Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:

Основы психологической помощи. Учебное пособие

.pdf
Скачиваний:
0
Добавлен:
07.09.2026
Размер:
2 Мб
Скачать
☆
ную поддержку и помощь в случае любых неудач и трудностей. Есте­ственно, что психолог-любитель всего этого лишен.
6. Наличие у профессионального психолога документа о психоло­гическом образовании. Несмотря на то, что это формальная разница, но для большинства клиентов очень важно, кто их консультирует, «на­стоящий» психолог или «ненастоящий».
7. Особый профессиональный такт и соблюдение профессиональ­но-этических норм у профессионального психолога. Психолог-люби­тель часто бывает невоспитан, перебивает другого человека в разго­воре и самое главное лишает его права самостоятельно решать свои проблемы (главный лозунг «эффективного» психолога-любителя — «Будь спокоен! Положись на меня!», «Не мешай, не перебивай меня!»). Задача профессионального психолога — создать условия для того, что бы клиент самостоятельно решал свои жизненные трудности, а в иде­але — научить его обходиться вообще без психолога, каким бы пара­доксальным это ни казалось. Это и есть настоящее уважение к лич­ности клиента, основанное на вере в его собственную способность решать свои проблемы.
8. Способность к профессиональному развитию и саморазвитию психолога-профессионала. Саморазвитие психолога-любителя часто происходит бессистемно, хотя в нем может быть довольно много усер дия и желания. Профессиональный психолог должен уметь не только мобилизоваться для самостоятельного освоения каких-либо знаний или новой методики, но и делать это грамотно и систематизированно.
9. Профессиональная психогигиена труда у психолога-специали­ста. Психолог-любитель обычно не сталкивается с проблемой сохра­нения своего здоровья при оказании психологической помощи другим людям, потому что это не основное дело психолога-любителя. Он про­сто не успевает истощить себя эмоционально и психически (хотя и у психологов-любителей есть исключения).
10. Важной характеристикой профессионального психолога явля­ется осторожное и критическое отношение к существующим и появ­ляющимся новым методам, которые часто претендуют на психологи­ческий характер, но основаны на других системах представлений (на­пример, астрология, хиромантия, дианетика и т.п.). Здесь речь идет об осознании границ профессионально-психологической компетентно­сти, умении отличать в своей деятельности позицию профессиональ­ного психолога от других позиций (поэта, художника, философа, рели­гиозного мыслителя и др.), которые имеют несомненное право на су­ществование, но при применении в профессиональной деятельности могут оказаться вредны.
Сравнение квалифицированного и неквалифицированного пси-
холога по ряду критериев приводят А.Е.Айви и коллеги (2000) (табл.1).
-
-
31
Таблица 1. Различия между квалифицированным и неквалифицированным
психологом (А.Е.Айви, М.Б.Айви, Л.Саймэн-Даунинг, 2000)
Атрибуты Квалифицированный психолог
Цели психо логиче­ской помощи
Помогает клиенту в дости­жении его целей и следует склонностям клиента. Может предложить альтернативное восприятие и в некоторых слу чаях подсказывает на­правление
Отклики (реакции)
Способен найти множество ответов на широкий спектр ситуаций и проблем
Мировоззрение (кон цепция)
Культурная продук­тивность
Понимает и использует в работе множество концеп ций
Способен развивать раз­личные мысли, слова и мо дели поведения в рамках своей и других культур
Ограничения
Понимает ограничения и работает под наблюдением. Проводит совместную работу с другими психологами по части теории, концепций, практики
Межличностное влия ние
Человеческое до­стои нство
Обобщенная теория
Понимает, как его реакция влияет на клиента и наоборот
Честно общается с клиентом, уважая его достоинство
Активно осваивает новые тео­рии, систематически раз­вивает собственную концеп­цию психологической помо­щи. После изучения может стать приверженцем какой­либо одной теории
Отношение к теории
Рассматривает теорию как отражение реальности. По ни­мает, что его собст венные убеж дения основаны на ма­нере мышления и вы текают из его культурной, по ловой и гендерной принад лежности
Неквалифицированный
психолог
Преследует собственные цели, используя клиента, следует собственным склон ностям. Не в состоянии дать клиенту необходимое направление и поддержку
Не имеет нужного отклика или упрямо цепляется за один типичный стиль поведения
Не имеет ясной концепции, ра ботает в рамках одной из них
Способен работать только в рамках одной культуры
Действует, не признавая сво их ограничений, работает без наблюдения, не может рабо­тать с другими про фес сио­налами
Не понимает меж личност ного влияния. Иногда даже отри­цает то, что клиент на ходится под его влиянием во время оказания психоло ги ческой помощи
Обращается с клиентом не­ува жительно, нечестно, бес­чувственно, иногда в оскор­бительной манере
Привязан к одной теории и не задумывается об альтер на тив­ных, возможно, неспо собен к систематическому подходу
Игнорирует половые, ген дер­ные и культурные раз личия, лежащие в основе процесса психологической помощи
32
Как указывают И.В.Вачков, И.Б.Гриншпун и Н.С.Пряжников (2007), далеко не все даже реально работающие психологи-специалисты мо­гут в полной мере соответствовать всем характеристикам настоящего профессионального психолога. Однако некоторые психологи-любите­ли все-таки могут приближаться к настоящим профессионалам. Эти различия выделены условно и являются скорее ориентиром для само­развития психолога, стремящегося добавить опыт психологической науки и практики к своему повседневному психологическому опыту.
Профессионализация в целом и в отношении развития профессио­нального психолога в частности — длительный процесс. Иногда, гово­ряо профессионализации, выделяют развитие профессиональных знаний и профессиональных умений, между которыми существуют до­вольно интересные взаимосвязи. Знание чаще носит сознательный характер, поэтому приобретается гораздо быстрее. Умения менее осоз­нанны и приобретаются в более длительном процессе. Сначала умения осваиваются на уровне сознания (хотя у начинающего специалиста еще нет реального навыка, но он уже знает, как надо работать), затем по мере овладения умением оно все меньше и меньше осознается и все больше и больше «автоматизируется», потому что невозможно каждый раз продумывать все свои действия и конкретные операции. Поэтому очень часто хороший специалист с трудом может рассказать, как и почему он так хорошо работает. Но иногда все же нужно поду­мать о своей работе (например, чтобы улучшить ее), и тогда возникает проблема с объединением сознательного знания с неосознаваемым умением, что требует нового понимания того, что уже освоено. Посто­янная рефлексия над собой и своей работой является основой про­фессиональной рефлексии и во многом определяет уровень творче­ства и саморазвития профессионального психолога.
Профессиональный психолог должен быть готов не только к труд­ностям построения отношений с клиентами (а также с коллегами, ад­министрацией, «заказчиками» и т.п.), но и к внутренним трудностям, связанным с собственным профессиональным становлением и пре­одолением «кризисов профессионального роста». Не стоит бояться этих кризисов, ведь только преодолев некоторые сложности, можно рассчитывать на истинное развитие себя не только как профессионала, нои как личности. Поэтому кризисов не надо бояться, к ним надо го­товиться.
Необходимо обратить внимание на особенности позиции практи­ческого психолога по отношению к клиенту. Как указывает А.Г.Лидерс (2005), во-первых, важной составляющей сути позиции практического психолога по отношению к клиенту является добровольность обра­щения клиента за помощью. Во-вторых, клиент вступает в некоторые оговоренные заранее отношения распределения ответственности с
33
практическим психологом. В-третьих, клиент как носитель психики ис­пытывает определенные психологические трудности, неудобства, стра­дания. Он хочет избавиться от них. Однако ни субъективно, ни объек­тивно эти страдания и трудности клиента не являются болезнью. Онобращается к психологу и ждет от него помощи. Так в чем же за­ключается суть позиции практического психолога по отношению к кли­енту? А.Г.Лидерс предлагает рассмотреть ее в сравнении с особенно­стями позиций других специалистов (врача, педагога, юриста, чиновни­ка, проповедника), к которым клиенты также обращаются за помощью.
Чаще всего клиент путает практического психолога с врачом, так как врач помогает в случае физического страдания, а психолог — в случае душевного страдания. Психолог чувствует, что его путают с вра­чом, когда от него требуют лекарство, психологические таблетки, кото­рые бы быстро и, главное, без участия клиента и его личной работы все исправили. Психолог не является врачом именно потому, что, во­первых, он не выписывает рецепты на лекарства клиенту, а во-вторых, он не использует категорию болезни, патологии и отклонения, а при­меняет категорию личностного роста, продуктивности и способности к изменениям. Психолог также и в переносном смысле не выписывает рецепты, т.е. не дает конкретных советов клиенту.
Важно сравнить практического психолога по отношению к его клиенту с педагогом. Однако чаще путает психолога с педагогом-вос­питателем не клиент, а работодатель — в школе, детском саду. Позиция педагога предполагает взгляд на человека через призму идеалов лич­ности, а также как неотъемлемую часть ее содержания деятельность по оценке, сравнению личности с заданным идеалом. Психолог не яв­ляется педагогом именно потому, что в своей работе с клиентом от­казывается смотреть на клиента через призму системы идеалов, так как одним из основополагающих принципов работы психолога явля­ется безоценочная позиция по отношению к клиенту. Именно здесь и пролегает граница между работой педагога и практического психоло­га: один не может не оценивать, второй старается как можно полнее отказаться от оценки.
Еще один профессионал, с которым клиент часто путает психоло­га, — это юрист (чиновник), который защищает интересы клиента, его семьи перед «самоуправством» кого-либо. От психолога требуют звон­ка, документа, справки, а не собственно психологической работы и помощи. Юрист, адвокат представляют права и интересы своего кли­ента в социуме, защищают, разъясняют и т.п. Психолог не является ни юристом, ни адвокатом, так как не представляет права и интересы своего клиента в социуме.
Нередко клиент путает психолога с проповедником. Священник и психолог близки, но не идентичны. Главное отличие состоит в том, что священник видит своего прихожанина через категорию греха. Человек
34
греховен априори, от рождения, он не может не грешить. Его грехов­ность будет с ним до Страшного суда. Священник не может не видеть грехов в человеке. Соответственно, ведущей деятельностью священ­ника, несмотря на огромное многообразие его связей с паствой и мно­жественность деятельностных отношений священника и человека-при­хожанина, является деятельность отпущения грехов. Психолог не от­пускает грехи и не видит своего клиента через призму греховности. Только священник работает с грехом и переживанием греховности.
Таким образом, практический психолог, оказывая помощь своему клиенту, не лечит, не воспитывает, не представляет права и интересы клиента в социуме и не отпускает грехи.
Ведущая деятельность практического психолога, помогающего своему клиенту, — со-проживание с ним определенного периода жизни, который может быть длинной в несколько часов, а может быть длин­ной в несколько месяцев и лет, а также со-развитие и со-личностный рост. Решение проблемы клиента — это не только шаг в его личност­ном росте, но и шаг в личностном росте психолога.
Необходимо остановиться на такой чрезвычайно важной части профессионального становления психолога, как приобретение про­фессиональной идентичности, которая служит надежной системой ко­ординат для осмысления как профессионального, так и личного опыта.
Результаты изменений клиентов в процессе оказания психологи­ческой помощи не так очевидны, как, например, в медицине. Начина­ющему психологу сложнее увидеть как сам процесс воздействия, так и его результаты. Поэтому он обретает веру в свои терапевтические возможности постепенно, проходя через периоды серьезных сомне­ний и тревог. В этой ситуации важна профессиональная поддержка коллег.
Профессиональная идентичность психолога имеет внешние и вну­тренние компоненты. Внешние аспекты идентичности связаны с тем, как его воспринимают и насколько его принимают как специалиста коллеги и клиенты. Внутренние аспекты профессиональной идентич­ности включают процессы самовосприятия и профессионального са­мосознания (И.Ю.Хамитова, 2000).
Рассматривая процесс приобретения профессиональной идентич­ности психолога, И.Ю.Хамитова (2000) выделяет шесть этапов (стадий).
Первый этап (этап возбуждения и тревоги предвкушения) охваты вает время от начала обучения вплоть до первой встречи с клиентом. Его продолжительность строго индивидуальна и может длиться не­сколько часов или довольно длительный промежуток времени. Многое зависит от того, насколько велико желание начинающего психолога как можно скорее заполучить первого клиента. На данном этапе со­стояние психолога можно охарактеризовать как диффузную тревогу и
-
35
возбуждение. С одной стороны, это волнующее ощущение новизны, чего-то неизведанного. С другой стороны, это пугающее, неприятное чувство, так как у него еще нет конкретной профессиональной цели, на которой он мог бы сосредоточиться.
Второй этап (этап зависимости и идентификации) начинается, как только психолог получает своего первого клиента, и заканчивает­ся, когда психолог начинает понимать, что оказывает значительное воздействие на него. Основным состоянием психолога на этом этапе является неуверенность в себе, отсутствие знаний о результатах пси­хологической работы. Психолог находится в состоянии постоянного ожидания катастрофы, боясь произнести фразу, которая может спро­воцировать негативные реакции со стороны клиента. На данном этапе психолог характеризуется очень сильной зависимостью от супервизо­ра, которая может принимать различные формы: от доверительной за­висимости и прямого подчинения до временных отказов от помощи супервизора. На этом этапе психолог занят поисками инструкций и конкретных рекомендаций о том, как управлять специфическим по­ведением клиента на сессии (например, неявка клиента, навязчивые звонки между встречами, личные вопросы психологу, появление на приеме в состоянии алкогольного опьянения, обильные слезы, реак­ции ярости, суицидальные мысли и т.д.). Начинающие психологи склонны скрывать от супервизора большую часть того, что они делают со своими клиентами. Это происходит из-за страха выглядеть недо­статочно успешным. Ситуация супервизии всегда чревата болезнен­ными ударами по нарциссизму, но на данном этапе начинающий пси­холог наиболее уязвим для получения нарциссической раны.
Третий этап (этап деятельности и продолжающейся зависимо­сти) обычно начинается после нескольких месяцев или лет практиче-
ской работы. Психолог теперь может действовать самостоятельно, а не пассивно следовать всем инструкциям и указаниям супервизора. Наэтом этапе психолог начинает колебаться от переоценки своих воз­можностей к их недооценке. Ощущение всемогущества сопровожда­ется чувством вины за то, что он мог бы сделать, но не сделал. Супер­визии на данном этапе переполнены обменом теоретической инфор­мацией, в ходе которых психолог стремится набраться профессио­нальных оборотов. Однако использование профессионального жаргона (например, «клиент использует много защит…») не означает, что он глубоко понимает суть происходящего. В такой период психо­логи ставят диагнозы всем и каждому, используя психотерапевтиче­ский жаргон. Это очень важно для процесса профессионального при­нятия, однако новые слова все еще мало влияют на работу психолога. На данном этапе психологу очень важно уметь экспериментировать, совершать ошибки и разрешать возникающие проблемы.
36
Четвертый этап (этап насыщения и принятия самостоятель-
ности) начинается, когда психолог осознает, что он психолог. До это-
гоон наблюдал улучшение у своих клиентов и даже чувствовал себя причастным к этому, но не воспринимал себя как психолога. На дан­ном этапе психолог будто говорит себе: «О! А психология действитель­но работает!» Теперь психолог чувствует себя профессионалом, он уже многое знает из непосредственного опыта о процессе оказания пси­хологической помощи, в чем заключается его работа, какова сила его влияния на клиента. Эффективность работы психолога будет зависеть от ряда факторов, в первую очередь от опыта, прохождения личной психотерапии, а также от чтения и обсуждения профессиональной ли­тературы. В результате интеграции всего этого опыта возникает связь между теорией и практикой психологии.
Пятый этап (этап идентичности и независимости) может длить­ся как несколько лет, так и всю профессиональную жизнь. Психолог, достигший данного этапа, приобрел навыки и успешно применяет их. Клиенты, коллеги и более опытные коллеги считаются с ним, что по­могает усвоить чувство собственной важности. В это время количество клиентов увеличивается. Это та стадия, на которой наиболее вероятно застревание. У психолога появилась новая способность — «выживать» без поддержки супервизора. Разногласия и споры с авторитетными фигурами из-за потребности в зависимости, которых психолог ранее избегал, становятся все более острыми. На данном этапе борьба за власть является нормой, а главным желанием психолога — чувствовать себя независимым специалистом.
Шестой этап (этап спокойствия и коллегиальности). Главными чувствами психолога, достигшего этой стадии, являются спокойствие, стабильность и коллегиальность со старшими, равными и младшими коллегами. Чувство профессиональной идентичности становится ча­стью терапевтического стиля. Теперь психолог — полностью автоном­ный профессионал. Он не пытается подражать старым моделям, но все больше персонализирует свой собственный стиль. Доминирующее на­строение — спокойствие, а не эмоциональные взлеты и падения, как на ранних этапах профессионального становления. Именно на этой стадии психолог приобретает столь желанное чувство того, что он яв­ляется полноправным членом профессионального сообщества и что ему доверяют как профессионалу. Самопринятие психолога, как пра­вило, получает явное внешнее подтверждение от коллег. Происходит интеграция с профессиональным психологическим сообществом. Это отражается на способе построения отношений с коллегами. Если на ранних этапах психолог прислушивался в основном к мнению более компетентных, статусных коллег, то теперь у него сложилось мнение, что коллеги помоложе тоже могут быть источниками ценных идей.
37
1.4. Этические принципы работы психолога
Профессиональная деятельность психолога требует соблюдения особых принципов и правил этики. В профессиональной деятельности этика регулирует не только отношения с клиентом, но и отношения внутри профессионального сообщества. В целом этические принципы и правила существуют не только в профессиональных сообществах (таких как психологическое сообщество), но и в крупных компаниях, например, корпоративный этический кодекс. Одной из важных задач этического кодекса является репутационная задача. В случае с этиче­ским кодексом психолога репутационная задача стоит не на послед­нем месте, так как его соблюдение позволяет поддерживать репута­цию на достаточно высоком уровне. Помимо репутации этический кодекс — это возможность воспользоваться советами и рекоменда­циями, как лучше поступать в той или иной ситуации, с которой психо­лог не сталкивался в своей жизни и на практике. Профессиональная этика — свод правил о приемлемых и неприемлемых формах поведе­ния в профессиональном контексте.
Этические проблемы в работе психолога, проводящего консульта­ционную, коррекционную, психотерапевтическую или просветитель­скую работу, возникают по многим причинам. Во-первых, из-за спе­цифики такой работы, ее сложности, интенсивности, приводящей к эмоциональному выгоранию; непредсказуемости ее результатов; не­возможности и опасности оставаться исключительно в позиции «рацио нального профессионала» и в то же время сохранять свою профессиональную идентичность. Во-вторых, в силу личностных осо­бенностей самого психолога и его квалификации, поскольку работа влияет, актуализирует собственные «болевые точки» специалиста, что может привести к негативным переживаниям, разочарованию, про­фессиональной деформации, конфликтам и т.д. В-третьих, этические проблемы в работе с клиентом могут быть вызваны изменением ситуа­ции в обществе, что повлекло бы за собой изменение отношений «клиент — психолог». В-четвертых, это может быть связано с измене­ниями в жизни психолога (развод, смерть близких и т.д.). В-пятых, мо­жет повлиять непредвиденное, случайное стечение обстоятельств и т.д. Все это обусловливает рассмотрение этических проблем, которое не­избежно включает различные аспекты его работы и жизни в целом, на первый взгляд не связанные с этикой психолога (Г.В. Сериков, Т.А.Шкурко, 2018).
Очень часто общечеловеческая этика вступает в противоречие с профессиональной. Например, клиент приходит на сессию и начинает рассказывать психологу то, что психологу как человеку неприятно слы­шать с этической точки зрения. Профессиональная этика предполагает, что психолог принимает это и начинает работать с клиентом относи-
38
тельно нейтрально. Если этого не происходит, то личные убеждения психолога начинают искажать восприятие другого человека.
Как отмечают И.В.Вачков, И.Б.Гриншпун и Н.С.Пряжников (2007), важно помнить, что не существует единой (общепринятой) этической системы, поскольку в каждую культурно-историческую эпоху, в каждой нации, в каждой социально-профессиональной группе и у каждого че­ловека есть свои представления о «должном» и «постыдном», которые тоже постоянно меняются (развиваются или деградируют). Поэтому желание «совместить несовместимое» (найти «точки соприкоснове­ния») оказывается важнейшим условием построения доверительных отношений с клиентом.
Можно выделить следующие специфические проблемы и «соблаз- ны» в практической деятельности психолога, в его взаимоотноше ниях с клиентами и коллегами.
1. Проблема власти над сознанием клиента. Психолог входит в до- верие к клиенту и буквально «вьет из него веревки», принимая за него важные жизненные решения или даже «круто меняя жизнь клиента» своими советами и рекомендациями. К сожалению, значительная часть клиентов именно так и представляет себе «помощь» психолога, как бы перекладывая на него всю ответственность за свои поступки и дей­ствия. Но к чему это может привести? Пример такого поведения можно увидеть в сериале «Психиатр по соседству» (2021). Внем представле­на история Марти и его психотерапевта, который не только изменил жизнь своего клиента, но и полностью завладел ею.
2. Проблема «самокрасования» психолога на работе перед клиен- тами и коллегами. С одной стороны, психолог должен уметь «произво­дить впечатление» на клиентов, иначе ему будет трудно установить с ними эмоциональный и доверительный контакт и сформировать ува­жение к себе как к специалисту. С другой стороны, если довести про­цесс «очарования» клиентов до абсурда, то вся работа превращается в «театр одного актера». Многие клиенты даже чувствуют это и не всегда воспринимают такого психолога как своего настоящего помощника.
3. Проблема следования «методическим модам». Психолог, приоб- ретая и осваивая очередную новомодную методику, как бы само­утверждается среди своих коллег (или среди впечатлительных клиентов), заявляя, что «я на высоте», «я использую самые лучшие и современные методы работы». Хотя известно, что новомодные методы не всегда действительно самые лучшие. В погоне за очередной новомодной ме­тодикой или технологией психолог часто неоправданно несет физиче­ские, временные и финансовые затраты. И самое главное, в погоне за методическими «новинками» психолог не успевает освоить одну ме­тодику, когда на «рынке методик» появляется очередная модная тен­денция и т.д. Все это часто приводит к поверхностности в работе.
39
4. Проблема близких отношений психолога с клиентом. Самый простой способ — сделать вид, что эта проблема надуманна и просто не допускать никаких отношений вне профессиональной деятельно­сти. В некоторых этических кодексах и стандартах работы психиатров, психологов и психотерапевтов налагается категорический запрет на любые близкие отношения специалиста со своими клиентами. Нару­шение данного запрета наказывается вплоть до дисквалификации. Нона самом деле такие отношения развиваются. Иллюстрацией этого могут быть следующие кинокартины: фильм «Окончательный анализ» (1992), где отношения героев как раз такие, которые З.Фрейд реши­тельно не рекомендовал, или сериал «Цыганка» (2017), где психотера­певт Джин Холлоуэй втирается в доверие к своим пациентам, а затем вступает в интимные связи с ними или их родственниками.
Если такие отношения все-таки возникают, то действует негласное правило: сначала должны быть решены психологические проблемы клиента, и только потом можно позволить себе перевести отношения «психолог — клиент» в сферу неформальных отношений; или необхо­димо передать этого клиента другому специалисту-психологу. Напри­мер, в статье, опубликованной в «Американском психиатрическом журнале» (1991), говорится о запрете на сексуальные отношения меж­ду терапевтами и клиентами в течение 1 года после окончания работы. Аналогично в 1992г. Американская психологическая ассоциация за­претила сексуальную близость между терапевтом и клиентом в тече­ние как минимум 2 лет после окончания психотерапии, но отказалась наложить полный запрет на сексуальные отношения после его завер­шения (Г.О.Габбард, Э.П.Лестер, 2014). Но совмещать позиции «психо­лога» и «близкого человека» невозможно, так как между клиентом и психологом все равно должна быть определенная дистанция. В связи с этим психологу не рекомендуется профессионально работать с близ­кими ему людьми (друзьями, членами семьи и т.д.).
Недопустима ситуация, когда психолог насильно принуждает кли­ента к таким отношениям. Другая проблема часто возникает, когда клиент сам влюбляется в психолога и буквально требует от него бли­зости (иногда даже шантажируя его в случае отказа) (это хорошо по­казано в сериале «Пациенты» (2008)).
5. Проблема работы с полной отдачей, без учета своих личных ин- тересов и здоровья. Работа психолога на самом деле не нормирована, психогигиенические нормы и ограничения не сформулированы, поэто­му психолог может легко потерять «меру», эмоционально и морально истощить себя, решая сложные конфликты своих клиентов, и в итоге превратиться в пациента психиатрической клиники. К сожалению, та­ких случаев достаточно.
40
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]