- •Глава 6. Психология поведения и деятельности человека.
- •Раздел II. Познавательные процессы и
- •Isbn 5-87854-172-6
- •Раздел I. Психика и поведение человека.
- •Глава 1. Предмет психологии.
- •1.1. Человек к ак приро дное и оdухотeоренное сущест во.
- •1.2. Психика человека.
- •1.4. Сeязь н аучной психоло гии с житейской и практической.
- •Глава 2. История психологии.
- •2.1. Представление древних философо в о душе.
- •2.2. Взгляды философо в нового еремени о сущности психики.
- •2.3. Современные психолоãические теории.
- •2.4. Психолоãия в России.
- •Глава 3. Состояние, методология и методы современной психологии.
- •3.1. Состояние современной психолоãии.
- •Глава 4. Физиологические и биоэнергетические механизмы психики человека.
- •4.1. Строение и функции нервной системы.
- •4.2. Динамическая локализация психических процессов.
- •4.3. М озг, психика и поeеdение чело века.
- •4.4. Биоэнерãетическая концепция психики.
- •Глава 5. Развитие психики и сознания человека.
- •5.2. Психика и формы поведения жи вотных.
- •5.3. Возникновение и развитие сознания у человека.
- •5.4. Схоdстeо и различие психики человека и животных.
- •Глава 6. Психология поведения и деятельности человека.
- •6.1. Понятие о поведении и деятельности.
- •Раздел II.
- •6.2. Психические и физические компоненты поведения и деятельности.
- •Глава 7. Психология познавательной деятельности .
- •7.1. П онятие о познавательной dеятельности.
- •7.2. Структурa познавательной деятельности.
- •Глава 8. Сенсорные познавательные процессы.
- •8.1. Ощущения.
- •8.2. Восприятие.
- •8.3. Внимание.
- •Глава 9. Интеллектуальные процессы.
- •9.1. Память.
- •9.2. Воображение.
- •9.3. Мышление.
- •Раздел III. Психическая организация личности.
- •Глава 10. Психология речевой деятельности.
- •10.1. Понятие о речевой деятельности.
- •10.3. Развитие рече вой деятельности и духовного м ира человека.
- •Глава 11. Индивид и личность.
- •11.1. Понятие о личности.
- •11.2. Самопознание и самооценка личности.
- •11.3. Духовный мир личности.
- •11.4. Формирование и развитие личности.
- •Глава 12. Эмоционально-волевые состояния и свойства личности.
- •12.1. Эмоции и чувства.
- •12.2. Эмоционaльные состояния и виды чу вств.
- •12.3. Воля и волевые действия.
- •Глава 14. Природные и социальные свойства личности.
- •14.2. Социальные свойства личности
- •14.3. Устойчивость и трансформация свойств личности.
- •Глава 15. Профессионально-деловые качества личности.
- •15.1. Личность и деятельность.
- •15.2. Профессиональные качества личности.
- •15.3. Профессиональная адаптация и подготовка личности к деятельности.
- •Раздел IV. Психология межличностных
- •16.1. Личность в группе.
- •16.2. Виды ãрупп.
- •16.3. Структура группы.
- •Глава 17. Полисубъективные отношения в
- •17.2. Стaтус субъект а в группе.
- •17.4. Социальные роли субъекта.
- •Глава 18. Межличностное общение.
- •18.1. Общение и еãо функции.
- •18.2. Взаимное познание субъектов в процессе общения.
- •18.4. Развитие м ежличностного общения.
1.4. Сeязь н аучной психоло гии с житейской и практической.
Мы рассмотрели кратко, чем занимается научная психология. Усвоение научных знаний по психологии является необходимым, но недостаточным для успешного осуществления педагогической деятельности. Для этого необходимо научиться применять научные знания как в обыденной жизни, так и в процессе обучения и воспитания учащихся.
Конечно, у каждого человека и до изучения научной психологии имеются житейские знания, так как каждый из нас должен быть в известной степени психологом, иначе мы не могли бы жить среди людей и не достигли бы желаемых результатов в своей деятельности. Но житейские знания имеют бессистемный характер, интуитивны, мало осмыслены и являются причиной ошибочных действий и поступков.
Знания научной психологии не только дополняют и уточняют житейские знания, но и делают их более осознанными и рациональными, что дает возможность целенаправленно применять их в практической деятельности. Однако применение научных знаний сопряжено с большими трудностями, так как они имеют обобщенный характер и не связаны с действиями конкретного человека. Этот разрыв между житейской и научной психологией может быть устранен при помощи практической психологии, которая разрабатывает приемы и способы применения научной психологии в практической деятельности.
Практическая психология дает возможность человеку познать самого себя, свои положительные и отрицательные качества и, используя специальные диагностические методики, заняться самосовершенствованием своей личности, научиться владеть собой и своими состояниями. Поразительных результатов в этом отношении добились индийские йоги. Известный немецкий врач Шульц, изу-
1 Андреев О.А., Хромов Л.Н. Техника тренировки памяти. Екатеринбург, 1992.
2 Рудестам К. Групповая психотерапия. М., 1990.
15
тов в этом отношении добились индийские йоги. Известный немецкий врач Шульц, изучив методы воздействия йогов на психику, разработал систему формул, посредством которых человек может овладеть собой и своими состояниями. Эта система является очень громоздкой и включает до 100 формул.
Наш спортивный психолог А.А. Алексеев в книге “ Преодолей себя” упростил эту систему, свел ее к 7 основным формулам. Для того, чтобы человек мог привести себя в нормальное спокойное состояние и быть готовым к напряженной деятельности, Алексеев рекомендует проделать следующее: перед сном лечь на кровать в затемненном помещении и воспроизвести до 10 раз про себя каждую и следующих формул.
1. Я расслаб ляюсь и успокаив аюсь.
2. Мое лицо, мо и руки и ноги полностью рассл аблены, теплые, неподвижные.
3. Все мое туловище полностью расслаблено и теплое.
4. Мое дыхание спокойное, свободное, легкое.
5. Мое сердце бьется спокойно, ровно, хорошо.
6. Я отд охнул и усп окоил ся.
7. Мое самочувствие хорошее. Существует множество и других аутотренингов, посредством
которых можно осуществлять самосовершенствование личности. Так, практические психологи О.А. Андреев и Л.Н. Хромов1 разработали комплексную программу интеллектуального развития человека, в основе которой лежит аутогенная тренировка по системе “Сатори”, улучшающая развитие памяти, внимания и мышления. Личность не может быть полностью изолирована от общества. Она всегда является членом какой-либо группы людей. Группа может по-разному влиять на личность, как в лучшую, так и худшую сторону. Для того, чтобы группа влияла на личность в ну жном направлении, практические психологи специально создают малые группы, где применяют специальные тренинги, направленные на приобретение опыта интенс ивного обще ния, способ ствующего о казать помощь личности в ее самосовершенствовании. Опыт организации таких групп и результаты воздействия их на личность изложены, например, в кн . К . Рудестама 2 .
16
К. Рудестам рекомендует создавать следующие виды гр уп п: Т-группы (группы тренинга), группы встреч, геш-тальт группы, группы психодрамы, группы телесной психотерапии, группы танцевальной терапии, группы терапии искусством, группы тренинга умений. Каждому виду групп дается историческая и теоретическая характеристика, предлагается подробное описание практических упражнений, направленных на приобретение опыта общения и самосовершенствования.
Литер атура
Абрамова Г. С. Введение в практическую психологию. Брест, 19 93.
Гиппенрейтер Ю. Б. Введение в общую психологию. М., 1988.
Гримак Л. П . Резервы человеческой психики. Введение в психо логи ю ак тивн ости. М. , 19 89.
Лурия А. Р. Эволюционное введение в психологию. М., 1975.
Немов Р. С. Психология. Книга 1. Общие основы психологии. М., 1994.
Общая психология. М., 1986.
Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. М., 1989.
Слободчиков В. И., Исаев Е. И . Психология человека. М., 1995.
17