Лабораторна робота 52 Антропометричні виміри. Визначення ідеальної маси тіла
Мета і завдання: навчитися вимірювати ріст, масу тіла, окружності окремих частин тіла; зіставити співвідношення власної ваги і росту, а також співвідношення різних частин тіла.
Матеріали та обладнання: терези, ростомір, гнучка сантиметрова стрічка.
Хід роботи
Завдання 1. Визначте масу тіла за допомогою підлогових чи медичних терезів. Дані вимірів занесіть до таблиці.
Завдання 2. Визначте свій ріст за допомогою ростоміра. Дані вимірів занесіть до таблиці.
|
Антропометричні виміри |
Показники |
|
Маса тіла, кг |
|
|
Ріст, см |
|
|
Коло: |
|
|
шиї, см |
|
|
грудей,см |
|
|
талії, см |
|
|
стегон, см |
|
Завдання 4. Знайдіть і запишіть свій масово-ростовий індекс, для чого розділіть значення маси тіла (г) на значення росту (см). ________________________________________ Порівняйте з прийнятим масово-ростовим індексом: для хлопчиків – 350-400, для дівчаток – 375-425.
Зробіть висновок:
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
До відомості...
Роздивіться малюнок. Любий із зазначених типів є нормальним. Відносять людину до того чи іншого типу за допомогою індексу Піньє: L-(P+T)
|
|
|
Рис. 15: Типи статури за класи-фікацією М.В.Черноруцького: 1 – астенічний, 2 – нормостенфчний, 3 – гіперстенічний |
У гіпостеніків цей індекс більший за 30, у гіперстеніків – менший за 10, у нормостеніків – від 10 до 30.
На формування тіла великий вплив здійснюють заняття фізичною культурою та спортом.
Завдання 5. Замість висновку дайте відповіді на запитання.
1. Від чого залежить тип статури?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
2. Що залежить і що не залежить від людини в будові її тіла?
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
Це цікаво...
Найбільш гармонічним із глибокої давнини вважається тіло людини, у якому дотримуються пропорції «золотого перерізу»: менший відрізок відноситься до більшого, як більший відноситься до цілого відрізка: 8:5=5:3. Наприклад, ногу можна вважати гармонійно розвинутою, якщо довжина стопи приблизно = 23 см, тоді довжина гомілки приблизно = 38 см, а довжина стегна приблизно = 61 см.
Успіхів вам у формуванні красивої статури!