Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Основы психологической помощи. Учебное пособие
.pdf
Терапия реальностью использует WDEP-систему для того, чтобы
помочь психологу и клиенту добиться прогресса. В этой системе этап
«W» (Want) заключается в том, чтобы выяснить, чего хочет клиент.
Всамом начале процесса психолог выясняет, чего хочет клиент и что
он делает в настоящее время. Психолог делится с клиентом своими
намерениями и видением ситуации.
Буква «D» (Direction) в названии системы означает этап дальнейшего исследования направления жизни клиента. Обсуждаются эффективность и неэффективность того, что говорит клиент. На этих этапах
решаются две главные стратегические задачи — установление отношений и сосредоточение на существующем поведении.
Буква «Е» (Evaluation) означает оценку клиентом своего поведения, что является краеугольным камнем терапии реальностью. Клиенту помогают оценить свое поведение и определить, насколько оно ответственно. Действия клиента, не способствующие удовлетворению
его потребностей, часто приводят к отчуждению клиента от самого
себя и от значимых других. Если клиенты признают свое поведение
непродуктивным, они становятся заинтересованными в его изменении.
Если этого осознания не происходит, терапевтический процесс можетбыть прерван. Очень важно, чтобы такую оценку делали клиенты,
а не психолог.
После оценки настает этап «Р» (Plan). Клиент сосредоточивается
на разработке плана изменения поведения. План фокусируется на
действиях, которые клиент предпримет, а не на действиях, которых он
будет избегать. Лучшими являются простые, достижимые, измеримые,
немедленные и последовательные планы. Затем клиент должен взять
на себя обязательство следовать плану действий. На этом этапе психолог дает понять, что если клиент не будет следовать плану действий,
никакие оправдания не будут приняты, но и никаких обвинений или
наказаний от психолога также не последует. На самом деле вся ответственность лежит на клиенте. Если клиент не в состоянии выполнить
план, то, как считает У.Глассер, он пострадает естественным образом
врезультате этой неудачи (С.Глэддинг, 2002).
В терапии реальностью предпринимались лишь незначительные
попытки проведения тестирования, диагностики, интерпретации или
какого-либо иного анализа действий клиента. В основном эта практика ограничивается вопросами типа «Что вы сейчас делаете?», «Что из
этого следует?». Психолог, который придерживается принципов терапии реальностью, не фокусируется на переживаниях раннего детства,
инсайтах клиента, аспектах бессознательного, психических расстройствах или чувстве вины. Он не упрощает понимание взаимодействия
до отношений «стимул — реакция». Он уделяет внимание тем аспектам
жизни клиента, которыми он может управлять.
181
Области применения когнитивного подхода. В настоящее время
не ясно, является ли когнитивная модель эффективной во всех областях ее применения. Так, подход А.Эллиса широко используется в школе, среди социальных работников, в семейном консультировании и на
промышленных предприятиях, поскольку именно в этих сферах практической психологии обычно речь идет не о глубоком анализе и решении глубинных личностных проблем, а о текущих задачах, связанных с коррекцией отношений, состояний или социально-психологическим обучением. Применение РЭПТ также более эффективно при работе с умеренно тревожными клиентами, чем при работе с клиентами,
имеющими серьезные нарушения. С.Рос (S.D.Rose, 1984) сообщает, что
РЭПТ эффективна при работе со многими различными типами клиентов, включая подростков. Л.Селигман (L.Seligman, 1997) отмечает, что
РЭПТ подходит для терапии эмоциональных нарушений, тревожности
и нарушений адаптации. А.Эллис опубликовал результаты исследований эффективности применений РЭПТ с различными типами клиентов
в определенных условиях в разные периоды жизни. Б.Гиллиланд с
коллегами (B.E.Gilliland, R.K.James, T.Bowman, 1998) писали об эффективности такого подхода в работе с клиентами из разных культур.
В настоящее время когнитивная терапия А.Бека применяется в
качестве единственного или дополнительного вида лечения многих
расстройств (обсессивно-компульсивное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, расстройства личности, рекуррентная
депрессия, хронический болевой синдром, ипохондрическое расстройство, шизофрения). Когнитивная терапия успешно применяется
не только в лечении психиатрических пациентов, но и в работе с
людьми, отбывающими наказание в местах лишения свободы, со
школьниками, с людьми, страдающими разнообразными заболеваниями, и многими другими категориями населения. Когнитивная терапия эффективна для клиентов независимо от их происхождения, уровня образования и доходов. Она была адаптирована для работы с клиентами всех возрастных групп: от дошкольников до пожилых людей.
Когнитивная терапия была модифицирована для групповой работы с
клиентами, а также для семейной терапии (Дж.Бек, 2016). Используемые техники построены таким образом, чтобы помочь клиенту обнаружить и исправить искажающие реальность представления и дисфункциональные убеждения, лежащие в основе мышления. Улучшение
состояния клиентов происходит в результате того, что их мышление и
поведение при решении психологических и ситуативных проблем становятся более реалистичными и адаптивными.
Терапия реальностью может применяться при работе с различными категориями населения. Она особенно подходит для оказания психологической помощи людям с нарушениями поведения, в работе с
182
расстройствами, связанными с наркоманией, импульсивным поведением. Терапия реальностью наиболее эффективна в социальной реадаптации личности, в частности несовершеннолетних правонарушителей, а также может быть использована в практической работе с теми,
кто хочет более эффективно контролировать свою жизнь. Терапию
реальностью можно использовать в индивидуальном консультировании детей, подростков, взрослых и пожилых. Кроме того, подходит для
группового, супружеского и семейного консультирования. Она достаточно универсальна, чтобы быть полезной практически во всех учреждениях, связанных с психическим здоровьем и адаптацией (больницы,
психиатрические клиники, школы, тюрьмы, реабилитационные и кризисные центры) (W.Glasser, 1998, L.Seligman, 1997).
Общая характеристика техник в когнитивном направлении психо-
логической помощи. Общая характеристика техник в РЭПТ (А.Эллис).
РЭПТ представляет собой форму эклектизма, так как свободно заимствует техники из других направлений, но применяет их для целей,
согласующихся со своей базовой теорией. По этой причине РЭПТ
включает большое разнообразие техник. Условно все техники РЭПТ
можно разделить на три большие группы: когнитивные, эмоциональные и поведенческие. К наиболее важным когнитивным техникам
относятся следующие.
1. Рационально-эмотивное обучение. Прежде чем вносить измене-
ния, клиенты должны изучить основные идеи РЭПТ и понять, как мысли связаны с эмоциями и поведением. На первых нескольких сессиях
психолог объясняет клиенту анатомию эмоций, указывая, что чувства
являются результатом мыслей, а не событий и что внутренняя речь
влияет на эмоции. Эта процедура успешно применяется к детям, подросткам и взрослым независимо от их происхождения и уровня образования (J.Wilde, 1996). Очень важно, чтобы клиент владел способностью преодолевать иррациональные мысли.
2. Дискутирование (оспаривание) иррациональных взглядов. Можно
разделить на три основных процесса:
детекцию (выявление, определение иррациональных взгля-
дов) — включает поиск дисфункциональных взглядов (особенно «должен», «обязан», «необходимо»), которые приводят к саморазрушительным эмоциям и поступкам;
дискриминацию — означает помощь клиенту в выявлении чет-
ких различий между иррациональными взглядами («должен», «обязан») и рациональными (предпочтениями). Приведение клиента к пониманию того, что рациональные взгляды допустимы и полезны, и
онимеет возможность выбирать между тем и другим;
дискуссию — набор вопросов, которые помогают клиенту от-
казаться от своей иррациональной идеи. Часто прибегают к таким вопросам, как «Есть ли доказательства …?». Например, «Даже если ваша
183
тревога (и тревога из-за тревоги) настолько сильна и травматична, где
Если люди отвернуться от вас из-за вашей тревожности, будут ли все
бойкотировать вас, потому что вы показываете это? И если кто-то действительно презирает вас за то, что вы проявляете беспокойство, так
ли уж нужно вам его одобрение?» Психолог продолжает задавать вопросы клиенту до тех пор, пока он не осознает ошибочность своего
иррационального убеждения.
3. Психологическое просвещение. Клиентам рекомендуются мате-
риалы для чтения и книги для самопомощи (библиотерапия). Прослушивание аудио записей РЭПТ-лекций на различные темы. Клиенты
могут записывать свои собственные терапевтические сессии и прослушивать их по несколько раз, чтобы лучше понять комментарии, сде
ланные во время сессии, как психологом, так и ими самими.
4. Проведение РЭПТ с другими (чтобы помочь друзьям и родным
решить их проблемы). А.Эллис писал: «Я <…> побуждаю многих клиентов обучать РЭПТ своих товарищей и пытаться вызвать их на разговор о своих дисфункциональных взглядах, так как <…> обучая РЭПТ
других, клиенты сами учатся эффективному использованию методов»1.
5. Поддерживающие самовнушения. Клиенту предлагается приду-
мать, записать и повторять самому себе несколько раз в день полезные утверждения (рациональные идеи), которые он должен в итоге
усвоить. Например, «Никто еще не умер от социальной тревожности»,
«Когда люди, которые мне нравятся, отвергают меня, это больше касается их самих и их вкусов, чем меня».
6. Домашние задания. В практике РЭПТ клиенты регулярно вы-
полняют домашние задания по рациональному самоанализу, в котором они фиксируют значимые события из своей жизни, свои мысли и
чувства, связанные с этими случаями. Затем убеждения людей оцениваются для определения их уровня рациональности и изменяются в
соответствии с правилами рационального поведения.
7. Использование юмора. Данная техника позволяет свести неко-
торые идеи клиентов к абсурду, показать, насколько эти идеи противоречивы и нелепы.
Основные эмоциональные техники РЭПТ включают следующее.
1. Энергичное самовнушение. Клиента просят составить рациональ-
ные самовнушения и повторять их про себя или вслух энергично и
многократно до тех пор, пока он не прочувствует их твердо и не убедится в их обоснованности. Например, «Больно, когда тебя отвергают
при приеме на работу, но это не конец света!», «Если люди заметят, что
я волнуюсь, они вряд ли они разбегутся от меня с криком».
-
1
Эллис, А. Практика рационально-эмоциональной поведенческой терапии /
А.Эллис, У. Драйден. СПб., 2002. С. 99.
184
2. Энергичный диалог с самим собой. Клиенту предлагается вести
энергичный диалог с самим собой и записать его на диктофон. Начать
этот диалог следует с иррациональной идеи, например, что клиент
всегда должен говорить спонтанно и непринужденно. Затем рационально и решительно оспорить эту идею, пока рациональный голос не
победит дисфункциональный и чувства клиента не изменятся соответствующим образом. Записав этот разговор, клиент прослушивает
его сам или с друзьями, чтобы определить, насколько хороши рациональные аргументы и насколько сильно он убедил себя.
3. Безусловное самопринятие. Клиента учат полностью принимать
себя в любых условиях и оценивать только свои отдельные черты или
поступки и никогда — свою сущность, свое Я.
4. Карта эмоционального контроля. На карточках небольшого раз-
мера пишется одна из четырех категорий неблагоприятных эмоциональных состояний (гнев, самокритика, тревога и депрессия). Для
каждой категории приводится список нецелесообразных или саморазрушительных чувств, а также список благоприятных или безвредных
чувств. Например, для категории «гнев» нецелесообразными или саморазрушающими чувствами могут быть чувство возмущения, гнева, ярости, а целесообразными или безопасными чувствами — чувство умеренного раздражения, неудовольствия, досады, неудовлетворенности
действиями других людей, но не самими людьми. В потенциально тревожной ситуации клиент может обратиться к карте и выбрать из списка
другое чувство, чтобы описать ситуацию. На следующей сессии клиент
обсуждает с психологом, как он использовал карту в когнитивной реструктуризации своих мыслей, чтобы сделать их рациональными.
Основные поведенческие техники РЭПТ включают следующее.
1. Активные домашние задания. Клиент должен выполнять много
активных домашних заданий (ходить на собеседование, выступать публично и др.), несмотря на дискомфорт, который испытывает при этом.
Независимо от того, как клиент выполняет их, он вскоре преодолевает
свой дискомфорт и даже начинает получать удовольствие от некоторых из них.
2. Поощрения и наказания. Клиент поощряет себя после выполне-
ния домашнего задания (например, поход в кино) либо отказывается
от развлечений, если задание не выполнено. Также РЭПТ использует
систему штрафов для тех, кто не выполняет домашние задания.
3. Поведенческая дискуссия. Предполагает выполнение действия
способом, противоположным тому, который является обычным для
данного клиента. Иногда поведенческая дискуссия может принимать
форму библиотерапии, в которой клиент читает книгу самопомощи.
Поведенческая дискуссия может происходить в форме ролевой игры
или домашних заданий, в ходе которых клиент выполняет действия,
185
которые раньше считал невозможными. На следующей сессии клиент
приносит выполненное задание психологу и оценивает его с помощью
психолога.
Общая характеристика техник в когнитивной терапии (А.Бек).
Когнитивная терапия А.Бека активно использует когнитивные и поведенческие техники. Однако если изменение поведения является
самоцелью для бихевиорального психолога, то в когнитивной терапии
оно служит лишь средством достижения цели. Конечная цель бихевиоральных техник в когнитивной терапии — изменение негативных
установок, мешающих нормальному функционированию клиента. Психолог, применяющий эти техники, фактически проводит серию экспериментов, призванных опровергнуть негативное восприятие клиентом
самого себя. Получая наглядные доказательства ошибочности своих
идей, клиент постепенно становится более уверенным в себе и берется за более сложные задания. Среди бихевиоральных техник можно
выделить следующие.
1. Составление распорядка дня. Данная техника основана на кли-
нических наблюдениях, которые свидетельствуют о том, что депрессивному человеку представляются сложными задания, с которыми он
легко справлялся в здоровом состоянии. Такие высказывания, как «Зачем пытаться напрасно?» или «Все бессмысленно», говорят о неверии
клиента в собственные силы. Эта техника используется для повышения
мотивации клиента, побуждения его к большей активности и отвлечения от мрачных мыслей. Психолог может предложить клиенту «провести эксперимент», чтобы проверить, улучшится ли его настроение,
если он займется какой-нибудь целенаправленной деятельностью. Они
совместно намечают, что клиент должен делать в течение дня, а затем
психолог поручает клиенту отслеживать свои мысли и чувства во время выполнения этих заданий. Если клиент упорно отказывается от эксперимента, можно прямо спросить его: «Что вы потеряете, если попробуете?». Данную технику можно использовать в сочетании с техникой
градуированных заданий.
2. Когнитивная репетиция. Является мысленным воспроизведени-
ем клиентом всей последовательности шагов, необходимых для
успешного выполнения конкретного задания. Клиент представляет
себе ситуацию, которая вызывает негативные эмоции, одновременно
наблюдая за автоматическими мыслями, возникающими в голове. В то
же время он произносит вслух как события, так и автоматические мысли, возникающие в связи с ними. Результаты этого воспроизведения
записываются в специальном дневнике (Н.Г.Гаранян, 1996). Техника
применяется и для выявления потенциальных «барьеров» (когнитивных, поведенческих, средовых), которые могут возникнуть при выполнении определенных действий. Главная задача психолога — выявить
186
эти проблемы и предложить пути их решения, чтобы предотвратить
нежелательное ощущение неудачи. А.Бек подчеркивал, что просто мыс
ленное выполнение задания иногда улучшает самочувствие клиента.
3. Тренинг ассертивности и ролевые игры. Ассертивный тренинг и
ролевые игры были рассмотрены при описании техник бихевиоральной терапии. Эти техники, используемые в контексте когнитивной терапии, применяются для выявления и преодоления дисфункциональных представлений и убеждений клиента.
4. Построение эксперимента для проверки суждения. Клиента про-
сят представить, как бы он посмотрел на ситуацию, если бы он не был
в тревоге или панике; либо если другие люди смотрели бы на ту же
ситуацию; либо что бы он сказал, если бы его друг был в такой же
ситуации.
При использовании поведенческих техник важно объяснить клиенту, с какой целью ему дается то или иное задание. Большинство поведенческих техник применяются во время первых терапевтических
сессий для уменьшения таких симптомов, как пассивность, неудовлетворенность и неспособность выражать эмоции. Переход от поведенческих к «чисто» когнитивным методам возможен только тогда, когда
клиент понимает важность поведенческих изменений и полностью
овладевает поведенческими техниками.
Когнитивные техники открывают доступ к когнитивной организации клиента. Психолог задает клиенту вопросы, чтобы выявить нелогичные умозаключения и определить, на основе каких принципов
клиент структурирует реальность. Следует избегать наводящих вопросов и учитывать степень внушаемости клиента и присущее некоторым
клиентам желание угадать «правильный» ответ. Вот некоторые из ког-
нитивных техник, используемых в этом подходе.
1. Записывание мыслей. Психолог может попросить клиента запи-
сать на бумаге, какие мысли возникают в его голове, когда он пытается совершить желаемое действие (или не совершать ненужное действие). Мысли, которые приходят в голову в момент принятия решения,
желательно записывать строго в порядке их следования, так как это
может указывать на важность таких мотивов при принятии решения.
2. Техника реатрибуции. Является техникой, в которой пересматри-
вается представление клиента об ответственности за определенные
действия и их результаты, вследствие чего клиент обучается более
взвешенному представлению о вкладе различных внешних и внутренних факторов в то, что произошло. Цель данной техники — не полное
снятие ответственности с клиента, а выделение всех факторов, которые могли повлиять на исход событий, посредством объективного анализа ситуации. Объективный взгляд на вещи помогает клиенту прояснить свои ошибки, выработать способы исправления неблагоприятной ситуации и предотвратить ее повторение. Эта техника особенно
-
187
полезна при работе с клиентами, склонными к самобичеванию или
принятию на себя чрезмерной ответственности. Психолог может использовать следующие тактики:
рассмотреть «факты», вызвавшие самокритику;
показать клиенту, что он опирается на разные критерии при
оценке собственного поведения и действий других людей (двойной
стандарт);
ответствен за неблагоприятную ситуацию.
ки заключается в активном изучении всех возможных интерпретаций
и решений проблемы. Детально определив суть своих затруднений,
клиент может совершенно спонтанно прийти к решению проблем, которые казались неразрешимыми. Свежий, непредвзятый взгляд на проблему позволяет клиенту рассмотреть множество возможностей, которые ранее просто не принимались во внимание. Обычно клиент искренне верит, что изучил все возможные подходы к проблеме, но на
самом деле оказывается, что некоторые возможности упущены или
отвергнуты им из-за предвзятости его мышления.
мысли в дневник в течение нескольких дней, чтобы понять, о чем он
думает чаще всего, сколько времени он на это тратит и какие сильные
эмоции испытывает от своих мыслей. Для клиентов, которым трудно
определить интенсивность своих эмоций с помощью цифр, психолог
может предложить использовать 100-балльную шкалу. Например,
Дж.Бек (2016) предлагает клиентам следующую шкалу: 0% — совсем
не грустно, 25% — немного грустно, 50% — довольно грустно, 75% —
очень грустно, 100% — самая сильная грусть, которую клиент когдалибо испытывал или может себе представить. Ценность такого дневника заключается еще и в том, что иногда даже сам клиент не всегда
может указать точную причину своих переживаний. В этом случае
дневник помогает и ему, и его психологу выяснить, какие мысли влияют на его самочувствие в течение дня.
могает найти аргументы «за» и «против» автоматических мыслей. Клиенту выдается бланк, состоящий из двух или более колонок. В одну
колонку клиент должен записать автоматические мысли, которые приходят ему в голову, а в другую — «разумные ответы» на эти мысли.
Вдополнительных колонках клиент может отметить свою реакцию
(аффективную или поведенческую) на возникшие мысли, а также описать ситуацию или событие, предшествовавшие им. Стандартный бланк
«Протокола дисфункциональных мыслей» включает следующие колонки: «Дата», «Ситуация», «Эмоции» (например, тревога, тоска или раздражение), «Автоматические мысли», «Аргументы» (подтверждающие
мысли), «Рациональный ответ» (опровергающие и автоматические
оспорить убеждение клиента в том, что он «на сто процентов»
3. Техника «альтернативной концептуализации». Суть этой техни-
4. Дневник мыслей. Клиенту предлагается кратко записать свои
5. Регистрация дисфункциональных мыслей. Данная техника по-
188
мысли и те доводы, которые эти мысли подтверждают), «Результат»
(Н.Г.Гаранян, 1996). Психолог должен объяснить клиенту, как пользоваться бланком, и привести примеры автоматических мыслей. Основная задача психолога — помочь клиенту найти разумные ответы на
негативные суждения. Регистрация негативных мыслей позволяет клиенту дистанцироваться от них, чтобы их можно было объективно исследовать вместе с психологом. В ходе исследования клиент начинает
понимать, как негативные мысли влияют на эмоции и поведение и
(самое главное) учится более реалистичной интерпретации событий.
6. Техника градуированных заданий. Данная техника состоит из сле
дующих ключевых моментов. Во-первых, необходимо выявить проблему (например, убеждение клиента в том, что он не способен достичь жизненно важных целей) и разработать проект (поэтапная организация заданий или занятий от простых к более сложным). Во-вторых,
выполняя конкретное задание, клиент видит, что может достичь поставленной цели, тем самым опровергает свою веру в собственную
неспособность. В-третьих, выяснение и обсуждение сомнений клиента,
преодоление скепсиса и склонности принижать свои достижения.
В-четвертых, психолог побуждает клиента к реалистичной, объективной оценке полученных результатов. В-пятых, постоянный акцент на
том, что клиент достиг цели благодаря своим стараниям и умениям.
В-шестых, разработка новых, более сложных заданий.
7. Намеренное преувеличение — любая идея клиента доводится до
крайности и даже до абсурда, что приводит к переоценке дисфункционального умозаключения.
Общая характеристика техник в терапии реальностью (У.Глас-
сер). Терапия реальностью использует ориентированные на действия
приемы, которые помогают людям осознать, что они способны выбирать, как реагировать на события и на других людей, и что другие не
могут контролировать их больше, чем они сами контролируют других
(W.Glasser, 1998). Вот некоторые из наиболее эффективных и активных
приемов.
1. Обучение. Является основной техникой в терапии реальностью.
У.Глассер утверждал, что «Специализированная ситуация обучения состоит из трех отдельных, но взаимосвязанных методик»1. Во-первых, в
процессе взаимодействия с психологом клиент постепенно начинает
обращаться к реальности и замечать, насколько нереалистично его
поведение. Во-вторых, психолог отвергает нереалистичное поведениеклиента, принимая его самого как личность. В-третьих, психолог
обучает клиента наилучшим способам удовлетворения потребностей
в границах реальности. Единственная стратегия, используемая психологом, работающим в терапии реальностью, — это позитивность:
-
1
Glasser, W. Reality therapy: A new approach to psychiatry / W. Glasser. N.Y., 1965. Р. 21.
189
психолог обсуждает, обращает внимание и подкрепляет только позитивное и конструктивное планирование и поведение.
2. Юмор. Помогает увидеть абсурдность ситуации и представить
предметы с непривычной и забавной точки зрения. Это подходящая
техника в терапии реальностью, если она применяется в умеренных
количествах. Многие клиенты не воспринимают сложные ситуации как
забавные, хотя если психолог делает своевременные меткие замечания,
клиент может начать замечать некоторую глупость в своем поведении.
Умение смеяться над собой способствует изменениям, потому что ситуация предстает в новом и часто оригинальном виде. Ни в коем случае
нельзя использовать юмор в форме саркастических замечаний. Сарказм
ухудшит отношения и негативно повлияет на процесс изменения.
3. Конфронтация. В конфронтации психолог спрашивает клиента
о его поведении, пытаясь помочь ему взять на себя ответственность за
свои действия. Данная техника схожа с аналогичными техниками конфронтации в других подходах.
4. Ролевая игра. Терапия реальностью мало отличается от роле-
выхигр в других подходах, но цель этой техники в терапии реальностью состоит в том, чтобы помочь клиенту перенести прошлое или
будущее в настоящее и оценить, насколько жизнь изменится, если начать вести себя по-другому.
5. Обратная связь. Ролевые игры почти всегда сопровождаются
сеансами обратной связи от психолога.
6. Формулировка определенных планов и контрактов. После ис-
пользования конфронтации и ролевых игр клиенты сосредоточиваются на разработке конкретных планов изменения своего поведения.
Для планомерной реализации таких планов заключаются контракты,
в которых прописываются сроки выполнения тех или иных задач. Если
клиент не в состоянии выполнить задачу, то психолог составляет с ним
новый план или они пересматривают старый (W.Glasser, 1965). Это относится к большинству клиентов, которые склонны откладывать или
отказываться от достижения цели, столкнувшись с неудачей. Подход
У.Глассера дает клиенту возможность изменить этот цикл неудач.
Оценка эффективности психологической помощи в рамках ког-
нитивной терапии. РЭПТ имеет много уникальных аспектов и особен-
ностей.
1. Данная терапия понятна, проста в освоении и эффективна.
Убольшинства клиентов практически нет проблем в усвоении принципов или терминологии РЭПТ.
2. Ее можно легко комбинировать с другими бихевиоральными
техниками, чтобы помочь клиентам лучше понять, чему они обучаются.
А.Эллиса часто называют предшественником когнитивно-бихевиоральных подходов к психологической помощи.
190
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]