Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Путеводитель по здоровью
.pdf
17. Щитовидная железа
Загадки щитовидной железы
Щитовидная железа вырабатывает гормон тироксин,
который задает темп всем обменным процессам. Регулиру
ет поступление в клетки кальция и калия, влияет на частоту
сердечных сокращений и на работу всех групп мышц. Когда
«барахлит щитовидка», нарушается механизм энергоснабже
ния организма и, как следствие, разлаживаются все осталь
ные системы.
Проявления этих «сбоев» настолько разнообразны, что
даже специалистам не всегда удается поставить верный ди
агноз. А вызвать их могут самые разные причины. Нередко
заболевания щитовидной железы возникают и как реакция
на сильный стресс. Пока неясно, почему они встречаются у
женщин в 5 раз чаще, чем у мужчин.
За щитовидной железой водятся два неприятных каприза.
Первый – гипотериоз, или гипофункция. В первом слу
чае тироксин вырабатывается в недостаточных количествах,
и физиологические процессы в организме замедляются. Им
страдают примерно 15% прекрасной половины человечест
ва после 60 лет. Такие женщины быстро полнеют, пребыва
ют будто в полусонном состоянии и без видимых причин
часто впадают в полную апатию.
Второй – тиреотоксикоз, или гиперфункция щитовид
ки. При избыточном производстве тироксина организм сжи
гает слишком много калорий. Больные обычно резко худе
ют. У них учащается сердцебиение, утолщаются ткани за
глазными яблоками, и в результате – они неестественно
выдаются из орбит.
Пока методы профилактики нарушений функции щито
видной железы не найдены, самое верное средство – вовре
271
мя обратиться к врачу. Как только появляются характерные
симптомы или вы, уже принимая гормоны, сомневаетесь в
правильности дозы, попросите врача назначить вам анализ
крови на ТТГ. Его проводят в гормональных лабораториях
больниц и диагностических центров.
Симптомы при щитовидке
Как проявляются заболевания щитовидной железы?
Для повышенной функции характерными симптомами
являются потеря веса при повышенном аппетите, повы
шенная раздражительность, бессонница, сердцебиения, по
тливость, мышечная слабость, частая потребность оправ
ления. Симптомы пониженной функции: слабость,
хроническая усталость, сухость кожи, повышенная лом
кость волос, судороги в мышцах, прибавка в весе, депрес
сия, запоры, удлинение менструального цикла, повы
шенная чувствительность к холоду и снижение утренней
температуры тела.
Малознакомые помощники
Лапчатка белая – небольшое травянистое многолетнее
растение высотой около 20 см. Каждый лист поднимается
на длинном корешке из прикорневой розетки и состоит из
пяти продолговатых листочков.
Исследования украинских ученых выявили состав био
логически активных веществ лапчатки белой, которые бла
готворно влияют на стенки кровеносных сосудов, регули
руя их проницаемость и устраняя хрупкость и ломкость,
уменьшают частоту сердечных сокращений и увеличивают
их амплитуду, снижают артериальное давление, улучшают
состав крови, увеличивая выработку эритроцитов и лейкоци
тов, снижая уровень холестерина. Но самое важное – под
действием лапчатки белой ослабляются нарушения функции
щитовидной железы, а часто наступает полное выздоровление.
Другое мало знакомое растение – дурашник обыкновен
ный. Он богат йодом и эффективен при заболевании щито
видной железы.
272
Полезный йод
Хорошо известно: поваренная соль должна обеспечивать
нас необходимым йодом. Его нужно вводить в организм че
ловека около 200 микрограммов в сутки (при том, что он
получает около 59 процентов йода с растительной пищей,
около 33 – с животной, 4 – с воздухом и водой).
Иод необходим прежде всего для нормального функци
онирования щитовидной железы, в частности, во избежа
ние зоба (при повышенной ее деятельности развивается
токсический зоб, а при пониженной – гипотиреоидный).
Употребляйте пищу, содержащую йод: морскую капус
ту и другие морские водоросли, рыбу, креветки, кальмары,
мидии и другие дары моря.
Много йода содержат овощи, фрукты и травы. Постоян
ными в меню каждого человека должны стать чеснок, кар
тофель, морковь. Незаменима свекла. Людям, не страдаю
щим заболеваниями пищеварительного тракта, необходимо
есть побольше редиски. Салат полезен всем. Особенно с
сельдереем, петрушкой, пастернаком. Смелее вводите в пи
тание различные блюда, приготовленные из шпината, ща
веля (только вместе в одном блюде они не сочетаются, по
скольку вырабатывается вредная для организма кислота).
Ешьте намоченный и разбухший овес (в зернах). Йод посту
пает в организм так же вместе с вишнями, красной сморо
диной, грецкими орехами, с фейхоа, хурмой, яйцами.
Гипотиреоз? Причины?
Гипотиреоз – снижение функций щитовидной железы
– состояние, обусловленное длительным, стойким недостат
ком гормонов. Гипотиреоз часто длительное время не вы
является. Это отчасти обусловлено тем, что заболевание
имеет постепенное начало и стертые, неспецифические сим
птомы, которые расцениваются сначала как результат пе
реутомления, симптомы других заболеваний.
Часто заболевание начинается с симптомов повышенной
активности щитовидной железы — потеря веса, неперено
симость высокой температуры, понос, сердцебиение. Эти
273
симптомы являются в большинстве случаев временными, и
вскоре функция щитовидной железы нормализуется, а за
тем снижается с развитием полной клинической картины
гипотиреоза.
При крайне тяжелом дефиците йода, когда в организм по
ступает менее 25 мкг йода в сутки, может развиться гипотиреоз.
У каждого третьего больного гипотиреоз является следствием
лечения по поводу тиреотоксикоза радиоактивным йодом или
развивается после операций на щитовидной железе.
Те же симптомы появились у людей, которые были облу
чены после аварии на Чернобыльской АЭС, которые под
верглись облучению радиоактивным йодом. Этим людям
необходимы ежегодные проверки, поскольку существует
повышенный риск возникновения гипотиреоза и опухолей
щитовидной железы.
Тиреотоксикоз? Некоторые симптомы
Тиреотоксикоз — состояние, вызванное стойким по
вышением функций щитовидной железы.
Одними из наиболее частых симптомов являются глаз
ные симптомы: выпученность глаз, появление полоски бе
лочной оболочки глаза между радужкой и веком, отечность
вокруг глаз, появление мешков под глазами или набухание
век, невозможность сконцентрировать взгляд на предмете,
двоение в глазах. Наиболее частыми симптомами являются
учащенное сердцебиение и перебои в работе сердца, кото
рые связаны с усиленной работой сердечной мышцы. Одыш
ка также часто встречается у больных, по поводу которой
больным ставят диагноз «астма».
Постоянное чувство жара и сильная потливость, даже при
открытых окнах в холодную погоду. Часто возникают «при
ливы» крови к верхней половине туловища, шее, лицу. Во
лосы становятся хрупкими, тонкими и могут усиленно вы
падать. Настроение у больных меняется очень быстро от
эйфории до депрессии, часто появляется плаксивость.
При тиреотоксикозе метаболизм протекает с повы
шенной активностью. Именно поэтому, несмотря на по
стоянное переедание, больные не поправляются, а наоборот
274
теряют в весе. Многие пациенты с тиреотоксикозом отме
чают постоянную жажду, обильное мочеиспускание и диа
рею.
Поражение сердца встречается при тиреотоксикозе в
большинстве случаев и очень часто представляет основную
проблему.
Практически у всех пациентов развивается тиреотокси
ческий тремор — мелкое дрожание, которое хорошо замет
но на пальцах вытянутых рук. Повышенный уровень тирео
идных гормонов приводит к уменьшению запасов кальция в
костной ткани, что увеличивает риск возникновения остео
пороза и переломов.
Щитовидка и сердце
Подобно педали газа в автомобиле, щитовидная железа
задает ритм жизнедеятельности всего организма. Сердце
особенно чувствительно к ее сигналам, и всякое нарушение
функции железы отражается на сердечнососудистой систе
ме. Нередко причина «сердечной» болезни кроется вовсе не
в сердце и сосудах, а связана со щитовидной железой. Вот
далеко не полный перечень воздействий, которые оказыва
ют гормоны щитовидки на сердечнососудистую систему.
• Изменение объема циркулирующей крови.
• Усиление сокращений сердечной мышцы.
• Более полное расслабление сердечной мышцы после
сокращения, а следовательно ее отдых.
• Регуляция сердечного ритма.
• Повышение эластичности мелких сосудов.
• Улучшение проницаемости стенок капилляров, что со
здает благоприятные условия для проникновения в ткани
кислорода и питательных веществ и удаления отходов жиз
недеятельности клеток.
Щитовидная железа производит два основных тире
•
оидных гормона – тироксин (его сокращенно называют
Т4) и трийодтиронин (ТЗ). Они легко проникают в клет
ки и оказывают на них стимулирующее воздействие. Фун
кция железы может быть повышенной (гипертиреоз) или
пониженной (гипотиреоз). Из миллионов людей, имею
275
щих те или иные нарушения щитовидки, едва ли полови
на подозревает об этом.
Между тем своевременное выявление и лечение (кор
ректировка) деятельности железы позволили бы избавить
ся от многих недугов.
Состояние сердечных больных ухудшается и вследствие
появления в крови избыточного количества гомоцистеина.
Итак, если у вас имеются нарушения сердечного ритма,
повышенное кровяное давление, высокий холестерол, ате
росклероз, следует проверить функцию щитовидной железы.
Угроза при беременности
Женщины страдают поражением щитовидной железы в
пять раз чаще, чем мужчины. Сильно повышает шансы воз
раст старше 50 лет, наследственность, история хирургии этой
железы, прием радиоактивного йода и облучение шеи.
Иногда дисфункция щитовидной железы является след
ствием поражений гипофиза, головного мозга, либо нечув
ствительности периферических тканей к гормонам Т—4/
Т—3. Но это редкость, казуистика. А вот при беременности
и в послеродовый период болезненные воспаления щито
видной, дисфункция железы встречаются часто и требуют
пристального внимания. Злокачественные опухоли щито
видной железы весьма различаются по агрессивности и про
гнозу. Наиболее распространенные папиллярные опухоли (а
их до 70%) хорошо лечатся, да и некоторые другие формы
тоже. На круг, это более благоприятная онкология, чем он
кология внутренних органов.
Узлы на шее
Когда речь заходит об «узлах на щитовидке», человек,
далекий от медицинской науки, понимает лишь, что речь
идет о какихто образованиях в щитовидной железе. Врачи
знают, что под термином «узловой зоб» могут скрываться
самые разные заболевания, вплоть до опухоли.
Если узлы небольшие, то они никак себя не проявляют,
никаких беспокойств могут не доставлять и поэтому выявля
276
ются, как правило, лишь на профилактических осмотрах, при
диспансеризации. Если они человека не беспокоят, может,
их не только не стоит удалять, но лучше вообще не трогать?
Если в результате обследования нет никаких оснований
считать узел автономно функционирующим, то нет опасе
ний, что, получив йод, этот узел начнет вырабатывать гор
моны в избытке, больному назначается лечебный препарат.
Если узел не растет, то лечение продолжается. Если за это
время узел всетаки несколько увеличивается, то решается
вопрос об оперативном вмешательстве. Однозначно требу
ется хирургическое вмешательство, если узлы больших раз
меров (2—2,5 см и более) и узлы, которые по данным пунк
ции имеют сомнительный результат с точки зрения
онкологии, фолликулярные аденомы.
277
18. Урологические проблемы
Проверь палитру: внимательно
приглядитесь к цвету мочи
Если она:
темножелтая – скорее всего ваш организм слегка обезво
жен. Пойдите попейте . И чем больше жидкости вы примете,
тем быстрее представится возможность провести повтор
ный тест;
бесцветная – ничего страшного;
мутная, розовая или красная – это может означать, что
у вас проблемы с простатой или мочевым пузырем, или у вас
температура, воспаление или камни в почках. Словом, пора к
доктору. Впрочем, прежде чем нестись в поликлинику с розовой
мочой, вспомните: не съели ли вы накануне полкило свеклы;
оранжевая или голубая – пора завязывать с наркотиками.
Белок в моче
Присутствие белка в моче (протеинурия) может носить
временный или постоянный характер. Временная протеи
нурия встречается довольно часто и обычно не представля
ет опасности. Причиной ее могут быть длительное пребыва
ние на холоде, тяжелая физическая нагрузка, любая
инфекция.
Другое дело – постоянная протеинурия, которая может
быть сигналом таких серьезных болезней, как диабет,
гипертония, заболевание почек. Еще одна возможная при
чина – прием большого количества продающихся без рецеп
та обезболивающих средств. Обычно если в моче обнаружи
вают белок, то анализ повторяют и в случае подтверждения
результата проводят детальное обследование пациента.
278
Контроль за фекалиями
Бернард Левин, онколог из Техаса, советует не пренеб
регать постоянным контролем за собственными фекалиями.
Их цвет:
Яркокрасный или черный цвет — сигнал тревоги.
Меньший, чем обычно, диаметр выходящего продукта —
тоже. Резюме: визит к проктологу, конечно, не сахар. Но если
учесть, что рак прямой кишки в ранней стадии вылечивается
в 90 случаях из 100, стоит прикинуть плюсы и минусы.
Если вы совершенно справедливо прониклись идеей по
стоянного наблюдения, то рано или поздно у вас может воз
никнуть ряд вопросов. Например:
• Почему содержимое унитаза порой напоминает про
изведения художникаабстракциониста, не ограничивающе
го себя одной цветовой гаммой? Это может случиться с каж
дым. Разные продукты, которые вы поглощаете, поразному
ферментируются бактериями в толстой кишке. И чем они
разнороднее, тем более насыщен красками конечный про
дукт». Тем не менее, если подобное явление скорее прави
ло, чем исключение, сообщите об этом врачу. Не исключе
но, что у вас проблемы с усваимостью отдельных продуктов
или дисбактериоз толстой кишки.
• Не стоит беспокоиться по поводу рыхлого кала, имею
щего тенденцию всплывать. Ну, разве что принять таблет
кудругую активированного угля, чтобы унять газы, которые
и способствуют всплыванию.
Опять же это не повод для беспокойства, если часть
•
пищи выходит практически не переваренной. Твердая
пища оболочка кукурузы, арахиса или семян, перца не все
гда хорошо разжевывается и, как следствие, плохо
переваривается.
Унитаз как тренажер
Можно использовать унитаз в качестве тренажера для
наименее задействуемых в жизни (а стало быть и трениро
ванных) мышц. Речь идет о мышце, находящейся на пере
дней поверхности голени.
279
Исходная позиция — сидя. Обе стопы упираются в пол...
Ну, то есть, как всегда. А теперь — пальцы ног максимально
вверх и упор на пятки. Этот маленький мускул ты не смо
жешь подкачать даже в самом супергимнастическом зале, а
именно он может уберечь голень от травм. Особенно, если
вы – спринтер или бейсболист». Впрочем, всем нам время
от времени приходится брать старт рывком.
Нету мочи: деликатный момент – моча
Недержание мочи – болезнь, которую надо лечить, ибо
за сутки человек в норме должен мочиться до 8 раз – не боль
ше. У больных же стремление посетить туалет возникает 12
16 раз, а те и чаще. Чем старше человек, тем больше вероят
ность болезни.
Мочевой пузырь, оказывается, можно и нужно тренировать:
• завести дневник мочеиспускании, где стоит отмечать
время и количество выделяемой мочи, а при возникновении
позыва не бежать сразу в туалет;
• решая проблему ночного недержания, не пить жидко
сти на ночь, не чаевничать после 6—7 часов вечера;
• по утрам делать холодные обтирания;
• устроить свою постель так, чтобы в ногах она была
приподнята;
• хороши настой из листьев и цветов тысячелистника
или отвар из зверобоя и золототысячника. Для приготовле
ния отвара 1 чайную ложку смеси трав заливают стаканом
кипятка и пьют по полстакана 2 раза в день, но не на ночь!
Нужно ли нижнее белье для мужчины?
Есть утверждения, что нижнее белье часто является при
чиной нарушения потенции, бесплодия даже у мужчин до
тридцати лет. Мужские яички находятся в мошонке, рас
положенной снаружи, а не внутри тела. Температура тела
здорового человека — около 37 градусов, яички же функци
онируют при температуре на 2—3 ниже температуры тела.
Поэтому нижнее белье должно быть свободным и простор
ным, чтобы яички не перегревались. Ни в коем случае не сле
280
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]