- •Создание StevePavlina. Com
- •Что такое личностный рост для умных людей?
- •Качества базовых принципов
- •Представляю семь принципов
- •Как читать эту книгу
- •Глава 1. Правда
- •Восприятие
- •Прогнозирование
- •Точность
- •Признание/Принятие
- •Самосознание
- •Препятствия к правде
- •Влияние средств массовой информации
- •Общественное влияние
- •Ложные убеждения
- •Эмоциональное вмешательство
- •Пристрастия
- •Незрелость
- •Второстепенная выгода
- •Как стать правдивее
- •Самооценка
- •Ведение дневника
- •Информационное голодание
- •Глава 2. Любовь
- •Общение
- •Общность
- •Препятствия к любви
- •Отрешенное мышление
- •Страх перед отказом
- •Несовместимость
- •Отсутствие навыков общения
- •Как Установить Более Глубокую Связь
- •Упражнение по Установлению Связи
- •Путешествие во времени через медитацию
- •Участие
- •Ускорение
- •Прямой подход
- •Признание
- •Благодарность
- •Глава 3. Сила
- •Ответственность
- •Желание
- •Самоопределение
- •Средоточие
- •Самодисциплина
- •Препятствия к силе
- •Нерешительность
- •Трусость
- •Негативное влияние
- •Как развить вашу силу
- •Постепенная тренировка
- •Справиться с первым часом
- •Персональные квоты
- •Сначала худшее
- •Конкуренция
- •Глава 4. Единство
- •Сопереживание
- •Сострадание
- •Честность
- •Справедливость
- •Содействие
- •Сплоченность
- •Как почувствовать единство
- •Мир единства
- •Проводить время на природе
- •Физический контакт
- •Упражнение – зеркало
- •Глава 5. Влияние
- •Управление
- •Эффективность
- •Упорство
- •Уверенность
- •Значительность
- •Организуйте небольшое восстание
- •Сортировка
- •Эксперимент
- •Глава 6. Смелость
- •Инициатива
- •Прямота
- •Честность
- •Как вырастить смелость
- •Ключевой вопрос
- •Постепенная тренировка
- •Образование
- •Заблаговременно свяжите себя обязательствами
- •Глава 7. Интеллект
- •Подлинность
- •Творческое самовыражение
- •Течение
- •Красота
- •Как жить разумно
- •Сознательная оценка
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единство
- •5. Влияние
- •6. Смелость
- •7. Интеллект
- •Быстрый рост
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единение
- •5. Влияние
- •5. Авторитет
- •7. Интеллект
- •Развивайте разумный микромир
- •Глава 8. Привычки
- •Привычки и правда
- •Привычки и любовь
- •Привычки и влияние
- •30‑Ти дневное испытание
- •Ходьба по лестнице
- •Привычки и исключительность
- •Привычки и авторитет
- •Привычки и смелость
- •Привычки и умственные способности
- •Глава 9. Карьера
- •Карьера и правда
- •Карьера и любовь
- •Карьера и сила
- •Карьера и единение
- •Карьера и влияние
- •Карьера и смелость
- •Карьера и интеллект
- •Глава 10. Деньги
- •Деньги и правда
- •Деньги и любовь
- •Мышление паразита
- •Мышление вкладчика
- •Деньги и сила
- •Деньги и единение
- •Деньги и справедливость
- •Деньги и влияние
- •Деньги и смелость
- •Деньги и интеллект
- •Глава 11. Здоровье
- •Здоровье и правда
- •Здоровье и любовь
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и единение
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и смелость
- •Здоровье и интеллект
- •Глава 12. Отношения
- •Отношения и правда
- •Отношения и любовь
- •Отношения и сила
- •Отношения и единение
- •Отношения и влияние
- •Отношения и смелость
- •Отношения и интеллект
- •Глава 13. Духовность
- •Духовность и правда
- •Духовность и любовь
- •Духовность и сила
- •Духовность и единение
- •Духовность и влияние
- •Духовность и смелость
- •Духовность и интеллект
- •Источники
- •Об авторе
Сопереживание
Единство создает связь сопереживания между вами и всеми окружающими. Вы осознаете, что вы не отдельный остров, и вы начинаете видеть, что невидимые нити связывают вас с остальными. В некоторых случаях единство это благо, в других это проклятие. Это благо осознавать, что все мы неразрывно связаны. Это проклятие видеть, что многие до сих пор живут не понимания этого.
Поскольку единство связывает вас с остальным миром чувством сопереживания, оно притягивает и большую радость, и глубокую печаль. Когда вы принимаете от нее удовольствия, также вы принимаете боль. Халил ГИБРАН в книге «Пророк» писал:
Чем глубже печаль врезается в вашу сущность, тем больше радости вы можете вместить.
Разве кубок, в котором ваше вино, не был кубком, обожженным в гончарной печи?
Разве лютня, что успокаивает вашу душу, не была деревом, обработанным ножами?
Когда вам весело, загляните глубже в свое сердце, и вы обнаружите то, что раньше печалило вас, оно же приносит вам радость сейчас.
Когда вы будете в печали, снова загляните в свое сердце, и вы увидите, что оплакиваете то, чем раньше восхищались.
Находясь в состоянии единства, вам настраиваетесь на радости и печали общего тела, преодолевая низкий одноклеточный уровень сознания. Иногда это состояние вызывает самые возвышенные чувства, которые можно себе представить, а в других случаях чувствуешь себя деревом, обработанным ножами.
Правдивый аспект единства определяет эмоциональное воздействие. Когда вы прогнозируете положительный результат большому телу, и вы чувствуете, что человечество движется в позитивном направлении, вы чувствуете замечательно. Когда вы прогнозируете отрицательный результат, вы чувствуете сильную грусть, что большое тело сбилось с курса. Вы никогда не сможете полностью оградить себя от рока большого тела. Триумфы человечества являются вашей радостью, а ошибки вашей печалью. Недостаточно не ошибаться. Чтобы соблюсти принцип единства, вы должны посвятить себя достижению успеха.
Сострадание
Ощущение единства является ключом к выражению сострадания и доброты. В этом состоянии, вы чувствуете естественную близость ко всем. Проявление любви не требует силы воли или усилий, если вы признаете, что все являются частью вас. Вам не надо напоминать себе, что нужно относиться к ближнему своему, как к самому себе. Вы знаете, что он и вы это одно целое, так что вести себя в соответствии с этим принципом не требует усилий.
Однажды утром, когда был на прогулке, я увидел бездомного мужчину просеивающего мусорные ящики торгового центра. Ни один из магазинов еще не был открыт, поэтому мы были одни в этом районе. До моего первого опыта ощущения единства, я бы прошел, даже не взглянув ему в глаза. Но на этот раз я знал сердцем, что он был неотделим от меня. Он был мной. Мне не нужно было убеждать себя в этом, я почувствовал это глубоко внутри. Без колебаний я подошел к человеку, улыбнулся ему, дал ему немного денег, и сказал, что желаю ему всего наилучшего. Он посмотрел на меня с благодарностью и поблагодарил меня. Я не устанавливал с ним связь, потому что думал, что от этого буду чувствовать себя хорошо. Я сделал это потому, что когда я в состоянии единства, сострадание – это мой естественный способ соединения с миром.
Прошлый я посмотрел бы на этого человека, как на совершенно отдельного от меня человека. Я, возможно, пожалел бы его. Я бы мог предположить, что если бы я дал ему денег, то он бы потратил их на спиртное. Я бы, возможно, посчитал, что чувствую к нему сострадание, но это было бы лишь эхом настоящих чувств. Однако, в тот день, ни одна из этих негативных мыслей не всплыла. Я просто посмотрел на этого человека и увидел себя. Я увидел родную клетку большого тела человечества. Я увидел страдающую клетку, и я захотел предложить помощь и содействие. На самом деле я ничего не отдавал. Я просто помогал частичке самого себя.
Единство делает сострадание безусловным. Неважно, какой расы, религии, сексуальной ориентации или образа жизни люди. Неважно, если они ведут себя агрессивно по отношению к вам. Вы связаны с каждым. Нет не достойных любви.