12.3. Трансовые состояния сознания

Трансовые (от лат. «транс» – через) состояния сознания – это более или менее продолжительное сноподобное психическое состояние при котором снижен самоконтроль и сохраняются привычные автоматические действия.

Различают следующие разновидности трансовых состояний сознания: гипнотическое, состояние медитации и состояние пиковых переживаний.

Гипнотическое состояние – это состояние сознания, сходное с состоянием естественного сна (т.к. при этом замедляются пульс и дыхание, падает кровяное давление), но вызванное внешним воздействием намеренно или случайно.

В состоянии гипноза кора головного мозга тормозится, как и в состоянии естественного сна, за исключением так называемого «сторожевого пункта», т.е. участка мозга, реагирующего на действующий раздражитель, например, голос врача, музыку или вспышки света (как в ночном клубе или на дискотеке). В состоянии гипноза человек соглашается выполнять любые команды гипнотизера, если они не противоречат его этике. Самое опасное в гипнозе то, что в этом психическом состоянии человеком легко манипулировать, поскольку данное измененное состояние сознания искажает процессы восприятия. К примеру, человеку можно дать в руки клочки бумаги, внушив, что это – деньги. Можно убедить купить то, что ему вовсе не нужно и т.д.

Чем моложе человек и чем меньше образован, тем легче он поддается гипнозу, в основе которого лежит механизм внушения, т.е. некритичного принятия мыслей и ценностей других, без их объективного анализа.

В сущности, гипнотическое состояние есть следствие некритического или обманного принятия предлагаемых стимулов как таких, в которых ты нуждаешься. Именно на этом построено воздействие пропаганды, торговой рекламы и, так называемых хилеров (to heal – исцелять, англ.).

За исключением медицинских показаний, использование гипноза во всех остальных случаях является неэтичным и незаконным.

Медитация – это разновидность трансовых состояний, вызванная (индуцированная) у себя самим человеком.

Медитация зачастую представляет собой молитвенное состояние и практикуется в течение тысячелетий, прежде всего в религиозных традициях Востока.

Все виды медитации построены по одному принципу – сосредоточения внимания на чем-то одном с целью ограничить объем сознания. Именно в этом случае и наступает охранительное торможение коры с сохранением пресловутого «сторожевого пункта». Способы ограничения внимания однотипны. Это – либо ритмическое движение (как в суфизме), либо ритмическое дыхание (как в йоге), либо ритмическое высказывание (как в дзен-буддизме), либо ритмическая мантра (как в трансцендентальной медитации). Во всех этих случаях мозг синхронизирует свою активность и в нем начинают преобладать медленные волны электрической активности.

Поскольку медитация связана с расслаблением мышц (релаксацией), она доставляет человеку реальное удовольствие, переживаемое как ощущение отдыха, успокоения.

Исследования показывают, что состояния медитации аналогичны состояниям, которые испытывают участники экспериментов по сенсорной депривации, когда человек помещается в пространство, полностью лишенное внешних стимулов. Например, в насыщенный солевой раствор температуры тела в звуконепроницаемом скафандре. Ограничение внешних сигналов ведет к более дифференцированному восприятию внутренних ощущений, образов памяти и т.п. Это может вести за собой «эффект калейдоскопа», который напоминает все то, что происходит в обычном сновидении.

Пиковые переживания – это измененное состояние сознания, наступающее в минуты экстаза, восторга. Сам термин принадлежит американскому психологу А. Маслоу. По его мнению, пиковое переживание – это моменты максимального всплеска психической активности, вызванные либо впечатлениями небывалыми по красоте, по экзистенциальной значимости, либо связанные с переживаниями ситуаций на грани жизни и смерти. По мнению А. Маслоу, эти состояния сознания «расширяют» его, вызывают у человека необычные переживания единства со Вселенной, небывалое ощущение своих сил, торжества жизни, счастья, триумфа бытия.