- •Создание StevePavlina. Com
- •Что такое личностный рост для умных людей?
- •Качества базовых принципов
- •Представляю семь принципов
- •Как читать эту книгу
- •Глава 1. Правда
- •Восприятие
- •Прогнозирование
- •Точность
- •Признание/Принятие
- •Самосознание
- •Препятствия к правде
- •Влияние средств массовой информации
- •Общественное влияние
- •Ложные убеждения
- •Эмоциональное вмешательство
- •Пристрастия
- •Незрелость
- •Второстепенная выгода
- •Как стать правдивее
- •Самооценка
- •Ведение дневника
- •Информационное голодание
- •Глава 2. Любовь
- •Общение
- •Общность
- •Препятствия к любви
- •Отрешенное мышление
- •Страх перед отказом
- •Несовместимость
- •Отсутствие навыков общения
- •Как Установить Более Глубокую Связь
- •Упражнение по Установлению Связи
- •Путешествие во времени через медитацию
- •Участие
- •Ускорение
- •Прямой подход
- •Признание
- •Благодарность
- •Глава 3. Сила
- •Ответственность
- •Желание
- •Самоопределение
- •Средоточие
- •Самодисциплина
- •Препятствия к силе
- •Нерешительность
- •Трусость
- •Негативное влияние
- •Как развить вашу силу
- •Постепенная тренировка
- •Справиться с первым часом
- •Персональные квоты
- •Сначала худшее
- •Конкуренция
- •Глава 4. Единство
- •Сопереживание
- •Сострадание
- •Честность
- •Справедливость
- •Содействие
- •Сплоченность
- •Как почувствовать единство
- •Мир единства
- •Проводить время на природе
- •Физический контакт
- •Упражнение – зеркало
- •Глава 5. Влияние
- •Управление
- •Эффективность
- •Упорство
- •Уверенность
- •Значительность
- •Организуйте небольшое восстание
- •Сортировка
- •Эксперимент
- •Глава 6. Смелость
- •Инициатива
- •Прямота
- •Честность
- •Как вырастить смелость
- •Ключевой вопрос
- •Постепенная тренировка
- •Образование
- •Заблаговременно свяжите себя обязательствами
- •Глава 7. Интеллект
- •Подлинность
- •Творческое самовыражение
- •Течение
- •Красота
- •Как жить разумно
- •Сознательная оценка
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единство
- •5. Влияние
- •6. Смелость
- •7. Интеллект
- •Быстрый рост
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единение
- •5. Влияние
- •5. Авторитет
- •7. Интеллект
- •Развивайте разумный микромир
- •Глава 8. Привычки
- •Привычки и правда
- •Привычки и любовь
- •Привычки и влияние
- •30‑Ти дневное испытание
- •Ходьба по лестнице
- •Привычки и исключительность
- •Привычки и авторитет
- •Привычки и смелость
- •Привычки и умственные способности
- •Глава 9. Карьера
- •Карьера и правда
- •Карьера и любовь
- •Карьера и сила
- •Карьера и единение
- •Карьера и влияние
- •Карьера и смелость
- •Карьера и интеллект
- •Глава 10. Деньги
- •Деньги и правда
- •Деньги и любовь
- •Мышление паразита
- •Мышление вкладчика
- •Деньги и сила
- •Деньги и единение
- •Деньги и справедливость
- •Деньги и влияние
- •Деньги и смелость
- •Деньги и интеллект
- •Глава 11. Здоровье
- •Здоровье и правда
- •Здоровье и любовь
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и единение
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и смелость
- •Здоровье и интеллект
- •Глава 12. Отношения
- •Отношения и правда
- •Отношения и любовь
- •Отношения и сила
- •Отношения и единение
- •Отношения и влияние
- •Отношения и смелость
- •Отношения и интеллект
- •Глава 13. Духовность
- •Духовность и правда
- •Духовность и любовь
- •Духовность и сила
- •Духовность и единение
- •Духовность и влияние
- •Духовность и смелость
- •Духовность и интеллект
- •Источники
- •Об авторе
Как почувствовать единство
Никто не сможет заставить вас войти в состояние единства. Вы можете почувствовать его только путем сознательного выбора. Этот выбор имеет, как разумную сторону, так и эмоциональную. Разумный выбор предполагает принятие решения, чтобы посмотреть на мир через призму взаимосвязанности, чтобы увидеть себя, как часть большого организма, и принять новый уровень ответственности, который вытекает из перспективы. Эмоциональный выбор в сознательном настрое на эту вездесущую связь и принятии ее с радостью.
Для того, чтобы по настоящему овладеть единством, и разумная и эмоциональная стороны должны быть интегрированы. Вы должны признать правду о единстве, а также чувствовать взаимосвязь с окружающими. Если присутствует только разумная сторона, то вы поймете и согласитесь с логикой единства, но вы не познаете этого на уровне чувств. У вас не будет стремления действовать. Если присутствует только эмоциональная сторона, вы будете интуитивно ощущать, что мы все связаны в какой‑то степени, но вам не будет хватать разумной модели реальности, которая объяснила бы вам ваши ощущения. Вы будете чувствовать связь и радость временами, но вам будет сложно интегрировать это во все сферы вашей жизни.
При развитии чувства единства, следует сфокусироваться на разумной или на эмоциональной стороне, в зависимости от того, отдаете ли вы предпочтение логике или чувствам. Начните с предпочтительной для вас, затем используйте ее в качестве рычага в изучении другой стороны. Вы даже можете переключаться туда и обратно, чтобы постепенно развить обе стороны.
Я начал с разумной стороны единства. Изначально, я не имел настоящего эмоционального чувства общей взаимосвязанности, но я мог достаточно ясно видеть, что мир был бы значительно лучше, если бы больше людей выбрали сотрудничество вместо конкуренции. Я мог логически видеть, что ненасилие разумнее насилия. Я мог видеть, что справедливость лучше предрассудков. Тем не менее, я внутренне не ощущал этой правды. Когда я принимал решения весьма сознательно, я мог заставить себя действовать в соответствии с единством, но думать так, требовало много усилий, и это было неестественным для меня.
Только тогда, когда я начал чувствовать эмоциональную сторону я, наконец, познал единство на интуитивном уровне. Сначала ответственность, которая сопровождала это чувство, казалась чрезмерной, но продолжая настраиваться и ощущать прямую связь, это помогло мне почувствовать единство гораздо естественнее и не устрашающе.
Далее представлены несколько методов, с помощью которых можно развить и расширить ваше ощущение единства. Некоторые из них обращены к разумной стороне, в то время как другие сосредоточены на эмоциональной стороне.
Мир единства
Выделите десять минут, чтобы посидеть спокойно, расслабиться, и представить себе, какой была бы жизнь в мире, где каждый живет по принципу единства. Представьте себе мир, где все люди чувствуют радость и взаимную связь с окружающими. Представьте себе мир, где сотрудничество заменяло бы конкуренцию. Что было бы, если бы вы, проходя по улице мимо незнакомых людей, чувствовали бы, что все они вам, как близкие родственники? Как бы люди вели себя в мире, где «мы» заменяет «я», где никогда не получают выгоды за чужой счет, и где каждый несет личную ответственность за благополучие всех остальных?
В таком мире единства, всегда можно ожидать справедливого отношения, независимо от расы, пола или сексуальной ориентации. Если вам нужна помощь в чем‑либо, то вы можете обратиться к любому человеку, в любое время, и к вам отнесутся как к члену семьи. Само понятие личной выгоды за счет других полностью чуждо. Мантра этого мира была бы такой: «Мы все вместе».
Этот новый мир не имеет оружия, ни тюрем, ни национальных границ. Не существует насилия или войн. Люди до сих пор имеют различия во мнениях, но они урегулируют их путем сотрудничества, чтобы добраться до истины, одновременно, относясь к каждому человеку с состраданием и справедливо.
Позвольте своим мыслям и чувствам свободно побродить в Мире Единства. Подумайте о том, как бы вам фактически там жилось. Обратите внимание на то, что вы чувствуете при этом.
Пусть это фантазия, но это позволит углубить ваше понимание единства. Даже в реальном мире, вы будете испытывать некоторые из этих преимуществ, если следовать принципу единства. Когда вы взаимодействуете с окружающими с позиции сотрудничества, справедливости и сострадания, как правило, вы будете получать аналогичную реакцию в ответ. Когда вы относитесь ко всем, как к друзьям или членам семьи, зачастую, окружающие будут относиться к вам аналогично. С течением времени, вы будете привлекать других лиц, резонирующих с единством, которое позволит вам создать микромир более крупных идеалов в собственной жизни.