- •Создание StevePavlina. Com
- •Что такое личностный рост для умных людей?
- •Качества базовых принципов
- •Представляю семь принципов
- •Как читать эту книгу
- •Глава 1. Правда
- •Восприятие
- •Прогнозирование
- •Точность
- •Признание/Принятие
- •Самосознание
- •Препятствия к правде
- •Влияние средств массовой информации
- •Общественное влияние
- •Ложные убеждения
- •Эмоциональное вмешательство
- •Пристрастия
- •Незрелость
- •Второстепенная выгода
- •Как стать правдивее
- •Самооценка
- •Ведение дневника
- •Информационное голодание
- •Глава 2. Любовь
- •Общение
- •Общность
- •Препятствия к любви
- •Отрешенное мышление
- •Страх перед отказом
- •Несовместимость
- •Отсутствие навыков общения
- •Как Установить Более Глубокую Связь
- •Упражнение по Установлению Связи
- •Путешествие во времени через медитацию
- •Участие
- •Ускорение
- •Прямой подход
- •Признание
- •Благодарность
- •Глава 3. Сила
- •Ответственность
- •Желание
- •Самоопределение
- •Средоточие
- •Самодисциплина
- •Препятствия к силе
- •Нерешительность
- •Трусость
- •Негативное влияние
- •Как развить вашу силу
- •Постепенная тренировка
- •Справиться с первым часом
- •Персональные квоты
- •Сначала худшее
- •Конкуренция
- •Глава 4. Единство
- •Сопереживание
- •Сострадание
- •Честность
- •Справедливость
- •Содействие
- •Сплоченность
- •Как почувствовать единство
- •Мир единства
- •Проводить время на природе
- •Физический контакт
- •Упражнение – зеркало
- •Глава 5. Влияние
- •Управление
- •Эффективность
- •Упорство
- •Уверенность
- •Значительность
- •Организуйте небольшое восстание
- •Сортировка
- •Эксперимент
- •Глава 6. Смелость
- •Инициатива
- •Прямота
- •Честность
- •Как вырастить смелость
- •Ключевой вопрос
- •Постепенная тренировка
- •Образование
- •Заблаговременно свяжите себя обязательствами
- •Глава 7. Интеллект
- •Подлинность
- •Творческое самовыражение
- •Течение
- •Красота
- •Как жить разумно
- •Сознательная оценка
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единство
- •5. Влияние
- •6. Смелость
- •7. Интеллект
- •Быстрый рост
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единение
- •5. Влияние
- •5. Авторитет
- •7. Интеллект
- •Развивайте разумный микромир
- •Глава 8. Привычки
- •Привычки и правда
- •Привычки и любовь
- •Привычки и влияние
- •30‑Ти дневное испытание
- •Ходьба по лестнице
- •Привычки и исключительность
- •Привычки и авторитет
- •Привычки и смелость
- •Привычки и умственные способности
- •Глава 9. Карьера
- •Карьера и правда
- •Карьера и любовь
- •Карьера и сила
- •Карьера и единение
- •Карьера и влияние
- •Карьера и смелость
- •Карьера и интеллект
- •Глава 10. Деньги
- •Деньги и правда
- •Деньги и любовь
- •Мышление паразита
- •Мышление вкладчика
- •Деньги и сила
- •Деньги и единение
- •Деньги и справедливость
- •Деньги и влияние
- •Деньги и смелость
- •Деньги и интеллект
- •Глава 11. Здоровье
- •Здоровье и правда
- •Здоровье и любовь
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и единение
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и смелость
- •Здоровье и интеллект
- •Глава 12. Отношения
- •Отношения и правда
- •Отношения и любовь
- •Отношения и сила
- •Отношения и единение
- •Отношения и влияние
- •Отношения и смелость
- •Отношения и интеллект
- •Глава 13. Духовность
- •Духовность и правда
- •Духовность и любовь
- •Духовность и сила
- •Духовность и единение
- •Духовность и влияние
- •Духовность и смелость
- •Духовность и интеллект
- •Источники
- •Об авторе
Образование
Одним из самых больших страхов является тот, который неизведан. Это может быть вылечено посредством приобретения дополнительных знаний. Прямое противостояние страхам может быть полезным, но если ваше беспокойство в основном связано с незнанием или отсутствием опыта, вы можете сократить или устранить их, просто обучая себя.
Предположим, что вы боитесь покинуть свой родной город и поехать в другой город, даже хотя вы любите получать новый опыт. Возможно, главной причиной вашего колебания является невежество. Все действие кажется непомерным, потому что вы не знаете, чего ожидать. Но, вы можете изучить то, что вам нужно знать, читая веб‑сайты, связываясь с постоянными жителями других городов, и делая короткие путешествия. Те познания, которые вы получите, помогут вам действовать более смело, а также разумно.
Удивительно то, от скольких возможностей мы отказываемся из‑за нехватки знаний или опыта. В этот золотой век информации «я не знаю» не является уважительной причиной. Вся необходимая информация свободно доступна в Интернете, недорогих книгах, или в умах других людей. Если невежество сдерживает вас в любой области вашей жизни, тогда возьмите инициативу в свои руки и обучите себя сами.
Заблаговременно свяжите себя обязательствами
Простой способ увеличить смелость – связать себя обязательствами, принять которые не потребует от вас много мужества, но потребует большого мужества воплотить это в жизнь. Когда вы фиксируете свое заявление, вы склонны этому следовать. Небольшие обязательства могут помочь вам преодолеть самоуспокоение и сильно увеличить вашу смелость.
В течение моих первых месяцев в качестве члена Международных Тамада, я решил выступить на соревнованиях по юмористическим речам. Я никогда не соревновался во взрослых речах до этого времени, но когда меня спросили, хочу ли я участвовать, мне не нужно было находить в себе достаточно смелости, чтобы сказать «Конечно, я буду участвовать». Тем не менее, по мере того, как дата соревнования приближалась, я стал сомневаться в своем решении: «Что я там буду делать?» Но так как я уже дал обещание участвовать в соревновании, я принял участие и сделал все, что от меня зависело.
Подготовка к каждому раунду соревнований была тяжелой работой, но мне было очень весело, и это наверняка развивало мои разговорные навыки, потому, что мое участие там продлилось от 6 до 12 месяцев. После того первого соревновательного сезона, я чувствовал себя намного увереннее и смелее в качестве оратора, и я продолжил принимать участие в других ораторских соревнованиях. Я уверен, что я не чувствовал бы себя сейчас настолько комфортно, выступая перед публикой, если бы я не поучаствовал в первом соревновании несколько лет назад. Все что я сделал, чтобы заставить этот процесс двигаться вперед – это открыл рот, и сказал: «Я буду участвовать».
Вместо того, чтобы избегать свои страхи, дайте себе обязательство смотреть им в глаза. Если вы боитесь выступать публично, дайте себе обязательство произнести речь. Если вы боитесь высоты, запишитесь на уроки скалолазания. Если вы боитесь воды, запишитесь на уроки плавания. Помните, что каждый раз, когда вы боитесь, вы, в конце концов, должны посмотреть в лицо страху, включая смерть.
Смелость – это выбор. Быть смелым – значит противостоять страху с помощью силы, которая происходит из ваших самых глубоких связей. По мере того, как вы приводите свою жизнь в соответствие с правдой, любовью и силой, страх, который вас держит, постепенно ослабнет. Правда помогает вам увидеть иллюзию страха, поэтому вы можете поддерживать влияние над своей жизнью. Любовь мотивирует вас углубить ваши связи и достичь бесстрашного состояния исключительности. И сила обеспечивает действия, не смотря на страх, увеличивая смелость в самом процессе.
Не важно, насколько трудным это может казаться, решите сознательно смотреть в глаза вашему страху. Не умирайте, не ощутив на 100 % лихого приключения, на которое нацелена ваша жизнь. Вы можете обанкротиться. Вы можете не раз испытать поражение и отказ. Вы можете перенести множество не правильно настроенных отношений. Но все они являются километровыми столбами на пути вашей жизни, которая проживается отважно. Это ваши личные победы, которые нанесли глубокие порезы, которые заполняться большим количеством радости, счастья и удовлетворения. Бойтесь, если вы должны бояться; затем соберите все свое мужество, чтобы в любом случае следовать вашим мечтам. Это непобедимая сила.
Теперь, когда мы изучили первые шесть принципов, настало время обратиться к последнему принципу, который сводит их вместе…