- •А. В. Фролов, т. Н. Бакаева
- •Учебное пособие для вузов
- •Рецензенты:
- •Предисловие
- •Введение
- •1. Классификация условий труда, источники и характеристики негативных факторов среды обитания и производственной деятельности и их воздействие на человека
- •Принципы классификации условий труда
- •Общая гигиеническая оценка условий труда
- •1.4.1.6. Лазерное излучение
- •Вредные и опасные вещества
- •Атмосферный воздух
- •Комбинированное действие ядов
- •Производственная пыль
- •Химически активные вещества
- •Физическая динамическая нагрузка (динамическая работа)
- •Статическая физическая нагрузка (статическая работа)
- •Монотонность нагрузок
- •Интеллектуально-эмоциональная нагрузка (умственно-эмоциональное напряжение)
- •2. Основы обеспечения безвредных и безопасных условий труда
- •Нервная система
- •Кожные анализаторы
- •2. Обеспечение безвредных условий труда
- •Восприятие вкуса и обоняние
- •Мышечная система
- •Психические свойства и состояния человека
- •2. Обеспечение безвредных условий труда
- •Смысловое значение, область применения сигнальных цветов и соответствующие им контрастные цвета
- •Явления при отекании тока в землю
- •179 2. Обеспечение безвредных условий труда
- •Анализ опасности прикосновения к токоведущим частям
- •Организация работ по безопасному обслуживанию электроустановок
- •Электроустановки и принципы их обозначения
- •Устройство помещений электроустановок
- •Электроустановки в пожароопасных зонах
- •Классификация взрывоопасных зон (пуэ-6, пуэ-7}
- •203 2. Обеспечение безвредных условий труда
- •Технические средства защиты от поражения электрическим током
- •Применение малых напряжений
- •Электрическое разделение сетей
- •Контроль и профилактика повреждений изоляции
- •Компенсация емкостной составляющей тока замыкания на землю
- •Обеспечение недоступности токоведущих частей
- •Двойная изоляция
- •211 2. Обеспечение безвредных условий труда
- •Защитное заземление
- •Защитное зануление
- •1Защитное отключение
- •Электрозащитные средства и предохранительные приспособления
- •Первая помощь пострадавшим от электрического тока
- •Предельно допустимые уровни звука и эквивалентные уровни звука на рабочих местах для трудовой деятельности разных категорий тяжести и напряженности в дБа
- •Классификация сред ств защиты по отношению к источнику возбуждения шума
- •Ультразвук
- •Предельно допустимые уровни контактного ультразвука для работающих
- •Инфразвук
- •Предельно допустимые уровни инфразвука на рабочих местах, допустимые уровни инфразвука в жилых и общественных помещениях и на территории жилой застройки
- •263 2. Обеспечение безвредных условий труда
- •269 2. Обеспечение безвредных условий труда
- •Пду энергетических экспозиций эмп диапазона частот от 30 кГц
- •Предельно допустимые уровни эмп, создаваемых телевизионными
- •277 2. Обеспечение безвредных условий труда
- •283 2. Обеспечение безвредных условий труда
- •2.2.6.1. Гигиеническое нормирование ионизирующих излучений
- •287 2. Обеспечение безвредных условий труда
- •Планируемое повышенное облучение
- •Требования к защите от природного облучения в производственных условиях
- •Требование к ограничению облучения населения. Общие положения
- •Ограничение техногенного и природного облучения в нормальных условиях
- •Ограничение медицинского облучения
- •Безопасности при работе с источниками ионизирующих излучений
- •Допустимые величины показателей микроклимата на рабочих местах производственных помещений
- •Значения тнс-индекса, “с, для различных классов условий труда и категорий работ в производственных помещениях и на открытых территориях в теплый период года
- •Классы условий труда по показателям температуры воздуха, °с, на открытых территориях в холодный период года (зима)
- •Восстановительные мероприятия в зависимости от степени гипотермии
- •Расчет освещения
- •Напряжением 220 в
- •Опасные действия рабочих
- •355 2. Обеспечение безвредных условий труда
- •Профессионально важные качества работника
- •Испытания и оценка профессионально важных качеств
- •Перечень профессионально важных качеств и «антикачеств» работников
- •3. Правовые и организационные основы охраны труда
- •Перечень видов нормативных правовых актов, содержащих государственные нормативные требования охраны труда
- •Органы медико-социальной экспертизы
- •3.2.3. Экспертиза промышленной безопасности
- •Обязанности работодателя по обеспечению безопасных условий и охраны труда
- •Служба охраны труда
- •Функции управления
- •3.2.8.2. Расследование и учет профессиональных заболеваний
- •Порядок установления наличия профессионального заболевания
- •Порядок оформления акта о случае профессионального заболевания
- •3.2.9. Анализ производственного травматизма
- •4. Основы обеспечения безопасности в производственной среде
- •4. Основы обеспечения безопасности
- •4. Основы обеспечения безопасности
- •4.1.3. Устройство производственных зданий, помещений и рабочих мест
- •Форма пульта управления
- •4. Основы обеспечения безопасности
- •I I и м1иц I и тщмпмдиш iWw—ши
- •4. Основы обеспечения безопасности
- •5. Основы пожаро-, взрывобезопасности
- •Класс конструктивной пожарной опасности зданияСтепени огнестойкости зданий
- •Классификация основных составляющих процесса горения по уровням риска
- •6. Чрезвычайные ситуации
- •Общая таксономия чрезвычайных ситуаций
- •657 6. Чрезвычайные ситуации
- •Сила землетрясения
- •Зависимость между сейсмической магнитудой (м), магнитудой цунами (ш) и высотой главной волны (h)
- •Зависимость вероятности возникновения цунами от магнитуды подводного землетрясения
- •Соотношение максимального расхода воды и глубины воды перед плотиной
- •6. Чрезвычайные ситуации
- •Доза внешнего облучения в зависимости от степени загрязнения
- •Доза облучения в зависимости от степени загрязнения территории
- •6. Чрезвычайные ситуации
- •Рекомендуемая литература
- •Содержание
- •Безопасность жизнедеятельности. Охрана труда
- •344082, Г. Ростов н/д, пер. Халтуринский, 80
Химически активные вещества
При работе в лабораториях возникает опасность химических ожогов от воздействия химически активных веществ (кислоты, щелочи, горячие смолы, желтый фосфор, хлористый ангидрид, аммиак, перекись водорода и др.). .
Химические ожоги возникают при местном воздействии химически активных веществ (твердых, жидких и газообразных) на кожу, дыхательные пути и глаза. Степень ожога зависит от химической активности и токсичности вещества, его концентрации, температуры, продолжительности действия, а также чувствительности кожи пострадавшего.
Различают ожоги четырех степеней. Ожоги первой степени характеризуются краснотой, припухлостью кожи и болезненностью. При ожогах второй степени появляются пузырьки и возможно последующее заболевание кожи. При ожогах третьей степени, вследствие глубоких повреждений, возникают участки омертвления (неврозы) тканей. Ожоги четвертой степени характеризуются поражением не только всей толщи кожи, но и глубоколежащих тканей и органов.
Соляная, азотная, серная, фтористоводородная и другие кислоты, хромовый ангидрид, а также концентрированные растворы щелочей (едкий натр, едкий калий) и растворы аммиака, попадая на кожу, вызывают химические ожоги, причем щелочные ожоги характеризуются большей глубиной поражения, что объясняется омылением щелочью жирового слоя кожи и растворением белковых веществ. Особо опасно попадание кусков твердой щелочи в глаза и волосы; аммиак и перекись водорода при попадании в глаза могут вызвать слепоту.
При ожогах химическим веществом, способным прилипать (горячие смолы, желтый фосфор), возникает еще опасность общего отравления организма.
БИОЛОГИЧЕСКИЕ НЕГАТИВНЫЕ ФАКТОРЫ
Биологическими («био» от греч. bios — жизнь) называются опасности, происходящие от живых объектов.
Все объекты живого мира можно условно разделить на несколько царств, а именно: микроорганизмы (Protista), грибы (Fundi, Mycetes), растения (Plantae), животные (Animalia), люди (Homo sapiens).
Растения, животные, люди являются многоклеточными, а микроорганизмы, как правило, существа одноклеточные.
Между различными живыми существами идет постоянная борьба. В этой борьбе человек не всегда выходит победителем.
Носителями, или субстратами, биологических опасностей являются все среды обитания (воздух, вода, почва), растительность и животный мир, сами люди, искусственный мир, созданный человеком, и другие объекты.
Биологические опасности могут оказывать на человека различное действие — механическое, химическое, биологическое и др.
Следствием биологических опасностей являются различные болезни, травмы разной тяжести, в том числе смертельные.
Исходя из принципа целесообразности, господствующего в природе, можно утверждать, что все живые существа выполняют определенную предназначенную им роль. Но по отношению к человеку некоторые из них являются опасностями. ‘
Знание биологических опасностей — одно из условий успешной защиты человека от опасностей вообще и биологических, в частности.
Некоторые виды микроорганизмов являются болезнетворными, или патогенными. Они вызывают болезни растений, животных и человека. Такие болезни, как проказа, чума, тиф, холера, малярия, туберкулез, оспа, бактериальная дизентерия и многие другие, в отдаленные времена уносили тысячи жизней, сея суеверия и страх среди населения. Человечество долгое время не знало, что эти болезни вызываются микроорганизмами. Не было и средств борьбы с заразными болезнями. Поэтому инфекционные заболевания человека иногда приобретали массовое распространение, которое называется эпидемией.
Широкое распространение заразных болезней животных называется эпизоотией, а растений — эпифитотией.
Среди патогенных микроорганизмов различают бактерии, вирусы, риккетсии, спирохеты, простейшие.
Простейшие состоят из одной клетки. Чаще всего они обитают в водоемах. Примеры простейших животных: амеба, радиолярия, грегарина, эвглена, трипаносома, миксоспоридия, парамеция.
Бактерии — типичные представители микроорганизмов. Бактерии, имеющие форму правильных шариков, называются кокками. Группы кокков называют стафилококками или стрептококками. К коккам относятся возбудители различных инфекционных болезней. Очень многие бактерии имеют форму палочек, например, живущая в нашем организме кишечная палочка (Escheicha coli) — возбудитель тифа (SalmontUa typhi), дизентерии {Shigella dysenteriae).
Бактерии вездесущи и выносливы. Их находили в воде гейзеров с температурой около 100 °С, в вечной мерзлоте Арктики, где они пробыли более 2 млн лет, не погибли в открытом космосе, а также под воздействием смертельной для человека дозы радиации.
Есть среди них бактерии-хищники, которые ловят простейших. Некоторые бактерии питаются аммиаком, метаном. Их пытались использовать для «поедания* метана в шахтах. Размножаются бактерии простейшим делением надвое, в благоприятных условиях через каждые 20 мин.
Бактериальными заболеваниями являются чума, туберкулез, холера, столбняк, проказа, дизентерия, менингит и др.
Вирусы (от лат. virus — яд) — мельчайшие неклеточные частицы, состоящие из нуклеиновой кислоты (ДНК или РНК) и белковой оболочки (кансида). Форма палочковидная, сферическая и др., размер от 20 до 300 нм и более. Вирусы — внутриклеточные паразиты; размножаясь только в живых клетках, они используют их ферментативный аппарат и переключают клетку на синтез зрелых вирусных частиц — вириопов. Вирусы мельче бактерий в 50 раз. Они не видны в световом микроскопе. Их не задерживают тончайшие фарфоровые фильтры. Вирусы распространены повсеместно. Вызывают болезни растений, животных и человека. Изучением вирусов занимается наука вирусология.
Вирусы заражают клетку и заставляют ее помогать их размножению, что, как правило, кончается гибелью клетки. Вирусы в отличие от бактерий размножаются лишь в живых клетках. Поэтому вирусы изучают на уровне организма подопытного животного или культуры клетки.
Вирусными заболеваниями являются оспа, бешенство, грипп, энцефалит, корь, свинка, краснуха, гепатит и др.
Бешенство, или водобоязнь, — смертельная болезнь человека и животных, известная с глубокой древности. Чаще всего бешенство бывает у собак. Болеют бешенством также волки, кошки, крысы, вороны и другие животные.
В 1981 г. в Сан-Франциско (США) были обнаружены люди, больные необычными формами воспаления легких и опухолей. Заболевание заканчивалось смертью. Как выяснилось, у этих больных был резко ослаблен иммунитет (защитные свойства) организма. Эти люди стали погибать от микробов, которые вызывают в обычных условиях лишь легкое недомогание. Болезнь назвали СПИД — синдром приобретенного иммунодефицита.
Вирусы СПИДа были одновременно открыты в 1983 г. биологами во Франции и США, Установлено, что вирус СПИДа передается при переливании крови нестерильными шприцами, половым путем, а также при вскармливании ребенка грудным молоком.
Первые полгода — год, а иногда и в течение нескольких лет после заражения у человека незаметно никаких признаков болезни, но он является источником вируса и может заразить окружающих. До сих пор лекарства против СПИДа не найдено. СПИД называют «чумой XX века».
Эпидемия гриппа описана Гиппократом еще в 412 г. до н.э.
В XX в. были отмечены 3 пандемии гриппа. В январе 1918 г. в Испании появились сообщения об эпидемии гриппа, получившей название «испанка». «Испанка» обошла весь мир, заразив около 1,5 млрд людей, миновала лишь несколько затерянных в океане островков и унесла 20 млн жизней — больше, чем первая мировая война. .
В 1957 г. около 1 млрд людей заболели «азиатским гриппом», погибло более 1 млн человек. В 1968-1969 гг. по планете Земля свирепствовал «гонконгский грипп».
Число эпидемий гриппа, как ни странно, с каждым столетием возрастает. В XV в. было 4 эпидемии, в XVII в. — 7, в XIX в. — уже 451
Риккетсии (от имени американского ученого Ricketts) — мелкие болезнетворные бактерии, размножаются в клетках хозяина (так же, как вирусы). Возбуждают риккетсиозы (сыпной тиф, ку-лихо- радку и др.) у человека и животных.
Риккетсиоз — то же, что ку-лихорадка. Ку-лихорадка (риккетси- оз Q) — острая инфекционная болезнь человека и животных, вызываемая риккетсиями. Признаки заболевания: головная боль, слабость, бессонница, боль в мышцах. У животных протекает бессимптомно. Человек заражается от животных.
Спирохеты — микроорганизмы, клетки которых имеют форму тонких извитых нитей. Обитают в почве, стоячих и сточных водах. Патогенные спирохеты — возбудители сифилиса, возвратного тифа, лептоспироза и других болезней. Спирохеты — заболевания человека и животных, вызываемые патогенными спирохетами.
Субстратами (носителями) биологических опасностей могут быть элементы среды обитания (воздух, вода, почва), растения, животные, люди, оборудование, инструменты, сырье, перерабатываемые материалы и т. п.
Бактерии живут в воде, в том числе и в горячих источниках, во льдах, в воздухе на различной высоте от земли. Особенно много бактерий в почвах. В одном грамме пахотной почвы находится от 1 до 20 миллиардов микробов. Микробы сопровождают человека всю жизнь. Без микробов жизнь невозможна. Но патогенные микробы для человека опасны.
Микробы проникают в организм человека в основном тремя путями: через дыхательные органы, пищеварительный тракт и кожу.
Заражение через дыхательные пути называется капельной инфекцией.
Переносчиками болезнетворных микробов являются животные и насекомые.
Местом размножения микробов, вырабатывающих токсины, могут быть продукты питания. Clostridium botulinum размножается в мясной пище и выделяет ботулинический токсин, очень сильный яд. Болезнетворные микробы сохраняют жизнеспособность в воде очень долго. Но человек не может долго обходиться без воды. Отсюда постоянная угроза инфекции. Сильная эпидемия холеры разразилась в Петербурге в 1908—1909 гг. Причина — попадание сточных вод из канала в водопроводную сеть.
Грибы — обособленная группа низших растений, лишенных хлорофилла и питающихся готовыми органическими веществами. Грибы выделяют в особое царство органического мира. Существует свыше 100 тысяч видов грибов. От бактерий грибы отличает наличие ядра в клетке.
Патогенные грибы вызывают болезни растений, животных и человека. Наука о грибах — микология (рис. 1.6).
Издавна люди подмечали, что некоторые растения обладают лечебными и ядовитыми свойствами. Но, как утверждал Парацельс, только одна доза делает вещество ядом или лекарством.
Чибилиха. Туземцы Южной Америки смазывали свои стрелы ядом кураре. Его получали из растений семейства логаниевых, содержащих стрихнин. Попадая в кровь, стрихнин вызывает паралич спинного мозга и смерть. Наиболее известный представитель это-
Рис.
1.6. Ядовитые
грибы: з
- желчный; 6
- сатанинский; в
- красный мухомор; г
- бледная поганка; д
- пантерный мухомор
го семейства — чибилиха (рвотный орех), растущая в тропиках. Это небольшое дерево высотой не более 15 м. Но кураре используют и в лечебных целях, например, при укусах змей. Введение кураре в организм в качестве лекарства называется кураризацией.
Анчар. В Южной Азии растет анчар ядовитый. Млечный сок его ядовит, но не смертелен.
Такие растения, как наперстянка, олеандр, кокаиновый лист, ядовиты и в то же время из них получают лекарства.
Белена. Плоды белены черной представляют опасность. Они содержат алкалоиды, вызывающие помутнение рассудка. Отсюда выражение «белены объелся».
Табак. Появление в XV в. табака в Европе связывают с именем француза Жана Нико, который как будто привез семена этого растения с острова Тобаго. Отсюда латинское название табака — Nikotiana tabacum. В табаке содержится ядовитый алкалоид никотин. Смертельная доза никотина содержится примерно в 20 папиросах, но так как она поступает в организм постепенно, смерть курильщика не наступает. Никотин очень быстро разносится по телу курящего. В мозг он попадает через 5—7 с после первой затяжки. Смола, образующаяся при сгорании табака, вызывает опухоли. Среди куряШих рак легких встречается в несколько раз чаще, чем среди некурящих. Один из английских королей так охарактеризовал курение: «Обычай, отвратительный для глаз, ненавистный для носа, вредный для груди, опасный для легких». Знаменитый поэт Гете сказал: «Образованный человек не курит». Было время, когда в России за курение наказывали плетьми. Существовал обычай нюхать и жевать табак. Из Америки в Европу завезены многие культуры — картофель, томаты, подсолнечник и др. Табак — самое ненужное из них. Правда, табачную пыль используют с пользой в сельском хозяйстве для борьбы с вредными насекомыми.
Конопля. Из смолистых выделений конопли получают опасные наркотики, известные как гашиш, марихуана, анаша, употребление которых приводит к развитию тяжелейшего заболевания — наркомании.
Крапива. Весной зеленые щи из молодой крапивы помогают восполнить образовавшийся за зиму недостаток витаминов в организме. Листья крапивы усажены волосками с едким соком. Волоски пропитаны кремнеземом и очень хрупки. При малейшем прикосновении головки волосков обламываются, едкий сок попадает в ранки, вызывая ожоги и раздражения кожи.
Мак. Человек начал разводить мак ради съедобных семян, в которых более 50 % отличного масла. Но уже в древности люди делали надрезы на незрелых коробочках мака, из которых выступал белый сок (опий, или опиум). С давних пор, к сожалению, опий используется не только как лекарство, но и как наркотик. Курение опиума унесло тысячи жизней курильщиков и даже послужило причиной опиумных войн. Сейчас посев опийных сортов мака запрещен решением ООН.
Существует ряд садовых растений и цветов, которые ядовиты или настолько токсичны, что вызывают отравление. Большая часть пострадавших — дети, чьи родители не знают об этом.
Дурман. Все части этого растения содержат алкалоид с наркотическим эффектом: лучше выдернуть его с корнем, благо его легко отличить по большим воронкообразным цветкам.
Клещевина. Семена этого кустарника в крапинку белого и коричневого цвета так красивы, что могут использоваться для ожерелья, пояса и т. д. Однако достаточно прожевать одно семечко, чтобы получить смертельное отравление.
Олеандр. Ветки, листья и цветы этого растения содержат смертельный яд.
Белладонна (сонная дурь). Содержит соланин — очень ядовитый даже в небольшом количестве.
Ревень. Некоторые части этого растения содержат щавелевую кислоту, которая может вызвать нарушение работы почек.
Бузина. Неспелые ягоды, ветки, листья вызывают тошноту, рвоту и понос. Из спелых ягод можно делать варенье, а высушенные цветы используют для приготовления отвара.
Дигиталис (наперстянка). Из этого растения добывается вещество для лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Цветки, листья и семена могут вызывать отравление и нарушение работы сердца.
Ландыш. Те же эффекты и свойства, что у дигиталиса.
Плющ, волчья ягода, лавр, рододендрон, азалия — растения частично ядовитые.
Рассмотрим некоторые виды животных, которые представляют потенциальную опасность для человека.
Скорпионы. Зловещая слава скорпиона связана с его ядовитостью. Для мелких зверьков укус скорпиона смертелен. Для человека укол скорпионьего жала очень болезнен (возникают опухоль, озноб, повышается температура), но жизни не угрожает. Достоверно известно лишь несколько случаев гибели детей, укушенных крупными тропическими скорпионами.
Пауки. Паук каракурт (в переводе — черная смерть), длиной чуть больше 1 см, один из самых опасных (рис. 1.7). Смертность от его
Рис.
1.7. Ядовитые паукообразные: а
- черный скорпион, размер до 10 си (Средняя
Азия, Крым, Кавказ); б
-
каракурт, размер от I до 2 см (Средняя
Азия, Крым, Молдавия, Нихнее Поволжье,
Кавказ, Украина); в
- фаланга, размер до 6 см, на ядовита, при
укусе часто вносится инфекция (Средняя
Азия, Кавказ и др. регионы); г
- тарантул, размер до 3,5 см (Средняя Азия,
лесостепные районы европейской части
России)
укусов около 4 %. Укус каракурта вызывает психическое возбуждение укушенного, боли во всем теле, нарушение работы сердца и затрудненное дыхание. Специальная противокаракуртовая сыворотка не всегда доступна. В полевых условиях рекомендуется сразу после укуса прижигать ранку спичкой. Яд паука при нагревании разрушается.
Другие опасные пауки (например, тарантул) серьезной угрозы для человека не представляют, хотя укус их болезнен.
Клещи. Мало кто испытывает симпатию к этим маленьким существам. Ведь они питаются кровью крупных зверей и человека. Присосавшегося клеща нельзя вытаскивать. Его головка останется в коже и вызовет воспаление, более опасное, чем сам укус. Лучше обильно смочить клеща спиртом или одеколоном и клещ сам отпадет. Весьма зловредны крошечные чесоточные клещи, вызывающие болезнь — чесотку.
Главный вред клещей — не в их укусах, а в переносимых ими болезнях, например клещевом энцефалите. Надежной защитой от этой болезни являются прививки.
Змеи. Самой ядовитой змеей на свете долгое время считался австралийский тайпан. Все известные случаи укуса человека тайпа- ном заканчивались гибелью укушенного. По новым исследованиям, более ядовитыми считаются тигровые и морские змеи.
Гюрза — большая гадюка, длиной до 2 м, эта змея опасна для человека.
Королевская кобра, или гамадриад, самая длинная ядовитая змея на Земле. Рекордная длина составляет 5,7 м. Укушенный ею человек может умереть очень быстро, всего через полчаса после укуса.
Интересны плюющиеся кобры Африки. Плюются они ядом, вылетающим тонкими струйками из зубов под давлением мышц. Дальность плевка — 2—3 м, заряд — до 4 мг яда. Подряд кобра может сделать до 30 плевков. Причем плевки меткие, последствия плевков печальные.
Змей очень много. Лишь небольшая часть из них является ядовитой. Укусить могут, только защищаясь. Яд змеи действует только при попадании в кровь. Змеиный яд используется в медицине. Сейчас существуют специальные змеепитомники (серпентарии), где у змей получают яд.
Хищники — волки, медведи, львы, гиены, тигры, леопарды и другие, при определенных условиях могут представлять опасность для человека.
ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ НЕГАТИВНЫЕ ФАКТОРЫ
Трудовая деятельность человека включает в себя два аспекта: трудовую нагрузку, определяемую характером и величиной основных требований, предъявляемых данным видом работы к человеку, выполняющему эту работу, особенностями условий производственной среды, в которых эта работа осуществляется (эргономический аспект); функциональное напряжение организма как интегральный ответ на эту нагрузку (физиологический аспект).
Основные требования, предъявляемые работой к организму человека, называются факторами трудового процесса. Совокупность факторов трудового процесса, характерная для того или иного вида труда, определяет характер трудовой нагрузки. В зависимости от особенностей факторов трудового процесса трудовая нагрузка может ложиться на самые различные физиологические системы, существенно повышая уровень их функционирования (активации).
Функциональное напряжение можно определить как повышенный (по сравнению с покоем) уровень активности возбудимых (нервные центры, нервы, мышцы и др.) образований или механическую нагрузку на невозбудимые (связки, сухожилия, хрящи, кости, позвонки) образования. В соответствии с особенностями трудовой нагрузки в процессе деятельности напряжение может возникать или только в одной, или в нескольких физиологических системах. При этом одна из этих систем может быть основной, рабочей, а остальные обеспечивающими, как это, например, имеет место при тяжелой физической работе, когда основная нагрузка приходится на нервно-мышечную систему, а дыхательная и сердечно-сосудистая системы обеспечивают нормальное функционирование мышечной системы.
В ряде случаев трудовая нагрузка может более или менее равномерно распределяться между двумя или даже несколькими физиологическими системами. Так, при выполнении операторских работ в режиме слежения в состоянии напряжения находятся зрительный анализатор и функция внимания. Одновременно с этим достаточно часто функциональное напряжение в ответ на трудовую нагрузку охватывает не всю физиологическую систему, а лишь отдельные ее части. Например, при выполнении локальной мышечной работы нагрузка и соответствующее ей напряжение приходятся на весьма ограниченное число мышц и их сухожильно-связочный аппарат.
В ситуациях, когда трудовая нагрузка распределяется на несколько физиологических систем, напряжение каждой из них может быть выражено в значительно меньшей степени, чем в том случае, когда нагрузка приходится на какую-либо одну физиологическую систему, а тем более на какую-либо отдельную часть этой системы. С учетом этих моментов можно говорить о наличии достоверной зависимости степени напряжения физиологических функций в процессе трудовой деятельности от уровня трудовой нагрузки. '
Функциональное напряжение организма в процессе трудовой деятельности через некоторое время вызывает появление признаков утомления, т. е. снижение уровня работоспособности человека {или отдельных функциональных систем его организма) под влиянием работы.
Различают быстро и медленно развивающееся утомление: первое возникает при очень интенсивной работе (работа каменщика, грузчика и др.), второе — при длительной малоинтересной работе (труд водителей, работа на конвейере и др.).
Утомление по своей биологической сущности является нормальным физиологическим процессом, выполняющим определенную защитную роль в организме, предохраняя его отдельные физиологические системы и органы от чрезмерного перенапряжения и возможного в связи с этим повреждения. Определенный уровень утомления в конце рабочего времени даже является необходимым для поддержания достигнутого уровня тренированности организма к выполняемому виду трудовой нагрузки у работников, адаптированных к этой работе, или для повышения степени упражненности у начинающих работников.
В реальной трудовой деятельности утомление может проявляться или в снижении интенсивности (производительности) труда работника при сохранении величины начального уровня напряжения его физиологических функций, или в увеличении степени напряжения физиологических функций при неизменных показателях количества и качества труда, или (что бывает наиболее часто) в некотором снижении количества или качества труда с одновременным увеличением степени напряжения физиологических функций.
В случае, если отдых оказывается недостаточным для полного восстановления работоспособности к началу следующего трудового периода, то в этот период утомление развивается более быстро и глубина его к концу работы будет более значительной, чем в предыдущий период, т. е. будет происходить накопление, кумуляция утомления. При продолжении работы в подобных условиях кумуляция утомления может привести к появлению признаков переутомления, т. е. хронического утомления, неликвидируемого за обычный период отдыха (ежедневный и еженедельный).
Важным показателем функционального состояния организма является работоспособность. Уровень работоспособности зависит от условий труда, состояния здоровья, возраста, степени тренированности человека, его мотивации к труду, моральных и материальных стимулов.
Работоспособность на протяжении рабочего времени возрастает и снижается в конце рабочей смены и в своих изменениях имеет три периода (рис. 1.8). Первый (1) является периодом врабаты- ваемости или вхождения в работу (0,5-1,5 ч), для которого характерны низшие показатели уровня работоспособности. Второй период (2) — устойчивое сохранение высокой работоспособности, достигнутой в первом периоде, продолжительность его 2—2,5 ч. Третий период (3) — снижение работоспособности в результате утомления.
Часы
работы, час
Рис.
1.8. Изменение работоспособности человека
в течение рабочего дня
Исходя из ФСО, можно выделить следующие фазы изменения работоспособности: '
Фаза мобилизации (предстартовая). Условно рефлекторным путем повышается тонус центральной нервной системы и усиливается функциональная активность ряда органов и систем. Субъективно эта фаза выражается во внутренней собранности, обдумывании предстоящей работы.
Фаза первичной реакции характеризуется небольшим снижением почти всех показателей функционального состояния. Длится всего несколько минут. Физиологический механизм этой фазы связан с внешним торможением, возникающим в результате изменения характера раздражителей, поступающих в ЦНС.
Фаза гиперкомпенсации — это продолжение первой фазы. На этой фазе человек приспосабливается к наиболее экономному, оптимальному режиму выполнения данной конкретной работы.
Фаза компенсации — в этой фазе устанавливается оптимальный режим работы органов и систем организма, вырабатывается стабилизация показателей. Эффективность труда в этот период максимальна. Нужно стремиться к максимальной длительности этой фазы.
Фаза субкомпенсации — при определенной интенсивности и длительности работы высокий уровень физиологических реакций начинает несколько снижаться и показатели функционального состояния ухудшаются. Фазой субкомпенсации начинается специфическое состояние утомления.
Фаза декомпенсации. В этой фазе быстро ухудшается функциональное состояние организма, причем изменяется и наиболее важная для данного вида труда функция — точность координации.
Фаза срыва. Здесь наблюдается значительное расстройство регулирующих механизмов.