- •3.Общая и специальная психологическая подготовка в спорте.
- •4.Приемы регуляции и саморегуляции психических состояний в спорте.
- •10. Типы и виды спорта и их классификация.
- •11.Система физического воспитания в России.
- •12. Физическая культура и ее разновидности.
- •13. Формы организации внеклассной работы по фв.
- •14.Физическое воспитание учащейся молодёжи с ослабленным здоровьем. Характеристика одной программ по физическому воспитанию учащихся отнесённых к смг.
- •2.Подготовительная:
- •3.Специальная медицинская
- •15. Физическое воспитание в вузах. Характеристика программы по физическому воспитанию.
- •16.Физическое воспитание учащихся колледжей профессионального образования и средних специальных учебных заведений. Характеристика программы по физическому воспитанию.
- •17. Физическое воспитание в основной период трудовой деятельности.
- •18. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста.
- •20.Сущность и содержание «Международной хартии физического воспитания и спорта» и «Спортивные хартии Европы».
- •Раздел 1. Цель хартии: - позволить каждому индивиду заниматься спортом;
- •22.Нормирование труда тренеров только этим не ограничивается и имеет другие аспекты.
- •23-24.Профессионально-педагогическая деятельность учителя фк и тренера по спорту. Пути повышения профессионального мастерства.
- •26. Организация и содержание комплексного контроля. Самоконтроль в избранном виде спорта.
- •27. Организация и проведение соревнований по избранному виду спорта. Судейская коллегия данных соревнований. Положение о соревнованиях.
- •29. Формы, задачи и организация физического воспитания людей пожилого и старческого возраста.
- •30. Физическое образование. Процесс формирования двигательных умений и навыков.
- •II. Методы сопряженного воздействия.
- •III. Методы развития физических качеств:
- •46. Контроль в системе управления тренировочным процессом.
- •47. Отбор и ориентация в спорте.
- •48. Спортивная форма и закономерности ее развития, периодизация спортивной тренировки.
- •49. Гетерохронность в развитии двигательных способностей.
- •50.Силовые способности и методика их воспитания.
- •51.Выносливость и методика ее воспитания.
- •52. Гибкость и методика ее воспитания.
- •53. Скоростные способности и методика их воспитания.
- •54.Координационные способности (ловкость) и методика их воспитания.
- •55. Спортивная тренировка как многолетний процесс.
- •56.Закономерности (принципы) спорт тренировки.
- •58.Организация и содержание работы дюсш.
- •59. Структура и содержание урока физической культуры.
- •60. Хронометрирование и анализ урока по физической культуре в общеобразовательной школе.
- •61. Система крови: состав и функции плазмы крови. Строение и ф-и форменных элементов крови. Система крови при мышечной деятельности.
- •62. Сосудистая система: строение и функции кровеносных сосудов. Гемодинамика. Регуляция кровообращения в покое и при мышечной деятельности.
- •63. Сердце: строение сердца. Показатели работы сердца. Адаптация сердца к большим мышечным нагрузкам.
- •64. Эндокринная система: органы с эндокринной функцией. Природа гормонов и механизм их действия. Гормоны и физическая работоспособность.
- •65. Среднегорье: физические факторы среднегорье. Адаптация к гипоксии на генетическом и фенотипическом уровне. Тренировка в среднегорье.
- •66. Строение и функции коры головного мозга. Рефлекторный принцип как основа высшей нервной деятельности. Свойства темперамента человека и спортивная деятельность.
- •67.Сенсорные системы: строение и функции анализаторов. Управление движениями.
- •68. Автономная (вегетативная) нс: симпатический, парасимпатический и энтеральный отделы. Рефлекторная регуляция вегетативных функций.
- •69. Структурные элементы человеческого организма. Рост и развитие. Акселерация и ретардация. Возраст и спортивные результаты.
- •70. Дыхание. Строение и функции органов дыхания. Регуляция дыхания. Дыхание в необычных условиях (мышечная работа, высотная гипоксия).
- •71. Обмен веществ: основной обмен. Суточный расход энергии, и методы исследования. Расход энергии при спортивной деятельности.
- •72.Терморегуляция: температурный гомеостаз. Терморегуляция в условиях повышенной и пониженной температуры. Температура тела при мышечной нагрузки.
- •73. Физиологические основы здоровья: гипердинамия и гиподинамия. Возраст и начало занятий спортом. Физиологическое обоснование оздоровительной тренировки.
- •74. Биологические ритмы: классификация биоритмов. Биоритмы и построение тренировочного процесса.
- •76. Питание и мышечная деятельность: основные принципы питания. Питание при занятиях различными видами спорта. Питание в условиях соревнований.
- •77.Фармакология в спорте: допинги последнего поколения. Фармакологические препараты и их возможное использование в коррекции спортивной деятельности.
- •78. Классификация фу: позы и мышечная деятельность. Классификация фу на основе критерия «способ выполнения упражнений» с учетом фактора энергообеспечения.
- •79. Телосложение и спорт: тотальные размеры и пропорции тела. Морфофункциональный профиль спортсмена высокого класса.
- •80. Мышечная ткань: строение мышцы, как органа. Энергетика мышечного сокращения. Пано, как показатель развития энергетики мышц в онтогенезе.
- •1. Строение мышцы
- •2. Виды мышц
- •3. Строение скелетной мышцы
- •4. Анаэробное энергообразование
- •81. Адаптивные процессы при спортивной деятельности: понятие адаптации. Этапность адаптивных процессов. Цена адаптации к большим мышечным нагрузкам.
- •82. Адаптивные процессы при спортивной деятельности: спортивная тренировка как процесс направленной адаптации. Биологические принципы спортивной тренировки.
- •85. Физиология стареющего организма.
- •86. Гормональный профиль мужского и женского организма. Половые особенности при мышечной деятельности.
- •87. Восстановительные процессы при спортивной деятельности: неравномерность, гетерохронность и фазность, как закономерности восстановительных процессов. Медико-биологические ср-ва восстановления.
- •88. Утомление: теории утомления. Утомление при различных видах мышечной деятельности. Утомление при мышечной нагрузке.
- •89. Состояние организма при мышечной деятельности: предстартовое состояние. Разминка.
- •90. Состояние организма при мышечной деятельности: врабатывание. Состояние устойчивой работоспособности, «мертвая точка», «второе дыхание».
67.Сенсорные системы: строение и функции анализаторов. Управление движениями.
Физиологическим механизмом ощущений, является деятельность нервных аппаратов — анализаторов, состоящих из 3 частей: рецептор — воспринимающая часть анализатора (осуществляет преобразование внешней энергии в нервный процесс), центральный отдел анализатора — афферентные или чувствительные нервы, корковые отделы анализатора, в которых происходит переработка нервных импульсов. Определенным рецепторам соответствуют свои участки корковых клеток. Специализация каждого органа чувств основана не только на особенности строения анализаторов-рецепторов, но и на специализации нейронов, входящих в состав центральных нервных аппаратов до которых доходят сигналы, воспринимаемые периферическими органами чувств. Анализатор является не пассивным приемником энергии, он рефлекторно перестраивается под воздействием раздражителей. Зрительный анализатор, периферический отдел представлен палочками и колбочками в сетчатке глаза, нервный импульс с палочек и колбочек передается на биполярные нейроны с них на ганглионарные клетки, отростки ганглионарных клеток образуют зрительные нервы. Слуховой анализатор, рецепторы волосковых клеток расположены во внутреннем ухе (в улитке) от волосковых клеток нерв. импульс передается на клетки спирального ганглия (расположен в улитке и содержит тела первого нейрона слухового пути). Вестибулярный анализатор, рецепторные клетки находятся в полукружных каналах во внутреннем ухе, от них нерв. импульс передается на клетки спирального ганглия. Обонятельный анализатор, схема (обонятельные кл. слизистой носа Þ обонятельные луковицы Þ кора височной доли). Кожный анализатор, от туловища, от тактильных рецепторов нерв. импульс передается к телу чувствительного нейрона в спино-мозговой узел. Двигательный анализатор, рецепторный отдел представлен проприорецепторами мышц, сухожилий, связок и суставов. От тела нерв. импульсы по тонкому клиновидному переднему и заднему спино-мозговым путям через мозжечок, таламус в кору лобной доли (предцентральная извилина). От мышц головы, языка и глотки по волоскам, через таламус в кору лобной доли. Специализированные рецепторы имеются в слуховом, вестибулярном, вкусовом анализаторах, а в кожном, зрительном, двигательном и обонятельных анализаторах, сам чувствительный нейрон является рецептором
68. Автономная (вегетативная) нс: симпатический, парасимпатический и энтеральный отделы. Рефлекторная регуляция вегетативных функций.
Автономная (вегетативная) н.с.- регулирует процессы кровообращения, дыхания, обмен веществ. Питание, выделение, терморегуляцию, иннервирует внутренние органы, железы внутренней секреции, сердце, кровеносные системы. Строение АНС отлично от строения соматической. Это относится к расположению нейронов и рефлекторной дуги. Так эфекторный нейрон всегда лежит вне пределах ЦНС. В вегетативной НС эфферентная связь м/у мозгом и работающим органом осуществляется не одиним, а двумя нейронами.
АНС делят на два отдела: симпатический и парасимпатический. С позиции анатомического подхода симпатический и парасимпатический отделы различаются по очагам выхода нервных волокон из ЦНС. С позиции морфологического подхода симпатический и парасимпатический отделы различаются по расположению ганглий (двигательные нейроны). Симпатические ганглии находятся в близи спин мозга в симпатических стволах правом и левом. Парасимпатические ганглии располагаются или вблизи иннервируемого органа, или в самом органе. Симпатические и парасимпатические отделы иннервируют все внутренние органы, симпатическая н.с. иннервирует все, в том числе саму н.с., парасимпатическая не иннервирует н.с., скелет м-цы и кожу, все остальное иннервирует. Симпатический отдел работает в экстремальных условиях, парасимпатический отдел в нормальных.