- •Создание StevePavlina. Com
- •Что такое личностный рост для умных людей?
- •Качества базовых принципов
- •Представляю семь принципов
- •Как читать эту книгу
- •Глава 1. Правда
- •Восприятие
- •Прогнозирование
- •Точность
- •Признание/Принятие
- •Самосознание
- •Препятствия к правде
- •Влияние средств массовой информации
- •Общественное влияние
- •Ложные убеждения
- •Эмоциональное вмешательство
- •Пристрастия
- •Незрелость
- •Второстепенная выгода
- •Как стать правдивее
- •Самооценка
- •Ведение дневника
- •Информационное голодание
- •Глава 2. Любовь
- •Общение
- •Общность
- •Препятствия к любви
- •Отрешенное мышление
- •Страх перед отказом
- •Несовместимость
- •Отсутствие навыков общения
- •Как Установить Более Глубокую Связь
- •Упражнение по Установлению Связи
- •Путешествие во времени через медитацию
- •Участие
- •Ускорение
- •Прямой подход
- •Признание
- •Благодарность
- •Глава 3. Сила
- •Ответственность
- •Желание
- •Самоопределение
- •Средоточие
- •Самодисциплина
- •Препятствия к силе
- •Нерешительность
- •Трусость
- •Негативное влияние
- •Как развить вашу силу
- •Постепенная тренировка
- •Справиться с первым часом
- •Персональные квоты
- •Сначала худшее
- •Конкуренция
- •Глава 4. Единство
- •Сопереживание
- •Сострадание
- •Честность
- •Справедливость
- •Содействие
- •Сплоченность
- •Как почувствовать единство
- •Мир единства
- •Проводить время на природе
- •Физический контакт
- •Упражнение – зеркало
- •Глава 5. Влияние
- •Управление
- •Эффективность
- •Упорство
- •Уверенность
- •Значительность
- •Организуйте небольшое восстание
- •Сортировка
- •Эксперимент
- •Глава 6. Смелость
- •Инициатива
- •Прямота
- •Честность
- •Как вырастить смелость
- •Ключевой вопрос
- •Постепенная тренировка
- •Образование
- •Заблаговременно свяжите себя обязательствами
- •Глава 7. Интеллект
- •Подлинность
- •Творческое самовыражение
- •Течение
- •Красота
- •Как жить разумно
- •Сознательная оценка
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единство
- •5. Влияние
- •6. Смелость
- •7. Интеллект
- •Быстрый рост
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единение
- •5. Влияние
- •5. Авторитет
- •7. Интеллект
- •Развивайте разумный микромир
- •Глава 8. Привычки
- •Привычки и правда
- •Привычки и любовь
- •Привычки и влияние
- •30‑Ти дневное испытание
- •Ходьба по лестнице
- •Привычки и исключительность
- •Привычки и авторитет
- •Привычки и смелость
- •Привычки и умственные способности
- •Глава 9. Карьера
- •Карьера и правда
- •Карьера и любовь
- •Карьера и сила
- •Карьера и единение
- •Карьера и влияние
- •Карьера и смелость
- •Карьера и интеллект
- •Глава 10. Деньги
- •Деньги и правда
- •Деньги и любовь
- •Мышление паразита
- •Мышление вкладчика
- •Деньги и сила
- •Деньги и единение
- •Деньги и справедливость
- •Деньги и влияние
- •Деньги и смелость
- •Деньги и интеллект
- •Глава 11. Здоровье
- •Здоровье и правда
- •Здоровье и любовь
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и единение
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и смелость
- •Здоровье и интеллект
- •Глава 12. Отношения
- •Отношения и правда
- •Отношения и любовь
- •Отношения и сила
- •Отношения и единение
- •Отношения и влияние
- •Отношения и смелость
- •Отношения и интеллект
- •Глава 13. Духовность
- •Духовность и правда
- •Духовность и любовь
- •Духовность и сила
- •Духовность и единение
- •Духовность и влияние
- •Духовность и смелость
- •Духовность и интеллект
- •Источники
- •Об авторе
7. Интеллект
• Позвоните кому‑нибудь, кого вы знаете, и сделайте все, что от вас зависит, чтобы пообщаться так подлинно, как сможете, в течение всего разговора.
• Возьмите листок бумаги и нарисуйте что‑нибудь, что отражает настоящего вас.
• Определите последние неудачи, которые вы пережили, и разработайте творческий план по решению проблемы обходным способом.
• Посетите музей и поищите выражение правды, любви и силы в каждом экспонате.
• Сделайте мозговой штурм и сделайте список из 20 идей, используя которые вы сможете улучшить собственную жизнь.
Быстрый рост поможет вам достигнуть сбалансированного улучшения, потому что вы выражаете уважение всем семи принципам. Вы обнаружите, что некоторые принципы просты для вас, в то время как остальные намного более трудные. Вы задаете темп этих упражнений, но одна неделя это разумный срок, для того чтобы закончить одно упражнение по каждому принципу. Это одно упражнение в день, в течение семи дней. Если вы хотите испытать реальный вызов, попытайтесь сделать все семь за один день. Также рассмотрите вопрос выполнения быстрого роста вместе со своим партнером или группой, таким образом, вы сможете чувствовать себя подотчетным.
Развивайте разумный микромир
Вместо того, чтобы пытаться улучшить существовавшие до этого области вашей жизни, это упражнение бросает вам вызов добавить новую активность, где вы сделаете все, что от вас зависит, чтобы прийти в соответствие с правдой, любовью и силой с самого начала. Итак, вместо того чтобы исправлять старые ошибки, ваша цель в этом упражнении – в первую очередь избегать вносить на рассмотрение проблемы несоответствия.
Представьте, что вы встретили кого‑то нового. Этот человек еще не знает вас, таким образом, у вас обоих нет предыдущего багажа. Вы свободны начать правильно эти отношения с первого дня. Постарайтесь быть настолько открыты и честны с этим человеком, насколько сможете. Пропустите поверхностную болтовню и нацельтесь на глубокий разговор на темы, которые действительно важны для вас. Возьмите инициативу в свои руки и пригласите этого человека поучаствовать в интересной деятельности вместе с вами. Посмотрите, насколько быстро вы можете развить истинные узы доверия.
Вы можете применить те же принципы каждый раз, когда вы начинаете новое хобби или деятельность. Например, если вы решили заняться садоводством, обучите себя, читая книги о садоводстве, общаясь с другими людьми в клубах садоводства или на Интернет‑сайтах, и предпримите действия, чтобы посадить свой собственный сад. Каждый раз, когда вы добавляете новую активность в свою жизнь, рассматривайте ее как маленькую вселенную, которая находится в соответствии с правдой, любовью и силой, даже несмотря на то, что остальная часть вашей жизни может быть намного хаотичнее.
Не ожидайте совершенства. Когда вы делаете ошибки – и вы конечно же будете их делать – простите себя и продолжайте движение перед. Делайте все, что от вас зависит и этого достаточно. Ваш разумный микромир будет служить как мощный мотиватор, для того чтобы привести вашу остальную жизнь в соответствие с принципами.
Принципы правды, любви и силы формируют существо человеческого интеллекта. Мы становимся более разумными, улучшая собственное соответствие этим универсальным принципам. Это соответствие не происходит случайно. Оно может быть достигнуто только за счет сознательного выбора. Каждый шаг, который мы делаем в сторону правды, любви и силы является шагом к большему интеллекту.
Эти принципы могут показаться немного абстрактными, и у вас до сих пор могут быть некоторые сомнения, типа могут ли они действительно работать в реальном мире. Не паникуйте! Во второй части этой книги, вы научитесь тому, как применять эти фундаментальные принципы во всех сферах своей жизни, чтобы получать практичные, реалистичные результаты.