Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Путеводитель по здоровью
.pdf
Компьютерная аллергия
В помещении с работающим компьютером содержание
двуокиси углерода увеличиваться. Воздух ионизируется, а
увеличивающееся число положительных (тяжелых) ионов
неблагоприятно влияет на работоспособность, вызывая эф
фект воспаленных глаз и мышечные боли в предплечьях и
кистях рук. Ионы, осаждаясь на пылинках воздуха, попада
ют и в дыхательные пути. Некоторые люди, в том числе дети,
особенно чувствительны и болезненно реагируют на эти из
менения. Шведские ученые в этой связи говорят о самой
настоящей аллергии. Ведь для обеспечения пожарной бе
зопасности компьютеров в пластмассу добавляют антипи
рены — вещества, которые предотвращают воспламенение.
Одно из таких веществ — трифенил фосфат — и вызывает у
некоторых людей аллергические реакции. Температура ра
ботающего монитора достигает 50—55 градусов. Этого
достаточно, чтобы из пластика начал выделяться вредный
компонент. При этом исследователям удалось установить,
что новые компьютеры выделяют больше вредных веществ,
чем старые.
Домашние средства
Если человек, страдающий бронхиальной астмой или
приступами удушья, не ленится и выполняет процедуры,
направленные на закаливание организма, то он вполне
может справиться с этой болезнью.
Первые две недели следует делать контрастные ван
ночки для ног и массаж ступней в любое время суток.
Итак, возьмите два тазика с горячей и холодной водой.
По 10 секунд вы должны побывать по крайней мере 5 раз.
Закончить процедуру в тазике с холодной водой. Затем по
топчитесь на массажном коврике пять минут. Вам важно
воздействовать на максимальное количество активных то
чек ваших ступней, связанных с различными органами.
Две недели делайте только эти две процедуры. После это
го начните обливание холодной водой. Опрокидывайте на
себя тазик или ведро. Эта процедура приводит к освобож
261
дению большого количества внутренней энергии, которую
организм использует для своего укрепления. Завершите ком
плекс процедур массажем ступней на коврике.
Когда вы полностью освоили метод закаливания, кото
рое нужно продолжать делать постоянно, можно подключить
и лечение травами.
Наиболее полезны при астме фиалка трехцветная и фи
алка полевая. Помимо противоаллергического действия,
фиалка снимает спазм бронхов. Больным астмой фиалку
трехцветную и фиалку полевую можно пить без меры как чай.
Хорошо сочетать с корнем солодки, молодыми листьями
матьимачехи, багульником и крапивой двудомной. Пока
заны и травы – адаптогены (элеутерококк, заманиха, лев
зея, аралия, китайский лимонник, женьшень). Чрезвычай
но эффективен при астме эвкалипт, особенно полезно
сочетать ингаляции с эвкалиптом и прием его настоя внутрь.
Эвкалипт – это натуральный природный антибиотик. Он аб
солютно безвреден в отличие от синтетических антибиоти
ков. Микробы и вирусы являются чужеродными белковыми
телами, и вследствие этого сильными аллергенами; если их
выгнать, то организм гораздо лучше справится с болезнью.
Большую пользу может принести больному астмой жес
ткий разминающий массаж спины.
Ваш враг – кондиционер
Именно «благодаря» кондиционерам ангина стала
круглогодичной болезнью, а офисные работники про
стужаются теперь даже в летнюю жару. Вопервых, конди
ционированный воздух сух и раздражает органы дыхания —
в таком помещении легко подхватить инфекцию. Вовторых,
один мощный агрегат способен создать вокруг себя опасную
зону, где гуляет сквозняк и продуть может основательно и
надолго и можно угодить прямиком в кабинет терапевта.
У медиков есть такое понятие, как холодовой или тепло
вой стресс. Это когда организму некомфортно в тех температур
ных условиях, которые мы (или погода) ему навязываем.
Особенно тяжело тепловой стресс переносят дети и
пожилые люди.
262
Спасение… в плохой погоде
Если у вас поллиноз, то вам надо мечтать не о солнце, а о
дожде и тучах. Сухие теплые дни для аллергиков этого типа
самые опасные — именно в это время концентрация пыль
цы в воздухе достигает максимума. Еще хуже, если подует
ветер. С его помощью аллергены преодолевают порой рас
стояния в 400 километров! Остановить это безобразие мо
жет только дождь — он прибивает пыльцу к земле, и тогда
поллинозники решаются наконец спокойно выйти из дома.
Переждать цветение можно с пачкой таблеток в кармане.
Антигистаминные препараты для того и существуют, чтобы
люди не ходили сопливыми и опухшими. Однако и эти сред
ства надо подбирать с помощью врача.
Из бассейна с астмой
В Бельгии с ростом популярности искусственных бассейнов
педиатры чаще стали диагностировать астму. Оказалось, что у
детей, постоянно посещающих бассейн, в крови повышается
концентрация специфических белков, что может свидетель
ствовать о разрушении легочной ткани под влиянием продук
тов хлорирований? По мнению ученых, хлор взаимодействует
с потом и мочой, в результате образуются нитрозамины –
токсичные летучие вещества, которые и повреждают легкие.
Схожие симптомы прослеживались и у тех, кто долгое
время находился у бассейна. Исследователи полагают, что в
таких водоемах следует использовать не содержащие хлор
дезинфицирующие средства или хотя бы постоянно конт
ролировать качество воды и воздуха.
Любопытные факты
• Первым известным миру аллергиком был египетский
фараон Менее – он умер от анафилактического шока после
укуса пчелы. Сегодня по той же причине отправляются к
праотцам 40—50 американцев в год.
• От поллиноза нельзя лечиться медом и принимать пре
параты на травах, даже травяной чай.
• Меньше всего аллергиков среди жителей бедных стран
(Африка, Индия, Лаос, Камбоджа, страны Латинской Аме
263
рики и др.). Чем богаче страна, тем выше статистика. Среди
прочих аллергия «выбирает» молодых людей с высшим об
разованием и уровнем доходов выше среднего.
• Эффективность вакцины против пыльцы растений –
80 процентов.
• Больше всего амброзии растет в Аризоне (США). 40
процентов жителей этого штата – аллергики.
• Дети с аллергическим насморком отстают в физичес
ком развитии и хуже учатся в школе.
Крайние меры
Все же самый действенный путь спасения от аллергичес
кой зависимости – обезопасить от аллергена место своего
пребывания. Если реакция на влагу, защитите свой дом от
влажности, установив кондиционер или очиститель возду
ха. Если продолжаете страдать от с запаха растений – рас
смотрите возможность переезда в ту часть страны, которая
является более пригодной для вашего здоровью. Возможно
сухой воздух нового места прекратит ваши муки и позволит
снова наслаждаться жизнь.
Икайте на здоровье
Икота – результат ритмически повторяющихся сокраще
ний диафрагмы. Обычно, когда мы делаем вдох, диафрагма,
сокращаясь, облегчает попадание воздуха в легкие. При вы
дохе диафрагма расслабляется, способствуя выходу воздуха.
Если же нервные окончания, контролирующие диафрагму,
раздражены, они провоцируют спазматические сокращения.
При этом голосовая щель неожиданно открывается, вызы
вая характерный звук, появляющийся изза внезапного пре
кращения доступа воздуха. Вызвать икоту способно сильное
эмоциональное возбуждение или стресс, раздражение горла
или желудка, алкоголь или еда всухомятку. Чаще всего она
проходит сама собой через несколько минут. Только в ред
чайших случаях, при устойчивой, продолжительной икоте,
необходимо вмешательство врача.
264
16. Уши и слух
Грибок в ушах
Беспокоят боль или зуд, заложенность, шум или звон в
ушах? Просыпаясь, обнаруживаете на подушке высы
павшиеся из уха крошки, порошок или нечто напоминаю
щее размокшую промокательную бумагу всех оттенков – от
белого до черного? По всей вероятности, ваше ухо облюбо
вали грибы плесени.
Стали хуже слышать изза того, что слуховой проход – и
уже не в первый раз! – забит серной пробкой? Ее произ
водителями могут оказаться грибы из рода питироспорум.
При подозрении на грибковую инфекцию нужно прой
ти тщательное обследование. Чтобы поймать возбудителя «с
поличным», необходимо:
• микологическое отделяемое из носоглотки и уха, че
шуек с кожи слухового прохода, гноя и промывных вод воз
духоносных пазух;
• иммунологическое исследование сыворотки крови.
Круг поиска не ограничивается «поимкой» виновника ми
котической инфекции. Не менее важно «разоблачить пособ
ников», открывших грибу доступ в организм. Для этого боль
ному микозом уха, горла или носа нужно пройти
обследование всего организма и оценить иммунный статус.
Кругом опасности?
Ухо – не слишком тонкий инструмент.
Оно улавливает акустические волны в диапазоне от 16
до 21 КГц. Но запас прочности человеческих локаторов
265
небольшой. Под воздействием громких звуков они быст
ро выходят из строя.
Чтобы возникли проблемы со слухом, иногда достаточ
но полгода провести среди крика и шума или вблизи рабо
тающих механизмов. Для этого вовсе не надо быть моло
тобойцем. Оглохнуть можно и в метро, если вы часто и
подолгу пользуетесь этим видом транспорта, или в наушни
ках, в которых слушаете любимые записи по дороге на рабо
ту. Сила звука тормозящего состава и рокоркестра такая же,
как и у взлетающего самолета, – 110—140 децибел! (Звук нор
мальной человеческой речи – 20 дцб.). В результате разви
вается хроническая сенсорная тугоухость. От нее спасают
ватные затычки, пропитанные растительным маслом. Мож
но купить беруши. Предпочтительнее не резиновые, а элас
тичные силиконовые, принимающие форму слухового про
хода. Еще надежнее устраняют шумовую угрозу специальные
наушники – антифоны.
Вирус по барабану
Специалисты по нарушениям слуха – аудиологи утвер
ждают: человечество с возрастом глохнет.
По наружному слуховому проходу звук устремляется к
барабанной перепонке, за которой находится среднее ухо.
Затем звуковые колебания передаются во внутреннее ухо, где
располагается так называемый кортиев орган с чувствитель
ными(сенсорными) клетками. Эти клетки очень чувстви
тельны! Если их кровоснабжение приостановится на 1—3
минуты, большая часть их погибнет, а через 5 минут кисло
родного голодания (гипоксии) не уцелеет ни одна! Чем стар
ше человек, тем больше вероятность слуховых нарушений.
Как правило, их вызывают атеросклероз и гипертония. Если
вы страдаете этими заболеваниями, выполняйте все реко
мендации по лечению, которые вам дал врач: пунктуальность
во много раз снижает риск глухоты.
Где бы в организме ни возник воспалительный процесс,
он представляет серьезную угрозу для слуха. Одни возбуди
тели (например, вирус гриппа, свинки, кори, стрептококк,
вызывающий скарлатину) проникают во внутреннее ухо,
266
другие отравляют чувствительные клетки кортиева органа
при помощи токсинов. Проведение нервных импульсов в
слуховые зоны коры головного мозга ухудшается при диа
бете и других обменных нарушениях, которые развиваются
с возрастом.
При внезапно возникшей глухоте сразу же обратитесь к
врачу! Если квалифицированная помощь оказана в первые
3 дня, вероятность вернуть слух – 3 шанса из четырех, в те
чение недели — 50 на 50, месяца – 25%.
Осторожно со спичками
Каждое лишнее вторжение в слуховой проход может при
вести к целому ряду неприятных осложнений. Любое раз
дражение стенок слухового прохода являться стимулом для
увеличения выработки серы. Поэтому чем чаще вы будите
чистить уши, тем больше серы будет вырабатываться. Иног
да бывает так, что вместо того, чтобы вычистить серу, чело
век заталкивает ее вглубь, закупоривая тем самым свои слу
ховой проход серной пробкой, что приводит к снижению или
полной потери слуха. А слишком усердные ковыряния в
ухе могут привести к повреждению барабанной перепонке,
что чревато серьезными осложнениями.
Забота об ушах сводится к простым вещам. Их надо мыть
водой и мылом, водя пальцами по ушной раковине. Если вы
купались или принимали душ, а в ухо попала вода, удалить
ее можно с помощью ватки намотанной на спичку. Насколь
ко далеко вводить спичку, чтобы не травмировать барабан
ную перепонку? Обычно длина спички именно тот размер,
который позволит почистить ухо без травм. Но в любом слу
чае делать это надо осторожно и аккуратно. Очень важный
момент, чтобы во время чистки уха никто не мешал проце
дуре. Любое неверное движение может привести к травме. В
практике врачей бывает много курьезов: таракан или мура
вей заползет в ухо пациенту, закатится пуговица или горо
шина. Чтобы не оказаться такой жертвой, берегите свои уши.
Не ковыряйтесь в них без надобности. Одевайтесь по пого
де. И всегда помните – приятным приходится жертвовать
ради здоровья.
267
Ухо и холод
Особое место в профилактике заболеваний ушей занимает
ношение головного убора. Как часто, ради красоты, мы отка
зываемся от того, чтобы одеть шапку. Женщины приносят ее в
жертву красивой прически, а мужчины – имиджу крутого пар
ня. В то время как ухо может «продуть», переохладиться, что
неминуемо приведет к отиту – воспалению уха.
Когда надо защищать ухо от холода. Главный критерий
в этом случае – наличие заболеваний носа и носоглотки.
Именно они главный провокатор болезней уха, поэтому
если у вас насморк, гайморит, тонзиллит, то отнеситесь к
этому внимательно. Крайне редко заболевания уха начи
наются сами по себе, обычно они возникают при снижен
ном иммунитете и общей ослабленности организма, учиты
вайте и это.
Если в ухе «стреляет», оно заложено или там резонирует
собственный голос – никакого самолечения. Лечить уши
должен только врач. Потому что это серьезнейший орган,
непосредственно связанный с головным мозгом. Первая,
снимающая боль помощь: сосудосуживающие капли в нос
и согревающий компресс.
Сережки в ушах: мода или здоровье
Еще одна дань моде – веер сережек в молоденьких уш
ках. И они рождают проблемы! Ухо – очень чувствительная
зона. И когда прокалывают не только мочку, но и хрящ, да
при этом в пяти местах, возможно воспаление вплоть до
того, что хрящ начинает расплавляться. Потому проколы
лучше ограничить мягкой частью уха, производить их в са
нитарных условиях и у специалиста. Иначе вместо лица, ук
рашенного эффектными сережками, вы получите физионо
мию с двумя разбухшими пельменями и высокой
температурой.
Как чистить проколотые дырочки, в которых скапливает
ся пыль, слущенный эпидермис? Наилучшим образом это сде
лает косметолог. Он же удалит вам и угри в ушах – явление
достаточно распространенное и не всегда связанное с неопрят
268
ностью. Не пытайтесь выдавливать их. самостоятельно с по
мощью шпилек для волос или иных острых предметов.
Народные средства от шума в ушах
• Если у вас ухудшился слух, и вы ощущаете какоето
подергивание и шум в ушах, лечитесь луком с тмином. Для
этого вырежьте в большой луковице серединку и всыпьте в
нее чайную ложечку тмина. Залепите отверстие в луковице
мякишем хлеба и запеките в духовке. Пока луковица не ос
тыла, отожмите из нее сок. Закапывайте этот сок, по несколь
ко капель, в ушную раковину. Закройте ваткой. Процедуру
повторять два раза в день, до полного излечения.
• Если вам поставили диагноз: неврит слухового нерва
(тугоухость), лечитесь с помощью народных методов.
Возьмите кашицу чеснока одного зубка, смешайте ее с 2–3
каплями камфорного масла. Смесь положите в марлю и
вставьте в больное ухо. Подержите, как только почувствуете
ощущение жжения, выньте марлю с чесноком и камфорным
маслом из уха. Ложась спать, повяжите на голову платочек.
Повторяйте эту процедуру пока болезнь не пройдет.
• Сок свежих листьев базилика помогает при воспале
нии среднего уха. Для этого необходимо отжать его и зака
пывать по 7–10 капель несколько раз в день.
• Если вас беспокоит отит, закапывайте в уши по 2—5
капель лимона 2–3 раза в день.
• Прогревайте больное ухо на пару от кипящего отвара
листьев шалфея. Улучшается слух, унимается боль.
Причины шума в ушах
Сосудистые нарушения и являются основной причиной
снижения слуха, шума в ушах, головокружения в пожилом
возрасте. Все части уха для правильного функционирования
нуждаются в адекватном притоке крови. Если сосуды заби
ты атеросклеротическими бляшками, приток кислорода и
питательных веществ затрудняется. Изза плохого крово
снабжения слуховой нерв отмирает, перед этим посылая в
мозг звуковые сигналы.
269
Единственно реальным методом лечения снижения слу
ха, шума в ушах и головокружения является улучшение кро
воснабжения внутреннего уха, а также мероприятия, на
правленные на улучшение обменных процессов в этой
области.
Для больных, страдающих снижением слуха, шумом в
ушах и головокружением, обязательным является тщатель
ное обследование работы щитовидной железы, почек, серд
ца, надпочечников.
Современная бионика
Этим словом обозначают одно из направлений киберне
тики, изучающее особенности строения и жизнедеятель
ности живых организмов для создания на этих принципах
новых приборов и систем. Большинство нервных процессов
в нашем организме так или иначе связаны с преобразовани
ем физических или химических воздействий в электричес
кие импульсы, которые затем передаются по нервам в го
ловной мозг.
Первой такой практической разработкой стало искусст
венное ухо. Устройство разработано австралийской фирмой
«Кохлеар» и уже используется во многих странах. Оно имп
лантируется в район улитки уха и позволяет совершенно глу
хим людям слышать звуки и различать слова. Для этого оно
соединено с миниатюрным (всего 15 граммов) речевым про
цессором, помещаемым снаружи, за ухом. Последняя раз
работка – Нуклеус24 – еще миниатюрнее, чем предыдущие
модели, поэтому она пригодна для имплантации.
Американская фирма Advanced Bionics тоже наладила
выпуск ушных имплантов, которые способны заменить слу
ховые аппараты. Их рекомендуют не только для совершен
но глухих людей, но и для тех, у кого резко ослаблен слух и
они не могут правильно расслышать две трети слов. В суще
ствующих слуховых аппаратах сигнал проходит по естествен
ной системе: барабанная перепонка – цепочка передающих
косточек – улитка внутреннего уха.
270
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]