- •Создание StevePavlina. Com
- •Что такое личностный рост для умных людей?
- •Качества базовых принципов
- •Представляю семь принципов
- •Как читать эту книгу
- •Глава 1. Правда
- •Восприятие
- •Прогнозирование
- •Точность
- •Признание/Принятие
- •Самосознание
- •Препятствия к правде
- •Влияние средств массовой информации
- •Общественное влияние
- •Ложные убеждения
- •Эмоциональное вмешательство
- •Пристрастия
- •Незрелость
- •Второстепенная выгода
- •Как стать правдивее
- •Самооценка
- •Ведение дневника
- •Информационное голодание
- •Глава 2. Любовь
- •Общение
- •Общность
- •Препятствия к любви
- •Отрешенное мышление
- •Страх перед отказом
- •Несовместимость
- •Отсутствие навыков общения
- •Как Установить Более Глубокую Связь
- •Упражнение по Установлению Связи
- •Путешествие во времени через медитацию
- •Участие
- •Ускорение
- •Прямой подход
- •Признание
- •Благодарность
- •Глава 3. Сила
- •Ответственность
- •Желание
- •Самоопределение
- •Средоточие
- •Самодисциплина
- •Препятствия к силе
- •Нерешительность
- •Трусость
- •Негативное влияние
- •Как развить вашу силу
- •Постепенная тренировка
- •Справиться с первым часом
- •Персональные квоты
- •Сначала худшее
- •Конкуренция
- •Глава 4. Единство
- •Сопереживание
- •Сострадание
- •Честность
- •Справедливость
- •Содействие
- •Сплоченность
- •Как почувствовать единство
- •Мир единства
- •Проводить время на природе
- •Физический контакт
- •Упражнение – зеркало
- •Глава 5. Влияние
- •Управление
- •Эффективность
- •Упорство
- •Уверенность
- •Значительность
- •Организуйте небольшое восстание
- •Сортировка
- •Эксперимент
- •Глава 6. Смелость
- •Инициатива
- •Прямота
- •Честность
- •Как вырастить смелость
- •Ключевой вопрос
- •Постепенная тренировка
- •Образование
- •Заблаговременно свяжите себя обязательствами
- •Глава 7. Интеллект
- •Подлинность
- •Творческое самовыражение
- •Течение
- •Красота
- •Как жить разумно
- •Сознательная оценка
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единство
- •5. Влияние
- •6. Смелость
- •7. Интеллект
- •Быстрый рост
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единение
- •5. Влияние
- •5. Авторитет
- •7. Интеллект
- •Развивайте разумный микромир
- •Глава 8. Привычки
- •Привычки и правда
- •Привычки и любовь
- •Привычки и влияние
- •30‑Ти дневное испытание
- •Ходьба по лестнице
- •Привычки и исключительность
- •Привычки и авторитет
- •Привычки и смелость
- •Привычки и умственные способности
- •Глава 9. Карьера
- •Карьера и правда
- •Карьера и любовь
- •Карьера и сила
- •Карьера и единение
- •Карьера и влияние
- •Карьера и смелость
- •Карьера и интеллект
- •Глава 10. Деньги
- •Деньги и правда
- •Деньги и любовь
- •Мышление паразита
- •Мышление вкладчика
- •Деньги и сила
- •Деньги и единение
- •Деньги и справедливость
- •Деньги и влияние
- •Деньги и смелость
- •Деньги и интеллект
- •Глава 11. Здоровье
- •Здоровье и правда
- •Здоровье и любовь
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и единение
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и смелость
- •Здоровье и интеллект
- •Глава 12. Отношения
- •Отношения и правда
- •Отношения и любовь
- •Отношения и сила
- •Отношения и единение
- •Отношения и влияние
- •Отношения и смелость
- •Отношения и интеллект
- •Глава 13. Духовность
- •Духовность и правда
- •Духовность и любовь
- •Духовность и сила
- •Духовность и единение
- •Духовность и влияние
- •Духовность и смелость
- •Духовность и интеллект
- •Источники
- •Об авторе
Сортировка
В военной медицине, принцип сортировки включает в себя разделение пациентов на три группы:
1. Те, кто умрет в любом случае, в независимости от того, получат они медицинскую помощь или не получат.
2. Те, кто в любом случае выживет, в независимости от того, получат они медицинскую помощь или не получат.
3. Те, кто выживет, только если они получат своевременную медицинскую помощь.
Когда ресурсы ограничены, врачи должны заботиться в первую очередь о третьей группе, а потом о первой и второй, для того чтобы спасти столько жизней, сколько возможно.
Сортировка также может помочь вам усилить свое влияние, фокусируя ваше внимание на наиболее важных действиях. В этом случае вы разделяете свои задачи, проекты и деятельность на три группы:
1. Проекты, которые не будут иметь значительное воздействие, в независимости от того, будете вы ими заниматься или нет.
2. Проекты, которые в любом случае достигнут цели, в независимости от того, будете вы ими заниматься или нет.
3. Проекты, которые будут иметь значительное воздействие, только если вы закончите их своевременно.
Если вы фокусируете свое внимание на первой группе, то вы просто будете буксовать, в то время как более важные задачи остаются невыполненными. Если вы фокусируете свое внимание на второй группе, то вы попусту тратите свою энергию без какой‑либо существенной отдачи. Но если вы уделяете внимание третьей группе, вы направите свое время и энергию на их лучшее возможное использование. Для того, чтобы сконцентрироваться на наиболее значимых действиях, вы должны отвести свое внимание от первых двух групп.
Использование сортировки является чрезвычайно сложным занятием, потому что она требует постоянного говорения «нет» тому, что вы можете инстинктивно считать хорошим выбором. Это эквивалент тайм‑менеджментского «нет» оскорбленным людям, которые просят о помощи. Но, если вам не удалось овладеть навыком сортировки, то много стоящих проектов напрасно умрут.
Этот процесс является вызовом самосознанию. Легко потерять образ большой картины, когда вы начинаете проект, который настойчиво требует вашего внимания. Но вам все же нужно собрать вашу осознанность и спросить себя: это самая важная вещь, которую я должен сделать сейчас?
Сделайте список ваших проектов и деятельности из третьей группы, и держите его под рукой все время. Может быть, это список ваших ключевых целей, но это также может быть список сфер жизни, на которые вы хотите обратить внимание, такие как ваше здоровье, отношения или духовная практика. Пересматривайте этот список каждый день, чтобы освежать его присутствие в вашем сознании. Это поможет вам сделать жесткий отбор решений, когда возникнет такая необходимость. Проще сказать нет первой и второй группам, когда вы видите полную картину.
Какие проекты из третьей группы умирают в окопах, но все еще могут быть спасены, если вы доберетесь до них вовремя? Ваше здоровье? Ваши отношения? Ваша карьера? Ваша духовная связь? Для того, чтобы поспешить и спасти их, на какие проекты из первой и второй групп вы готовы забить?