологические особенности. Иррадиация коркового возбуж-
дения, недостаточность тормозных реакций, вызывающая неточность и неустойчивость движения. Возможное проявление защитных реакций, в результате которых ограничивается амплитуда
движений, и они становятся скованными. Ограниченность сенсомоторного анализа выполняемого действия и его коррекции,
чрезмерное напряжение нервной системы, вызывающее быструю
утомляемость. Это приводит к неустойчивости качества выполнения движений и искажениям их структуры при повторных выполнениях[47; 58; 106].
Психические и психологические особенности. Недостаточное осо-
знание двигательных ощущений, динамических характеристик
двигательного действия, неточное восприятие структуры выполняемого действия, несформированность системы движений.
Педагогические особенности. Управление движениями, состав-
ляющими двигательное действие, неавтоматизированно. Сознание обучаемого загружено контролем каждого движения, физическая работа выполняется нерационально, на фоне выраженного
137
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
утомления. Способ решения двигательной задачи не определен,
продолжается поиск оптимального способа ее решения. Следствием этого может быть искажение пространственных, временных
и динамических характеристик изучаемого двигательного действия. Появляется необходимость разучивать движение по звеньям (элементам, субсистемам), чтобы в дальнейшем овладеть
общим ритмом двигательного действия. На этом этапе обучения
важно предупредить
возникновение ошибок и их закрепление
при повторном выполнении движения. В отношениях между педагогом и обучаемым появляются элементы субъект-субъектного
взаимодействия[47; 58].
Цель – обучить основе техники и ведущим движениям, сделав их
исполнение стабильным. Зная механизм образования условных
рефлексов, педагог активизирует в сознании обучаемого мышечные ощущения с целью формирования у него последовательности
выполнения элементов движения.
Основные задачи второго этапа:
▪ создать представление об изучаемом двигательном действии;
▪ сформировать у обучающегося установку овладеть двига-
тельным действием;
▪ добиться овладения учащимся общим ритмом действия;
▪ устранить излишнее напряжение при выполнении движений;
▪ предупредить возникновение ненужных движений или устра-
нить их.
Рекомендуемые методы обучения:
▪ практический (подводящие и имитационные физические
упражнения, разучивание двигательного действия по эле-
ментам с последующим объединением их в целостное физи-
ческое упражнение, предписывание алгоритма движений);
▪ наглядный (показ двигательного действия в замедленном
темпе и по элементам, демонстрация типичных ошибок, ха-
рактерных для данного упражнения обеспечения);
▪ словесный (объяснение способа решения двигательной зада-
чи, знакомство с основными элементами техники, инструк-
таж о последовательности выполнения, постановка вопросов
учащимися)[47; 58; 106].
138
ГЛАВА VI. ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ
Третий этап. Формирование двигательного навыка.
Особенности, сопровождающие процесс обучения.
Физиологические особенности. Многократное повторение дви-
гательного действия сопровождаемое внутренней и внешней
корректирующей информации позволяет уточнять афферентный
синтез, программу и акцептор действия и обратную афферентацию. Процесс возбуждения концентрируется в соответствующих
двигательных центрах, формируются реакции торможения. Специализируются условные рефлексы, формируются двигательные
дифференцировки, развивается дифференцированное торможение. Лишние движения затормаживаются, исчезают, появляется способность к выполнению двигательного образца не только
по показу, но и по словесной инструкции. Движения автоматизируются[47; 58; 106].
Психические и психологические особенности. В процессе обучения
уточняется биомеханическая структура двигательного действия,
обучаемый начинает осознавать временные, пространственные
и динамические характеристики движений. У обучаемого повышаются возможности коррекции нарушений и отклонений в реализации программы действия, уточняются представления о внутренней картине выполняемых движений, формируются мотивы
и волевые качества овладения двигательным действием.
Педагогические особенности. У обучаемого формируется способность к автоматизированному выполнению изучаемого двигательного действия, устранению ошибок и недостатков в технике
выполнения движений. Взаимодействия педагога и обучаемого
приобретают характер субъект-субъектных отношений.
Цель – сформировать двигательный навык в основном варианте
с соблюдением временных, пространственных и динамических характеристик изучаемого двигательного действия, создать предпосылки
для формирования умения пользоваться им в различ ных условиях.
Задачи:
▪ уточнение элементов техники изучаемого движения;
▪ устранение у обучаемого типичных ошибок и недостатков
при усвоении техники двигательного действия;
▪ уточнение биомеханической структуры двигательного действия.
139
Ю. И. РОДИН. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ. Часть 1. Теория физической культуры
Рекомендуемые методы обучения:
▪ практический с применением многократного выполнения
упражнений: в относительно стандартных условиях выполнения, с акцентом внимания на детальное усвоение двигательного действия, в вариативных условиях, выполнение более
сложного в координационном плане варианта основного движения, с изменением отдельных элементов движений, с проговариванием вслух, про себя, с комментариями
о последова-
тельности операций или о качестве выполнения действия;
▪ наглядный с применением фото- и киноматериалов, ИКТ-тех-
но логий, чертежей, схем, макетов, демонстрация изучаемых
двигательных действий с акцентом внимания на отдельные
элементы или изолированный показ в замедленном темпе фаз
или элементов действий, а также соотнесение проприрецептивных ощущений с внешней картиной изучаемых действий;
▪ словесный с применением анализа выполнения двигательно-
го действия в системе взаимодействий педагога и обучаемого; срочной информации, предъявляемой конкретно, немногословно и понятно, с ярко выраженным индивидуальным
подходом, направленным на устранение неточностей выполнения двигательного действия и его элементов; отсроченной
словесной информации в перерывах между повторениями
упражнений в процессе разбора, анализа качества выполнения двигательного действия, обсуждения со всеми обучающимися; самоотчеты, взаимоотчеты, взаимообсуждения,
идеомоторная тренировка; выполнение двигательного действия с проговариванием про себя и вслух[47; 58; 105].
Четвертый этап. Закрепление освоенного двигательного
действия.
Особенности, сопровождающие процесс обучения.
Физиологические особенности. Они обусловлены процессом
формирования динамического стереотипа. Афферентный синтез
сокращается вплоть до «пусковой афферентации», сужается обратная афферентация, повышается устойчивость нервной системы к утомлению, прочность выработанных двигательных координаций и долговременность их сохранения[47; 58; 106].
140
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]