- •3. Биоэнергетика мышечной работы
- •1. Источники энергии, обеспечивающие мышечную работу
- •2. Реакции ресинтеза (восстановления) атф
- •3. Анаэробные реакции ресинтеза атф
- •4. Аэробная реакция ресинтеза атф
- •5. Соотношение процессов аэробного и анаэробного ресинтеза атф при мышечной работе разной мощности и длительности
- •4. Биохимические изменения в организме при мышечной деятельности
- •1. Факторы, влияющие на биохимические изменения при мышечной деятельности
- •2. Особенности обеспечения мышц кислородом при мышечной деятельности
- •3. Биохимические изменения в мышцах при мышечной деятельности
- •4. Биохимические изменения в других органах и тканях
- •5. Биохимические изменения в организме при утомлении и в период отдыха
- •1. Общая характеристик утомления
- •2. Биохимическая характеристика мышц при утомлении
- •3. Борьба с утомлением
- •4. Биохимические изменения в организме в период отдыха (восстановления)
- •5. Влияние активного отдыха на восстановление
- •Биохимические основы спортивной тренировки
- •1. Общая биохимическая характеристика спортивной тренировки
- •2. Биохимические принципы спортивной тренировки
- •7. Биохимическая характеристика тренированного организма
- •1. Общая биохимическая характеристика тренированного организма
- •2. Биохимические изменения в организме при растренировке и перетренировке
- •3. Биохимические особенности тренированной мышцы
- •4. Биохимические особенности других органов и тканей тренированного организма
- •5. Биохимическая адаптация организма в процессе тренировки
- •8. Биохимическая характеристика качеств двигательной деятельности и методы их развития
- •1. Общая биохимическая характеристика качеств двигательной деятельности
- •2. Биохимические основы силы, быстроты (скорости), скоростно-силовых качеств и методы их развития
- •3. Биохимические основы выносливости и методы ее развития
- •4. Биохимическая характеристика ловкости и методы ее развития
- •5. Биохимическая характеристика гибкости и методы ее развития
- •6. Некоторые факторы, которые необходимо учитывать при развитии двигательных качеств
- •9. Высшая нервная (кортикальная) и эндокринная регуляция обмена веществ при выполнении спортивных упражнений
- •1. Общая характеристика нервной и эндокринной регуляции обмена веществ при мышечной деятельности
- •2. Кортикальная регуляция обмена веществ при мышечной деятельности в зависимости от условий выполнения работы и отношения спортсмена к ним
- •3. Кортикальная регуляция обмена веществ в предстартовом состоянии
- •4. Влияние кортикальной регуляции на биохимические механизмы обмена веществ
- •5. Влияние эндокринной регуляции на биохимические механизмы обмена веществ при мышечной деятельности
- •10. Биохимическая характеристика различных видов спорта
- •1. Общая биохимическая характеристика различных видов спорта
- •2. Биохимические изменения в организме при занятиях циклическими видами спорта (физическими упражнениями)
- •2.1. Биохимические изменения в организме при занятиях легкой атлетикой
- •2.2. Биохимические изменения в организме при занятиях лыжными и конькобежными гонками
- •2.3. Биохимические изменения в организме при занятиях плаванием
- •2.4. Биохимические изменения в организме при занятиях велосипедным спортом
- •2.5. Биохимические изменения в организме при занятиях греблей
- •3. Биохимические изменения в организме при занятиях ациклическими видами спорта (физическими упражнениями)
- •3.1. Биохимические изменения в организме при занятиях легкой атлетикой
- •3.2. Биохимические изменения в организме при занятиях тяжелоатлетическими упражнениями
- •3.3.Биохимические изменения в организме при единоборствах (бокс, борьба)
- •3.4. Биохимические изменения в организме при фехтовании
- •3.5. Биохимические изменения в организме при занятиях гимнастикой
- •3.6. Биохимические изменения в организме при занятиях спортивными играми
- •11. Биохимический контроль в спорте
- •1. Общая характеристика биохимического контроля в спорте
- •2. Объекты (пробы, препараты) биохимических исследований и определяемые в них биохимические показатели
- •2.1. Выдыхаемый воздух
- •2.2. Кровь
- •2.3. Моча
- •2.4. Слюна
- •2.5. Пот
- •2.6. Микробиопсия мышц
- •3. Тестирующие нагрузки
- •4. Биохимические изменения при стандартной и максимальной работе в зависимости от уровня тренированности
- •5. Определение уровня общей тренированности спортсмена
- •6. Определение уровня специальной тренированности
2. Объекты (пробы, препараты) биохимических исследований и определяемые в них биохимические показатели
Основными объектами (пробами, препаратами) биохимических исследований являются: выдыхаемый воздух, кровь, моча, слюна, пот, микропробы мышечной ткани.
Выбор объекта для биохимических исследований и методов биохимического контроля (анализируемого вещества) зависит от задач исследования, специализации спортсменов, используемых физических нагрузок, в том числе тестирующих, и других особенностей. При этом необходимо помнить, что не существуют какие-либо биохимические показатели, которые отражали бы уровень тренированности в состоянии покоя. Исключение составляют лишь биохимические показатели мышц, которые могут быть исследованы методом микробиопсии. Однако микробиопсия в спортивной практике используется очень редко. Поэтому, в практике биохимических исследований в спорте, в большинстве случаев, исследуются биохимические показатели, в основном – при выполнении мышечной работы, в особенности – при тестирующих нагрузках.
Проведение биохимических исследований должно осуществляться подготовленным персоналом в клинико-биохимических лабораториях.
2.1. Выдыхаемый воздух
Выдыхаемый воздух является одним из важнейших объектов при исследовании энергообмена в организме (исследования газообмена относятся в большей степени к области медицины и физического контроля).
Забор выдыхаемого воздуха осуществляется с помощью специальной маски, с вмонтированными в нее клапанами, - в газовые мешки. Измеряется объем выдыхаемого за единицу времени воздуха, как в состоянии покоя, так и в процессе выполнения мышечной нагрузки. Выдыхаемый воздух анализируется на специальных приборах – газоанализаторах (химических или электрофизических), с установлением в нем процентного содержания кислорода и углекислого газа. На основании данных о размерах легочной вентиляции, процента О2-потребления и выделения СО2, рассчитывают количество потребляемого в тот или иной момент времени О2 и выделение СО2. Для удобства сравнения, данные о потреблении О2 и выделении СО2 приводят к так называемым стандартным условиям (температуры – 20оС, давлении – 760 мм.рт.ст., сухое состояние – STPD) и пересчитывают на литр в минуту (л/мин).
По анализу выдыхаемого воздуха рассчитывают дыхательный коэффициент (ДК), величину не метаболической СО2 (Exess СО2 ), кислородный долг (О2-долг), кислородную стоимость (КС) работы (11.3 – 11.6) и другие показатели.
2.2. Кровь
Пробы крови являются наиболее предпочтительными препаратами, т.к. это связано с удобством работы с ней и большой информативностью полученных результатов.
В зависимости от того, какое количество крови необходимо для анализа, ее отбирают из вены, из мякоти безымянного пальца либо из мочки уха. Необходимо помнить, что взятие крови из вены при нагрузках исключается. Для получения достаточного количества крови из одного прокола, необходимо палец разогреть (опускаем в теплую воду), а мочку уха, как это практикуется в спортивной медицине, разогреть специальной растиркой. Перед забором крови участок кожи (мякоть пальца, мочка уха) обрабатывается смесью спирта с эфиром (дезинфекция), делают прокол стерильным копьем, удаляя первую каплю крови. Затем насасывают необходимый объем крови в пипетку (чаще – в микропипетку) и переносят в специальную силиконизированную узкую («видалевскую») или полиэтиленовую пробирку, содержащую гепарин в качестве антикоагулянта. Обычно кровь забирают до нагрузки, сразу после ее завершения и на отдельных этапах восстановительного периода.
В полученных пробах крови определяют содержание гемоглобина, эритроцитов и других форменных элементов, глюкозы, метаболитов энергетического обмена (молочной и пировиноградной кислот, свободных жирных кислот и кетоновых тел). А также продуктов белкового обмена (мочевины, мочевой кислоты, аммиака), показатели кислотно-щелочного равновесия. Определяют активность ферментов, уровень электролитов (Na, K) крови, значения рН, содержание гормонов, витаминов и продуктов их распада, и другие биохимические показатели.