- •3. Биоэнергетика мышечной работы
- •1. Источники энергии, обеспечивающие мышечную работу
- •2. Реакции ресинтеза (восстановления) атф
- •3. Анаэробные реакции ресинтеза атф
- •4. Аэробная реакция ресинтеза атф
- •5. Соотношение процессов аэробного и анаэробного ресинтеза атф при мышечной работе разной мощности и длительности
- •4. Биохимические изменения в организме при мышечной деятельности
- •1. Факторы, влияющие на биохимические изменения при мышечной деятельности
- •2. Особенности обеспечения мышц кислородом при мышечной деятельности
- •3. Биохимические изменения в мышцах при мышечной деятельности
- •4. Биохимические изменения в других органах и тканях
- •5. Биохимические изменения в организме при утомлении и в период отдыха
- •1. Общая характеристик утомления
- •2. Биохимическая характеристика мышц при утомлении
- •3. Борьба с утомлением
- •4. Биохимические изменения в организме в период отдыха (восстановления)
- •5. Влияние активного отдыха на восстановление
- •Биохимические основы спортивной тренировки
- •1. Общая биохимическая характеристика спортивной тренировки
- •2. Биохимические принципы спортивной тренировки
- •7. Биохимическая характеристика тренированного организма
- •1. Общая биохимическая характеристика тренированного организма
- •2. Биохимические изменения в организме при растренировке и перетренировке
- •3. Биохимические особенности тренированной мышцы
- •4. Биохимические особенности других органов и тканей тренированного организма
- •5. Биохимическая адаптация организма в процессе тренировки
- •8. Биохимическая характеристика качеств двигательной деятельности и методы их развития
- •1. Общая биохимическая характеристика качеств двигательной деятельности
- •2. Биохимические основы силы, быстроты (скорости), скоростно-силовых качеств и методы их развития
- •3. Биохимические основы выносливости и методы ее развития
- •4. Биохимическая характеристика ловкости и методы ее развития
- •5. Биохимическая характеристика гибкости и методы ее развития
- •6. Некоторые факторы, которые необходимо учитывать при развитии двигательных качеств
- •9. Высшая нервная (кортикальная) и эндокринная регуляция обмена веществ при выполнении спортивных упражнений
- •1. Общая характеристика нервной и эндокринной регуляции обмена веществ при мышечной деятельности
- •2. Кортикальная регуляция обмена веществ при мышечной деятельности в зависимости от условий выполнения работы и отношения спортсмена к ним
- •3. Кортикальная регуляция обмена веществ в предстартовом состоянии
- •4. Влияние кортикальной регуляции на биохимические механизмы обмена веществ
- •5. Влияние эндокринной регуляции на биохимические механизмы обмена веществ при мышечной деятельности
- •10. Биохимическая характеристика различных видов спорта
- •1. Общая биохимическая характеристика различных видов спорта
- •2. Биохимические изменения в организме при занятиях циклическими видами спорта (физическими упражнениями)
- •2.1. Биохимические изменения в организме при занятиях легкой атлетикой
- •2.2. Биохимические изменения в организме при занятиях лыжными и конькобежными гонками
- •2.3. Биохимические изменения в организме при занятиях плаванием
- •2.4. Биохимические изменения в организме при занятиях велосипедным спортом
- •2.5. Биохимические изменения в организме при занятиях греблей
- •3. Биохимические изменения в организме при занятиях ациклическими видами спорта (физическими упражнениями)
- •3.1. Биохимические изменения в организме при занятиях легкой атлетикой
- •3.2. Биохимические изменения в организме при занятиях тяжелоатлетическими упражнениями
- •3.3.Биохимические изменения в организме при единоборствах (бокс, борьба)
- •3.4. Биохимические изменения в организме при фехтовании
- •3.5. Биохимические изменения в организме при занятиях гимнастикой
- •3.6. Биохимические изменения в организме при занятиях спортивными играми
- •11. Биохимический контроль в спорте
- •1. Общая характеристика биохимического контроля в спорте
- •2. Объекты (пробы, препараты) биохимических исследований и определяемые в них биохимические показатели
- •2.1. Выдыхаемый воздух
- •2.2. Кровь
- •2.3. Моча
- •2.4. Слюна
- •2.5. Пот
- •2.6. Микробиопсия мышц
- •3. Тестирующие нагрузки
- •4. Биохимические изменения при стандартной и максимальной работе в зависимости от уровня тренированности
- •5. Определение уровня общей тренированности спортсмена
- •6. Определение уровня специальной тренированности
4. Влияние кортикальной регуляции на биохимические механизмы обмена веществ
Влияние кортикальной регуляции на биохимические механизмы обмена веществ при мышечной работе связано, прежде всего, с изменением (снижением, повышением) активности ведущих ферментов (фосфорилаз, гексокилаз, лактатдегидрогеназы, липаз) и зависит от степени угнетения возбуждения нервной системы. В конечном итоге это приводит, соответственно, к повышению либо к снижению содержания глюкозы (сахара), молочной кислоты, свободных жирных кислот в крови, а, следовательно, к снижению либо усилению использования источников энергии (9.3) при мышечной работе.
Изменение активности ферментов, вызываемое нервными импульсами, происходит также в результате изменения концентрации (снижения, повышения) ионов (натрия, калия, кальция, фосфора, магния и д.р.) в периферических тканях и органах (ионы являются активаторами либо ингибиторами ферментов), а также изменением (повышением, угнетением) выработки гормонов.
5. Влияние эндокринной регуляции на биохимические механизмы обмена веществ при мышечной деятельности
Наряду с нервной системой, ведущая роль в регуляции обмена веществ принадлежит и эндокринной системе (эндокринная регуляция).
Эндокринная система слагается из эндокринных желез или желез внутренней секреции: гипофиз, эпифиз (мозговые придатки), щитовидная железа, паращитовидные (околощитовидные) железы, вилочковая (зобная) железа, надпочечники, островки Лангерганса в поджелудочной железе, половые железы (9.4).
В эндокринных железах вырабатываются биологически активные вещества (различной химической природы) – гормоны (9.4, 9.5), регулирующие обмен веществ, функциональную активность органов и тканей, и, в целом, организма.
Координирующая деятельность эндокринных желез осуществляется центральной нервной системой. В свою очередь, гормоны регулируют деятельность нервной системы.
При мышечной деятельности (тренировкой, соревновательной) возрастает активность эндокринных желез (выработка ими гормонов) и тем в большей степени, чем интенсивнее работа и труднее для организма условия, в которых она осуществляется. Причем, интенсивность и последовательность выработки различных гормонов различными эндокринными железами не одинакова (9.6). Например, при кратковременных упражнениях максимальной и субмаксимальной интенсивности в крови повышается содержание норадреналина и адреналина, инсулина и глюкогона, но не обнаруживается увеличение содержания тропных гормонов гипофиза (соматотропного, адренокортикотропного гормонов), а также альдостерона. При длительных нагрузках содержание адреналина в крови возрастает в меньшей степени, но повышается выделения альдостерона, а по мере наступления утомления – и адренокортикотропного гормона (АКТГ). В условиях соревнований (в отличие от тренировочных занятий) выброс надпочечниками адреналина и глюкокортикоидов особенно велик.
Влияние различных гормонов на биохимические механизмы обмена веществ при мышечной работе различны (9.7). В целом, они способствуют: мобилизации источников энергии (глюкозы из печени, свободных жирных кислот из жировой ткани) и поддержанию их уровня в крови; сохраняют постоянство электролитного состава крови и тканей; стимулируют деятельность дыхания и кровообращения; интенсифицируют окислительные и биосинтетические процессы: повышают сопротивляемость организма к повреждающему влиянию чрезмерных физических нагрузок. Все это, в конечном итоге, способствует сохранению гомеостаза и обеспечивает высокую работоспособность.
Причем, действие различных гормонов на обмен веществ происходит не изолированно друг от друга, а строго согласовано, кооперативно – образуются своеобразные «эндокринные ансамбли». Например, при различных спортивных нагрузках (и в зависимости от условий их выполнения: тренировка, соревнование) гормональный ансамбль “адреналин-инсулин” стабилизируют содержание в крови (дополнительное образование адреналина, приводящее к увеличению сахара в крови, стимулирует образование инсулина, приводящего к снижению сахара в крови и, наоборот). Стабилизирует содержание глюкозы в крови и гормональный ансамбль “соматотропный гормон – инсулин” (при усилении секреции соматотропного гормона и инсулина – резко снижается активность инсулина и, несмотря на повышенное содержание его в крови не происходит снижение сахара в крови).
В то же время может происходить разрушение “гормональных ансамблей”, что приводит к проявлению действия преимущественно одного из гормонов “ансамбля”. Так, при различных степенях предстартового возбуждения разрушается согласованность действия ансамбля “адреналин-инсулин” и проявляется в основном действие адреналина, приводящего к гипергликемии, гликозурии, снижению эффективности окислительных процессов и как следствие, к снижению работоспособности. При эмоциональной подавленности разрушение гормонального ансамбля обуславливает повышение активности инсулина, приводящего к тяжелой гипогликемии и, возможно, к обморочным состояниям.